Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Opnå succes ved at leve et sundt liv
• Del 2 af 3: Opnå succes som en mental proces
• Del 3 af 3: Vedtag succesvanerne

Der er ingen enkelt hemmelighed for succes, men succesrige mennesker har mange træk og vaner til fælles. Forfølgelse af succesrige menneskers vaner og teorier om, hvordan du bliver mere produktiv i dit eget liv, kan hjælpe dig med at blive succesrig i det, du forfølger.

At træde

Del 1 af 3: Opnå succes ved at leve et sundt liv

1. Stå tidligt op. En af de grundlæggende fædre i USA og succesrig forretningsmand Ben Franklin sagde ”Tidligt i seng og tidligt at rejse sig, gør en mand sund, velhavende og klog”; Gå i seng tidligt og stå op tidligt, det gør en mand sund, rig og klog. Forskning har vist, at det at komme tidligt op gør dig mere forsigtig og forbedrer dine færdigheder til problemløsning, samtidig med at du også sikrer, at du får mest muligt ud af hver time på dagen. Nogle taktikker, der kan hjælpe dig med at stå op tidligt, inkluderer:
   • Arranger aftener, så du kan gå i seng på et normalt tidspunkt (det betyder også, at du holder op med at bruge elektronik en time før du går i seng).
   • Tryk ikke på snooze-knappen. Sæt i stedet dit vækkeur på et bord på tværs af rummet, hvorfra du sover, og tvang dig til at komme ud af sengen for at slukke for alarmen.
2. Bevæge sig. Succesrige mennesker forstår, at det at være dit bedste betyder at tage sig af din krop, og dette inkluderer regelmæssig motion for at høste følgende fordele:
   • Det reducerer depression.
   • Det forbedrer dine energiniveauer og bekæmper træthed.
   • Det forbedrer immunresponsen og forhindrer sygdom.
   • Det lærer dig disciplin og engagement i mål.
   • Hvis du ikke har tid til en dedikeret træningsplan, skal du foretage små ændringer, såsom at tage trappen eller gå i stedet for at tage bilen til et nærliggende sted for at bidrage til en sund livsstil.
3. Foder din følelsesmæssige og mentale sundhed. Forskning viser, at et fundament for følelsesmæssig sundhed er afgørende for den samlede selvværd, hvilket er en vigtig komponent for vellykkede professionelle projekter. Med andre ord: Succes skaber ikke glade mennesker; glade mennesker skaber succes. Nedenfor er nogle forslag til, hvordan du kan tage ansvaret for din lykke og skabe succes:
   • Engagement: I denne sammenhæng betyder engagement en holdning af at forblive engageret uanset udfordringer og tilbageslag. Det betyder at nægte at blive isoleret i usikkerhed og i stedet bruge aftaler som drivkraft bag nuværende og fremtidige bestræbelser.
   • Kontrol: Kontrol betyder at nægte at være magtesløs. Det betyder at omfavne opgaver og de kampe, der følger med dem, gøre en indsats for at påvirke resultaterne snarere end blot at lade resultatet ske.
   • Udfordring: Udfordring afspejler en ukuelig holdning ved at se stressmomenter, hvad enten de er positive eller negative, som mad til læring og udvikling.

