Indhold

• At træde
• Del 1 af 4: Bestemmelse af sværhedsgraden af ​​skaden
• Del 2 af 4: Behandling af såret
• Del 3 af 4: Sårpleje under helingsprocessen
• Del 4 af 4: Reduktion af chancen for slid

Fald du, mens du kørte på motorcykel, cyklede, skateboardede eller rulleskøjteløb og opretholdt et slid? Hvis dette er tilfældet, har du at gøre med et overfladisk sår på de øverste lag af huden, også kaldet "vejudslæt" på engelsk. I et sådant sår er huden beskadiget, fordi den er skrabet over vejoverfladen. Sådanne skader kan være meget smertefulde, men der er trin, du kan tage for at komme dig i sikkerhed og begynde helingsprocessen.

At træde

Del 1 af 4: Bestemmelse af sværhedsgraden af ​​skaden

1. Kom dig i sikkerhed så hurtigt som muligt. Hvis ulykken fandt sted et farligt sted, som f.eks. Midt på en vej, skal du komme i sikkerhed så hurtigt som muligt (prøv f.eks. At nå randen eller fortovet). Dette kan reducere risikoen for yderligere personskade.
2. Stabiliser livstruende skader. Prøv at afgøre, om du (eller den tilskadekomne) stadig kan bevæge sig frit, og at der ikke er brud. I tilfælde af en livstruende situation skal du eller en tilskuer straks ringe til alarmnummeret for at ringe til nødtjenesterne.
   • Hvis der er en hovedskade, skal du afgøre, om du har hjernerystelse og søge øjeblikkelig lægehjælp.
3. Prøv at bestemme sårets sværhedsgrad. Hvis du ikke kan se selve såret korrekt, skal du bede en tilskuer om hjælp. Ring straks til alarmnummeret og søg lægehjælp:
   • Hvis såret er så dybt, at du kan se fedt, muskler eller knogler.
   • Hvis der sprøjter blod fra såret. I så fald skal du straks presse såret med dine hænder, en klud eller andet materiale, mens du venter på nødtjenesterne. Dette vil hjælpe med at bremse blødningen.
   • Hvis såret har skarpe kanter, der er vidt adskilt.
4. Prøv at afgøre, om du har andre kvæstelser. Nogle skader kan være skjult under huden, og det kan være svært at opdage sådanne skader. Hvis du har mistet bevidstheden midlertidigt, er forvirret, har problemer med at bevæge dig eller oplever svær smerte, skal du muligvis kontakte din læge eller skadestuen for at få lægehjælp.

