Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Nemme måder at se bedst ud
• Metode 2 af 3: Mere detaljeret hjælp
• Metode 3 af 3: Udstrål dig selvtillid
• Tips

Hvis du bekymrer dig om dit udseende som teenagepige, er det normalt. Men rolig, at være smuk er bare et spørgsmål om at vise dine bedste kvaliteter. For at se attraktivt ud skal du starte med det grundlæggende: udvikle en daglig rutine for at holde din hud, hår, smil og hele din krop sund og føle dig sikker på din kropsholdning og kropssprog. Hvis du vil, kan du også fremhæve din naturlige skønhed med lidt make-up, en sjov frisure og tøj, der smigrer din figur.

At træde

Metode 1 af 3: Nemme måder at se bedst ud

1. Brug fem minutter på din hud hver morgen og aften. Konsistens er nøglen til at opretholde smuk hud, så forpligt dig til at bruge et par minutter om dagen på det. Sådan gør du det let:
   • Vask dit ansigt i brusebadet. Spar tid om morgenen ved at kombinere din hudplejerutine med et brusebad. Vask dit ansigt hurtigt, mens du fugter dit hår.
   • Hvis du er for træt til at passe på hele din hud, inden du går i seng, skal du opbevare en stak makeupfjerner på dit natbord.
   • Prøv at fugte dit ansigt dag og nat. Glem ikke de normale steder, hvor rynker vises: ydersiden af ​​øjnene og omkring munden.
2. Brusebad hver dag. En hurtig skylning, før du starter din dag, får dig til at se, lugte og føle dig lidt smukkere, uanset hvad der ellers sker. Prøv at etablere en rutine, der ikke tager mere end fem eller ti minutter.
   • Vask dit hår regelmæssigt. Du behøver ikke vaske dit hår hver gang du bruser - faktisk skal folk med grovere hår vaske deres hår hver anden dag eller endda hver tredje dag. Vær konsekvent, uanset hvad der fungerer for dig. Din hovedbund producerer rutinemæssigt olie til dit hår, så gør dit liv lettere ved at holde dig til den samme tidsplan.
   • Trim og rengør dine negle en eller to gange om ugen. Dine negle er de blødeste og nemmeste at arbejde med, når du lige er kommet ud af bruseren, så det er nu et godt tidspunkt at give dem et hurtigt snit. Derefter har du rene, repræsentative fingre og tæer uden at skulle foretage en fuld mani- eller pedicure.
   • Behandl kropshår. Barber dig i bruseren og epilér, så snart du kommer ud af bruseren. Tommelfingerreglen er at barbere dine underarme hver dag, dine ben hver anden dag og plukke dine øjenbryn en gang om ugen.
   • Tag noget deodorant på, så snart du er færdig med at brusebad. Dette er også et godt tidspunkt at sprøjte på en duft, hvad enten det er en parfume eller en let kropsspray. (Men vær lidt sparsommelig og sørg for ikke at sprøjte for meget!)
3. Vis et dejligt smil. Uanset hvad der ellers sker, er dit smil en af ​​dine bedste funktioner. Sådan holder du et strålende smil:
   • Børst tænder to gange om dagen og tandtråd hver aften. Mens du er i gang, skal du ikke glemme at børste tungen forsigtigt - der kan være mange bakterier, der forårsager dårlig ånde.
   • Brug mundskyl om natten, og hold tyggegummi eller pebermynte ved hånden for at sikre, at du har en dejlig og attraktiv mund.
   • Bekæmp sprukne læber. Hvis du ofte har flisede og tørre læber, er du sandsynligvis dehydreret - drik vand oftere, og du vil bemærke forskellen. Hvis det ikke hjælper, skal du have lidt læbepomade med dig i løbet af dagen.
4. Hold din krop sund. Du behøver ikke at være en tynd stang for at se attraktiv ud, men det er det værd at holde din krop i form og sund. Ikke kun drager du fordel af dem, når du bliver ældre, endorfinerne, der frigives under træning, får dig også til at føle dig selvsikker og smuk.
   • Dyrke motion. Bevægelse behøver ikke at være ensformig. Hvis bare tanken på en fitnessskole får dig til at ryste, kan du overveje at tage en sport eller tage en aktiv hobby. Basketball, tennis, volleyball og svømning er gode muligheder.
   • Træn med en ven. Ved at gøre det til noget socialt fortsætter du med at træne. Du er mindre tilbøjelige til at komme med en undskyldning for ikke at løbe, når du skal annullere din ven. Derudover har du nogen at klage over, mens du træner.
   • Generelt prøv at forblive aktiv. Tag trappen i stedet for elevatoren, eller parker lidt længere væk fra supermarkedets indgang. Det ser ikke ud til meget, men selv små stigninger i din bevægelse vil i sidste ende vises i din figur.

