Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Test badeværelsesvægten
• Metode 2 af 2: Test køkkenvægten
• Tips

En skala er nyttig, når du vil tabe dig. Personlige vægte er nødvendige for vægttabssporing, og køkkenvægte er nyttige til måling af mængder til opskrifter og portioner. Hvis du vil have et klart billede af, hvordan du går med vægttab, skal du kunne stole på rigtigheden af ​​dine skalaer. Følg et par enkle trin for at kontrollere nøjagtigheden af ​​dine skalaer.

At træde

Metode 1 af 2: Test badeværelsesvægten

1. Bestem skalaens nulpunkt. Nogle gange skal en skala nulstilles for at være nøjagtig. Dette kan gøres på to måder afhængigt af den skala, du har. Hvis du har en analog skala, skal du trykke på skalaen med hånden og derefter op igen. Markøren skal indstilles til nul. Hvis den ikke gør det, skal du dreje hjulet (normalt i bunden af ​​skalaen eller nær drejeknappen) for at nulstille skalaen, mens du er i ro. Test skalaen igen for at sikre, at markøren er korrekt.
   • Hvis du har en digital skala, skal du følge den samme procedure som med en analog skala, bortset fra at kalibreringen udføres med en digital knap i stedet for en drejeknap.
   EKSPERTTIP

   Vej et kendt objekt. En måde at kontrollere nøjagtigheden af ​​din badeværelsesvægt er at veje noget, du allerede kender vægten af. Det skal være tungt nok til at blive registreret af din skala, men lille nok til at du kan bære den til skalaen. Prøv noget som en ny, uåbnet pose med mel eller sukker. Disse er normalt 500 gram til et kilo og har en forholdsvis konstant vægt.

   • Vægten af ​​indpakningspapiret eller plastposen bør ikke gøre meget af en forskel for den samlede vægt. Hvis mel eller sukker sælges i en tung pose eller metalbeholder, får du ikke en nøjagtig aflæsning og skal prøve et andet objekt.
   • Du kan også bruge håndvægte. Vægten af ​​disse diske er skrevet på siden. Test om disse har den vægt, der er angivet på dem.
2. Vej noget flere gange. En anden måde, som en skala kan være unøjagtig på, er ved flere veje. Tag noget med kendt vægt, såsom en håndvægt eller en pose sukker. Placer dette på skalaen, og registrer vægten. Tag genstanden af ​​igen, og lad skalaen vende tilbage til nul. Placer genstanden tilbage på skalaen. Igen skal du være opmærksom på vægten. Gentag dette mindst fem gange for at sikre, at skalaen konstant viser den samme vægt over flere vejninger.
   • Du kan veje objektet oftere, hvis du får inkonsekvente resultater. Sørg for at veje objektet et ulige antal gange, så resultaterne er klare.
3. Vej to genstande sammen. En anden måde at kontrollere, at vægten fungerer korrekt, er at veje vægten af ​​to objekter sammen. Normalt er dette tungere, hvilket hjælper med at teste vægten under en højere belastning. Det vil også teste skalaens nøjagtighed med en ujævn vægtfordeling, hvilket kan være nyttigt, når du vejer dig selv, da du ikke altid er fuldt afbalanceret, når du står på en skala.
   • Placer et objekt på skalaen. Registrer vægten. Tag den af, og lad skalaen gå tilbage til nul. Placer et andet objekt på skalaen, og registrer vægten. Tag den af ​​skalaen, og lad den vende tilbage til nul. Placer nu de to objekter sammen på skalaen. Registrer den samlede vægt. Læg den tidligere målte vægt for de enkelte objekter sammen, og se om den svarer til vægten som angivet på skalaen.
   • Hvis disse stemmer overens, er skalaen nøjagtig. Hvis ikke, prøv igen og kontroller, om afvigelsen forbliver den samme. I så fald viser din skala muligvis altid den samme afvigelse.
4. Vej dig selv, mens du holder noget. Du kan også stå på vægten alene, registrere din vægt og derefter stå tilbage på skalaen, mens du holder noget af en kendt vægt, såsom en 3-pund håndvægt eller en 1 kg pose mel. Derefter kontrollerer du, om vægten stiger med det nøjagtige beløb. I så fald er skalaerne nøjagtige.
   • For eksempel: hvis du står på vægten, og den viser 75 kilo, skal skalaen angive 80 kilo, når du holder en 5 kilo håndvægt.
5. Placer vægten på en anden overflade. En skala kan påvirkes af overfladen, den står på. Den bedste overflade til en skala er en hård overflade såsom et fladt badeværelse eller køkkengulv. Det kan hoppe over tæpper eller andre bløde overflader, hvilket får vægten til at blive ubalanceret og giver unøjagtige aflæsninger. Vej dig selv eller noget andet på din skala på den aktuelle placering. Flyt derefter skalaen til en anden, mere stabil placering. Vej det samme objekt igen. Objektet skal veje det samme. Hvis ikke, viser et af stedene en unøjagtig læsning. Tag en test med en kendt vægt for at se, hvilken placering der er mere præcis.
   • Forsøg altid at lade vægten være på samme sted. På denne måde skal du have den samme fejlmargin hver dag, selvom den kun er lille. Det betyder, at enhver vægt, du stiger eller taber, er korrekt, selvom den angivne vægt ikke er nøjagtig korrekt, fordi udgangspunktet altid er det samme.