Del 2 af 4: Behandling af såret

1. Vask dine hænder, inden du behandler såret. Da du ikke vil forårsage en infektion, mens du plejer skraben, skal du på forhånd vaske dine hænder med sæbe og varmt vand. For ekstra beskyttelse kan du tage på engangshandsker, inden du rengør såret.
2. Stop blødningen. Hvis der kommer blod ud af såret, skal du stoppe blødningen ved at lægge pres på såret.
   • Påfør såret pres med en ren klud eller gaze og gør dette i et par minutter.
   • Hvis kluden eller gazen bliver gennemblødt med blod, skal du skaffe en ny.
   • Hvis blødningen ikke er stoppet efter 10 minutter, skal du kontakte en læge, da det kan være nødvendigt at sy såret.
3. Skyl såret. Kør koldt vand over såret eller hæld det over såret. Hvis du har problemer eller ikke kan nå sårområdet, skal du have en anden til at hjælpe dig. Gør dette længe nok til at sikre, at vand har strømmet over hele sårområdet og skyllet alt snavs og / eller andre partikler væk.
4. Vask såret. Brug antibakteriel sæbe og vand til at rense området omkring såret, men prøv at holde sæben ude af selve såret, da det kan forårsage irritation. Dette hjælper med at fjerne snavs og bakterier og reducerer risikoen for infektioner.
   • Hydrogenperoxid og iod blev tidligere ofte brugt til at desinficere slid. Imidlertid kan hydrogenperoxid og jod beskadige levende celler, og derfor fraråder medicinsk fagfolk nu brugen af ​​disse stoffer.
5. Fjern alt affald. Hvis der er noget i såret, såsom snavs, sand, splinter osv., Kan du forsøge at fjerne dette snavs ved hjælp af en pincet. Du skal først rengøre og sterilisere en pincet ved at tørre dem af med bomuldsuld eller gaze dyppet i isopropylalkohol. Skyl såret med koldt vand, så snart du fjerner snavs.
   • Hvis snavs eller andet materiale er så dybt i såret, at du ikke selv kan fjerne det, skal du kontakte en læge.
6. Prøv at forsigtigt klappe området tørt. Når du har skyllet og vasket skraberen, skal du forsigtigt klappe sårområdet tørt med en ren klud eller et håndklæde. Ved at duppe i stedet for at gnide undgår du unødvendig smerte, mens du tørrer sårområdet.
7. Påfør en antibiotisk creme, dette er især vigtigt, hvis såret var snavset. Dette kan forhindre infektioner og hjælpe såret til at heles.
   • Der er forskellige typer cremer og salver, der indeholder antibiotika, som kan indeholde forskellige aktive stoffer eller kombinationer (for eksempel bacitracin, neomycin og polymyxin). Følg til enhver tid omhyggeligt cremens instruktioner og brugsanvisninger vedrørende mængden og anvendelsesmetoden.
   • Nogle antibiotiske cremer, såsom Neosporin, indeholder tre ingredienser, herunder neomycin, som kan forårsage allergi ved hudkontakt. Hvis du begynder at opleve rødme, kløe, hævelse osv. Efter påføring af et sådant produkt, skal du straks stoppe med at bruge det og skifte til polymyxin eller bacitracin, men ikke neomycin.
   • Hvis du af en eller anden grund ikke kan bruge topiske cremer med antibiotika, kan du anvende vaselin eller Aquaphor på såret. Dette holder såret fugtigt under helingsprocessen.
8. Dæk såret. Sørg for at dække såret godt med bandage for at beskytte det mod snavs, infektion og irritation af tøj under helingsprocessen. Ikke-klæbende sårforbindinger eller sterile komprimeringer og elastiske bandager, der holder bandagen på plads, foretrækkes her.
9. Hold såret op. Løft såret så meget som muligt ved eller over dit hjerte for at reducere hævelse og smerte. Dette er mest gavnligt inden for de første 24 til 48 timer efter ulykken og er især vigtigt, hvis såret er alvorligt eller inficeret.

