Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Opret et Urban Emergency Evacuation Kit
• Metode 2 af 3: opbevaring af din taske
• Metode 3 af 3: Opret en plan
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Naturkatastrofer og menneskeskabte katastrofer kan forårsage evakuering af alle kontorarbejdere. I store byer kan katastrofer også påvirke offentlig transport, hvilket tvinger dig til at finde en alternativ rute for at komme hjem eller komme væk fra katastrofen. I en nødsituation kan du være alene og handle på egen hånd.Saml et byudrykningssæt til by og opbevar det på arbejde i tilfælde af en nødsituation, så du er klar og sikker.

Trin

Metode 1 af 3: Opret et Urban Emergency Evacuation Kit

1. 1 Find den rigtige taske til dig. Brug en stor, lærredstæt, vandtæt, multi-compartment rygsæk med polstrede skulderstropper. Et hoftebælte hjælper med at fordele vægten og gør rygsækken lettere at bære over lange afstande. Da du ikke bruger det hver dag, kan du få en billig rygsæk i en discountbutik, militær overskudsbutik, dollarbutik (alt for en dollar) eller endda din lokale genbrugsbutik. Tænk på funktionalitet frem for mode og stil.
   • Vedhæft et bagagemærke med dit navn og kontaktoplysninger til din rygsæk. Hvis det er muligt, skal du tilføje en eller anden form for identifikation på indersiden af ​​din taske, f.eks. Dit gamle arbejds -id -nummer. Du kan efterlade den bag en håndbagage.
2. 2 Pak nok vand og mad. Vand er svært at bære, men du skal have nok vand. Du får også brug for snacks med højt kalorieindhold. Kom mindst en forseglet flaske vand i din taske, og tilføj mere, hvis du kan klare den vægt. Sørg for, at beholderen er robust, genanvendelig og let at åbne og lukke.
   • Pak Raisin Havrebarer, S.O.S. barer eller proteinbarer, der er kaloririge og kulhydrater, der kan opbevares i lang tid. Mad er ikke kun nødvendig for energi, det er også vigtigt for moralen. Tørret frugt er også en glimrende mulighed.
   • Jordnøddesmør (medmindre du er allergisk over for jordnødder) kommer i praktiske rør og er en god proteinkilde og behøver ikke at blive nedkølet eller kogt.
3. 3 Pak reflekterende tape. Blackouts stoppede mange byer og tvang folk til at gå kilometer. Mobil kommunikation fungerer muligvis ikke overalt eller slet ikke. Subway fungerer muligvis ikke, og køretøjer kan sidde fast i trafikpropper på grund af trafiklys, der ikke fungerer. Tænk fremad! Lav en plan! Besøg en stof- eller sportsbutik, eller søg online efter reflekterende tape. Køb 1-3 meter for at vedhæfte til din taske eller andre ejendele efter behov. Det sælges normalt i ruller med en bredde på cirka 3 cm eller mere.
   • Sæt reflekterende tape på ydersiden af ​​din rygsæk. Brug stoflim, hvis du ikke vil sy.
   • Sæt reflekterende tape på bagsiden af ​​rygsækken og forsiden af ​​skulderstropperne.
   • Gem ikke tape. Dette vil hjælpe dig med at blive bemærket af chauffører og nødhjælpere.
4. 4 Pak en kompakt regnfrakke eller kappe. Vælg en regnfrakke eller kappe lavet af et lyst stof, f.eks. Gul, for at gøre det lettere at se. Dette vil beskytte dig under lange gåture, give dækning, og hvis regnfrakken er udstyret med reflekterende tape, vil det hjælpe dig med at blive set af chauffører og andre mennesker. Du bør vedhæfte refleksbånd til det, da du har regnfrakke på toppen, kan du dække dette tape på din rygsæk.
   • Pak din foldede poncho i din rygsæk. Hvis den ikke folder sig ind i sig selv (som mange), så kan du lægge den i en lille pung, så den ikke kommer i vejen.
   • Du kan også stramme den med tykke hårbånd. De er også nyttige til at trække langt hår op i nødstilfælde. (Hvis hår kommer ind i dine øjne, vil det forhindre dit syn udover irritation.)
5. 5 Pak et termisk tæppe. Du kan købe mylar strips (kaldet termiske tæpper) i isenkræmmere eller campingforretninger. De er store, lette, vandtætte og ekstremt tynde.De kommer i stramme indpakninger på størrelse med et elastikbånd og skal forblive i emballagen, indtil du skal bruge dem, da de kan være svære at folde sammen igen, når du åbner dem. Da Mylar (polyesterfilm) reflekterer varme, kan den bruges til at bevare kropsvarme under ekstrem kulde eller til at reflektere den under varme forhold.
