Sådan helbredes en brudt tå

Video.: 1-й день. Вебинар: "Татуаж губ. Теория". Часть 1

Indhold

Trin
Del 1 af 4: Diagnosticering af traumer
Del 2 af 4: Behandling af en stressbrud
Del 3 af 4: Behandling af åbne brud
Del 4 af 4: Komplikationer
Tips
Advarsler

Tæerne består af små knogler (falanger), der kan bryde med sløvt traume. De fleste frakturer i tæerne er stress (træthed) brud og mikrosprækker, det vil sige en revne i en lille overflade, der ikke er stor nok til at løsne knogler eller briste hudoverfladen. Mindre almindeligt er der tilfælde, hvor fingeren går i stykker, så knoglerne knuses fuldstændigt (granatbrud) eller forskydes kraftigt og stikker ud gennem huden (åben fraktur). Det er meget vigtigt at forstå sværhedsgraden af en fingerskade, da det hjælper med at bestemme behandlingsretningen, der skal følges.

Trin

Del 1 af 4: Diagnosticering af traumer

1 Aftal tid med din læge. Hvis du oplever pludselige smerter i din tå efter en skade, der ikke er forsvundet i flere dage, bør du aftale tid hos din læge. Lægen vil undersøge tå og fod, spørge, hvordan du skadede din tå, og kan endda give dig et røntgenbillede for at bestemme omfanget af skaden og typen af brud. Men da terapeuten ikke er en muskuloskeletal specialist, kan han eller hun henvise dig til en traumatolog eller anden specialist.
- De mest almindelige symptomer på en brudt tå omfatter svær smerte, hævelse, følelsesløshed og blå tå fra indre blødninger. På samme tid er det svært for en person at gå, for slet ikke at tale om ulidelige smerter, når man løber eller hopper.
- Andre fagfolk, der kan diagnosticere og / eller helbrede en brækket tå, omfatter traumer, osteopater, ortopeder, kiropraktorer og fysioterapeuter.
2 Se en specialist. Mikrosprækker, findelte brud og blå mærker er ikke alvorlige medicinske skader, men en hårdt knust tå eller en fortrængt falanksfraktur kræver ofte kirurgi, især hvis det involverer stortåen. Læger som ortopeder (knogle- og ledspecialister) eller fysioterapeuter (muskel- og knoglespecialister) kan bedre vurdere sværhedsgraden af bruddet og foreslå passende behandling. Brudte fingre kan undertiden være forbundet med visse tilstande, der påvirker og svækker knoglen, såsom knoglekræft, knogleinfektion (osteomyelitis), knogleskørhed eller komplikationer fra diabetes, så din læge bør overveje disse forhold, når du undersøger din finger.
- Røntgen, knoglescanning, MR, computertomografi og ultralyd kan alle bruges til at stille en diagnose.
- Knækkede tæer er normalt et resultat af en skade fra en tung genstand, der falder ned på benet eller fra en finger, der støder mod noget hårdt og ubevægeligt.
3 Kend typer af brud og hvordan man behandler dem. Bed din læge om tydeligt at forklare diagnosen (herunder frakturtypen) og tale om de forskellige behandlingstyper, da en normal stressbrud kan behandles derhjemme. Forskellen er en lemlæstet, bøjet eller deformeret tå, som er tegn på et mere alvorligt brud og har brug for professionel hjælp.
- Oftest bryder folk tommelfinger og lillefinger.
- En forkert justering af leddet kan føre til en krumning af tåen, der ligner et brud, men en fysisk undersøgelse og røntgen kan hjælpe med at skelne mellem de to.