Del 3 af 4: Sårpleje under helingsprocessen

1. Skift bandage efter behov. Skift bandagen, der dækker skraben hver dag. Du bør gøre dette oftere, hvis bandagen er blevet våd eller snavset. Vask snavs omkring såret med vand og antibakteriel sæbe som beskrevet tidligere.
2. Påfør en creme med et antibiotikum dagligt. Gør dette hver gang du skifter bandage. Selvom dette alene ikke vil fremskynde helingen af ​​såret, vil det hjælpe med at bekæmpe infektioner. En creme med et antibiotikum sikrer også, at såret ikke tørrer ud, så skorpedannelse og ardannelse kan forhindres.
3. Hold lemmen med såret op. Løft såret så meget som muligt ved eller over dit hjerte for at reducere hævelse og smerte. Dette er især vigtigt, hvis såret er stærkt inficeret.
4. Tag noget til smerten. Tag en over-the-counter smertestillende medicin som ibuprofen eller acetaminophen, hvis skraben gør ondt, medmindre din læge fortæller dig andet.
   • Ibuprofen er også et antiinflammatorisk middel og kan hjælpe med at reducere hævelse.
   • Hvis huden omkring såret er tør og kløende, kan du påføre en fugtighedscreme for at lindre dette ubehag.
   • Brug tøj, der ikke irriterer sårområdet. Hvis det er muligt, er det klogt at bære tøj, der ikke konstant gnides mod skrabet under helingsprocessen. For eksempel, hvis slid er på din arm; bære derefter en skjorte med korte ærmer, hvis såret er på dit ben; derefter bære shorts. Dette vil gøre helingsprocessen mere behagelig for dig.
5. Spis og drik nok. Sørg for, at du får nok væske (ca. otte ounce glas væske, helst vand, om dagen) og spiser sunde fødevarer under helingsprocessen. Vedligeholdelse af din fugtbalance og forsyning med de rigtige næringsstoffer vil fremme helingsprocessen.
6. Tag det roligt. Du skal lade sårområdet hvile, mens det heler. For eksempel, hvis såret er på dit ben, skal du midlertidigt undgå intense fysiske aktiviteter som løb og klatring. Såret heler hurtigere, hvis du undgår overforbrug.
7. Hold øje med fremskridtene i helingsprocessen. Hvis du passer ordentligt på såret, vil en slid som f.eks. Et fald på vejoverfladen heles inden for to uger.
   • Hvor hurtigt slibningen faktisk heler, afhænger af en række faktorer, såsom din alder, diæt, om du ryger eller ej, dit stressniveau, om du har en bestemt tilstand osv. Desuden bekæmper cremer med et antibiotikum kun infektioner, de bærer bidrager ikke til hurtigere sårheling. Hvis såret ser ud til at heles unormalt langsomt, skal du kontakte en læge, da dette kan indikere noget mere alvorligt, såsom en sygdom.
8. Kontakt en læge, hvis situationen ser ud til at forværres, eller såret ser ud til at være inficeret. Du bør søge lægehjælp i følgende tilfælde:
   • Hvis der er snavs eller genstande i såret, som du ikke selv kan fjerne.
   • Hvis du begynder at mærke rødme, hævelse, varme eller smerter i sårområdet, da dette kan indikere en infektion.
   • Hvis der er røde striber på huden omkring såret.
   • Hvis der lækker pus (ekssudat) fra såret, især hvis det lugter dårligt.
   • Hvis du bemærker influenzalignende symptomer (feber, kulderystelser, kvalme, opkastning osv.).

Del 4 af 4: Reduktion af chancen for slid

1. Bær beskyttelsesdragt og udstyr. Hvis du bruger det rigtige beskyttelsesbeklædning, såsom lange ærmer og lange bukser, beskytter du din hud mod smertefulde slid fra for eksempel et fald på vejoverfladen. Hvis du deltager i aktiviteter, hvor der er risiko for personskade, skal du bære beskyttelsesudstyr.Brug af beskyttelsesdragt og udstyr reducerer risikoen for kvæstelser.
   • Overvej f.eks. At bære albue-, håndleds- og knæpuder, når du går på skateboard eller skøjter.
   • Brug en hjelm for at beskytte dit hoved mod kvæstelser under disse og andre aktiviteter, såsom cykling og motorcykel (obligatorisk i Holland).
2. Gør sikkerhed en topprioritet. Vide, hvordan man bruger visse transportmidler og udstyr, såsom en motorcykel eller cykel. Derudover skal du prøve at undgå farlige stunts og hensynsløs opførsel. Kør sikkert for at reducere risikoen for ulykker.
3. Sørg for, at dine stivkrampe-vaccinationer er opdaterede. De fleste slid fra et fald på gaden er udsat for snavs på vejene og måske endda metal eller andet affald. Dette sætter dig i fare for en stivkrampeinfektion (kæbe klemme). De fleste voksne bør få en stivkrampe, hvis deres sidste vaccination var for mere end fem år siden, eller hvis såret er snavset. Se din læge for et stivkrampe skud hurtigst muligt, hvis du har en slid fra et fald på en vej eller gade.