Sådan fjernes kviksølv fra kroppen

Video.: Grundeinkommen - ein Kulturimpuls

Indhold

Trin
Metode 1 af 2: Medicinsk reduktion af kviksølvniveauer
Metode 2 af 2: Reduktion af kviksølvniveauer i hjemmet
Tips
Hvad har du brug for

Kviksølv og andre tungmetaller kan komme ind i blodbanen og forårsage nyre-, lever- eller psykiske problemer samt bringe det udviklende foster i fare. De mest almindelige årsager til forhøjede kviksølvniveauer er store fisk, amalgamfyldninger og luftforurening fra kulkraftværker. Sænkning af kviksølvniveauer er normalt en opgave, der normalt er bedst overladt til læger, men der er også ting, du selv kan gøre for at få kviksølv ud af din krop, hvis du har høje kviksølvniveauer i blodet.

Trin

Metode 1 af 2: Medicinsk reduktion af kviksølvniveauer

1 Aftal tid med din læge for at kontrollere dine kviksølvniveauer. En rutinemæssig blodprøve kontrollerer ikke alle former for kviksølv, men en læge kan gøre det ved at ordinere medicin, der vil skylle kviksølvet ud af kroppen i urinen. Derefter udføres en urintest.
- En hjemmetest for kviksølvniveauer kan udføres, men en professionel lægeundersøgelse anbefales, hvis du har alvorlige bekymringer om forgiftning.
2 Få keleringsterapi, hvis dine kviksølvniveauer er farligt høje. Den mest almindelige behandling er syntetiske aminosyreinjektioner. Dette kan ikke gøres derhjemme.
3 Spørg om kviksølvfri vacciner. Influenza -skud og andre vacciner er en god idé, fordi de holder kroppen sund ved at lade kviksølv elimineres naturligt. Nogle vacciner indeholder imidlertid kviksølv, og du kan undgå dem ved at tale med din læge.
4 Undgå fisk og skaldyr. Generelt, jo større skaldyr, jo større er risikoen. Hval, haj, tun og andre store fisk indeholder forhøjede niveauer af kviksølv på grund af vandforurening fra industrianlæg.

Metode 2 af 2: Reduktion af kviksølvniveauer i hjemmet

1 Oprethold en kost uden skaldyr. Spis kun fisk, der er tyndere end din pande. Små revfisk, vildlaks og sild indeholder de laveste niveauer.
2 Prøv koriander detox. Køb eller dyrk frisk koriander. Tag en stor flok koriander og lav en pasta med hvidløg og olivenolie. Tilsæt det til pasta og spis det til frokost eller middag.
- Gør dette i fem dage til en uge.
3 Prøv at drikke en portion hvidløgssaft dagligt i en uge. En koreansk undersøgelse fandt ud af, at frisk hvidløgssaft kan hjælpe kroppen med at skylle overskydende kviksølv.
4 Gør din kost rig på protein og fedt. Aminosyrerne i proteiner hjælper med at skylle kviksølv ud af kroppen. Fedt absorberer også tungmetaller.
- Undgå at indtage overskydende sukker, da det kan bremse dit stofskifte og immunrespons.
5 Træn og spis sundt. Faktisk er kroppen forberedt på at slippe af med kviksølv. Jo sundere du er, jo hurtigere vil din reaktion være.
6 Brug disse teknikker med måde. Kviksølv udskilles langsomt fra kroppen. At forsøge at slippe af med dette metal for hurtigt kan føre til maveproblemer og andre problemer.

Tips

Vælg polymerfyldninger frem for amalgamfyldninger, når du besøger din tandlæge. Hvis du har mange amalgamfyldninger, kan du overveje at fjerne og udskifte dem med en biologisk tandlæge. Regelmæssige bortskaffelsesmetoder kan sætte dig i større risiko for at indånde kviksølv.