Indhold

• Trin
• Tips

Ingen små ulemper og potentielle sundhedsrisici er næseblod. Derfor er det vigtigt, især i varmt vejr og vintermånederne, at fugte næseslimhinden for at forhindre næseblod. Følg disse forholdsregler, og du ved ikke, hvad næseblod er.

Trin

1. 1 Reducer opvarmning.
   • Jo højere temperaturen i dit hjem er, desto større er sandsynligheden for næseblod. Tør luft udtørrer næsepassagerne, så næseblod kan ikke undgås. Reducer temperaturen til 15-17 ° C mindst natten over.
2. 2 Få en luftfugter.
   • En luftfugter øger luftfugtigheden i luften, hvilket reducerer chancerne for næseblod. En luftfugter reducerer også mængden af ​​støv i luften, forbedrer luftkvaliteten og gør luften sundere. Bare husk, at hvis du vil have din luftfugter til at fungere effektivt, skal den rengøres med jævne mellemrum.
3. 3 Brug saltvandsspray.
   • Saltopløsninger forhindrer udtørring af næseslimhinden og reducerer derfor risikoen for næseblod. Derudover renser saltopløsninger næsehulerne, forbedrer slimhindens funktion. Nogle sprayer indeholder ingredienser, der blokerer væksten af ​​bakterier, der forårsager blødning.
4. 4 Behandl næsehulen med lidt vaselin.
   • På grund af sin sammentrækkende tekstur fugter vaselin næseslimhinden godt. Bare brug ikke for meget af det, eller det kan tilstoppe passagerne, og du kan blive kvalt. Påfør bare en lille mængde vaseline på næseslimhinden i en varm periode, og næseblod vil omgå dig.
5. 5 Drik masser af væske.
   • At drikke nok væske forhindrer dig ikke kun i at tørre næsen, men også fra næseblod. Drik mindst 8 glas væske om dagen, og du ved ikke, hvad dehydrering er.

Tips

• Prøv ikke at blæse næsen for ofte. Hvis du stadig skal blæse i din næse, skal du straks behandle næsehulen med vaselin eller balsam.