Del 2 af 3: Opnå succes som en mental proces

1. Visualiser en plan. Tag dig tid til at kortlægge forløbet for hver dag. Visualiser de trin, du vil tage for at gennemføre vigtige projekter og opgaver, i stedet for bare at lave en liste. Forskning har vist, at visualisering af aktiviteter øger hastigheden og succesen med at gennemføre den opgave, hvilket betyder, at når du visualiserer din plan, er du i stand til at gøre mere hver dag. Nedenfor er mulige måder at bruge visualisering til succes på:
   • Fokuser dine tanker på de personlige kvaliteter, du har brug for for at få succes. Uanset om du er rektor for en bank eller husmester på en skole, er der kvaliteter, som alle succesrige mennesker deler. At lytte, lære, kommunikere, delegere, organisere, for bare at nævne nogle få, er den slags færdigheder, som folk har.
   • Forestil dig, hvordan succes vil se ud. Stræber du efter at blive en succesrig indretningsarkitekt eller en hjemmehjemmeforælder? I begge tilfælde er det vigtigt at visualisere, hvordan succes vil se ud for dig, ned til detaljer som hvad du vil have på, og hvem der ellers vil være der.
   • Brug forstærkning. Vision svarer til mundtlige og skriftlige bekræftelser. For eksempel, hvis du ønsker at blive en succesrig golfspiller, skal du lukke øjnene og gentage for dig selv Jeg kan se mig selv på greenen. Jeg føler mig komfortabel og selvsikker og klar til at ramme. Når jeg rammer bolden, går den nøjagtigt, hvor jeg vil. Det lander på greenen, to slag foran par.
2. Ved, hvorfor du vil have de ting, du vil have. En del af succes er selvbevidsthed og en del af selvbevidsthed er at forstå de motiver, der driver dine ønsker og adfærd.
   • Det kræver, at du kender dine mål, ved, hvad du opnår ved at nå dem, og hvordan disse præstationer påvirker dit liv positivt. For eksempel, hvis du vil have en forfremmelse på arbejdspladsen, så spørg dig selv hvorfor. Er det for flere penge eller større personlig præstation? Er det fordi du prøver at imponere en anden?
   • Ved at reflektere over din målbevidsthed kan du revurdere dine behov og tage smartere beslutninger. Når du er klar over, at årsagen til, at du ønsker en forfremmelse, ikke rigtig svarer til den person, du skal være for at få det, kan du genoverveje dine prioriteter og se efter måder at opretholde personlig lykke, mens du stadig stræber efter succes.
3. Sæt nye prioriteter. Skriv et tidsbudget, der beskriver, hvad du gjorde, og hvor lang tid det tog i den foregående uge. Se godt på, hvad du bruger din tid og kræfter på. Dette inkluderer den tid, du bruger på at udvikle personlige og professionelle relationer, som spiller en vigtig rolle i succes.
   • Spørg dig selv, om det, du får tilbage til den tid, investering er værd at gøre.For eksempel hjælper det at blive vågen om natten og tale med din kæreste med at være mere produktiv på det arbejde, du elsker? Hjælper det at arbejde 40 timer om ugen som klasseværelsesassistent med at opfylde dit personlige ønske om at hjælpe børn og gøre verden til et bedre sted?
   • Juster forventningerne, og hvordan du kan opfylde dem. Spørg dig selv, hvilke opgaver og ansvar, der giver dig den største tilfredshed, og skriv dem ned. Se nu på din liste og spørg dig selv, hvilke forhindringer du vil stå over for på vejen til at nå dine mål. Er disse forhindringer ting, du har dannet selv, eller er det udfordringer, der gør dig til et bedre menneske? Blandt disse forhindringer, er der ting, du kan tage fra din vej for at bringe dig tættere på succes?
4. Omfavn din lidenskab. En faldgrube på vejen til succes forfølger et mål, fordi det bragte en andens succes og ignorerer din egen lidenskab. Dette betyder ikke, at du skal handle impulsivt, men det betyder, at du skal spille i henhold til din egen styrke og lære at påvirke din kreativitet og entusiasme.
   • Godt arbejde giver god løn. I stedet for at fokusere på job, fordi de betaler godt, skal du fokusere på job, som du brænder for og kan udmærke dig i. Excellence vil give økonomiske fordele inden for alle arbejdsområder.
   • Du er produktet. Når folk investerer i en virksomhed, er det sjældent fordi det produkt, de sælger, er uerstatteligt. Snarere er det personen ved roret, der leder projektet og har vision og inspirerer tillid. Når du omfavner din lidenskab, understreger du nøgleegenskaberne i din karakter og færdigheder, der gør dig stor. Folk reagerer på dette og vil tro på dig.
   • Gør det, fordi du ikke kan ikke gøre det. Tænk over, hvad der får dig til at lyst til at vågne om morgenen. Er det din rolle på arbejdspladsen, din rolle som forælder, den hobby du udøver om aftenen? Kig efter måder at forene, hvad der inspirerer dig til en markedsførbar færdighed eller et produkt, og find din egen succes.
5. Lær at acceptere ubehag og forsinkede belønninger. Mental styrke betyder ikke, at du ikke har følelser. Det betyder, at du er opmærksom på dine følelser, men er stærk nok til at kontrollere dem i tilfælde af uundgåelig ubehag.
   • Vær motiveret. Lider du af angst omkring ukendte mennesker? Keder du dig med en nuværende opgave, der er vigtig for succesen med et større projekt? I stedet for at sige Jeg ville ønske jeg ikke behøvede at gøre [x] kan du sige Jeg kan komme igennem dette eller Lad os tage en dag ad gangen.
   • Start lille. I dag nægter du at se fjernsyn før efter opvasken. Om et år nægter du at stoppe med at løbe i løbet af den 23. kilometer af en maraton. Træning for succes er ikke et øjeblik. Det handler om at opretholde standarder og gode vaner over tid og i alle aspekter af livet.
6. Tænk på dine fremskridt. På samme måde som det er vigtigt at have en plan, er det lige så vigtigt at træde tilbage og reflektere over, hvad du har opnået, og hvad der stadig skal gøres.
   • Holde dagbog. Nogle aktiviteter, såsom at føre en dagbog, føre lister eller bruge et kalender- eller visionskort, hjælper med at reflektere og spore vores vej til succes.
   • Husk, at refleksion ikke er let. Hele formålet med refleksion på din vej til succes er ikke at klappe dig selv på skuldrene, men at kritisk vurdere, om du når dine milepæle. Hvis ikke, kan det kræve justeringer af din oprindelige plan eller en total ændring fra det, du oprindeligt troede, du ville gøre.
   • At starte forfra er intet tab. Hvis du, når du reflekterer, indser at du er på den forkerte vej, er det tid til at visualisere en ny retning. Gør status over det, du har lært, og find ud af, hvordan du omdirigerer dig selv væk fra den vej, du er på, til en, der bedre passer til dine ambitioner og talenter.

