Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Prøv masker og cremer
• Metode 2 af 4: Brug af husholdningsprodukter
• Metode 3 af 4: Behandl din hud inden sengetid
• Metode 4 af 4: Fortsæt med at opretholde en sund hud
• Advarsler

Uanset om du har et vigtigt jobinterview i morgen eller skolens årlige fest, eller hvis du tager skolefoto, vil du hurtigt få ren hud. Det tager normalt flere uger at få klar og sund hud. Det tager mere end en dag at arbejde for de fleste medicinsk dokumenterede klare hudmedicin. Der er dog nogle holistiske metoder, som nogle mennesker synes fungerer godt. Deres effektivitet er ikke bevist, men der er noget anekdotisk bevis for, at de arbejder. Hvis du vil have klar hud på en dag, kan naturlige ansigtsmasker og aknemedicin fungere godt for dig.

At træde

Metode 1 af 4: Prøv masker og cremer

1. Brug en lermaske. Ifølge nogle mennesker absorberes en lermaske i huden og fjerner fedt og bakterier. Dette kan hjælpe med at rydde huden hurtigt, så dit ansigt ser friskere ud. For at fremstille en lermaske skal du bruge kakaopulver, kaolin ler og destilleret vand. Du kan muligvis hurtigt få disse ingredienser i en helsekostbutik i nærheden af ​​dig. Kaolin ler kan være svært at finde, så det kan være nødvendigt at du bestiller ler online.
   • Læg en spiseskefuld ler og en spiseskefuld kakaopulver i en skål og bland godt. Tilsæt en spiseskefuld vand og bland, indtil der dannes en pasta.
   • Påfør et tyndt lag pasta på dit ansigt med fingrene. Brug fingrene til at gnide masken på dit ansigt i opadgående slag. Kom ikke for tæt på dine øjne og læber.
   • Lad masken være tændt i 15 minutter. Når masken er let tør, skyl den af ​​og klapp dit ansigt tørt med et rent, tørt håndklæde.
2. Prøv aloe vera gel. Undersøgelser har vist, at geler, der indeholder mere end 50% aloe vera, gør, at hudplejeprodukter uden recept køber bedre. Disse undersøgelser blev udført i otte uger, så det er usandsynligt, at din hud bliver klar på en dag. Imidlertid mener nogle fortalere for hjemmemedicin og holistisk medicin, at du hurtigt kan helbrede acne ved at dabbere aloe vera gel på problemområder. Det anbefales at klappe gelen på acne og pletter, lade den være tændt i en time og derefter skylle dit ansigt.
3. Vask dit ansigt med over-the-counter acne retsmidler. Hvis du ønsker at opnå klar hud, kan over-the-counter-løsninger hjælpe. De lover ikke, at du får klar hud på en dag, men fungerer godt for mange mennesker, der ønsker klar hud. Det er en god ide at vaske dit ansigt med acne-retsmidler uden recept, når du prøver masker og cremer, da dette kan hjælpe de naturlige midler til at fungere bedre og dermed rydde huden hurtigere.
   • Vælg produkter, der har benzoylperoxid som aktivt stof. Prøv også produkter med svovl, resorcinol og salicylsyre.
   • Vær forsigtig med over-the-counter acne retsmidler, hvis du vil have klar hud på en dag. Disse produkter kan have bivirkninger såsom rødme og flager. Det kan være en god ide at kun bruge over-the-counter produkter, som du tidligere har prøvet i forbindelse med andre midler.

Metode 2 af 4: Brug af husholdningsprodukter

1. Gnid hvidløg på problemområder. Empirisk forskning viser, at hvidløg er et stærkt naturligt antibiotikum og også har svampedræbende egenskaber. Så nogle mennesker tror, ​​at hvidløg kan dræbe bakterier i huden, der forårsager acne og pletter. Skær en fed hvidløg i halve og gnid den derefter over dine bumser. Lad saften være i fem minutter og vask derefter dit ansigt med lunkent vand. Du kan gentage denne proces om nødvendigt for at få klar hud.
   • Som med alle andre naturlige midler er der ingen garanti for, at dette fungerer. Hvis din hud er kløende eller irriteret efter dit første forsøg, skal du ikke prøve denne metode igen. Du bør ikke gøre ting, der kan gøre dine hudproblemer værre.
2. Rens dit ansigt med agurk. Nogle undersøgelser viser, at agurk indeholder kemikalier og vitaminer, der hjælper med at fremme sund hud. Ifølge nogle mennesker er agurk et hurtigtvirkende middel mod acne. Du kan bruge agurk på forskellige måder for hurtigt at få en klar hud.
   • Du kan raspe agurk og anvende strengene på problemområderne. Lad agurken være i 20 minutter og fjern den derefter fra dit ansigt.
   • Du kan skære en agurk i skiver og sætte den i rent vand. Lad skiverne suge i en time for at lade næringsstofferne trænge ned i vandet. Sil derefter blandingen og brug vandet til at vaske dit ansigt.
   • Du kan også lave en ansigtsmaske. Riv en agurk og bland strengene med 100 gram havregryn. Tilsæt almindelig yoghurt, indtil du får en pasta. Påfør masken på dit ansigt, lad den sidde i en halv time, og skyl derefter huden med lunkent vand.
3. Påfør honning på problemområder. Ifølge nogle mennesker har honning visse egenskaber, der helbreder huden. Undersøgelser, der er blevet udført, har imidlertid fundet lidt afgørende bevis for, at honning hjælper med hudproblemer. Der er dog nogle anekdotiske beviser for, at honning har hjulpet nogle mennesker med at opnå klar hud hurtigt. Hvis du vil have klar hud på en dag, skal du vaske dit ansigt med en honning i stedet for din almindelige ansigtsrens. Se om du ser en forskel.
4. Brug damp. En dampbehandling kan hjælpe med at rydde huden hurtigere, da den trækker snavs og olie fra huden uden at gøre pletter og pletter værre. Hold dit ansigt over en gryde med kogende vand i to eller tre minutter, og se om det renser din hud.
   • Pas på ikke at holde dit ansigt for tæt på vandet, da du kan brænde din hud.

