Dufter godt som altid

Video.: Life-VLOG: walks / shopping / plans / long vlog

Indhold

Trin
Metode 1 af 3: Sådan holder du dig frisk
Metode 2 af 3: Brug af parfume og colognes
Metode 3 af 3: Lugter godt hele dagen
Advarsler

Uanset om det er et kram med en ven eller med din partner på sofaen, behøver du ikke bekymre dig om, hvordan du lugter. En god duft giver dig selvtillid og kan endda gøre dig mere attraktiv. Det hele starter med at passe godt på dig selv og have rent tøj på. Så kan du tage din signaturduft på og overraske dem omkring dig, som du dufter så godt. Læs trin 1 for at lære, hvordan du får opmærksomhed med din berusende duft.

Trin

Metode 1 af 3: Sådan holder du dig frisk

1 Tag et brusebad. Hvis du vil lugte dit bedste, skal du starte med at rense. Hvor ofte du skal bade, afhænger af din personlige kropskemi, dine daglige aktiviteter og vejret. Mange mennesker bader en gang om dagen, men hvis du dyrker motion eller bor i varme klimaer, kan du bruge badet mere end én gang. Hvis du har meget tør hud, er et bad hver anden dag tilstrækkeligt. Men uanset omstændighederne skal du sørge for at bade ofte nok, så din kropslugt ikke er synlig for andre mennesker.
- I brusebadet skal du vaske din hud med sæbe og varmt vand for at sikre, at du vasker snavs, sved og bakterier væk, der forårsager kropslugt.
- Hvis du er i tvivl, vask det af! At prøve at maskere din kropslugt med deodorant eller parfume vil ikke gøre noget godt.
- Hvis du ikke vil vaske dit hår hver dag (mange siger, at dette fører til tørt og beskadiget hår), skal du bruge tørt på dage, hvor du ikke vasker dit hår. Den består af pulvere, der absorberer det fedt, der får dit hår til at se fedtet ud.
2 Brug deodorant. To procent af mennesker har et gen, der forhindrer lugt under armene. Det er vel de heldige? Vi andre er afhængige af deodorant for at kontrollere kropslugt hele dagen. Påfør det efter brusebad og påfør derefter igen efter behov i løbet af dagen.
- Overvej at vælge en kombination af deodorant / antiperspirant, hvis du er tilbøjelig til at svede.
- Deodoranter findes i hårde pinde, gelpinde eller spray. Du kan også købe deodorant af natursten eller endda lave din egen med bagepulver og kokosolie. Eksperimenter med deodoranten, der føles mest behagelig for dig og giver dig en behagelig duft.
- Hvis du skal bruge parfume eller cologne, behøver du ikke bruge en stærkt lugtende deodorant. Brug ikke for mange forskellige dufte på samme tid.
3 Prøv at bruge talkum. Hvis du påfører lidt talkum efter dit bad eller brusebad, forbliver du frisk. Bare tør din krop grundigt, og påfør derefter lidt på armhuler, fødder og andre områder. Talkum hjælper med at holde din hud tør og kølig hele dagen, så den er praktisk på varme, fugtige dage.
- Du kan købe body talkum til voksne, eller bare bruge babypulver - det fungerer på samme måde. Du kan købe et lugtfrit produkt, da babypulver har en karakteristisk duft.
- Vil du ikke købe talkum? Lav det! Du behøver kun majsstivelse. Hvis du vil tilføje smag til dit pulver, skal du lægge en vatrondel i blød i din yndlingsparfume eller æterisk olie. Læg en vatrondel i en krukke og dæk den med majsstivelse. Påfør body talkum med en luftig kosmetisk applikator.
4 Brug tøj, der lugter godt. At bære det samme tøj i flere dage kan påvirke din lugt, så sørg for at holde dit tøj rent! Vælg et vaskemiddel med eller uden duft - det er ligegyldigt, om dit tøj er rent.
- Du kan bære et par ekstra stykker tøj med dig, hvis du har tænkt dig at være udendørs hele dagen. Nogle mennesker kan lide at have undertøj, strømpebukser, strømper eller en T-shirt med i nødstilfælde.
- Hvis du arbejder i et område med en stærk lugt, eller hvis du ofte er i nærheden af en ryger, skal du være ekstra opmærksom på, at dit tøj lugter godt. Vask det oftere og brug et stærkt lugtende vaskemiddel og skyllemiddel bør hjælpe.
- Tag din vinterjakke og andre ting, der ikke kan vaskes, til et renseri hvert par måneder for at forhindre ubehagelig lugt.
- Ud over tøj skal du også se på dine tasker, rygsække, hatte og andet tilbehør. Vask dem af og til, især hvis du bruger dem hver dag.
5 Sørg for at dine fødder lugter godt. Hvis du er bekymret for, hvordan dine fødder lugter, skal du gnide dine fødder godt i brusebadet, tørre dem fuldstændigt og påføre krops- eller fodtalcumpulver på dem, før du tager dine strømper og sko på. Hold et ekstra par strømper med dig for at skifte dem hele dagen. Sørg også for, at dine sko er i god stand - gamle sko kan være en kilde til dårlig lugt.
- Du bør have et separat par træningssko, så du må ikke have løbeskoene med i skole eller arbejde.
- Tag en lille flaske fod talkum med, så du kan bruge den efter behov hele dagen.
- Brug om muligt sokker med sko. Uden strømper sveder dine fødder mere, hvilket fører til en dårlig lugt.
6 Frisk vejret. God tandhygiejne er den vigtigste måde at holde pusten frisk. Sørg for at børste og tandtråd hver dag, og besøg din tandlæge regelmæssigt for at slippe af med problemer som f.eks. Plak, så din dårlige ånde ikke bliver kronisk. Ud over grundlæggende hygiejne kan du holde vejret godt ved at gøre følgende:
- Drik masser af vand. Dette er især vigtigt under og efter måltider. Det vasker madrester væk og renser din mund.
- Brug mundskyl - men ingen alkohol. Alkoholen i væsken kan udtørre din mund og resultere i dårlig ånde. Vælg en alkoholfri åndefrisker og skyl munden, når du hurtigt skal af med lugten.
- Undgå hvidløg, løg og meget krydret mad på dage, hvor du virkelig har brug for et frisk pust. Det er svært at maskere madlugt med skyllevæske, og denne lugt kan forblive selv efter tandbørstning og brug af afspændingsmiddel.
- Bær mynte slik med dig, som du kan lige før du skal, så du får et sødt åndedrag.

