Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Brug af kommercielle og medicinske produkter
• Metode 2 af 3: Prøv hjemmemedicin
• Metode 3 af 3: Sørg for god hygiejne og beskyt din hud mod solen

Mørk hud på nakken kan have mange årsager, såsom at være for meget i solen, eksemproblemer, en kronisk tilstand og endda dårlig hygiejne. Der er dog mange ting, du kan gøre derhjemme for at hjælpe med at lette disse mørke pletter på din hals. Det er vigtigt at peeling huden på din nakke regelmæssigt og også bruge forskellige aktuelle midler til at hjælpe med at lysne det mørke pigment. Ingredienser som citronsaft, bagepulver, yoghurt og valnødder kan alle hjælpe med at lysne den mørke hud på din hals.

At træde

Metode 1 af 3: Brug af kommercielle og medicinske produkter

1. Fugt din hud med kakaosmør. Kakaosmør er en fremragende fugtighedscreme, der kan bruges dagligt, selvom du har følsom hud. Påfør kakaosmør på de mørke pletter på din hals to gange om dagen, indtil du begynder at se resultater.
   • Fortsæt med at bruge kakaosmør regelmæssigt for at forhindre, at din hals mørkner igen.
   • Kakaosmør er en god løsning for mennesker med tørt hår og hud. Mennesker med fedtet hud kan dog få pletter og fedtet hår.
2. Prøv et produkt, der lyser huden. Der er mange professionelle produkter til rådighed, der er beregnet til at hjælpe med at lysne huden permanent. Du skal være i stand til at købe disse produkter i apoteker eller online eller få dem på recept fra din læge.
   • Prøv et produkt som Skinlight for at gøre din hud lysere.
   • Brug produktet to gange om dagen eller som anvist på pakken.
3. Behandl eksem. Mørke pletter på nakken kan være et symptom på eksem. Hvis du har eksem, skal du behandle det i henhold til din læges anvisninger. Dette betyder normalt at anvende aktuelle cremer regelmæssigt såvel som når et nyt område med eksem udvikler sig.
   • Hvis dine eksem symptomer bliver værre, skal du kontakte din læge for yderligere behandlingsmuligheder.
4. Forebygg eller behandle diabetes og fedme. En mørk hals er ofte en bivirkning af diabetes og fedme. Hvis du vil undgå en mørk hals eller de mørke pletter på din hals bliver værre, kan du overveje at prøve at tabe dig ved at justere din diæt og træne mere. En sundere livsstil kan også hjælpe med at håndtere diabetes.
   • Hvis du har diabetes, skal du diskutere tilstanden med din læge og få øjeblikkelig behandling. At få din diabetesbehandlet kan holde misfarvning på nakken på et minimum.

