Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Drik væsker
• Metode 2 af 4: Juster din livsstil
• Metode 3 af 4: Forebyggelse af en blæreinfektion
• Metode 4 af 4: Forståelse af en blæreinfektion
• Tips

Du får en blæreinfektion, når bakterier (normalt fra skinkesømmen) kommer ind i blæren gennem urinrøret. Betændelsen kan forekomme spontant, men kvinder er mere tilbøjelige til at få en blæreinfektion, hvis de har sex, bruger en membran eller ikke vandrer ofte nok. Bakterierne får urinrøret og blæren til at blive betændt, hvilket kan forårsage mild eller svær smerte. Symptomer, der pludselig kan opstå, inkluderer urinvejsbesvær, stærke trang, at skulle passere vand oftere, en følelse af tyngde i underlivet og uklar og undertiden blodig urin. Normalt får man ikke feber med en blæreinfektion, men det er muligt. Smertestillende midler og andre smertelindringsmetoder hjælper kun på kort sigt, så metoder til behandling af blærebetændelse er meget bedre til at kontrollere smerter end enkle lægemidler. Find ud af, hvordan du kan lindre smerten ved en blæreinfektion, indtil du kan se din læge.

At træde

Metode 1 af 4: Drik væsker

1. Drik masser af væske. At drikke mere væske vil skylle bakterierne fra blæren og urinrøret, så din blærebetændelse ikke bliver værre. Dette kan hjælpe med at reducere smerte og ubehag, når du tisse.
   • Drik nok væsker til at gøre din urin lysegul. Uanset hvor meget du drikker, forbliver din urin muligvis ikke klar, men overskyet på grund af betændelse og let blødning. Prøv at gøre din urin til en lys strågul farve.
   • At drikke rigeligt med væsker hjælper også med at skylle bakterierne fra din blære og fremskynde helingsprocessen.
2. Undgå visse fødevarer. Visse fødevarer irriterer blæren og får dig til at tisse oftere.Prøv at undgå koffein, kulsyreholdige drikkevarer, chokolade og citrusfrugter.
   • Undgå disse fødevarer, hvis du har en blæreinfektion. Genindfør dem langsomt i din diæt, når du ikke længere har smerter og ikke har brug for at tisse så ofte.
3. Drik tranebær- eller blåbærsaft. Tranebær- og blåbærsaft er nyttige, hvis du har en blæreinfektion, fordi de indeholder stoffer, der forhindrer bakterier i at klæbe til blærens vægge og urinrøret. Dette hjælper med at forhindre betændelse og infektion og forhindrer dig i at få en blæreinfektion igen og igen.
   • Prøv at få tranebær- og blåbærsaft med den højest mulige procentdel af juice. Du kan købe ren tranebærsaft, så prøv at finde den. Se også efter juice uden tilsat sukker og majssirup med høj fructose. Multi-juice frugtsaft kan indeholde så lidt som 5-33% tranebærsaft og indeholder også kunstige og tilsatte sødestoffer. Så det hjælper ikke dig så godt som almindelig tranebær og blåbærjuice. Prøv at købe saft, der er så ren som muligt.
   • Du kan også tage piller med tranebærekstrakt. Dette er et godt alternativ, hvis du vil forbruge mindre sukker. Sørg for at følge instruktionerne på tillægsemballagen.
   • Tag ikke et supplement, hvis du er allergisk over for tranebærsaft. Tal med din læge, inden du tager et supplement, hvis du er gravid, ammer eller prøver at blive gravid.
   • Tag ikke et tranebærtilskud eller drik tranebærsaft, hvis du tager et blodfortyndende middel såsom Warfarin.
   • Tranebærsaft og tranebærekstrakt kan bruges som en forholdsregel, og når du har en blæreinfektion.
4. Drik ingefær te. Ingefærte kan hjælpe med at lindre betændelse og reducere kvalme. Du kan også tage et ingefærtilskud. Brug af ingefær til madlavning er mindre effektiv end te eller et supplement, fordi du ikke får den samme koncentrerede mængde.
   • Søg råd hos din apotek eller læge, hvis du har medicinske tilstande eller har medicin og ønsker at begynde at bruge ingefær. Ingefær kan interagere med visse medikamenter og kosttilskud.
   • Ingefær kan forårsage halsbrand og diarré, hvis du tager en stor dosis. Du får en stor dosis, hvis du drikker mere end to kopper ingefærte eller tager flere kosttilskud end anbefalet på pakken.
   • Spis ikke ingefærrod, drik ingefærte eller tag ikke noget kosttilskud, hvis du har galdesten, er under operation, er gravid, ammer eller prøver at blive gravid. Drøft dette med din læge først. Spis ikke ingefærrod, drik ingefærte eller tag kosttilskud, hvis du har en blødningsforstyrrelse eller har blodfortyndende medicin.