6. 6 Pak din fløjte. Det larmer mere med lidt anstrengelse end skrig, mens det er fanget. Jo højere tonen i fløjten er, jo bedre, i modsætning til stemmen.
7. 7 Pak et par sportssko. I en ekstrem situation skal du muligvis løbe eller gå lange afstande under uforudsigelige forhold. Det vil være ubelejligt for dig at gøre dette i hæle eller i arbejdssko lavet af hårdt læder. Din sikkerhed kan afhænge af hastigheden og effektiviteten af ​​din kørsel. Sportssko er et must i et grab-and-run arbejdssæt. Tag ikke et nyt par, det kan gnide, tage et slidt, men ikke helt slidt, hvis det er muligt. Selv et slidt par er bedre end støvler eller hæle.
   • De fleste sportssko har reflekterende striber, men du kan tilføje dem. Du skal stadig have noget tape tilbage fra din rygsæk og regnfrakke.
8. 8 Pak dine strømper. Pak et par atletiksokker i bomuld, der passer til din sportssko i tykkelse. Undgå beskårne sokker, de beskytter ikke dine hæle, når du går lange afstande. Skub dem ind i dine sko for at spare plads og gem dem med dine sko.
   • Kvinder, der bærer nederdele og kjoler, kan drage fordel af at pakke knæhøje sportsstrømper - knestrømper for at beskytte deres ben så meget som muligt.
9. 9 Pak et lille førstehjælpskasse. Til sættet skal du bruge en pose med lynlås med en kapacitet på 1 til 4 liter. Sæt et mærke på din taske. Du kan endda sætte et stykke reflekterende tape på det for at gøre det lettere at finde, hvis du har tabt det eller kigget i mørket. Inkluder følgende elementer:
   • Gips: flere stykker i forskellige størrelser. Pak for det meste 2,5 cm, da de fungerer godt til vabler. Skumplastre frem for stofplastre giver bedre beskyttelse mod vabler og kan bruges i andre førstehjælpsbehandlinger.
   • Førstehjælp antibiotisk salve.
   • Benadryl eller en anden antihistamin: Nødsituationer er ikke det bedste tidspunkt for allergiske reaktioner.
   • Sprøjte med en dosis modgift, hvis lægen har ordineret det ved alvorlig allergi. De skriver normalt flere opskrifter på forskellige ting, så hold et par til rådighed.
   • Foreskrevet medicin til den næste dag eller to i en mærket beholder. Hvis din behandling ændres, skal du opdatere dit kit. Vær meget specifik, når du mærker medicinflasker, angiv hvilke doser der er, og hvad de hjælper fra. Glem ikke at bruge en inhalator, hvis du er astmatisk. Måske vil du være et sted, hvor der er tale om luftkvalitet.
   • Smertestillende midler såsom aspirin. Kig efter små flasker i rejsebutikker eller prøvetagere.
   • Elastisk bandage, det er godt til at strække ledbåndene eller kan bruges til at immobilisere et lem.
   • Latex- eller vinylhandsker (hvis du er allergisk over for latex) er påkrævet. Skadede mennesker kan være i nærheden af ​​dig, eller nogen kan have brug for din førstehjælp.
   • Antibakteriel håndgel til desinfektion af huden.
   • Klud eller håndklæde: Kan bruges til at vaske dit ansigt til at tørre din svedige pande eller til at signalere.
   • Find en saltvandsløsning eller sonde (eller en linsefugtende løsning) i rejsstørrelse, og inkluder den i dit medicinskab. Kontaktlinsebæreren eller andre må muligvis skylle støv eller forurenet luft ud af øjnene. Det kan også bruges til at væde såret.
   • Gaze eller andre førstehjælpsartikler.Du kan bruge en ekstra plastpose med en kapacitet på 1 til 4 liter, så de alle opbevares bekvemt og ikke ved et uheld bliver våde.
10. 10 Pak en lille lommelygte. Find mindst en lille til mellemstor hånd- eller hovedbrænder, og sørg for, at den har nye batterier. Maglite -lommelygter er meget holdbare, men meget tungere end aluminium. Større lommelygter kan bruges som forsvarsvåben, hvis det er nødvendigt. Beslut om du kan bære vægten, og om der er plads nok i din rygsæk. Du kan tage batterier i fuld størrelse (D -type), hvis der er plads, og du kan klare vægten. Du modtager ikke en massiv strømafbrydelse eller evakueringsadvarsel.
