Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Lær, hvordan du forbliver smuk, selvom du har acne eller hudorme i dit ansigt, fremhæver dine bedste funktioner og kontrollerer samtidig de irriterende ufuldkommenheder.

Trin

1. 1 Tænk over de kvaliteter, du er glad for, og kanaliser dine energier mod dem for en forandring. Husk dem eller skriv dem ned.
2. 2 Fremhæv de smukkeste ting! Hvis du har smukke store øjne, så vis dem frem! Har du nogen særlige funktioner? Øjne, læber, negle eller måske hår? Hvis du har sunde negle, få en manicure! Hvis du har voluminøst, silkeagtigt hår, skal du fremhæve med et smukt hårspænde med sten.
3. 3 Rens din hud regelmæssigt og pas godt på den. Husk at skylle din makeup helt af hver gang.
4. 4 Hvis du virkelig føler dig overvældet, skal du bestille tid til en hudlæge. Lad ham udvikle en personlig behandlingsplan.
5. 5 Husk, at næsten alle får acne. Du er ikke alene!

Tips

• Acne kan skyldes stress. Vær afslappet og rolig hele tiden.
• Hold dine hænder væk fra problemområder. Ved at røre ved dit ansigt kan du overføre snavs, og acne vil blive værre.
• Husk, at den nemmeste måde at slippe af med acne er at rense dit ansigt hver morgen og aften, inden sengetid. (Selvom ansigtet virker rent!)
• Hold dine hænder ude af dit ansigt! Du læner dig muligvis på armen eller sover på den og berører derved problemområdet. Når du påfører fugtighedscreme eller lotion på dit ansigt, skal du sørge for at have rene hænder. Ja, selv acne skal fugtes!
• Pin dit hår. Hårolie og konstant hårtrækning vil ikke maskere problemet, men vil kun forværre det.
• Sørg for, at alt, der rører ved dit ansigt, er rent. Hvis du f.eks. Bruger briller, skal du sørge for, at stel og linser er rene.
• Selvom en bums er blevet en årsag til selvtillid, skal du ikke understrege den med makeup (for meget foundation vil kun afsløre din fejl). Fokuser ikke på acne, vis din skønhed i stedet.
• Spis yoghurt. Yoghurt indeholder bakterier, der hjælper dit fordøjelseskanal med at fungere mere effektivt. Dette gør det igen muligt for kroppen at distribuere næringsstoffer bedre. At spise yoghurt vil forbedre dit helbred og reducere acne.
• Hvis du føler dig kompleks med dit udseende, kan du prøve at bruge almindelig kølet yoghurt i stedet for en kosmetisk væske til at rense dit ansigt. Hvis den bruges korrekt, fjerner den acne på få dage. Hæld lidt yoghurt på en vatrondel og gnid det let over dit ansigt. Tryk ikke for hårdt, ellers vil du ramme hovedet på bumserne, og det bliver endnu værre.
• Undgå at spise mad eller drikkevarer, der indeholder meget koffein. De fremkalder kraftig og hyppig svedtendens.
• Sved åbner porerne. Vask og rens altid dit ansigt efter træning. Derefter fugtes en serviet med koldt vand og lægges på dit ansigt eller påføres E -vitaminolie på dit ansigt efterfulgt af en fugtig vaskeklud.
• Brug en mild ansigtsrens. Clearasil -produkter kan være for hårde for følsom hud.
• Læg en kølet kartoffelskive over bumsen. Kartofler hjælper med at reducere rødme og vækst.

Advarsler

• Brug ikke ansigtsrens, der indeholder mynte. Pebermynte er irriterende for huden og vil kun gøre det værre.
• Klem ikke bumser ud, eller du kan få en infektion, og sårene vil tage meget længere tid at helbrede.
• Din negative holdning til udseende kan skade dit indre og omvendt. Prøv at fremhæve dine fortjenester, og så finder du en balance med dit udseende og din indre tilstand.
• Hvis du virkelig vil presse en generende bums ud (for at undertrykke trykket), skal du gøre det med fingerspidserne og aldrig gøre det med dine negle eller nåle.
• Skrubning mere end 3 gange om ugen kan skade huden og ødelægge den naturlige barriere mod bakterier.