Metode 2 af 4: Juster din livsstil

1. Tisse, når du føler dig opfordret. Det kan være smertefuldt at tisse, når du har en blæreinfektion, men sørg for at tisse, når du føler dig presserende. Hvis du drikker meget væske, skal du sandsynligvis tisse hver anden til to timer. Hold ikke din tisse tilbage.
   • Hvis du holder din urin op, holder bakterierne i blæren, så de kan reproducere.
2. Brug en varmepude. For at lette smerter og ubehag i maven og lænden skal du placere en varmepude på den. Sørg for, at varmepuden er varm og ikke varm. Sæt det ikke på din hud sådan, for det kan brænde dig. Læg et håndklæde eller en anden klud mellem puden og din hud.
   • For at lave en varmepude derhjemme, våd en vaskeklud og opvarm den i mikrobølgeovnen. Fjern vaskekluden fra mikrobølgeovnen og læg den i en plastikpose. Sæt ikke vaskekluden på din hud sådan.
   • Brug ikke varmepuden i mere end 15 minutter. Du kan brænde din hud. Brug ikke varmepuden så længe, ​​hvis du gør det varmere.
3. Tag et bagepulverbad. Bagepulver kan hjælpe med at lindre smerten ved en blæreinfektion. Sæt bagepulver i badekarret og fyld badekarret med kun en lille mængde vand. Sørg for, at din bagdel og urinrør bare er dækket af vand.
   • Du kan også købe et såkaldt sitz-bad, som du kan placere på kanten af ​​toiletskålen. Dette er nyttigt, hvis du ikke vil tage et bad i et normalt badekar, ikke har tid eller ikke har et badekar.
4. Tag medicin mod blære spasmer uden recept. Medicin med phenazopyridin kan hjælpe med at lindre smerter forårsaget af blærekramper. Medicinen bedøver din urinrør og blære, så du ikke oplever en brændende fornemmelse, når du urinerer. Et af de lægemidler, du kan bruge, er Pyridium, hvoraf du kan tage 200 mg tre gange om dagen. Du kan bruge dette i højst to dage. Uristat er et andet middel mod recept. Ved, at disse stoffer gør din urin til en rød eller orange farve.
   • Bemærk, at hvis du tager medicin med phenazopyridin, vil din læge ikke være i stand til at kontrollere din urin for en blæreinfektion med en vatpind, fordi teststrimlen bliver orange.
   • Du kan også tage ibuprofen (inklusive Advil) eller naproxen (Aleve) til smerten. Du vil dog stadig have smerter, når du urinerer, fordi disse smertestillende midler ikke har den samme beroligende virkning som phenazopyridin.
   • Hvis du har stærke smerter, kan din læge ordinere en smertestillende medicin, der skal tages med antibiotika i kort tid. Du vil hurtigt ikke længere lide af smerte, og du behøver ikke bruge andre smertestillende midler.

Metode 3 af 4: Forebyggelse af en blæreinfektion

1. Brug bomuldsundertøj. Brug bomuldsundertøj for at undgå en blæreinfektion. Nylonundertøj fanger fugt og skaber et perfekt miljø for bakterier at vokse i. Disse bakterier vokser uden for urinrøret og blæren, men de kan stadig komme ind i blæren gennem urinrøret.
2. Brug ikke duftende badegel. Kvinder og piger bør ikke bruge duftende badegel, når de tager et bad. Duftende badegel kan antændes i urinrøret og skabe et passende miljø for bakterier at vokse i.
3. Tør for at forhindre bakterier i at komme ind i urinrøret. Det er bedst for kvinder og piger at tørre forfra og bagud for at forhindre bakterier fra afføringen og anus i at trænge ind i urinrøret. Din afføring indeholder mange bakterier, der er nødvendige for at fordøje den mad, du har spist, men disse bakterier bør ikke komme ind i din blære.
4. Tisse efter at du har sex. En anden måde bakterier kan komme ind i urinrøret er gennem sex. For at forhindre bakterievækst skal du tisse umiddelbart efter at have haft sex. Dette skyller alle bakterier ud, der er kommet ind i urinrøret under sex.

Metode 4 af 4: Forståelse af en blæreinfektion

1. Genkend symptomerne. Der er nogle symptomer, der er almindelige med en blæreinfektion. Disse er:
   • Stærk trang til at tisse ofte
   • Brændende fornemmelse eller smerte ved vandladning
   • Passerer små mængder urin regelmæssigt
   • Urin, der er rød, lyserød eller mørkebrun i farve, hvilket betyder at der er blod i urinen
   • Bækken smerter i midten af ​​maven nær skambenet (hos kvinder)
   • Stærk ildelugtende urin
2. Ring til en læge. For at forhindre permanent skade er det vigtigt at vide, hvornår du skal kontakte din læge. Medmindre dine symptomer forsvinder inden for 24 timer med hjemmemedicin, er det meget vigtigt at se din læge for at få antibiotika. Hvis du har lettet smerten ved din blærebetændelse, betyder det ikke, at betændelsen helbredes. Hvis du ikke ser en læge, kan du få en infektion i dine nyrer. En blæreinfektion forsvinder normalt ikke alene.
   • Din læge kan ordinere antibiotika for at dræbe de bakterier, der forårsagede betændelsen. Gennemfør hele løbet af antibiotika, selvom du ikke længere har smerter og brændende fornemmelse. Bakterierne er ikke døde endnu.
   • Hvis dine symptomer ikke forbedres inden for tre dage, skal du planlægge en opfølgningsaftale med din læge. Det kan være nødvendigt at tage en pap-test, hvis du er seksuelt aktiv.
3. Find ud af, om din blærebetændelse vender tilbage. Hos nogle kvinder kommer blærebetændelsen tilbage flere gange. Dette er tilfældet, hvis du får en blæreinfektion tre eller flere gange i træk.
   • Dette kan ske, hvis du ikke tømmer blæren helt, når du urinerer. Urin, der forbliver i blæren efter vandladning, øger dine chancer for, at betændelsen vender tilbage.
   • Dette kan skyldes en abnormitet i den nedre urinvej. Du kan få en ultralyds- eller CT-scanning for at få din urinvej kontrolleret for abnormiteter.

Tips

• Blærebetændelse er ret almindelig og kan forårsage betydelig smerte og ubehag. Betændelsen skal normalt behandles med antibiotika for at dræbe bakterierne og reducere risikoen for komplikationer.
• Mandlig blærebetændelse bør tages alvorligt, da en sådan tilstand ikke er almindelig hos mænd og kan indikere andre medicinske problemer. Lad din læge undersøge dig, hvis du har en blæreinfektion som mand.