    • Kig efter en lille eller medium lommelygte, der kører på AA- eller C -batterier. Det afhænger af, hvor meget plads du har, dine behov og hvor meget vægt du kan klare. Letvægts plast lommelygter er gode. Du behøver ikke købe dyrt, men sørg for at det virker.
    • Der er mange nye LED -lommelygter på markederne, som er billigere (tjek rabatter), mere holdbare (de har ikke en elektrisk pære til at brænde eller gå i stykker) og giver mere lys til batteripakken.
11. 11 Tag et kort over din by. Gader og offentlige transportruter (metrostoppesteder) bør vises der. Du skal muligvis afstikke, stige tidligt af toget eller tage en alternativ rute - og befinde dig på et ukendt område. Hav altid et kort for at finde den bedste rute til din destination. Hvis du går tabt, tilføjer det salt til såret. Ruter ændres ofte, så du kan komme til at gå på ukendte steder. Hold dit kort med dig, og markér de forskellige stier for at komme ud.
12. 12 Pak listen over nødkontaktnumre. Din mobilforbindelse fungerer muligvis ikke, eller telefonen løber tør for strøm. Hold vennerne eller familiens telefoner i nærheden af ​​arbejdet, mellem arbejde og hjem, og dem, der kan hente dig og tilbyde tilflugt. Skjul listen med numre i dit kit. Telefonnettet kan være intermitterende og svært at få forbindelse, så forvent ikke at ringe til helpdesk med det samme. Din hukommelse kan også blive overudvidet af stress, så skriv ned, hvad du skal gøre.
13. 13 Pak en ansigtsmaske. Du kan købe det fra din lokale isenkræmmer eller malerforretning og inkludere det i dit kit. De koster en krone. Hvis du har brug for en, så har du virkelig brug for den. Under brand eller jordskælv kan du kvæles af smog og træflis. En almindelig maske kan hjælpe meget godt.
14. 14 Pak en bærbar oplader til din telefon. Sol- og vindladere er tilgængelige. Andre bruger ofte små batterier og konverterer energi til en lille opladning til din telefon. Se efter dem på rejsewebsteder, mobiltelefonbutikker eller lufthavnskiosker.
15. 15 Pak nogle kontanter - men ikke for meget. Spar penge til offentlige telefoner, mad eller andre ting, du måske har brug for. Gem ikke for meget, bare et par hundrede rubler og en ændring. Du kan skjule dem under den robuste pap i bunden af ​​din rygsæk. Du kan bruge kontanter til transport eller til at købe vand eller mad. Husk at gemme på et par mønter, hvis du skal bruge en offentlig telefon og kunne finde den.
16. 16 Pak en lille pakke papir og vådservietter. Dette kan have en dobbelt fordel, når du bruger et toilet, der ikke er fuldt udstyret. Tænk på de forskellige ting som du kan støde sammen på vej hjem. Byer adskiller sig fra hinanden, og det samme gør deres infrastruktur.
17. 17 Tag et multifunktionelt lommeværktøj eller en schweizisk hærkniv. Multifunktionsværktøjer er tilgængelige i de fleste sportsbutikker og campingbutikker.Som vist her, er der en tang her, der kan komme meget praktisk. Der er for mange måder at bruge hvert værktøj til at begynde at liste hver enkelt.
18. 18 Pak en lille radio. De fleste lokale radiostationer skifter til nødsendelser under nødsituationer. Kig efter en lille, batteridrevet FM-transistorradio til din taske. Det kan findes i en discountbutik eller elektronikbutik til bundpriser. Alle lokale radiostationer starter nødradioudsendelser, hvis der opstår en nødsituation i dit område. Sørg for, at den har nye batterier, og sluk den, før du lægger den i tasken.
19. 19 Bind en reservehusnøgle til bunden af ​​posen, under papbunden. Hvis du forlader din husnøgle, må du ikke tilføje noget for at gøre det identificerbart. Det er endnu bedre at hænge en kombinationslås på din dør (hvis tilladt) med en ekstra nøgle i. I en isenkræmmer koster det cirka 1.000 rubler, og det vil også til enhver tid være praktisk for dig eller dine familiemedlemmer, hvis de ved et uheld låser sig inde i huset, eller du skal bede en nabo om at komme ind i dit hus, når du er væk, så du ikke risikerer at miste en ekstra nøgle et eller andet sted.
    • En ekstra fordel er, at hvis du ikke opbevarer en ekstra nøgle i dit nødkit, kan du vedhæfte din adresse til din bagage / ID -kort. En ekstra nøgle kan hjælpe afhængigt af din situation (eller i det magnetiske hjulrum - det virker virkelig!).

