Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Dette er en meget let ændring, du kan foretage i miljøet. Ved at følge vores råd kan du undgå at gå på en restaurant eller cafe og spise bedre. Prøv at pakke din frokost ind uden spild.

Trin

1. 1 Brug en genanvendelig madkasse i stedet for en engangskasse. Den skal være lavet af slidstærkt materiale - så holder æsken længere. Der er mange gode muligheder.
2. 2 Frys varen med is dagen før. Hvis du pakker din frokost sent om aftenen, kan du efterlade varen i køleskabet. Det forbliver koldt længere, hvis det opbevares i en frossen beholder.
3. 3 Hæld din drink i en genanvendelig termokande, vandflaske eller et forseglet glas. Undgå emballage, der ikke kan genbruges, f.eks. Juice i poser.
   • Det gælder også kaffe. Hvis du drikker kaffe, skal du lave den selv derhjemme og have den med i en termokande. Brug en engangskop eller et glas til resten. For at minimere spild så meget som muligt skal du lave dig nogle genanvendelige kaffefiltre og sørge for at kompostere din kaffegrums.
   • Termokanden kan også holde suppen varm.
   • Afhængigt af hvor du arbejder eller studerer, kan du bære din egen flaske eller kop med dig for at drikke vand fra dit drikkevand eller spring.
4. 4 Brug kludservietter, bomuldshåndklæder eller bomuldsbandaner i stedet for papirservietter. Hvis du ikke skal tørre store spild op, vil du opdage, at det samme væv kan bruges mange flere gange.
   • Når serviet bliver snavset, skal du tage en ren. Inden den nye bliver snavset, har du tid til at vaske den gamle.
   • Et viskestykke kan også bruges til at pakke din frokost ind i det, hvis du ikke har en beholder. Se Sådan laver du Furoshiki (indpakning og bære ting pakket ind i firkantet tøj).
5. 5 Brug genanvendelige beholdere til dine måltider. Der er mange andre muligheder end film og plastposer.
   • Læg din sandwich i en særlig indpakning. Det er olieklud på den ene side, så din sandwich ikke ødelægger, og stof på den anden.
   • Læg din sandwich i en plastbeholder. Dette vil holde det friskt og ikke fladt. Dog vil en sådan beholder tage mere plads, husk dette, når du vælger emballage til dine sandwich.
   • Disse beholdere er gode til budding, yoghurt, salatdressinger og mere.
   • Brug genanvendelige poser til at transportere kiks, druer, chips, sandwich og lignende.
   • Overvej også dåseglas. De kan bruges til suppe (så længe der er en mikrobølgeovn, hvor du går), da de ikke lækker.
6. 6 Tag en gaffel, ske og kniv med dig. Mange butikker sælger billigt bestik (medmindre du vil tage det hjemmefra). Du kan også bruge plastværktøjer, men metalværker er meget stærkere og mere behagelige.
   • Det ville være rart at tage et par bestik med, hvis andre bliver beskidte.
   • Hvis du har det godt, skal du afsætte en pose til dit bestik, så du ikke bliver snavset.
7. 7 Pak madrester, især hvis du har en mikrobølgeovn. Brug af madrester reducerer betydeligt spild. Hvis du kan lide at opvarme færdiglavet mad til frokost, gør det til en vane at tilberede en ekstra portion, hver gang du laver noget derhjemme.
8. 8 Prøv ikke at pakke hver ret separat eller brug tunge kasser.
   • Brug store beholdere i stedet for flere små. Du kan bære frugt, yoghurt, tørret frugt, nødder og croutoner i en beholder.
   • Køb ingredienser til flere måltider på én gang. Således vil du ikke have så mange pakker, som når du køber individuelle halvfabrikata. Når du handler, skal du bruge en genanvendelig pose.
   • Lav mad til dig selv og din familie. Hvis du har for vane at snacke med müslibarer, chokolade eller rundstykker, så er hjemmelavede muffins, majsbrød eller småkager et godt alternativ.
   • Vælg friske grøntsager og frugter frem for dåsemad. Det meste af affaldet fra frugt og grønt er genanvendeligt, du kan lægge skind og frø i en separat beholder til senere genbrug.
9. 9 Køb lokale grøntsager og frugter eller dyrk dem selv. Hvis du beslutter dig for at købe, så køb dem, der er vokset så tæt på din by som muligt. På denne måde reducerer du ikke kun dine emissioner af miljøskadelige brændstoffer, men du vil også spise friskere grøntsager.
10. 10 Spis mindre kød. Kød kræver meget energi og ressourcer til forarbejdning.Prøv kun at spise kød på bestemte dage. Hvis du tager kød til din frokost, skal du prøve at inkludere så mange andre ting som muligt med det, f.eks. Salat, sandwich eller masser af grøntsager. Således forbedrer du dit helbred, samt sparer du penge.
11. 11 Tag ikke mere eller mindre mad med, end du har brug for. Du spiser frokost hver dag, og du har mulighed for at beregne, hvor meget mad du skal have til frokost. Hvis du tager lidt, bliver du nødt til at gå til cafeteriet for at stille din sult. Hvis du pakker for meget, vil maden simpelthen gå til spilde. Tag kun det, du kan lide, til frokost til dig selv og din familie, ellers går dine forberedelser til spilde.
12. 12færdig>

Tips

• Pak bløde frugter, såsom fersken eller pærer, ind i det, du vil bruge som serviet, eller læg dem i en beholder for at undgå at knuse dem.
• Tag genanvendelige containere med hjem, hvis din skole eller kontor ikke sørger for bortskaffelse. Endnu bedre, brug genanvendelige beholdere.
• Se på mængden af ​​affald, du efterlader i løbet af dagen. Tænk på, hvordan du reducerer dem.
• Bandanas laver flotte servietter. De rynker ikke og absorberer væske meget bedre end syntetiske servietter. Overvej også at købe en stor pakke bandanas til brug derhjemme.
• Tag bananskræl og rester af æbler med hjem til forarbejdning.

Advarsler

• Aldrig affald. Hvis du har affald efter din frokost, skal du tage det med dig for at smide det væk.