Indhold

• Trin
• Tips

En enkel, men sensuel dans, der kommer fra Den Dominikanske Republik, hvor vi føler dens levende oprindelse, afspejlet i dens romantiske musik og tilhørende dans.

Trin

1. 1 Bachata er en 8-tællers dans, der ligner salsa. Tællingen starter "med trin til venstre" i 4 tællinger og bevægelse til højre for de resterende 4 tællinger.
   • For eksempel: (Venstre) 1,2,3, (4), (Højre) 5,6,7, (8). 4 og 8 er stille.
2. 2 Start med begge fødder på samme tid, træd til venstre med din venstre fod (1), før derefter din højre fod til venstre (2), derefter trin igen til venstre med din venstre fod (3), løft nu din højre ben lidt fra gulvet (4).
3. 3 At løfte dit højre ben fra gulvet skaber effekten af ​​at flytte din hofte til højre. Det er hvad du har brug for.
4. 4 Gentag nu det samme i spejlbilledet.
5. 5 Træd til højre med din højre fod (5), Indbring dit venstre ben (6), Træd til højre med din højre fod (7), Løft dit venstre ben let (8), og din hofte går til venstre.
6. 6 Behold rytmen og gentag det samme.

Tips

• Væn dig til de ønskede kropsbevægelser, før du begynder at blande alt med ruller og vendinger.
• Alle bachata -sange er opdelt i sæt med 4 tællinger.
• Start med langsomme sange for at vænne dig til bevægelsen.