Metode 2 af 3: opbevaring af din taske

1. 1 Modstå trangen til at kravle ned i din taske til vand, snacks eller tape. Hold kittet intakt, og åbn det kun for at kontrollere udløbsdatoen for medicin, kontrollere eller udskifte batterier og madvarer, der er udgået.
2. 2 Pak din taske og behold den i en skuffe, under et skrivebord eller i et kontorskab i nærheden eller et andet sted, så du kan få fat i det i en fart. Når du er i tvivl, tag fat i hende. Alt hvad du har brug for, kan nemt passe ind i din rygsæk. Hvis du lever i et koldt klima, kan du tage ekstra ting eller ændre indholdet afhængigt af årstiden.
   • Tag den i tilfælde af brandøvelser og andre alarmer... Hold det ved hånden, når nyheder om en nødsituation i din by når dig.
   • Du er måske ikke klar over, at du bliver evakueret, før du er løsrevet fra dit kit.
   • I store byer, i områder udsat for jordskælv eller orkaner og i store kontorbygninger det giver mening at være lidt paranoid.
3. 3 Opdater dit kit regelmæssigt. Placer en påmindelse på din telefon eller computer for at kontrollere din taske hvert par måneder. Du vil måske tjekke det to gange om året (måske når du skifter batterier i din røgalarm eller sætter uret frem eller tilbage for sommertid), bruger dine kære fødselsdage som påmindelser eller lægger et notat på dit skrivebord kalender. Tjek mindst en gang om året på notatet.
   • Kontroller letfordærvelige genstande (batterier, mad, førstehjælpsartikler) for udløbsdatoer, utætheder eller om nogen har "lånt" noget fra posen. Sørg for, at alle kort og telefonnumre er opdaterede. Kontroller handskernes integritet, alt mangler, elektronikkens funktionalitet og alt, hvad der kan gå galt, som du ikke ønsker at møde i en nødsituation.
   • Send en e -mail til din hjemmecomputer med en liste over varer, du kan lagre på, eller bare print den ud. Du kan glemme alt om disse ting, når du forlader dit kontor.

