Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Find din indre gudinde
• Del 2 af 3: Ligner en gudinde
• Del 3 af 3: Lev som en gudinde
• Tips

I mange historier og religioner er gudinder kvinder med utrolig skønhed, der personificerer idealer som renhed, fred og charme. I dag betyder det at være en gudinde at finde indre fred, føre et ægte og ærligt liv og udvikle og manifestere dit feminine jeg.

Trin

Del 1 af 3: Find din indre gudinde

1. 1 Omfavn femininitetens kraft. For mange er maskulinitet et symbol på absolut magt, og kvindelighed ses meget ofte som en form for svaghed eller underkastelse. Du skal dog se disse stereotyper igennem og notere de mange unikke styrker ved kvindelighed.
   • Guddommelig kvindelighed: Mange tror, ​​at det at blive en gudinde betyder at vække den guddommelige kvindelighed i sig selv eller overholde de feminine principper for pleje, kærlighed, medfølelse, dømmekraft, intuition, kreativitet, tilgivelse, helbredelse og visdom.
2. 2 Opret et sikkert sted for dig selv at slappe af og føle sig godt tilpas. Skab et rum, hvor du kan afbryde forbindelsen til travlheden og kravene i dit sociale liv.
   • Dette rum kan være et hyggeligt værelse, et læsehjørne eller bare et stille hjørne.
   • Fyld dit sikre rum med ting, der symboliserer den gudinde, du vil være. Det kan være et billede eller et objekt, der repræsenterer din gudinde.
   • Tilføj afslapningsartikler såsom lys, røgelse, vandkilder, planter og blomster eller åndelige krystaller og sten.
   • Skriv i en dagbog, bed eller drøm i dette rum. Gør det, der afslapper dig og giver dig også mulighed for at reflektere og udvikle dig selv.
3. 3 Accepter og lyt til dine egne følelser og følelser. For at finde din indre gudinde er det vigtigt at finde indre ro.
   • Forsøg ikke at fylde et tomrum eller tomrum med eksterne midler (såsom en besættelse af forfængelighed, grådighed eller lyst til at hævde dig selv).
   • Bliv ikke hængt på, hvad du ikke kan ændre. Tag i stedet det som det er, og du kan lindre stress og angst for en situation, som du ikke kan ændre.
   • Benæg ikke dine følelser. Erkend, at de er vigtige og værd at opleve og studere.
4. 4 Meditere. Der er mange psykologiske og fysiologiske fordele ved meditation. Målet med meditation er at rydde dit sind for distraktioner og give dig mere kontrol over dit eget sind og din krop. Det kan reducere stressniveauer, sænke pulsen og øge selvtilliden og kreativiteten. Mange kvinder mediterer for at få forbindelse til deres indre gudinde.
   • Prøv en simpel åndedrætsmeditation først. Sid med benene på tværs eller enhver anden behagelig position. Luk øjnene halvvejs og fokuser udelukkende på naturlig vejrtrækning. Bliv opmærksom på, hvordan luft går ind og ud af din krop.
   • Modstå fristelsen til at blive distraheret af de mange forskellige tanker, der dukker op i dit sind. Fokuser i stedet al din opmærksomhed på din vejrtrækning.
   • Hvis du har problemer med at meditere, kan du prøve at meditere med en instruktør. Denne meditation kræver mindre indsats fra personens side, samtidig med at alle fordelene ved meditation bevares. Det kan også føre dig til steder, som du aldrig ville forestille dig at visualisere.
   • Prøv yoga som en alternativ form for meditation. Yoga har lånt de fleste af sine principper fra meditation. Det kan hjælpe med at forbedre din fysiske sundhed og vejrtrækningsteknik.
5. 5 Få forbindelse til Moder Natur. Chancerne er, at du tilbringer det meste af din tid indendørs og væk fra naturen. Det er vigtigt at minde dig selv om, hvor vi kom fra, og hvor utrolig al naturens skønhed er for at finde din indre gudinde.
   • Gå dine bare fødder på jorden og mærk, hvordan dine fødder stabiliserer og holder dig.
   • Cykle, svømme eller vandre for at værdsætte og nyde naturens skønhed.
6. 6 Pas på din krop og forkæl den med sund mad. Din krop fortjener at blive plejet med teknikker, der forbedrer din fysiske og psykiske sundhed.
   • Tag et havsalt eller mælkebad omgivet af søde duftlys, mens du lytter til beroligende musik. Det vil berolige dit sind og også blødgøre og forbedre din hud.
   • Lav dig selv psykiske dage, når du tilbringer tid alene, slapper af eller laver noget, der løfter dit humør.
   • Skær ned på junkfood og spis en velafbalanceret kost.