Metode 2 af 3: Mere detaljeret hjælp

1. Bring din naturlige skønhed ud med makeup. I flere kulturer bruger kvinder make-up for at gøre sig smukkere. Husk dog, at du ikke behøver at sætte makeup på for at se attraktiv ud - det er bare et værktøj, du kan bruge, hvis du vil. Du kan også bære forskellige typer make-up afhængigt af din situation og hvor behagelig du har det.
   • Prøv et naturligt look. Du kan bære lige nok makeup til at maskere mindre mangler til at ligne den bedste version af dig selv. Brug en klar eller let tonet lip gloss eller læbepomade og et let pulver til at udjævne din hudtone.
   • Hold det afslappet. Du kan bruge make-up overalt i dit ansigt uden at lægge det på tungt, eller springe rutinen over og bare gå efter en fed læbestift eller det smokey eye-look. Hvis du bruger makeup dagligt, kan du overveje at få et grundlæggende look, som du kan justere afhængigt af dine behov.
   • Opret et glamourøst aftenudseende. For en særlig aften ude, prøv at afsætte 15 eller 20 minutter til et komplet makeup look. Brug concealer, en base og et efterbehandlingspulver, rødme, øjenmake-up og en læbestift eller lip gloss. Glem ikke "læber-eller-øjne-reglen": vælg en af ​​de to, der skal fremhæves. Det er for prangende og over toppen til at gøre begge dele.
2. Stil dit hår. Som de fleste mennesker har du sandsynligvis et par frisurer at falde tilbage på for et dagligt look.Men det betyder ikke, at du ikke kan prøve noget nyt ind imellem! Hvis du lægger lidt mere kræfter på din frisure, får du dig til at se smukkere ud og føle dig som en supermodel.
   • Prøv noget nyt. Hvis du normalt bærer dit hår i en hestehale, skal du prøve en halv hestehale eller krølle dit hår med et krøllejern. Hvis du foretrækker lang og løs, så prøv en struktureret hestehale eller en trendy sildebensfletning.
   • Overvej et nyt hårklipp. Hvis du ikke er tilfreds med dit hår, eller hvis du er nede, har du måske bare brug for en ny klipning eller hårfarve. Se online eller gennemse magasiner for at se, hvilken stil du kan lide, og lav en aftale med frisøren. Husk, at din frisørs opgave er at få folk til at føle sig godt tilpas med den måde, de ser ud, og han eller hun vil med glæde tilbyde råd, hvis du ikke er sikker på, hvad du vil have.
   • Trim splittede ender og opdater din hårfarve. Selvom du er helt tilfreds med dit nuværende look, skal du sørge for at holde det oppe. Trim split slutter hver sjette til otte uge og opdaterer genvækst på samme tid.
3. Brug tøj, der smigrer din krop. Det, der ser godt ud med din bedste ven, ser måske ikke godt ud med dig, og det har intet at gøre med, hvor attraktiv du er. At vide, hvilket tøj der ser godt ud på dig, får dig til at se bedre ud (selvom du ikke har skiftet dig selv!).
   • Vær opmærksom på din kropsform. Du kan tage din størrelse, eller du kan bare se i spejlet for at estimere det med øjet. De mest almindelige typer er:
     • Pære: bredere hofter, mindre talje og bryst. Fremhæv din talje og dine skuldre.
     • Æble: bredere bryst og talje, tyndere ben. Vær opmærksom på dine tynde ben og hofter.
     • Timeglas: bredere bryst og hofter, mindre talje. Udnyt dine klassiske kurver og lille talje.
     • Banan: lille buste, talje og hofter. Benyt din slanke figur ved at fremhæve din talje med et bælte eller en kort jakke.
   • Husk: lyse farver fremhæves, mørke farver kjoler. Hvis du f.eks. Kan lide din talje, men ikke dine hofter, skal du bære mørke bukser og en lys skjorte.
4. Pas ekstra på din hud. Rengøring af din hud hver dag giver dig et stærkt fundament for smuk hud, men for at holde din hud intakt kan du tage en række specielle behandlinger.
   • Skrubbe. Bland en blid skrubbe en gang om ugen med din hudrens og masser forsigtigt over dit ansigt. Skyl som normalt.
   • Fjern hudorme. Køb nogle rensende næsestrimler fra apoteket, eller besøg en kosmetolog for en professionel behandling.
   • Forkæl dig selv med en mini ansigtsbehandling. Du kan få ansigtsmasker fra apoteket, eller du kan lave din egen af ​​ferskner og havregryn.

