Indhold

• Trin
• Tips
• Advarsler

Hvis du vil lære at glemme alt om et mislykket forhold på mindre end en uge, skal du have et stærkt ønske om at slippe af med forholdet. Når du er klar til dette, virker tingene ikke så komplicerede. Selvom det vil tage syv hele dage at fuldføre din plan (kaldet afslutningsforholdssyndrom), vil du blive overrasket over, at du ikke behøver at bruge en uge på at klynke og moralsk utilfreds. Denne artikel vil være en stor fordel, hvis dit forhold var kortvarigt. Du vil ikke kunne glemme ægteskab eller et mere seriøst forhold på så kort tid. På trods af dette, syv dage Nemlig vil være nok til at opmuntre dig selv og glemme din eks.

Trin

1. 1 Tilbring den første dag med at græde og befri dig selv fra lidelse. Det bedste er at smide alle dine følelser ud og bruge lidt tid alene. Undertryk ikke dine bekymringer. Udtryk din vrede og sorg på en række forskellige måder. Du kan græde, slå en pude eller sprøjte dine følelser ud på papir.
2. 2 Tag den anden dag til at diskutere, hvad der skete, og sæt alt på sin plads.. Tal med en ven eller en person, du har tillid til. Fortæl ham, hvad du synes om din ekskæreste, og tænk over, hvorfor du brød op. At tale med en fremmed hjælper dig med at udtrykke dine tanker, og du vil ikke prøve at håndtere alle problemerne på egen hånd. Vælg en dag at prioritere. Mind dig selv om, hvorfor du besluttede at opgive dette forhold, og angiv måder, du kan hjælpe dig med at komme videre med dit liv på. Du har brug for denne dag for at befri dit hoved for verbalt skrald og klart forestille dig fremtiden uden en kæreste.
3. 3 På den tredje dag skal du slippe af med alle de ting, der minder dig om din ekskæreste. Du beholder dem, fordi du tror, ​​de vil komme godt med. Eller måske minder disse ting dig om en fantastisk tid, men de skal kun tages som et tegn på venskab, ikke et romantisk forhold. Hvis de donerede genstande bringer dig dårlige minder, skal du smide dem væk eller ødelægge dem på nogen måde. Hæng ikke din ekss gaver rundt i rummet. Din handling viser, at du stadig er forelsket i din ekskæreste, men dette forhold er på ingen måde sundt.
4. 4 Mod slutningen af ​​ugen skal du vælge en dag til afslapning og sjov. At gå med en ven er en god idé, da din ven kan trøste dig og sørge for, at du ikke føler dig deprimeret. Sørg for, at du ikke går til steder, der minder dig om din eks. Hvis du vil tilbringe denne dag alene, skal du sørge for at glemme din eks og fokusere på dig selv. Forkæl dig selv, brug tid på at slappe af og gøre det, du elsker, for at hjælpe med at løfte dit humør.
5. 5 På den femte dag skal du fokusere på dig selv.Lad dig ikke blive slap. Tag dig tid til at revurdere dine livsmål og værdier. Mind dig selv om, hvem du virkelig er. Fokuser på din uafhængighed og gør, hvad der vil gøre dig stærkere.
6. 6 Prøv at slappe af i de næste to dage. Du er trods alt kommet langt.Brug de to ekstra dage til at stoppe med at tænke på din kæreste og ordne dine prioriteter. Gør det, der gør dig glad og sund. Gør dig klar til at komme videre.

Tips

• Handl med værdighed. Mist aldrig respekten for dig selv.
• Husk, at du stadig er værd at elske og respektere. Du er i stand til at elske og blive elsket.
• Husk, at du har ret til et lykkeligt og vellykket forhold. Hvis forholdet slutter, venter en ændring til det bedre på dig.
• Hvis du tilfældigvis møder din ekskæreste, skal du ikke vise had over for ham. Prøv ikke at opføre dig som en pige, der har mistet hovedet af kærligheden. Prøv at være høflig.
• Efter et seriøst eller langsigtet forhold kan du blive forvirret og forvirret over, hvem du egentlig er, og hvad dine mål i livet er nu, hvor du er alene. Tag dig tid til at fokusere på dine mål. Du vil være mere hensynsfuld og uafhængig.
• I processen med at slippe dine følelser, prøv ikke at skade dig selv. Vi kan ikke tolerere og glæde os over sådanne handlinger. Vi beder dig bare om at tænke sig om to gange, før du gør noget. Der er mange andre muligheder, der forhindrer dig i at skade dig selv fysisk, åndeligt og følelsesmæssigt.
• Venner og kærlige familiemedlemmer vil altid være der for dig efter et svært brud.
• Tving dig selv til ikke at klynke eller blive deprimeret. Tillad dig selv at føle dig lidt ked af det, men fald ikke i fælden.
• Ved hjælp af meditation kan du klare problemet på 2-3 dage, men denne periode vil kun være nok til et kortvarigt forhold. Hvis du mediterer for at glemme den person, du har boet med i to år, hjælper det ikke.

Advarsler

• Ikke alle piger tager en uge på at glemme et mislykket forhold. Denne artikel er en guide til mental genopretning.
• Gå aldrig på date med en fremmed bare for at distrahere dig selv. En sådan handling er en manifestation af egoisme. Desuden hjælper det dig ikke længe.
• Du kan fortryde din beslutning.