Del 2 af 4: Behandling af en stressbrud

1 Følg behandlingssystemet R.I.C.E eller CBE (hvile, is, kompresser og løft). Den mest effektive behandling af mindre skader i bevægeapparatet (inklusive stressbrud) er R.I.C.E (hvile - hvile, is - is, kompression - kompresser, elevation - løft). Det første trin er hvile. Stop enhver aktivitet midlertidigt for at helbrede skaden. En kold kompress (is indpakket i et tyndt håndklæde eller frosne gelpakker) bør derefter påføres den brækkede finger så hurtigt som muligt for at stoppe indre blødninger og reducere betændelse. Ved at gøre det, er det tilrådeligt, at dit ben er hævet og hviler på en stol eller puder (dette vil også reducere betændelse). Is skal påføres i 10-15 minutter hver time, og når smerter og hævelse er aftaget, påføres is mindre og mindre. Betændelse kan også reduceres ved at trykke is på benet med en elastisk bandage.
- Bind ikke den elastiske bandage for stramt og lad den ikke sidde i mere end 15 minutter, ellers kan den fuldstændige begrænsning af blodgennemstrømningen føre til endnu mere skade på benet.
- De fleste ukomplicerede knækkede fingre heler inden for 4-6 uger, hvorefter du gradvist kan vende tilbage til sport.
2 Tag håndkøbsmedicin. Din læge kan anbefale, at du begynder at tage antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen, naproxen eller acetylsalicylsyre eller konventionelle analgetika (smertestillende midler) baseret på acetaminophen for at reducere betændelse og smerter i din skadede finger.
- Præparater baseret på disse stoffer har normalt en dårlig effekt på maven, leveren og nyrerne, så de bør ikke tages i mere end to uger.
3 Forbind din finger. Bind en brækket tå til en tilstødende ikke-skadet tå (det vil sige anvende en tourniquet) for at justere den, hvis den rynker lidt. Tør dine tæer og fødder grundigt med alkoholservietter, og vikl derefter tæerne med en medicinsk bandage, helst vandtæt. Skift bandage hvert par dage i flere uger.
- Overvej at lægge osteklud mellem fingrene for at undgå irritation.
- For at lave en simpel hjemmeskinne for ekstra støtte, skal du tage to skårne ispinde og placere dem på hver side af den knækkede tå, før du forbinder den.
- Hvis du ikke er i stand til at forbinde dine fingre, så spørg din læge eller anden specialist (traumatolog, ortopæd eller fysioterapeut) om at hjælpe dig.
4 Brug behagelige sko i de næste 4-6 uger. Umiddelbart efter skaden skal du skifte til behagelige sko med en fri tå, hvor en hævet tå med en turné let vil passe. I stedet for trendy sko, vælg specielle sko med tunge såler og glem høje hæle i mindst et par måneder. Højhælede sko forskyder vægten fremad, hvilket lægger meget pres på tæerne.
- Hvis betændelsen er alvorlig, kan du skifte til sandaler med åben tå, men husk at disse sko ikke beskytter dine tæer.

Del 3 af 4: Behandling af åbne brud

1 Reduktionsoperation. Hvis fragmenterne af de knækkede knogler ikke matcher, vil den ortopædiske kirurg bringe fragmenterne tilbage til deres oprindelige position - denne operation kaldes reduktion. Afhængigt af antallet og placeringen af knoglefragmenterne kan reduktionen undertiden udføres uden invasiv kirurgi. Lokalbedøvelse injiceres i fingeren for at dæmpe den. Hvis huden er blevet beskadiget som følge af skade, sys den op, og der påføres et lokalt antiseptisk middel.
- Ved åbne brud er tid afgørende på grund af potentialet for blodtab og risiko for infektion og nekrose (huddød på grund af iltmangel).
- Du kan blive ordineret stærke smertestillende midler, før du bliver bedøvet inden operationen.
- Nogle gange kan der ved alvorlige brud bruges stifter eller skruer til at holde knoglen under genopretning.
- Reduktion bruges ikke kun til åbne frakturer, men også til andre former for brud med betydelig knogleforskydning.
2 Brug en skinne. Efter reduktion af den brudte tå påføres ofte skinner for at støtte og beskytte tåen under restitution. Du kan også blive ordineret kompressionssko og krykker i cirka to uger. I denne periode anbefales det at gå så lidt som muligt og hvile så meget som muligt, mens benet skal hæves.
- Selvom skinnen giver en vis støtte og stødabsorbering, giver den ikke tilstrækkelig beskyttelse, så vær ekstra forsigtig med ikke at støde din tå, mens du går.
- Under genopretning skal din kost være rig på mineraler, især calcium, magnesium og bor, samt D -vitamin for at styrke knoglerne.
3 Gips. Hvis du har brudt mere end en tå eller skadet forenden af dit ben (f.eks. Metatarsus), kan din læge muligvis anvende en støbning på hele benet. Hvis knoglefragmenter konstant løsnes, anbefales det også at bære en kort støbning. De fleste knogler helbredes med succes, når de er sat og beskyttet mod yderligere skade og for stort tryk.
- Afhængig af skadens placering og sværhedsgrad er helbredelsen af knækkede fingre efter operationen og med et støb normalt omkring 6-8 uger. Efter en så lang periode i støbning kan benet have brug for genoptræning beskrevet nedenfor.
- Efter en til to uger kan din læge sende dig endnu et røntgenbillede for at sikre, at dine knogler flugter og heler korrekt.