Metode 2 af 3: Brug af parfume og colognes

1 Vælg den perfekte duft. Kig efter en duft, der passer til din stil og supplerer dit overordnede look. En fantastisk duft er en, du ikke har noget imod at lugte hele dagen. Det bør ikke være for stærkt, da nogle mennesker er følsomme over for stærk lugt. Eksperimenter med forskellige dufte, indtil du finder et par, du kan lide.Du kan bruge den samme duft hver dag eller skiftevis flere.
- Forskellige dufte passer til forskellige lejligheder. En citrusagtig, blomstret, sød duft kan være fantastisk til dagen, mens du om aftenen kan vælge noget mere muskuløst og stærkt.
- For en mere maskulin duft, vælg en cologne med noter af gran, cedertræ og sandeltræ.
- Duftene ændrer sig, afhængigt af hvem der bruger dem. De interagerer med din krops unikke kemi og ændrer sig lidt i løbet af dagen. Dette er noget at huske på, når du vælger en duft - en duft, der passer til din kæreste, lugter ikke det samme på dig.
- Du kan bruge duften i form af en lotion eller kropsolie, hvis du foretrækker det. Solid parfume er en anden populær mulighed.
2 Påfør en lille mængde på dine pulspunkter. Bade ikke i din valgte duft. Brug det strategisk, så folk omkring dig kan mærke det, men ikke for meget. Brug en lille mængde, især hvis du bruger ægte parfume. Påfør lidt på dine håndled, nakke og bag ørerne - det er alt hvad du behøver.
- Hvis du bruger en spray, må du ikke anvende den direkte på din krop. Hold den cirka 10 cm væk fra din krop og sprøjt den let, og placer derefter dit håndled eller en anden del af din krop i denne duftsky.
- Selvom du bruger en parfumeret lotion, bør du ikke anvende det over hele din krop. Brug det bare flere steder som arme og nakke. Brug uparfumeret lotion på andre områder af din hud.
3 Påfør duften på dit hår. Hvis din shampoo ikke har en stærk duft, kan du tilføje duft til dit hår. Dette er en dejlig, sart måde at dufte godt på hele dagen. Gnid parfume eller æterisk olie mellem dine håndflader og spred det derefter gennem dit hår. Alternativt kan du tilføje et par dråber af din yndlingsduft til en uparfumeret shampoo eller balsam.
4 Vælg en signaturduft. Det er ikke en god idé at bruge 3-4 uforenelige dufte, der skaber et duftspor bag dig, når du går ned ad gangen. I stedet for at bede om navnet på din parfume, klemmer folk deres næser ved synet af dig! Brug kun en hovedduft ad gangen.
- Det betyder, at hvis du bruger en stærkt duftende lotion, bør du ikke bruge parfume og omvendt.
- Sørg for at bruge for mange dufte ved en fejltagelse... Din deodorant, hårspray og læbepomade kan have lugt. Prøv at vælge lugtfrie produkter og hold dig til en eller to hoveddufte.
5 Prøv at skabe en original duft. Hvis du ikke vil bruge penge på en flaske parfume eller Köln, kan du lave din egen duft! Køb flere forskellige æteriske olier, såsom rose, lavendel, citrongræs eller vetiver, og brug et par dråber i stedet for parfume. Du kan endda lave din egen parfumeblanding ved at blande flere forskellige æteriske olier, indtil du får det, du kan lide.
- For at finde æteriske olier skal du kigge på helsekostbutikker eller apoteker. De findes normalt i hudplejeafdelingen.
- Du kan fortynde din æteriske olie med vand eller vodka for at reducere lugten. Hæld det i en sprayflaske og brug det på krop og hår.