Metode 2 af 3: Prøv hjemmemedicin

1. Beskyt dit hår, så det ikke bliver bleget gennem mediet. Når du bruger hjemmemedicinerne i dette afsnit til at lysne din hals, er det vigtigt at sikre, at de ikke kommer ind i dit hår, ellers kan dit hår blive lysere. Det kan også tørre dit hår ud. Før du anvender et hjemmemedicin, skal du binde dit hår op, så det ikke hænger ned i nakken.
2. Lav en blanding af honning og citronsaft. Bland tre spiseskefulde honning med to teskefulde citronsaft. Honning og citronsaft er begge kendt for at lette huden. Påfør blandingen på de mørke pletter på din nakke og lad den være tændt i 15 minutter, før du skyller din hud.
   • Du kan også blande tomatmasse med honning og anvende blandingen på din hals.
3. Lav en pasta af bagepulver og vand. Bland flere spiseskefulde med lidt vand, indtil du får en tyk pasta. Påfør bagepulver og vandpasta i de misfarvede områder på din hals og lad pastaen sidde i ca. 15 minutter. Skyl derefter huden med vand.
   • Du kan udføre denne behandling flere gange om ugen, hvis din hud ikke bliver for følsom.
   • Denne pasta er også fantastisk til at eksfoliere din hud, når du skyller taljen på din hals.
4. Påfør E-vitaminolie og mandelolie. Varm flere teskefulde mandelolie i mikrobølgeovnen. Sæt mikrobølgeovnen på en lav indstilling, og opvarm ikke olien i mere end et halvt minut. Tilsæt en lige så stor mængde vitamin E-olie, og masser olieblandingen ind i huden på din hals med fingrene. Efter massering, lad olien sidde på din hud i 10-15 minutter. Skyl derefter olien af ​​med lunkent vand.
   • Denne behandling er sikker og skånsom mod huden, og du skal være i stand til at udføre den dagligt.
5. Lav en pasta af appelsinskal og sødmælk. Lad nogle appelsinskaller tørre ud ved at placere dem i solen i et par timer. Når skindene er ret tørre, skal du male dem i et pulver og tilsætte lidt sødmælk, indtil du får en tyk pasta. Påfør pastaen på de mørke pletter på din hals og lad pastaen tørre på din hud. Lad pastaen sidde i 10-15 minutter og skyl derefter huden.
   • Appelsinskal indeholder en stor mængde C-vitamin, som det vides at gøre huden lysere.
   • Hvis du har en madtørrer, kan du bruge den til at tørre appelsinskalene ud. Det fungerer bedre end solen, fordi solen kan gøre skindene for hårde til at male.
6. Gnid agurkskiver over din hals. Agurkskiver kan naturligt eksfoliere din hud. Skær simpelthen en agurk og gnid den ene side af et stykke over de mørke pletter på din hals.
   • Du kan også anvende agurkesaft eller revet agurker i din hals og lade den trænge ind.
   • For at gøre din hud mere lys, kan du tilføje et par dråber citronsaft til agurkskiven og gnide den over din hud. Efter behandlingen skal du vente 10-15 minutter og derefter vaske citronsaften af ​​din hud.
7. Brug en blanding af sukker og citronsaft. Bland flere spiseskefulde sukker med citronsaft, indtil du får en tyk pasta. Påfør pastaen på de mørke pletter på din hals og masser pastaen forsigtigt ind i huden. Lad pastaen være i 15 minutter og skyl derefter huden.
   • Du kan udføre disse behandlinger flere gange, så længe din hud ikke bliver for irriteret og følsom.
8. Bland citronsaft og salt. Drys lidt salt på citronskiver og gnid forsigtigt skiverne over din hals. Fortsæt med at massere din hud i flere minutter, og lad derefter citronsaft og salt forblive på din hals i yderligere 15 minutter.
   • Skyl din hud og gentag processen flere gange om ugen for at få de bedste resultater.
   • Du kan også bruge citronsaft blandet med salt til at blegge og eksfoliere din hud.
9. Prøv yoghurt og valnødder. Slib en spiseskefuld valnødder, indtil du sidder med pulver og små stykker nødder. Bland de jordede valnødder med flere spiseskefulde almindelig yoghurt uden aroma. Påfør blandingen på de mørke pletter på din hals og masser den forsigtigt ind i din hud. Lad det sidde i 15 minutter, og skyl derefter huden.
   • Yoghurt er et godt rengøringsmiddel til huden, og syren i det fungerer godt for at lette din hud. Valnødder indeholder mange næringsstoffer og mineraler, der kan rense huden og holde den hydreret.

Metode 3 af 3: Sørg for god hygiejne og beskyt din hud mod solen

1. Vask regelmæssigt med antibakteriel sæbe. Dårlig hygiejne er ofte årsagen til en mørk hals, så det er vigtigt at vaske ofte, især hvis du begynder at have symptomer. Brug en antibakteriel sæbe til at vaske hele din krop, inklusive nakken, og skyl huden grundigt for at fjerne sæberester inden tørring.
   • Sørg for at gnide sæben forsigtigt på din krop, da kraftig skrubning kan gøre dine symptomer værre.
   • Hvis du ikke kan vaske, skal du tørre halsen og andre kropsdele af med babyservietter for at forblive rimeligt rene.
   • Prøv at brusebade eller bade mindst en gang hvert par dage.
2. Brug solkrem, når du går ud. Du kan også få en mørk hals ved at overeksponere din hud for solen. Sørg for altid at bruge solkrem, når du går ud i længere perioder. Brug et produkt med en solbeskyttelsesfaktor på mindst 35, og anvend det på alle udsatte områder, især din nakke.
   • Påfør ny solkrem hver time, oftere når du går i vandet.
3. Udsæt ikke din nakke for solen. Beskyt din hals mod solen så meget som muligt ved at vælge det rigtige tøj. Prøv at bære en kraveformet skjorte, tørklæde eller en bredbredt hat, når du ved, at du vil være ude i længere perioder.
   • Du kan også pakke en bandana rundt om halsen eller bruge en paraply eller paraply for at forhindre solskader.