Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Brug hurtige midler
• Metode 2 af 3: Brug af naturmedicin
• Metode 3 af 3: Ændringsadfærd

Røde øjne er et almindeligt, men irriterende problem. Hvis dine øjne er røde, tørre og kløende, kan du spare dig selv besværet ved at lære et par hurtige løsninger og ændre den adfærd, der førte til det. Se det første trin for at finde ud af, hvad du kan gøre ved røde kløende øjne.

Trin

Metode 1 af 3: Brug hurtige midler

1. 1 Brug øjendråber (kunstige tårer). Et hurtigt middel mod røde øjne er øjendråber, undertiden kaldet kunstige tårer. Du kan finde dem på ethvert apotek, og de koster normalt kun 100-200 rubler. De smører og renser dine øjne, lindrer rødme og irritation. Dette er den hurtigste og mest anbefalede måde at fjerne rødme fra dine øjne.
2. 2 Blink ofte. At øge dine egne naturlige tårer er også en hurtig måde at fjerne rødme og irritation fra dine øjne. Rør dem ikke under nogen omstændigheder; Blinker ofte er en måde at få kirtlerne til at producere flere tårer, hvilket hjælper med at smøre øjnene. Blinkende kan også hjælpe med at vaske eventuelle irritationsmidler væk, såsom hår eller støv, der kan have kommet under øjenlågene.
3. 3 Lad være med at røre ved dine øjne. En af de mest almindelige årsager til øjenrødme er en allergisk reaktion, ofte forårsaget af sæsonbetonet allergi eller andre irriterende stoffer. Den hurtigste måde at lindre rødme i dine øjne er at stoppe med at røre ved dem. Gnid dem ikke, og prøv dit bedste for at ignorere kløen.
4. 4 Vask dit ansigt og hænder. Hvis du får en allergisk reaktion, skal du vaske dit ansigt grundigt med sæbe og vand. Vask dine hænder. En allergisk reaktion kan blive forværret af beskidte hænder, fordi du normalt ikke kan kontrollere dig selv og stadig rører dit ansigt fra tid til anden. At holde dine hænder rene vil lette kløen lidt, og rødmen forsvinder efter et stykke tid.

Metode 2 af 3: Brug af naturmedicin

1. 1 Brug en skive agurk gennemblødt i rosenvand. For at lindre rødme og berolige dine øjne skal du lægge et par dråber rosenvand i øjnene og dække dem over. Vip hovedet tilbage og læg en agurkeskive på hvert øjenlåg i 10-15 minutter. Dette skal hjælpe med at afkøle og berolige øjnene samt lindre rødme.
2. 2 Påfør grønne teposer på dine øjenlåg. Bryg lidt grøn te og lad teposerne afkøle til en behagelig temperatur. Du kan endda sætte dem i køleskabet i et par minutter for at afkøle dem hurtigere. Følg samme procedure som for agurkeskiver - brug teposer til at berolige dine trætte øjne. Det vil også hjælpe dig med hævelse.
3. 3 Dyp en vatrondel i mælk. Fugtning af øjnene med mælk med en vatrondel er et almindeligt hjemmemedicin mod trætte øjne. Tør forsigtigt dine øjenlåg med en vatpind kan hjælpe med at reducere hævelse og tilhørende rødme.
4. 4 Drik masser af vand. Ved at drikke masser af vand giver du din krop den nødvendige mængde væske, hvilket øger din krops evne til at producere naturlige tårer. Sigt efter 8 glas vand om dagen (2 L).

Metode 3 af 3: Ændringsadfærd

1. 1 Behandl sæsonbetonet allergi med medicin. Hvis du har mistanke om, at pollen eller dyrehår kan forårsage rødmen, skal du kontakte din læge og diskutere de allergimedicin, der passer til dig. Allergimedicin i kombination med kunstige tårer vil være meget nyttigt til bekæmpelse af rødme.
2. 2 Du må hellere få nok søvn. En af de almindeligt let behandlingsbare årsager til røde øjne er træthed. Hvis du får rødme hele tiden, så prøv at sove dybere for at undgå røde øjne. Hvis du føler dig træt, svage, røde øjne i løbet af dagen kan skyldes netop søvnmangel.
3. 3 Giv dine øjne en pause fra tv og computer. Selvom du får nok søvn, kan du stadig anstrenge dine øjne ved at bruge for meget tid foran skærmen eller se tv -programmer. Tag hyppige hvil for dine øjne, hold pauser for en kort gåtur og fokuser på genstande, der er langt fra dig, læg dig ned i en kort 15 minutters søvn - lad dine øjne klare den travle tidsplan.
4. 4 Undgå røgfyldte miljøer. Røg er en anden almindelig årsag til røde øjne, der let kan undgås. Hvis du tilbringer meget tid på steder, hvor du ryger, eller hvis du selv ryger, skal du prøve at undgå disse situationer eller bruge øjendråber generøst til at smøre dine øjne og forhindre irriterende rødme.
5. 5 Brug solbriller. Nogle undersøgelser tyder på, at solens stråler og stærke vinde (samt varmen fra bilovne og hårtørrere) kan forårsage øjenrødme. Brug af solbriller udendørs kan hjælpe med at beskytte dig selv mod både vind og UV -stråler, hvilket kan irritere dine øjne.
6. 6 Reducer dit saltindtag. Nogle mennesker tror, ​​at overskydende salt kan udtørre slimhinderne i øjnene og forårsage irritation. Selvom dette er svært at bevise, er det nyttigt, hvis du skære ned på salt i din kost. Salt bevarer vand i kroppen og tilføjer vægt, der let kan være mindre.