Metode 3 af 3: Lugter godt hele dagen

1 Opfrisk dig selv flere gange om dagen. Du lugter sandsynligvis godt om morgenen, efter at du har været i bad og taget rent tøj på, men det er en god idé at tage lidt tid at friske op i løbet af dagen. Uanset om det er skole eller arbejde, er der nogle tricks, du kan bruge til at holde din duft god, selvom du har været på benene eller ved skrivebordet hele dagen.
- Børst tænder eller brug mundskyl. Det opfrisker øjeblikkeligt dit ånde.
- Anvend parfume igen, hvis det er nødvendigt.Brug ikke for meget - bare lidt pust midt på dagen.
- Skift dit tøj, hvis du har brug for det. Hvis du træner, kan du skifte undertøj eller strømper midt på dagen.
- Brug antibakterielle servietter til at friske op hurtigt. Køb uparfumerede servietter, da duftende servietter har en meget stærk lugt. Tør hurtigt de dele af din krop, du vil opfriske, af, og påfør derefter deodoranten igen.
2 Pas på fødevarer med stærk lugt. På dage hvor dufte er meget vigtigt for dig, skal du prøve ikke at spise løg, hvidløg eller krydret mad. Disse fødevarer indeholder komponenter, der dvæler i dit system i et stykke tid, og de kan ændre din ånde og kropslugt.
- Korsblomstret grøntsager, nødder og bælgfrugter påvirker også din lugt. At spise meget broccoli, nødder eller bønner kan forårsage gas.
- Spis i stedet frugt og andre fødevarer med et højt indhold af vand. De renser din krop og hjælper dig med at lugte godt.
3 Hold dit miljø rent. Er dit soveværelse rent og friskt eller muggen? Hvad med din bil og andre steder, hvor du bruger meget tid? At holde dine omgivelser rene hjælper dig også med at lugte frisk. Start med at sikre, at du har et rent soveværelse. Læg alt dit snavsede tøj i en kurv med låg, og hæng eller fold dit rene tøj i stedet for at gemme det i en bunke. Her er nogle andre måder at holde dine omgivelser friske på:
- Brug urtespray på lagner eller puder. Bland et par dråber æterisk olie med vand og spray på dit vasketøj, mens du laver din seng.
- Vask dit tæppe regelmæssigt med shampoo. Tæpper fanger lugt, hvilket kan påvirke, hvordan alle dine ejendele lugter. Mellem vaskene rengøres dit tæppe med et drys bagepulver og derefter bruge en støvsuger.
- Rengør din bil. Vask sæderne og ventiler dem regelmæssigt.
4 Tilføj smag til dine skuffer og skabe. Hvis du vil have dit tøj til at lugte godt, kan du prøve at opbevare det i skuffer og skabe med duftende breve. Du kan lave dine egne poser ved at fylde små tøjposer med tørret lavendel eller andre urter, du kan lide. Du skal blot lægge poser i hjørnerne af dine skuffer eller hænge dem i dit skab. De vil give dit tøj en let duft og forhindre muggen lugt.