Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Brug af is til behandling af acne
• Del 2 af 3: Forståelse af acne
• Del 3 af 3: Behandling af din hud i vid udstrækning for acne
• Tips

En af hovedårsagerne til acne er at have porer i huden, der er blevet tilstoppede eller bliver så store, at snavs og bakterier kommer ind i dem. Derfor fjerner mange acne-midler døde hudceller og helbreder beskadigede porer. En måde at hjælpe dine porer hurtigt på er at anvende is, hvilket nedsætter blodcirkulationen og reducerer betændelse ved midlertidigt at trække huden sammen. At finde ud af, hvordan du bruger isterapi sammen med andre acne-behandlinger, kan hjælpe dig med at slippe af med ny acne hurtigt og nemt.

At træde

Del 1 af 3: Brug af is til behandling af acne

1. Lav en ispakke. I stedet for at lægge is på din ansigtshud, skal du lave en ispose eller ispose. Hvis du ikke har en færdiglavet ispose, kan du nemt lave en selv.
   • Grib så mange isterninger, som du har brug for til at behandle acne.
   • Sæt et tyndt, rent håndklæde rundt om isen. Hvis du ikke har et håndklæde, kan du lægge isen i en sandwichpose.
   • Læg ikke isen på din ansigtshud, da dette kan få kapillærerne i din hud til at sprænge.
2. Placer ispakken på din hud. Når du har pakket isterningerne i et håndklæde eller i en sandwichpose, skal du lægge kompressen på dit ansigt.
   • Gnid ispakken over dine pletter og acne-ar i 10 til 15 minutter.
   • Efterlad ikke ispakken på din hud i mere end 20 minutter, da dette kan skade din hud.
3. Brug ispakken som en del af din hudplejerutine. Du kan anvende en ispose på din hud to gange om dagen. Prøv at lægge ispakken på din hævede hud om morgenen og om natten, før du går i seng.

Del 2 af 3: Forståelse af acne

1. Ved, hvad der forårsager acne. Mellem 70 og 87 procent af alle teenagere lider af acne, ligesom mange voksne gør. Acne har fire hovedårsager:
   • Overskydende talgproduktion i huden.
   • Opbygning af døde hudceller.
   • Tilstoppede porer.
   • Snavspartikler og bakterier, der ender i forstørrede porer.
2. Find ud af, hvordan acne medicin virker. Fordi acne normalt har noget galt med porerne i din hud, fungerer acne medicin normalt på en af ​​tre måder:
   • Eksfoliering af huden og fjernelse af døde hudceller.
   • Dræbende bakterier.
   • Frigørelse af porerne.
3. Forstå hvorfor is fungerer. Is hjælper med at kontrollere din acne og forhindre nye.
   • Is beroliger oppustet hud i acne-udsatte områder. Det kan også reducere rødme forårsaget af aktive pletter og behandle gamle acne ar.
   • Is krymper dine porer. Dette reducerer risikoen for ny acne, fordi dine porer er mindre tilbøjelige til at blive tilstoppede og inficerede.
   • Is kan bruges både på kort og lang sigt til behandling af acne.

Del 3 af 3: Behandling af din hud i vid udstrækning for acne

1. Brug over-the-counter retsmidler. Der er mange over-the-counter acne-midler, såsom cremer, rensemidler og lotioner, der renser porerne ved at fjerne talg og døde hudceller. De mest almindelige receptfrie acne-midler inkluderer:
   • Benzoylperoxid. Denne kemiske forbindelse dræber bakterier, fjerner overskydende talg og fjerner døde hudceller. Dette beskytter de åbne porer mod snavs og bakterielle infektioner.
   • Salicylsyre. Denne milde syre forhindrer porerne i at tilstoppe.
   • Alpha hydroxy syrer. Disse kemiske forbindelser som glykolsyre og mælkesyrer eksfolierer huden ved at fjerne døde hudceller og stimulere væksten af ​​nye hudceller.
   • Svovl. Dette kemikalie eksfolierer huden og fjerner overskydende talg fra huden.
2. Brug aktuelle receptpligtige produkter. Over-the-counter retsmidler fungerer ofte godt til behandling af mild til moderat acne. Hvis du har svær acne, kan din læge eller hudlæge ordinere en receptpligtig acne medicin. De mest almindeligt anvendte receptpligtige akne medicin inkluderer:
   • Retinoider. Denne gruppe kemiske forbindelser ekstraheres fra A-vitamin og hjælper med at stimulere væksten af ​​nye hudceller. Retinoid-baserede lægemidler bruges normalt om aftenen. Det er nødvendigt at bruge dem tre gange om ugen og dagligt, hvis der er alvorlig acne.
   • Antibiotika. Antibiotika dræber bakterier, der lever på huden og porerne og kan reducere rødme og betændelse forbundet med acne. Hvor ofte du skal bruge antibiotika afhænger af, hvor alvorlig din acne er. Følg din læge instruktioner, hvis du får ordineret antibiotika.
   • Dapson. Denne gel dræber bakterier på huden og holder porerne rene. Dapsone skal normalt påføres to gange om dagen af ​​voksne og anbefales ikke til børn. Din læge eller hudlæge kan fortælle dig at bruge en anden dosis. Følg altid din læge instruktioner.
3. Prøv acne terapi. Når der opstår alvorlig acne, og receptpligtig medicin ikke virker, anbefaler nogle hudlæger mere aggressive behandlinger. Nogle af disse behandlinger udføres også for at fjerne acne ar. Almindelige terapimetoder er:
   • Lysterapi. Denne metode bruger lys fra forskellige spektrum til at dræbe bakterier, der kan forårsage nye acneudbrud. Behandling med blåt lys kan udføres hjemme uden læges tilsyn, mens andre typer lysterapi skal udføres af en læge.
   • Kemisk peeling. I denne metode anvendes et kemisk middel til aggressiv behandling af acne. Kemisk peeling bruger ofte den kemiske salicylsyre.
   • Fjernelse af lukkede og åbne hudorme. I denne invasive behandling bruger en hudlæge specielle værktøjer til at fjerne lukkede og åbne hudorme, der ikke reagerer på behandling med andre aktuelle stoffer. Denne behandling bør kun udføres af en hudlæge i et kontrolleret medicinsk miljø.
   • Steroidinjektioner. Denne metode behandler acne-udsatte områder ved at injicere receptpligtige steroider i områderne.

Tips

• Behandl din acne to gange om dagen med is og lad ikke isen være på huden i mere end 20 minutter.
• Det kan være nødvendigt at du bruger receptfri acne-midler dagligt i op til tre måneder for at få synlige resultater. Bliv ikke modløs, hvis et over-the-counter middel ikke straks giver synlige resultater.
• For de bedste resultater skal du behandle din acne med is som en del af en omfattende hudplejerutine.
• Klem ikke dine pletter, da dette kan øge acne.