Metode 3 af 3: Opret en plan

1. 1 Bestem hvor og hvor langt hjemmefra du arbejder. Stol ikke på normale transportforhold.Spørg dig selv, hvad du ville gøre, hvis du skulle komme hjem uden bil eller offentlig transport under en nødsituation. Hvad ville du have på, hvis du skulle gå hjem, og hvor lang tid ville det tage?
2. 2 Lav en nødplan for familien. Tal med din familie om, hvad du kan gøre i en nødsituation, hvis de ikke kan nå dig. Diskuter de muligheder og scenarier, der kan være praktiske. At kende til dine handlinger kan sætte dem i stand til at hjælpe, selvom du muligvis ikke kan nå dem under nødsituationer.
   • Hvis din familie hører om en nødsituation, kan de hente dine børn, møde dig på et aftalt sted eller være forberedt på, at de er klar til at involvere sig i situationen, når du ringer, sender en besked, eller de modtager en besked fra en tredjepart .... Lav en familiehandlingsplan.
3. 3 Opret et system for gensidig bistand med medarbejderen. Koordiner med din kollega og udveksle ideer for at skabe det perfekte sæt tilpassede grab-and-run tasker, afhængigt af situationen, byområdet og arbejdspladsen.
   • Hvis du arbejder med en, der bor tæt på dig, skal du omhyggeligt diskutere en plan for at bruge et peer-to-peer-system til at komme hjem sammen.
   • Få dem til at pakke posen, så det af hver havde deres egne forsyninger af det nødvendige.
   • Enig med ledelsen om at gøre kit -skabelse til en fællesskabsaktivitet eller træning i nødplanlægning. Få tilladelse til, at alle kan bringe deres egne ting, pakke dem som et hold og shoppe efter manglende ting.

Tips

• Opbevar batterier i emballagen, ikke i enheder, hvor de langsomt tømmes. Opbevar saks eller en multifunktionel eller schweizisk hærkniv for at åbne pakken med batterier, eller opbevar dem i en mærket plastpose.
• Overvej at tilføje et par beskyttelsesbriller til dit kit. Dette kan især være nyttigt for at forhindre fremmedlegemer, støv, blod eller andre irriterende stoffer i at komme ind i øjnene. Du kan købe dem i apoteker, sikkerhedsudstyrsbutikker, isenkræmmere eller butikker med medicinsk udstyr. Du kan også finde dem i online butikker. De er ikke dyre og kan ofte findes i sektionen med almindelige briller.
• Hvis din rygsæk er stor nok, har du plads til at skjule din pung eller pung indeni. Lad dig ikke forvirre med mapper og bærbare computere, fold kun det, du har brug for for at overleve på gaden i timevis. Under en strømafbrydelse i New York forsøgte mange at rejse med bøger, filer og irrelevante genstande. De var nødt til at droppe det eller bede fremmede om at holde det og forhandle om det med lidt succes.
• Bærbare computere, dyre smykker og pelse kan gøre dig til offer for et røveri. Tænk over, hvad du kan efterlade på arbejdet, og rejs med mindst mulige ting, der fanger dit øje.
• Læbepomade og solcreme kommer også godt med.
• Hvis du arbejder i et område, der er udsat for oversvømmelse eller områder med dræningsproblemer, er det bedst for dig at have passende vandtætte sko med.
• Hvis du pakker flere batteridrevne enheder, skal du prøve at matche dem, der bruger den samme batteritype. Derefter kan du pakke et tilføjelsessæt, der fungerer for begge, og du kan ændre enheder.
• Læg et stykke gaffatape eller gips på lommelygten og batterikontakterne. Du vil ikke ved et uheld ramme posen under bordet og tænde enheden. Og når du skal tænde den, har du døde batterier.
• Hvis du bor i varme klimaer, hvor varmen og temperaturen kan være farlig, bør du overveje at pakke en let skjorte, shorts, hat og masser af vand.
• Vend batterierne om, eller brug en anden metode til at forhindre lommelygten eller radioen i at tænde, når den ikke er i brug. Du behøver ikke at røre ved din taske og tænde enheden, spilde dens opladning og ikke vide det.
• Tænk på det som en øvelse i personalemøder. Gør dette i stedet for at have en isfest og socialt samvær.
• Køb en metro- eller offentlig transportkort og skjul det i din taske. Hvis du kommer til en arbejdsstation, kan du springe over kassen eller ikke bekymre dig om at finde kontanter at betale.
• Hvis du lever i et meget koldt klima, kan du tilføje et par joggingbukser, hatte, termisk undertøj eller andet varmt tøj. Noget super varmt vil være mere nødvendigt end noget trendy eller arbejde. Du kan pakke en større pakke.
• Med Blackberry, iPhone og smartphones er du tilgængelig og mobil og kan sikkert forlade kontoret uden at transportere bærbare computere.
• Der medfølger en mekanisk blyant, notesbog og en tændstikpakke eller en lighter.
• Du skal ikke købe alt på én gang. Du kan muligvis låne noget fra dit hjemmemedicinske skab eller værktøjskasse til at starte med. I stedet for at købe varer i fuld størrelse, skal du besøge rejseafdelingen på dit lokale apotek eller butik for at købe ting. Emballagen vil være lille og let at pakke.
• Opbevar din taske i dit skab eller under dit skrivebord. Opbevar den ikke på en underjordisk parkeringsplads, da du muligvis ikke har tid eller adgang til den. Hvis du kan, kan du købe et ekstra kit, der er mere egnet til din bil.
• Ledere, hvis der er yderligere midler på budgettet, så giv dit team ting, der udvider deres sæt. Hold kits opdaterede, og beløn dit team med gavekort til rabatbutikker, lommelygter, førstehjælpssæt eller endda bare give snacks, mens de stabler deres kits sammen.
• Arbejd med kolleger for at finde ud af, om nogen har flere ting derhjemme, som de kan donere for at oprette et delt kit den dag, sættet er samlet. Nogen på kontoret kan have børn og masser af brugte rygsække, en ekstra kappe eller endda et par ekstra batterier eller bandager. Tæl også dette.
• Tænk på klimaet, og tilføj noget til sættet, der giver dig mulighed for at rejse behageligt i områder med hårde og muligvis farlige temperaturer.