Del 4 af 4: Komplikationer

1 Pas på tegn på infektion. Hvis huden ved siden af den knækkede tå er beskadiget, øges risikoen for infektion inde i knoglen eller omgivende væv. Ved en infektion svulmer fingeren op, bliver rød, bliver varm og meget blød at røre ved. Nogle gange kan pus lække fra det inficerede område (sådan fungerer leukocytter - hvide blodlegemer) ledsaget af en ubehagelig lugt. Hvis du har en åben fraktur, kan din læge ordinere et to-ugers forebyggende forløb af orale antibiotika for at stoppe infektionen fra at vokse og sprede sig.
- Hvis du får en infektion, vil din læge ordinere passende antibiotika til dig.
- Efter en alvorlig fraktur kan din læge råde dig til at få et stivkrampe -skud, hvis din hud er punkteret eller revet under bruddet.
2 Brug ortopædiske sko. Ortopædiske sko er udstyret med særlige indlægssåler, der understøtter nedbøjningen af foden og bedre biomekanik, mens du går og løber. Hvis du knækker din tå, især hvis det er en stortå, kan det påvirke din gang og biomekanik i foden, og du vil begynde at halte og snuble. Ortopædiske sko kan hjælpe med at reducere risikoen for problemer i andre led, såsom ankel, knæ og hofter.
- Der er altid en risiko for at udvikle gigt i de omkringliggende led med en alvorlig fraktur, men ortopædiske sko kan reducere denne risiko.
3 Få fysioterapi. Efter at smerten og betændelsen er helet, og den brudte tå er helet, kan du bemærke, at dit ben styrker og bevægelsesområde falder. Bed i så fald din læge om at henvise dig til en sportsmedicinsk specialist eller fysioterapeut, der kan tilbyde dig en række individuelt tilpassede styrkeøvelser, strækninger og behandlinger for at forbedre bevægelsesområde, balance, koordination og styrke.
- Andre fagfolk, der kan hjælpe med tå / tå -rehabilitering, omfatter en ortopæd, osteopat og kiropraktor.

Tips

Hvis du har diabetes eller perifer neuropati (tab af fornemmelse i tæerne), må du ikke binde fingrene sammen, da du ikke vil kunne føle blærer og afgøre, om bandagen er stram.
Det er ikke nødvendigt helt at stoppe fysisk aktivitet, mens tåen heler. Du kan erstatte øvelser, der lægger pres på dit ben, såsom svømning eller løft af vægte med din overkrop.
Påfør først kolde kompresser i 10 dage, og udskift dem derefter med fugtige varme kompresser (du kan f.eks. Varme en pakke ris eller bønner i mikrobølgeovnen). Denne terapi kan hjælpe med at lindre smerter og fremme bedre blodgennemstrømning til det berørte område.
Du kan bruge akupunktur som et alternativ til antiinflammatoriske lægemidler og smertestillende midler. Det kan hjælpe med at lindre smerter og reducere betændelse.