Metode 3 af 4: Behandl din hud inden sengetid

1. Behandl problemområder med en tørrende lotion. Køb en tørrelotion fra et apotek eller supermarked. Kig efter et antibakterielt middel og noget, der indeholder svovl og salicylsyre. Påfør lotionen på pletter og pletter med en vatpind.
2. Påfør citronsaft og lad den sidde natten over. Mange mennesker tror, ​​at citronsaft har antibakterielle egenskaber og kan få acne til at forsvinde hurtigt. Klem lidt juice ud af en frisk citron. Dyp derefter en vatpind i saften og dupp den på problemområder. Lad saften sidde natten over og se om din hud er ryddet op.
3. Prøv at sove så godt du kan. Hvis du sover godt og dybt, vil din hud se bedre ud næste dag. Prøv at få mindst otte timers søvn. Du kan starte med at slukke for elektronikken, fordi det blå lys fra telefoner og bærbare computerskærme har en stimulerende effekt på hjernen. Inden du går i seng, skal du også udføre et afslappende ritual såsom læsning for at hjælpe dig med at slappe af, så du kan hvile.
4. Vask dit ansigt inden du går i seng. Hvis du hurtigt vil have klar hud, skal du gøre det til en vane at vaske dit ansigt hver aften inden du går i seng. Brug et mildt rengøringsmiddel og lunkent vand til at vaske dit ansigt, inden du går i seng. Vask dit ansigt forsigtigt, da kraftig skrubning kan irritere din hud.

Metode 4 af 4: Fortsæt med at opretholde en sund hud

1. Brug en fugtighedscreme med en solbeskyttelsesfaktor. Hvis du vil fortsætte med at have klar hud, skal du tage skridt til at beskytte din hud. Solen kan beskadige din hud, så du hurtigere får pletter og acne. Brug en fugtighedscreme med en solbeskyttelsesfaktor dagligt for at beskytte din hud mod solen.
2. Har en sund kost. Hvad du spiser påvirker din hud. Spis masser af frugt, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner, da dette i det lange løb hjælper. Det nøjagtige forhold mellem din diæt og din hud er stadig uklar, men forskning viser, at det at spise bedre mad skaber en yngre og sundere hud.
3. Undgå at udsætte din hud for irriterende stoffer. Stærke sæber, visse rengøringsmidler og andre stoffer, der kommer i kontakt med din hud, kan forårsage hudirritation. Hvis du bemærker, at din hud reagerer dårligt på et bestemt stof, skal du straks stoppe med at bruge det.
4. Kontrol stress. Hvis du hurtigt udvikler ny acne, kan kontrol med stress hjælpe med at forhindre hudproblemer. Stress kan gøre din hud mere følsom og forårsage acne og irritation hurtigere.
   • Ting som yoga, dybe vejrtrækningsøvelser og meditation kan hjælpe med at håndtere stress. Du kan finde guidede yoga- og meditationsøvelser på Internettet. Du kan også kigge efter et kursus i nærheden af ​​dig.
   • Træning regelmæssigt kan hjælpe med at reducere stress. Prøv at tage en hurtig gåtur hver morgen for at rydde dit sind.

Advarsler

• Chancen er meget lille, at du vil slippe af med hudproblemer inden for en dag. Husk, at eksperimentere med disse metoder kan betale sig, men andre kan irritere din hud. Hvis din hud reagerer dårligt på et bestemt produkt, skal du stoppe med at bruge det straks.
• Hvis du har udslæt, der ikke forsvinder, eller en usædvanlig muldvarp eller mørk plet, skal du kontakte en hudlæge i stedet for selv at løse problemet.