Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Forståelse af grundlæggende begreber i buddhismen
• Del 2 af 3: På udkig efter tilflugt
• Del 3 af 3: Øve buddhisme i det daglige liv
• Tips

Buddhisme er en gammel religion grundlagt af Siddhartha Gautama, der lærer begreber som de fire ædle sandheder, karma og genfødsel. Buddhisme er stadig en populær religion, hvor millioner af mennesker overalt i verden overholder den. Det første skridt til at blive buddhist er at forstå det grundlæggende i buddhismen. Dette hjælper dig med at afgøre, om buddhismen er religionen for dig. Derefter kan du praktisere buddhismen og deltage i gamle traditioner.

At træde

Del 1 af 3: Forståelse af grundlæggende begreber i buddhismen

1. Lær buddhismens grundlæggende terminologi. Dette vil gøre det meget lettere at forstå alt, hvad du læser, da mange buddhistiske udtryk er ukendte, især for vesterlændinge. De grundlæggende vilkår for buddhismen inkluderer, men er ikke begrænset til:
   • Arhat: et væsen, der har nået nirvana.
   • Bodhisattva: et væsen, der er på vej til oplysning.
   • Buddha: et vækket væsen, der har opnået perfekt oplysning.
   • Dharma: Et komplekst udtryk, der almindeligvis henviser til Buddhas lære.
   • Nirvana: Åndelig lykke. Nirvana er det ultimative mål for buddhismen.
   • Sangha: Det buddhistiske samfund.
   • Sutra: en hellig buddhistisk tekst.
   • Ærværdigt: Titlen på en indviet munk eller nonne iført de specifikke farvede kapper af deres tradition og sekt.
2. Bliv fortrolig med forskellige buddhistiske skoler. De to mest populære buddhistiske skoler i dag er Theravada og Mahayana. Selvom disse to skoler deler den samme tro, er der forskelle i den lære, de fokuserer på: Mahayana fokuserer stærkt på at blive en bodhisattva, Theravada fokuserer på udøvelsen af ​​dharma osv.
   • Der er mange andre skoler i buddhismen, såsom zen-buddhisme, ren land-buddhisme og esoterisk buddhisme.
   • Uanset hvilken skole der interesserer dig, er de grundlæggende lektioner i buddhisme de samme.
   • Fordi buddhismen er sådan en gammel religion, er der mange iboende forskelle mellem alle skoler, der ikke kan diskuteres detaljeret her; brug tid på at undersøge buddhismen for at lære mere.
3. Læs om Siddhartha Gautamas liv. Der er mange bøger, der fortæller om grundlæggeren af ​​buddhismen, og en simpel onlinesøgning afslører også mange artikler om hans liv. Siddhartha Gautama var en prins, der forlod sit palads og sin ødsel livsform for at søge oplysning. Selvom han ikke er den eneste Buddha, der eksisterer, er han den historiske grundlægger af buddhismen.
4. Lær om de fire ædle sandheder. Et af de mest basale begreber i buddhismen er sammenfattende en vej kaldet de fire ædle sandheder: sandheden om lidelse, sandheden om årsagen til lidelsen, sandheden om lidelsens afslutning og sandheden om den vej, der fører til slutningen af ​​lidelsen. Med andre ord eksisterer lidelse, den har en årsag og en ende, og der er en vej til slutningen af ​​lidelsen.
   • De fire ædle sandheder er ikke negative; de er beregnet til at mindske lidelsen ved at tage den i betragtning.
   • De fire ædle sandheder understreger, at forfølgelsen efter glæde ikke er vigtig.
   • Hvis du finder dig selv forvirret af de fire ædle sandheder, skal du ikke føle dig alene; det tager mange år at forstå denne læringsvej fuldt ud.
5. Lær om reinkarnation og nirvana. Buddhister tror, ​​at væsener lever flere liv. Når et væsen dør, bliver han eller hun genfødt til et nyt liv, og denne cyklus af liv og død slutter ikke, før nirvana er nået. En skabning kan genfødes i verdener af mennesker, himmel, dyr, helvede, asura eller sultne spøgelser.
6. Forstå karma. Karma er tæt sammenflettet med reinkarnation og nirvana, fordi karma bestemmer, hvornår og hvor et væsen vil blive genfødt. Karma består af de gode eller dårlige handlinger fra tidligere liv og dette liv. Dårlig eller god karma kan påvirke et væsen direkte tusinder af år senere eller over fem levetider, afhængigt af hvornår virkningerne er beregnet til at dukke op.
   • Negativ karma er resultatet af dårlige handlinger eller tanker, såsom at dræbe, stjæle eller lyve.
   • Positiv karma er resultatet af gode handlinger eller tanker, såsom generøsitet, venlighed og spredning af Buddhas lære.
   • Neutral karma er resultatet af handlinger, der ikke har nogen reel effekt, såsom vejrtrækning eller søvn.

