Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Forstå de grundlæggende
• Del 2 af 2: Forstå udfordringerne ved ADHD

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en almindelig medicinsk tilstand. I midten af ​​2011 blev omkring 11% af børn i skolealderen diagnosticeret med ADHD, hvilket svarer til 6,4 millioner børn. Heraf var omkring to tredjedele drenge. Gennem historien har vigtige mennesker haft ADHD som Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Eisenhower, Benjamin Franklin. ADHD har specifikke egenskaber, typer og årsager, der kan hjælpe dig med bedre at forstå denne tilstand.

At træde

Del 1 af 2: Forstå de grundlæggende

1. Registrer mulig ADHD-opførsel. Børn er ofte hyperaktive og uregelmæssige, hvilket kan gøre det vanskeligt at genkende ADHD. Voksne kan også opleve ADHD og vise de samme symptomer. Hvis du tror, ​​at dit barn eller din elskede handler anderledes eller ude af kontrol end normalt, kan han muligvis have ADHD. Der er ledetråde at passe på, hvis du tror, ​​at dit barn eller din elskede har ADHD.
   • Læg mærke til, om personen dagdrømmer ofte, mister ting ofte, glemmer ting, ikke kan sidde stille, er alt for snakkesalig, tager unødvendige risici, tager skødesløse beslutninger og fejl, kæmper for at modstå fristelse eller slet ikke, har svært ved at være eller venter på sin tur spil eller har problemer med at arbejde med andre mennesker.
   • Hvis dit barn eller din elskede har nogle af disse problemer, skal han eller hun muligvis kontrolleres for ADHD.
2. Bed om en professionel diagnose af ADHD. American Psychiatric Association (APA) udgiver Diagnostic and Statistical Manual (DSM), der i øjeblikket er i sin femte udgave, som bruges af psykologer til at diagnosticere psykiske lidelser som ADHD. Det hedder, at der er tre manifestationer af ADHD, og ​​at forskellige symptomer skal have fundet sted i en alder af 12 år inden for flere situationer og mindst seks måneder i træk for at være berettiget til en diagnose. Diagnosen skal stilles af en uddannet professionel.
   • Symptomerne skal være uhensigtsmæssige for en persons udviklingsniveau og forstyrre normal funktion på arbejdspladsen eller i sociale eller skolesituationer. For hyperaktive-impulsive manifestationer skal nogle af symptomerne betragtes som forstyrrende. Symptomer bør heller ikke forklares bedre ved at tilskrive dem en anden mental eller psykotisk lidelse.
   • DSM-5-kriterierne kræver, at børn på 16 år og derunder skal udvise mindst seks symptomer inden for en kategori, før de bliver diagnosticeret, og de 17 år og derover skal have fem symptomer.
3. Genkend symptomerne på den overvejende uopmærksomme ADHD-type (ADHD-I eller overvejende uopmærksom type). Der er tre manifestationer af ADHD. Den ene er overvejende uopmærksom ADHD, som har et tydeligt sæt symptomer. Mennesker med denne form for ADHD har mindst fem til seks af symptomerne, som manifesterer sig, når personen:
   • Foretager skødesløse fejl og har ikke øje for detaljer på arbejdspladsen, i skolen eller i andre aktiviteter.
   • Har svært ved at være opmærksom under opgaver eller under leg.
   • Ser ikke ud til at være opmærksom, når nogen taler direkte til ham eller hende.
   • Fuldfører ikke lektier, gøremål eller opgaver og afviger let.
   • Er uordnet.
   • Undgå opgaver, der kræver vedvarende fokus, såsom skolearbejde.
   • Mister ofte dine egne nøgler, briller, artikler, værktøjer eller andre ejendele.
   • Bliver let distraheret.
   • Glemsom.
4. Bemærk de hyperaktive-impulsive symptomer på ADHD. Symptomerne på denne manifestation skal være signifikante nok til at være forstyrrende for at blive betragtet som mulige ADHD-symptomer. Den adfærd, du skal passe på, er:
   • Masser af fidgeting eller bevægelse, såsom konstant at banke med hænder eller fødder.
   • Barnet løber eller klatrer upassende.
   • Den voksne er konstant rastløs.
   • Har problemer med at spille eller lave aktiviteter stille.
   • Fortsæt kontinuerligt uden pauser.
   • Taler overdrevent.
   • Blur alt ud, før der stilles spørgsmål.
   • Har svært ved at vente på deres tur.
   • Afbryder eller forstyrrer andres samtaler eller spil.
   • At være meget utålmodig.
   • At komme med upassende kommentarer, vise følelser uden tilbageholdenhed eller handle uden at tænke på konsekvenserne.
5. Hold øje med kombinerede symptomer på ADHD. Ved kombinerede manifestationer af ADHD skal den enkelte udvise mindst seks symptomer på både uopmærksom og hyperaktiv-impulsiv ADHD. Dette er den mest almindelige type ADHD diagnosticeret hos børn.
6. Forstå årsagerne til ADHD. De nøjagtige årsager til ADHD er stadig ikke kendt, men det antages generelt, at genetik spiller en vigtig rolle på grund af visse DNA-abnormiteter, der er mere almindelige hos mennesker med ADHD. Derudover viser undersøgelser, at der er en sammenhæng mellem børn med ADHD og prænatal eksponering for alkohol og rygning samt blyeksponering i den tidlige barndom.
   • De specifikke årsager til ADHD skal stadig undersøges, men årsagerne til disse typer forhold, der adskiller sig fra sag til sag, kan være svære at dechifrere.