Del 3 af 3: Vedtag succesvanerne

1. Lær af fiasko. Succesrige mennesker fødes ikke; de er lavet af akkumulerede livserfaringer, og det inkluderer både risici og fiasko. Selvom det aldrig anbefales at handle impulsivt, kan det at lønne sig at tage beregnede risici betale sig. Selvom du ikke har succes med alt, hvad du foretager dig, er det et vigtigt træk for alle succesrige mennesker at studere fiasko og lære af det.
   • Steve Jobs blev fyret fra Apple i 1985, især fordi han var vanskelig at arbejde med. Men han vendte tilbage 12 år senere og gjorde det daværende mislykkede firma til en succes, fordi han var blevet en bedre leder.
2. Vær proaktiv, ikke reaktiv. Forskning har knyttet personlig succes til proaktivitet. Derfor i stedet for at vente på muligheden for at finde dig, skal du brainstorme måder at forbedre dit liv og din karriere og handle hurtigere end senere. Nedenfor er et par taktikker for at blive mere proaktive: Nyttige brainstormingsteknikker inkluderer gratis skrivning, oprettelse af lister og mapper.
   • Forvent dig, hvilke forhindringer du vil støde på, og hvordan du tackler dem. Relateret til færdigheder som visualisering er forudsigelse. Når vi realistisk projicerer en vej til succes, projicerer vi nødvendigvis også faldgruberne undervejs.
   • Undgå forhindringer, der kan undgås. Selvom ikke alle hindringer kan undgås, kan mange af dem undgås gennem forberedelse, finansiering og træning på forhånd.
   • Vær opmærksom på tiden. Forskning viser, at læring er lige så vigtig som at gøre.hvornår At handle for hurtigt på noget, du ikke er bekendt med, kan få dig til at virke uforberedt eller hensynsløs. Hvis du handler for sent, kan du muligvis ikke bruge dine færdigheder og vise lederskab.
3. Omgiv dig med succesrige mennesker. Succes opstår ikke i et vakuum. Enhver succesrig person har en lang liste med venner, lærere, mentorer, kolleger osv., Der har hjulpet dem undervejs.
   • Se efter mennesker, du allerede har i dit liv, som er talentfulde, positive, støttende, motiverede og kyndige. Brug tid på at lære af dem og arbejde sammen, når det er muligt.
   • Praktikophold, seminarer og gå med en kollega er andre gode måder at kommunikere med og lære af succesrige mennesker.
   • Måske er dit mål uden for rotterace, og du leder efter måder at få succes som forælder eller som lærer. Reglen forbliver den samme. Find de mennesker, der har succes, og som du beundrer. Brug tid sammen med dem, og lær, hvad der holder dem i gang. Forfølg gode vaner for at styrke dine egne ambitioner.
4. Pleje stærke, positive forhold. Forsøger du at forbedre leveringen af ​​et produkt eller en tjeneste til en kunde? Leder du efter mentorskab fra andre mere erfarne fagfolk? Forsøger du at forbedre dine færdigheder som en konkurrencedygtig cyklist? Uanset om du tænker logistisk eller personligt, er pleje af stærke relationer en integreret del af succes uanset spillerum. Følgende taktik kan hjælpe dig med at udvikle disse relationer på produktive måder:
   • Udvid dit personlige netværk. Mens enhver iværksætter ved, at et stærkt brand og tilstedeværelse på sociale medier er vigtigt for professionel succes, tager de ikke stedet for ansigt til ansigt-møder, som er de mest almindelige kilder til mulighed og vækst.
   • Vær opmærksom på forhold uden for dit seriøse håb. Se dit personlige liv som en øvelse til at håndtere mennesker i professionelle eller arbejdsrelaterede sammenhænge. Hvis du ikke lytter til familiens behov eller ikke er en loyal ven, vil disse forhold ikke trives. Det er også vigtigt at kigge efter muligheder for at udvikle forhold til nye venner, så overvej at blive medlem af en klub eller deltage i en hobbyindsamling.
5. Stil spørgsmål og lyt mere, end du snakker. At stille spørgsmål er en fantastisk måde at ikke kun blive en del af vigtige samtaler, men det øger også din viden og øger din tiltrækningskraft, da det giver andre mulighed for at dele.
   • At lytte til andre giver dig også mulighed for at udnytte deres viden og bruge det, du lærer til fremtidige opgaver.
6. Tag ansvar. Når du lægger skylden for dine handlinger, fjerner du også muligheden for at modtage kredit for din succes.
   • Giv ikke kræfter uden for din kontrol skyld for fejl. I stedet skal du analysere, hvad du gjorde, og hvordan du kan gøre det bedre næste gang. Husk, at kun du beslutter, om du lykkes eller ikke.
7. Overholder høje standarder. Succesrige mennesker er intenst motiverede og har en stærk arbejdsmoral.
   • Giv dig selv helt til enhver opgave, du påtager dig. Overgå forventningerne fra kolleger og vejledere. Accepter ikke Nok men i stedet altid arbejde hen imod forbedring og udvikling ud over, hvad der kræves.