Del 2 af 3: Ligner en gudinde

1. 1 Klæd dig i stil med din gudinde. Gudinder er forskellige, så der er stor frihed i at vælge din egen stil. Populære gudinder repræsenterer kvinder iført smukt, men beskedent tøj i en klassisk og romantisk stil.
   • Brug tøj, der passer til din kropstype for at fremhæve dine bedste kvaliteter.
   • Prøv pastel og naturlige nuancer.
   • Brug naturlige stoffer såsom læder eller silke.
2. 2 Style dit hår. Prøv forskellige frisurer inspireret af græske eller romerske gudinder. Bevar et naturligt og sundt hår med speciel hårkosmetik eller naturlige hjemmemediciner.
   • Til tykkere hårvækst: Stimuler dine hårsække ved at massere let opvarmet kokosolie ind i din hovedbund. Pak derefter dit hår ind i et varmt, fugtigt håndklæde for at øge effektiviteten af ​​olien.
   • For at genoprette svagt eller sprødt hår: Øl er en af ​​de populære måder at tilføre hår volumen på. Lav en hårmaske ved at blande 15 ml øl uden skum (som er infunderet i flere timer) med 1 tsk margarine eller solsikkeolie og et råt æg. Påfør i fugtigt hår i 15 minutter og skyl grundigt. Du kan også sprøjte dit hår med en sprayflaske. Øl hjælper med at styrke fint hår og opbygge struktur.
   • Til krøllet hår: Avocado eller avocado alene kombineret med andre ingredienser som bananer, æggeblommer, mayonnaise eller creme fraiche er en fantastisk måde at fugte tørt eller krøllet hår på. Mos avocado eller lige dele af andre fugtgivende ingredienser, massér ind i hovedbunden ved hjælp af cirkulære bevægelser. Lad det sidde i 15 minutter, før det skylles med koldt vand.
3. 3 Lav naturlig makeup. Hvis du vælger at bruge makeup, skal du vælge en, der forbedrer din naturlige skønhed.
   • Læder: Skjul eventuelle ufuldkommenheder som pletter og mørke rande med en let concealer. Læg ikke for meget af det på eller over dit fundament.
   • Kinder: for en lys og naturlig rødme, skal du bruge pink eller varm fersken.
   • Øjne: vælg en øjenskygge palet, der fremhæver dine øjne. Prøv en farve lidt mørkere end din hud for at skabe naturlige konturer omkring dine øjne. Undgå drastiske farveovergange, når du skygger for øjenskyggen.
   • Øjenvipper: for det bedste udseende skal vipperne have en naturlig længde. Påfør 1-2 lag mascara, men påfør ikke for meget, da dette vil skabe en spindelvævseffekt.
   • Læber: fremhæve dine læber med en farve, der matcher din naturlige læbefarve, eller prøv en glans, der skaber en forførende glød.
4. 4 Hold altid øje med dit udseende. Find noget, der er let at gøre hver dag. Disse kan være så enkle handlinger:
   • Udvikl hudplejebehandlinger, der passer til din hudtype.
   • Undgå hårde kemikalier, der kan skade din krop, hud eller hår.

Del 3 af 3: Lev som en gudinde

1. 1 Forsvar din feminine styrke. Som kvinde skal du have lært at forblive rolig, være høflig og ikke blande dig.Dette fører ofte til mange forpassede muligheder, misforståelser, vrede og angstdæmpning, der fører til depression. At være en gudinde betyder at vise beslutsomhed i, hvad du tror på og virkelig lever.
   • Gør hvad du vil. Føl dig ikke skyldig eller forpligtet til at gøre det, du ikke vil gøre. Fordi disse ting kan tage tid væk fra det, der er vigtigt for dig, eller de kan gå imod dine egne værdier.
   • Lad din tilstedeværelse eller energi fortælle andre, at du giver hele dit hjerte og sind i enhver situation. Det vil bringe dig respekt og styrke uden at ty til tvang eller ubehagelige midler.
2. 2 Vær en leder ved at inspirere andre. Foren mennesker og før dem til et højere gode. Vis dem, at du er ligeglad, og før dem ved et godt eksempel. Gudinden skal handle i fælles interesse.
   • Karisma hjælper dig med bedre at inspirere andre til at følge dig.
   • Vær tilgængelig og venlig ved at smile og passe på alle, især når ingen andre gør det.
   • Giv, selvom personen ikke fortjener det. Det er en handling af empati, der inspirerer andre til at blive bedre.
   • Vær forståelse og tilgå misforståelser med et positivt og åbent sind.
   • Giv muligheder og ressourcer til andre, når de har brug for det.
3. 3 Stol på din indre gudinde. Nogle gange kræver dette at give slip på det, du ikke kan kontrollere, og stole på, at uanset hvad resultatet er den bedste beslutning for dig.
   • Vær taknemmelig for det, du allerede har i dit liv. Tag ikke noget for givet.
   • Lev hver dag som om det var en gave. Tag chancer og udforsk nye muligheder.
   • Har et positivt livssyn, tro på dit værd og din evne til at nå dine drømme og mål.

Tips

• Lær alt om den eller de gudinder, du vil blive. Find et forbillede til at guide dig.
• Vælg en gudinde, hvem du ønsker at være!