Del 2 af 2: Forstå udfordringerne ved ADHD

1. Lær om de basale ganglier. Videnskabelige analyser viser, at hjernen hos mennesker med ADHD afviger lidt fra normen, fordi to regioner ofte er noget mindre. Den første, basalganglier, styrer bevægelsen af ​​muskler og signaler, der skal arbejde og forblive i ro under bestemte aktiviteter.
   • Dette kan manifesteres ved at bevæge dele af kroppen, der skal hvile, eller ved at banke kontinuerligt med hånden, foden eller blyanten uden at kræve bevægelse.
2. Lær rollen som præfrontal cortex. Den anden hjernestruktur, der er mindre end normalt hos en person med ADHD, er den præfrontale cortex. Dette er kontrolcentret i hjernen til at udføre højere ordens udøvende opgaver, såsom hukommelse, læring og opmærksomhedsregulering, og hvor disse opgaver konvergerer for at hjælpe os med at fungere intellektuelt.
   • Den præfrontale cortex påvirker niveauerne af neurotransmitteren dopamin, som er direkte forbundet med koncentrationsevnen og ofte viser noget lavere niveauer hos personer med ADHD. Serotonin, en neurotransmitter, der findes i præfrontal cortex, påvirker humør, søvn og appetit.
   • En præfrontal cortex, der er mindre end normalt, med en mindre optimal mængde dopamin og serotonin, betyder, at det er sværere at fokusere og effektivt filtrere fremmede stimuli, der oversvømmer hjernen på samme tid. Mennesker med ADHD har problemer med at fokusere på en ting ad gangen; overflod af stimuli forårsager en høj grad af distraktion samt reduceret impulskontrol.
3. Kend konsekvenserne af ubehandlet ADHD. Hvis personer med ADHD ikke modtager særlig behandling, der gør det muligt for dem at modtage en kvalitetsuddannelse, har de større risiko for at blive arbejdsløse, hjemløse eller ende i kriminalitet. Regeringen vurderer, at ca. 10% af voksne med indlæringsvanskeligheder er ledige, og det er sandsynligt, at procentdelen af ​​mennesker med ADHD, der ikke kan finde et job, er lige så høj, da de ofte kæmper med deres evne til at koncentrere sig, organisere og styre deres tid såvel som med sociale færdigheder, som alle betragtes som væsentlige træk af arbejdsgivere.
   • Mens det er vanskeligt at måle procentdelene af nutidens hjemløse arbejdsløse personer med ADHD, har en undersøgelse estimeret, at antallet af mænd, der tjener lange fængselsperioder og muligvis har ADHD, er omkring 40%. Derudover har personer med ADHD en større tendens til at engagere sig i stofmisbrug og har ofte det vanskeligere at overvinde afhængighed.
   • Det anslås, at næsten halvdelen af ​​personer med ADHD bruger alkohol og stoffer til at håndtere problemer.
4. Giver support. Det er vigtigt for forældre, undervisere og terapeuter at finde måder at guide børn og voksne med ADHD i at overvinde deres begrænsninger, så de kan føre sikre, sunde og tilfredsstillende liv. Jo mere støtte en person får, jo sikrere vil de føle. Så snart du har mistanke om, at de kan have ADHD, skal du undersøge dit barn, så passende behandling kan startes.
   • Børn kan vokse nogle af de hyperaktive symptomer, men de overvejende uopmærksomme symptomer på ADHD-I varer generelt hele livet. Problemer med ADHD-I kan forårsage andre problemer med alderen, som kan behandles separat.
5. Bemærk andre forhold. I de fleste tilfælde er ADHD udfordrende nok alene. Imidlertid har en ud af fem personer med ADHD en anden alvorlig tilstand. Dette kan omfatte depression eller bipolar lidelse, som ofte er forbundet med ADHD. En tredjedel af børn med ADHD har også en adfærdsforstyrrelse, såsom vanskeligheder med selvkontrol og overholdelse (adfærd og oppositionel trodsforstyrrelse).
   • ADHD er ofte også forbundet med indlæringsvanskeligheder og angst.
   • Depression og angst manifesterer sig ofte i gymnasiet, når presset fra hjemmet, skolen og dem fra jævnaldrende intensiveres. Dette kan også forværre symptomerne på ADHD.