Advarsler

• Sørg altid for at inkludere latex- eller vinylhandsker i dit kit. Blodbårne bakterier er virkelige, og ikke alle er advarede eller opmærksomme på infektioner eller sundhedsproblemer. Du kan støde på skader eller hjælpe nogen med dit førstehjælpskasse. Husk at bære handsker. De kan komme godt med, hvis du skal hjælpe dig selv, og du har beskidte hænder. Dette vil reducere risikoen for infektion og gøre førstehjælpsprocessen renere.
• Hørbare / personlige alarmer fungerer meget godt for at skræmme en potentiel ubuden gæst.
• Du vil måske tilføje en stafet, stun gun eller et andet våben til din taske. Vær forsigtig, da opbevaring af sådanne genstande på arbejdspladsen kan være i modstrid med virksomhedens politik.
• Omvendte batterier kan beskadige nogle LED -lommelygter. Brug en anden metode for at undgå utilsigtet at tænde LED -lysene.

Hvad har du brug for

• Sportssko med dæmpende såler
• Tykke korte eller lange sportsstrømper
• Batteridrevet lommelygte - LED lommelygte holder længere og bruger mindre batterier
• Lille radio med batterier
• Kort over din by
• Rygsæk
• Vand
• Let opbevaret mad med højt indhold af kalorier og kulhydrater
• Førstehjælpskasse
• Kontanter og penge
• Identifikationsformular (skjult i posen)
• Nøgle til ekstra hus (gemt i posen)
• Cape eller regnfrakke
• Venner og familiens telefonnumre
• Reservebatterier
• Smertestillende midler og antihistaminer
• Anti-støv maske
• Scotch tape eller andet reflekterende stof for at holde dig selv og dine ejendele sikre (valgfrit, men ønskeligt)
• Arbejdshandsker - nyttige til at flytte tunge, skarpe eller skarpe genstande og holde hænderne varme
• Solcreme
• Tynd, varm strikket hue
• Fløjte
• Værktøj (Leatherman) eller lommekniv
• Emergency Tæppe / Termisk Tæppe / Survival Tæppe (Ca. 120x180 cm mylar strimler. Når det er pakket, bliver det 8x10 cm og vejer flere titalls gram.)
• Brandfarlige midler (tændstikker)
• Messingknoer og ammunition - til selvforsvar (fra hunde og rotter)