Sådan sover du i badet

Video.: Caravan test at -25° . Overnight stay in winter. How not to freeze?

Indhold

Trin
Del 1 af 3: Forberedelse af badet
Del 2 af 3: Forberedelse af et soveplads i badet
Del 3 af 3: Gå i seng
Tips
Advarsler
Hvad har du brug for

Hvis du er i et hus med mange gæster, eller sover på et hotelværelse, hvor der ikke er seng nok til alle, så kan du sove i badekarret. Med lidt ordentlig forberedelse kan en overnatning i karret være ganske behagelig.

Trin

Del 1 af 3: Forberedelse af badet

1 Mål dit bad. Det er usandsynligt, at du vil have det godt med at sove i et badekar, hvor du skal krølle sammen til en kugle, så gå kun i seng i et badekar, der er stort nok til, at du komfortabelt kan passe ind i det.
- For at du kan sove komfortabelt hele natten, skal badekarret være langt nok til at strække dine ben og bredt nok, så det er behageligt at ligge på ryggen, uden at hvile på væggene og uden at klemme dine skuldre (ellers om morgenen kan have ondt i ryggen).
- Hvis karret ikke er stort nok, vil det sandsynligvis være bedre at sove på gulvet. At sove på gulvet er i øvrigt godt for dit helbred, især hvis ryggen gør ondt!
- Sørg for, at du ikke kun kan sove i karret på ryggen, men også vende, for det er ubehageligt at sove i en stilling hele natten.
2 Sørg for, at badekarret er rent og tørt. Da badet bruges til det tilsigtede formål i løbet af dagen, skal du sørge for at det er rent og tørt, og først derefter forberede dig en seng der.
- Hvis det er muligt, må du ikke bruge badeværelset (og bede andre om det) i flere timer, før du går i seng.
- Hvis karret ikke er tørt, eller hvis nogen har taget et brusebad for nylig, tør det af med et håndklæde. Du kan også føntørre den.
- Sørg for, at karret er rent og fri for sæbevatter eller hår.
3 Fjern alle unødvendige ting. Du vil næppe blive glad, hvis en flaske shampoo eller sæbe falder på gulvet eller på hovedet midt om natten.
- Fjern toiletartikler (shampoo, balsam, sæbe, shower gel, lotion osv.), Der kommer i vejen for dig, eller som du ved et uheld kan børste væk i din søvn.
- Behandl andre folks ting med omhu og sørg for at sætte alt på plads om morgenen.

Del 2 af 3: Forberedelse af et soveplads i badet

1 Få alt hvad du behøver for at sove. For at gøre det behageligt for dig at sove i et hårdt badekar, bør du bruge flere tæpper og tæpper.
- Prøv at lægge så mange tæpper, tæpper og puder i som muligt.
- Du kan bruge en sovepose som et øverste lag.
2 Lav en nesting seng inde i karret. Med lidt tålmodighed og flid kan du gøre dig selv til en behagelig seng.
- Rul nogle tæpper eller tæpper op og læg dem ud i karret. Dette vil skabe en madras at sove på.
- Prøv at montere tæpper eller tæpper over badekarets sider for en mere behagelig pasform.
- Læg puden på den modsatte side af hanen. En pude er afgørende for at understøtte hovedet og den korrekte position af rygsøjlen under søvn, og så du ikke støder hovedet mod badets hårde vægge under søvn.
3 Forbered tæpper til dækning. Sæt et eller to tæpper til side til dækning.
- Da du ikke ved, om badeværelset bliver varmt eller køligt om natten, er det bedst at lægge et par tæpper til side for sikkerheds skyld.
- Soveposen kan fungere som både et tæppe og en madras.

Del 3 af 3: Gå i seng

1 Tag dine personlige ting med dig på badeværelset. Tag ting, du måske har brug for om natten eller om morgenen, når du vågner.
- Tag det nødvendige tøj og toiletartikler, du har brug for om morgenen, og anbring dem ved siden af dit skab eller et tørt sted, hvor de er sikre.
- Placer din telefon ved siden af dig, og find den nærmeste stikkontakt, hvis det er nødvendigt. Sørg for at have din telefon lige ved hånden, når du er i badekarret, så du for eksempel kan tage den og kontrollere klokkeslættet eller slukke for alarmen.
- Medbring noget at underholde dig selv (som en tablet, bærbar computer eller bog), hvis det er nødvendigt.
2 Sørg for, at ingen andre skal bruge badeværelset. Hvis din lejlighed eller dit værelse ikke længere har badeværelser, er det bedst at kontrollere, om en anden har brug for et badeværelse. Sørg for at advare alle om, at du kommer til at sove i badekarret, for det vil næppe være behageligt at vågne op, fordi nogen tændte for brusebadet om morgenen!
- Beslut, hvad du skal gøre, hvis nogen skal besøge badeværelset om natten.
- Aftal en aftale med de andre, når du vågner og fri badet, hvis nogen vil gå i bad om morgenen.
3 Gå i seng! Det er tid til at komme i karret og falde i søvn, så prøv at gøre dig selv så behagelig som muligt.
- Læg dig i badekarret med hovedet på den modsatte side af hanen - dette er nødvendigt, hvis du ikke rammer hovedet, hvis du pludselig rejser dig og glemmer, hvor du er.
- Du kan tænde blæseren og skabe en hvid støj for at blokere alle andre lyde, hvilket gør det lettere for dig at falde i søvn.
- Slukke lyset.Hvis du er bange for, at du vågner om natten og ikke forstår, hvor du er, så tænd for natlyset. Det vil også hjælpe andre mennesker, hvis de glemmer, at du sover i badekarret.

Tips

Hvis det er muligt, skal du slukke for vandet natten over, men husk at tænde for vandet igen tidligt om morgenen.
Hvis badekarret er snavset, og du ikke vil rense det eller ikke har tid til at rengøre det, skal du bare lægge et tæppe eller et lagen under bunden, som du kan vaske senere.