Indhold

• At træde
• Tips
• Advarsler

Undlad at bukke dig selv. Solarium er mere tilbøjelige til at udvikle hudkræft, så vær ikke vant til at beskadige dit DNA med UV-stråler bare for at få en "sund" tan. Men hvis du stadig vil have en solseng i ny og næ, skal du bedre vide så meget som muligt om det. Garvning er en af ​​de ting, der er omgivet af kosmetiske myter. Læs disse trin, så du ikke brænder.

At træde

1. Gå til en skønhedssalon og spørg hvilke programmer de har der. De fleste saloner har forskellige typer solarium og tilbyder alle mulige pakker at vælge imellem:
   • Lavt tryk. Dette er den traditionelle solarium. UV-strålerne udsendes i et spektrum svarende til naturligt sollys. Lamperne sikrer, at du bliver garvet hurtigt, men risikoen for forbrænding er størst med disse typer solarium. Hvis du brænder let, er denne solarium ikke egnet til dig.
   • Højt tryk. Disse garvesenge udsender flere UVA-stråler (sammenlignet med UVB-stråler). UVB-stråler er ansvarlige for solskoldning. Med disse typer solsenge får du en dybere farve, der varer længere, men det tager længere tid at opbygge. Disse er ofte de dyreste solsenge.
   • Solbruser. Dette er faktisk en lodret solarium. I stedet for at ligge på det, står du. Fordelen er, at du ikke er på samme plade som hvor andre har ligget (og svedet). Derudover er det mere behageligt, hvis du lider af klaustrofobi.
   • Sprøjtekabine. Din krop injiceres med en selvbrunende lotion. Ingen UV-stråler er involveret, så dette er den sikreste metode. Bare husk, at denne tan kan falme på en udtværet, ikke-attraktiv måde, hvis du ikke holder op.
2. Tag en tour. Besøg et par saloner for at tjekke garvning senge. Er alt rent? Se godt på sofaerne. Hvis du ser en ansamling af snavs et eller andet sted, f.eks. Mellem glasset og kanten, skal du bevæge dig væk. Ellers skal du spørge, hvordan de renser solariumene (Glassex er ikke nok til at dræbe bakterierne). Shop rundt, sammenlign nogle saloner, og vælg den, du bedst kan lide.
3. Få din hud analyseret. En god salon vil altid gøre det (og de bør modvirke garvningssengen til mennesker med meget lys hud). Din hudtype bestemmes på baggrund af et spørgeskema, så de kan anbefale det rigtige tidspunkt at gå til garvet. Analysen tager ikke mere end et par minutter.
   • Vær åben om eventuelle lægemidler, du tager. Nogle medikamenter kan påvirke den måde, hvorpå din hud reagerer på solarium.
4. Køb solbriller. En god salon vil kraftigt anbefale eller forpligte dig til at bære briller. Hvis de ikke er på det, er de ligeglade med din sikkerhed (og de kan også være afslappede, når det kommer til rengøring af solariumene).Bare rolig, de sjove små solbriller til under solarium får dig ikke til at ligne en vaskebjørn. De holder dig bare fra at blive blind.
5. Brug ikke garveacceleratorer (lotioner eller piller) baseret på tyrosin. Tyrosin er en aminosyre, som din krop bruger til at fremstille melanin, der mørkner din hud. Men det er ikke bevist, at tyrosin kan absorberes gennem huden (eller gennem din galde, hvis du tager det i pilleform).
6. Gå til din kabine. Tag så meget af, som du vil. Du kan holde dit undertøj eller din bikini på, eller du kan tage alt af. Tag de samme forholdsregler, som du ville have for et omklædningsrum eller et offentligt brusebad. Solarium kan rengøres efter hver brug, men det behøver ikke være tilfældet for resten af ​​kabinen. Det er derfor at foretrække ikke at sidde nøgen på stolen i kabinen og eventuelt holde strømperne, indtil du går i solarium.
   • hvis du for ægte er paranoid og har ikke noget imod skønhedssalons personale, der stirrer på dig, som om du er ude af tankerne, kan du bede om en flaske vaskemiddel og en klud, så du selv kan rengøre garvningssengen en gang til. Medbring ikke bare dit eget rengøringsmiddel, da nogle produkter kan beskadige solbrillen eller irritere din hud.
   • Anmod om et crashkursus i garvning fra personalet. Spørg, hvad alle knapperne er beregnet til. Hvordan slukker du det hele? Hvordan fungerer ventilatoren? Hvis der er separate lys i dit ansigt, hvordan tænder eller slukker du dem?
7. Sæt dine briller på. Du burde virkelig gøre dette. Brug ikke solsenge uden øjenbeskyttelse (solbriller hjælper ikke). Hvem er interesseret i at du ser skør ud?
8. Lig på solsenge og luk toppen. Tryk på knappen for at tænde lysene. Der skal være en timer, og et medarbejder har tildelt dig et bestemt tidspunkt (for eksempel 10 minutter). En god medarbejder kender dig med en lav dosis skal starte, og at du kan opbygge dette langsomt. Slap af, mediter, eller bare tag en lur. Og bed solgudene om, at du ikke bliver brændt.
9. Gå ud af solarium. Hvis du er meget svedig, skal du tørre dig af med et håndklæde (normalt det, du får fra salonen). Tag dit tøj på og gå hjem.

Tips

• Tjek dig selv regelmæssigt for hudkræft.
• Fugtet hud bliver bedre. Så smør dig selv med din yndlings bodylotion.
• Hvis du vil beholde din tan i lang tid, skal du eksfoliere din hud lige før du går til solarium. Der vises et nyt lag hud, der ikke går i øjeblikket, selvom du løber en større risiko for forbrænding.
  • Hvis du har følsom hud, er det bedre ikke at eksfoliere eller depilere 24 timer, før du går på garvet.
• Tag ikke et brusebad straks efter solbadning, men lad melanin i huden absorbere farven først. Hvis du kan vente så længe, ​​er det bedre at tage et bad den næste dag.
• Hvis du har meget hår, bliver du ikke så brun. Overvej først at barbere eller vokse.
• Det forventes normalt, at du tørrer sveden op fra solarium efter solbadning.

Advarsler

• Stol ikke på din hudfarve for at vide, hvornår du skal komme ud af garvet sengen. I et stærkt solbruser kan du brænde forfærdeligt på 5 minutter, og du finder ud af det kun 6 timer senere, når du bliver så rød som en hummer. Start langsomt og opbyg det!
• Det er meget farligt at gå til solsenge uden specielle briller. Din vision kan blive alvorligt påvirket, du kan blive farveblind eller natblind eller endda helt blind.
• Hvis salonmedarbejderne ser for brunede eller brændte ud, er de muligvis ikke dine bedste ledsagere.
• Tag solcreme på (hvis du ikke er på solarium). En lille farve gør dig ikke immun over for solskoldning.
• Brug ikke solcreme, når du går udenfor, da de ikke beskytter mod solen.
• Uanset hvad øges eksponering for UV-stråler risikoen for hudkræft.
• Brug ikke garvningssengen oftere end hver anden dag. Din hud vil fortsætte med at tan i 24 timer efter at du er solbadet, og din hud har brug for tid til at komme sig, ellers brænder du.