Del 2 af 3: På udkig efter tilflugt

1. Find et tempel, hvor du føler dig godt tilpas. Mange større byer har et buddhistisk tempel, men hvert tempel kommer fra en anden skole (såsom Theravada eller Zen), og de vil helt sikkert tilbyde forskellige tjenester, klasser og aktiviteter. Den bedste måde at lære om templer i dit område er at besøge dem og tale med en ærværdig eller lægbror.
   • Spørg hvilke tjenester og aktiviteter templet tilbyder.
   • Udforsk de forskellige templer.
   • Deltag i et par skift og se om du kan lide atmosfæren.
2. Bliv en del af samfundet. Som med de fleste religioner har buddhismen en stærk følelse af fællesskab, og lægbrødrene og munkene er indbydende og informative. Begynd at deltage i klasser og få venner i dit tempel.
   • Mange buddhistiske samfund rejser sammen til forskellige buddhistiske templer rundt om i verden. Dette er en sjov måde at blive involveret på.
   • Hvis du først er genert eller nervøs, er dette helt normalt.
   • Buddhisme er den mest populære religion i mange lande som Japan, Thailand, Myanmar, Nepal, Taiwan, Korea, Sri Lanka og Kina.
3. Forespørg om søgen tilflugt i De Drie Juwelen. De tre juveler består af Buddha, Dharma og Sangha. Når du søger tilflugt i De tre juveler, vil du sandsynligvis gennemgå en ceremoni, hvor du aflægger et løfte om at adlyde de fem forskrifter, som består af ikke drab, ingen stjæling, ingen seksuel forseelse, ingen løgn og ingen stofbrug.
   • De specifikke aspekter af ceremonien vil variere fra tempel til tempel.
   • Føler dig ikke tvunget til at tage de tre tilflugter, da overholdelse af buddhistisk moral er den vigtigste del af denne religion.
   • Hvis du ikke kan gøre de tre tilflugter af kulturelle grunde, eller hvis du ikke kan finde et tempel i nærheden af ​​dig, kan du stadig leve de fem forskrifter.
   • Når du først har tilflugt i buddhismen, er du officielt en buddhist.

Del 3 af 3: Øve buddhisme i det daglige liv

1. Bliv forbundet med det buddhistiske samfund. At deltage i klasser i templet, hvor du har søgt tilflugt, er en god måde at forblive forbundet med det buddhistiske samfund. En hurtig bemærkning om at besøge templer, og sidde ikke med bagsiden af ​​dine fødder mod alter, Buddha-statuer eller munke. Kvinder bør ikke røre munke på nogen måde, herunder for at håndhilse, og mænd bør ikke gøre det samme med nonner. En simpel bue er tilstrækkelig. De fleste templer tilbyder yoga, meditation eller forskellige sutra-klasser. Tilbring tid med venner og familie, der også er buddhister.
2. Undersøg buddhismen regelmæssigt. Mange oversatte sutraer er tilgængelige online, dit tempel kan have et bibliotek, eller du kan købe sutraer. Der er også mange forskellige ærværdige munke og lægbrødre, der har skrevet udsagn om buddhistiske sutraer. Nogle af de mest populære buddhistiske sutraer er: Diamond Sutra, Heart Sutra og Wisdom Sutra's Great Perfection.
   • Lær andre, hvad du har lært om buddhisme, hvis du tror, ​​du har mestret et koncept.
   • Der er hundredvis af buddhistiske begreber og lære at studere, men prøv ikke at føle dig overvældet eller presset til at "forstå" med det samme.
   • Deltag i klasser, der holdes af en ærværdig eller lægbror i dit tempel.
3. Lev de fem forskrifter. Da du søgte tilflugt i De tre juveler, aflagde du et løfte om at holde de fem forskrifter, men det kan til tider være svært. Gør dit bedste for ikke at dræbe levende ting, vær ærlig, tag ikke stoffer, stjæl eller udøv seksuel forseelse. Hvis du bryder forskrifterne, skal du omvende dig og gøre dit bedste for at efterleve dem.
4. Øv mellemvejene. Dette er en vigtig del af buddhismen, som kræver, at buddhister lever et afbalanceret liv, der hverken er for overdådigt eller for begrænset. Mellemvejen er også kendt som den "ædle ottefoldige sti", som lærer buddhister at tilpasse sig otte elementer. Brug tid på at studere alle otte:
   • Ret indsigt
   • De rigtige intentioner
   • Tal korrekt
   • Gør det rigtige
   • Korrekt levevis
   • Højre indsats
   • Korrekt meditation
   • Højre koncentration

Tips

• At hjælpe andre er en vigtig del af buddhismen
• Brug meget tid på at lære om buddhismen, før du søger tilflugt i De tre juveler.
• Buddhismen har mange komplekse filosofiske tekster; føler dig ikke frustreret, hvis de forvirrer dig.
• Lyt til buddhistiske prædikener på YouTube.
• Hvis du er vant til at spise kød, skal du spise mindre kød gradvist, og hvis det føles godt, skal du stoppe med at spise kød.
• Hvis du er interesseret i gelugpa, læs tibetansk buddhisme bøger som Medfølelsens kraft af Dalai Lama. Selvom du ikke er en buddhist, kan du altid finde noget nyttigt, som Hans Hellighed har skrevet eller sagt.
• Bliv ikke straks buddhist. Bring dig selv ind i vores kultur gradvist, så langsomt du vil - du kan blive overvældet.