Metode 2 af 2: Test køkkenvægten

1. Lær hvorfor nøjagtighed betyder noget. Køkkenvægte vejer stoffer i et meget mindre område end personlige vægte. Nøjagtigheden er dog stadig vigtig for vægttab. Vejning af mad er en integreret del af mange diætplaner og kan hjælpe med at gøre dit kalorieindtag mere gennemsigtigt. Fordi den mad, du vejer i en køkkenvægt, er så let, kan det være svært at måle dens nøjagtighed.
   • En køkkenvægt er selvfølgelig også meget nyttig til opskrifter og madlavning.
2. Kalibrer vægten. For at sikre, at din digitale køkkenvægt starter fra bunden, skal du kalibrere den. Dette giver dig mulighed for at finde ud af, om skalaen starter ved nul eller ej. Tænd vægten. Det skal starte ved nul. Hvis ikke, skal du forsigtigt trykke ned på skallen. Slip og se om tallene vender tilbage til nul. Hvis ikke, skal du trykke på "Tara" -knappen på skalaen. Dette antager maskinens aktuelle tilstand og fastlægger nulværdien.
   • For at teste, om kalibreringen var vellykket, skal du tage en vægt, f.eks. Et æble, og placere den på skalaen. Når vægten har fundet vægten, skal du registrere vægten og derefter trykke på taraknappen for at nulstille vægten. Når dette er afgjort, skal du løfte objektet fra skalaen. Antallet, der er tilbage, er negativt og skal svare til den vægt, du har målt tidligere.
3. Saml nogle ændringer. Nu hvor du ved, at skalaen er i balance, skal du kontrollere, i hvilket omfang den kan veje. Nogle af de mindste og nemmeste ting at veje er mønter. Hver mønt har en bestemt vægt og er meget lille, hvilket hjælper med at kontrollere nøjagtigheden af ​​små vægte. Saml et par cent, et par nikkel og et par dimes. Dette giver dig mulighed for at finde ud af, hvor nøjagtig din enhed er, afhængigt af hvor specifik du måler.
   • Prøv at finde nyere mønter, hvis det er muligt. Ældre mønter kan være forværret over tid og har måske ikke længere den korrekte vægt.
4. Test en skala, der afrunder til nærmeste gram. Hvis din køkkenvægt afrunder til nærmeste gram, skal du bruge de 20 cent. Hver 20 cent vejer fem (5,74) gram. Tænd din skala, og sørg for, at den er indstillet til nul. Placer en 20 cent-mønt på skalaen, og registrer vægten. Placer en anden 20 cent-mønt på skalaen, og skriv den nye vægt ned. Læg en anden 20 cent mønt på skålen, og registrer vægten.
   • Hvis din skala er nøjagtig, skulle vægten være steget med 5 g hver gang. Hvis ikke, så prøv at bruge en anden mønt på 20 cent end den, der får den forkerte vægt.Mønten kan være ældre og påvirket. Hvis vægten stadig ikke er korrekt, er skalaen sandsynligvis ikke korrekt.
5. Kontroller en skala, der vejer den nærmeste tiendedel af et gram. Nogle skalaer er så nøjagtige, at de kan måle mængder så små som en tiendedel gram. Hvis du har en sådan skala, skal du bruge centene til at kontrollere nøjagtigheden, da de vejer 2,3 gram hver. Tænd for vægten, og sørg for, at den er indstillet til nul. Sæt en krone på skalaen og noter vægten. Tilføj yderligere to cent, og bemærk den stigende vægt. Vægte skal være 2,3 g, 4,6 g og 6,9 g.
   • Hvis den målte vægt er forkert, skal du prøve en anden øre end den, der gav den forkerte vægt. Hvis vægten stadig er forkert, er din skala sandsynligvis forkert.
6. Tag en test i en præcisionsskala. Der er nogle køkkenvægte, der er ekstra nøjagtige og måler til nærmeste hundrededel af et gram. Til disse enheder bruger du en 20 cent mønt igen, fordi den vejer 5,74 g. Placer mønten på vægten og kontroller vægten. Tilføj en til og kontroller vægten. To skal være nok til denne skala, da alle tre vigtige cifre kan læses for begge vægte.
   • Vægte skal være 5,74 g og 11,48 g. Hvis ikke, angiver din skala sandsynligvis forkert.

Tips

• Husk, at mange vægte har en maksimal vægt. Se specifikationerne på din skala, eller find specifikationerne til din skala online for at bestemme enhedens maksimale bærevægt.