Metode 3 af 3: Udstrål dig selvtillid

1. Øv god kropsholdning. Dit udseende fortæller andre mennesker meget om, hvordan du har det, så sørg for at formidle tillid.
   • Hold hovedet højt. Se ikke på jorden.
   • Slap af på dine skuldre og hold dem tilbage.
   • Stå med fødderne fra hinanden.
   • Fordel din vægt på begge fødder.
2. Gå med værdighed. Vidste du, at skønhedsdronninger bruger timer på at lære at gå igen? Det lyder underligt, men de øver på at gå på en måde, der ser elegant og lyshjertet ud. I stedet for at bruge så meget tid på at "savne træning", skal du følge disse hurtige tip:
   • Træk ikke dine fødder. Undgå at skubbe dine fødder eller kun løfte dem til den minimumshøjde, der er nødvendig for at gå.
   • Hold dig lidt sammen med dine hofter. En overdreven rotation kan forårsage rygsmerter, også en unaturlig position af dit bækken. Lad i stedet dine hofter svinge til bevægelsen af ​​turen.
   • Prøv ikke at vippe for meget. Øv dig i at holde dit hoved i niveau, selv når resten af ​​din krop bevæger sig.
3. Grine! Det eneste, der gør dig smukkere end alle andre tip, du allerede ejer: dine perlehvide tænder. Hold dit smil klar og find en grund til at smile. Ikke kun får det dig til at føle dig lykkeligere, men du opmuntrer også alle omkring dig med det.
   • Hvis du har svært ved at smile regelmæssigt, så prøv at tænke på din yndlingsjoke eller noget andet, der gør dig glad, f.eks. Et kæledyr eller et familiemedlem. Bliv inspireret, når du har brug for hurtigt at fremmane et smil.
   • Hold det passende. Det er godt at smile, når nogen siger hej til dig; smilende når din ven taler om tabet af sin bedstemor er ikke så godt. Analyser situationen, før du automatisk smiler.

Tips

• Skynd dig ikke. I stedet for at have astronomiske forventninger til dig selv og tænke, at du vil se helt anderledes ud natten over, skal du gradvist justere dit udseende.
• Spørg om råd. Hvis du har en nær ven eller et familiemedlem, der virkelig ved, hvordan man ser godt ud og ser godt ud selv, så spørg hende, hvad hendes hemmelighed er. Hun vil sandsynligvis med glæde dele det med dig.
• Vær dig selv, fordi det er den smukkeste person, du nogensinde vil være. Skift ikke helt.
• Glem ikke at være positiv. Selvom ingen bemærker dine ændringer, skal du ikke blive sur over det. Lad som om du ikke prøver at ændre, og flere mennesker vil bemærke det. Det er et boost for din selvtillid. (Det var mere for teenagere, men det fungerer for alle) Brug kælenavne. Navngiv mennesker skat, skat, kæreste osv. For at øge alles tillid. Når de griner, gør du det også, skat!
• Ikke beundre andre for meget, eller prøv at være som dem.
• Skift aldrig din stil for en dreng. Du har ikke brug for rød læbestift eller falske øjenvipper. Hvis han kan lide dig, som du altid har set ud, så er der ingen grund til at ændre dig!
• Glem aldrig, at dit udseende ikke ændrer det, du er indeni.
• Vær altid tro mod dig selv og alle omkring dig.