Forfatter:
Charles Brown
Oprettelsesdato:
10 Februar 2021
Opdateringsdato:
1 Juli 2024
Indhold
Det føles ikke rigtigt at blive ignoreret af nogen, det være sig en ven, partner eller søskende. Du har tendens til at prøve at oprette forbindelse, indtil den anden person reagerer, men det er faktisk bedre at trække sig tilbage. Fortsæt med din daglige rutine, mens den anden person behandler deres følelser. Den gode nyhed er, at den anden person sandsynligvis ikke vil ignorere dig for godt. Når du er i roligere farvande, skal du prøve at arrangere et personligt møde med den anden person for at diskutere problemet og komme frem til en løsning, der føles rigtig for jer begge.
At træde
Del 1 af 2: At give plads til den anden
Find ud af, hvorfor den anden person ignorerer dig. Afhængigt af situationen kan dette være ganske indlysende. For eksempel, hvis du har haft en stor kamp med din kone, ved du sandsynligvis nøjagtigt, hvorfor hun ikke længere vil tale med dig. Hvis du ikke er opmærksom på nogen problemer mellem dig og personen, skal du overveje, om du har gjort noget for at forstyrre eller forstyrre dem. - Måske sladrede du om ham eller hende bag en vens ryg. Din ven har måske hørt hvad du sagde på en rundkørsel.
- Hvis du ikke har inviteret nogen ind eller svaret på deres opkald eller beskeder, kan den anden person blive såret af din opførsel.
Tip: i nogle tilfælde har du muligvis ikke gjort noget for at retfærdiggøre at ignorere det. Hvis du kan lide den person, du ignorerer eller for nylig er begyndt at have en romantisk interesse for personen, skal du sandsynligvis fortsætte med dit liv. Du fortjener nogen, der behandler dig bedre.
Lad den anden køle af. Uanset årsagen til at ignorere det, er det værste, du kan gøre, konstant at gå efter personen. Send dem ikke en stor mængde beskeder, foretag telefonopkald eller spørg dem fortsat, hvorfor de ignorerer dig. Giv den anden person lidt tid til at finde ud af, hvordan han eller hun har det, og om han eller hun vil kontakte dig igen. - En enkelt besked eller et telefonopkald er fint, men send ikke en stor mængde beskeder med tekster som `` Hvorfor ignorerer du mig? '', `` Hvad gjorde jeg forkert? '' Eller `` Tal venligst med mig ! '' Det får dig også til at virke desperat.
- Det kan være meget svært at stoppe med at prøve at løse problemet med det samme. Du kan dog ikke fortælle den anden person, hvad han skal gøre, så giv bare den anden person noget plads.
Distraher dig selv med arbejde, skole og hobbyer. Det kan tage meget tid og energi at finde ud af, hvorfor nogen ignorerer dig og bekymre dig om at blive ignoreret af dem. Det er dog ikke produktivt og får dig kun til at føle dig elendig. Fortsæt med dit daglige liv og dine aktiviteter. At kaste på arbejde eller skolearbejde kan være en produktiv måde at distrahere dig selv på, så du holder op med at tænke på problemet. - I løbet af din fritid skal du gøre ting, du nyder, hvad enten du kan lide at fiske, bage, spille fodbold, træbearbejdning, skrive digte, svømme, strikke eller programmere.
Brug tid sammen med mennesker, der holder af dig. Det kan være meget irriterende at argumentere med nogen, der er vigtige for dig, men han eller hun er sandsynligvis ikke den eneste, du nyder at bruge tid sammen med. Nå ud og mød andre venner og familiemedlemmer. Tag dig tid til at arbejde på dit forhold til andre mennesker og brug kvalitetstid sammen med dem. - At få opfyldt dine følelsesmæssige behov er meget vigtigt, især hvis du kæmper med et forhold, der er vigtigt for dig.
Tænk over, hvordan du har reageret på denne adfærd før. Hvis personen stødte dig op før, og du gav ham eller hende en masse opmærksomhed for at få ham eller hende til at tale med dig igen, så forsøger han eller hun sandsynligvis at gøre det samme nu. - Dette er en anden grund til, at det er vigtigt ikke at være for klæbrig og tigge den anden om opmærksomhed - det kan være, at den anden person vil ignorere dig i håb om, at du vil reagere på dem. Hvis du reagerer på den måde, viser det den anden person, at han eller hun kan få, hvad han eller hun ønsker ved at ignorere dig, selvom dette ikke er en sund måde at tackle problemer på.
Del 2 af 2: Start en personlig samtale
Kontakt den anden for at mødes. Hvis du holder af den person, du ignorerer og ønsker at løse konflikten, skal du løse problemet. En ansigt til ansigt-samtale er bedre end messaging eller et telefonopkald, fordi du kan se hinandens udtryk og bestemme, hvor ægte hvad du siger og gør er. - Du kan ringe, sende en app eller endda sende en note for at lave en aftale. Prøv at sige noget som "Jeg ved, du er meget vred på mig, og jeg vil gerne tale om det. Kan vi mødes lørdag kl. 10.00 for at tage en kop kaffe? "
- Prøv at vælge et neutralt sted at mødes, så ingen har fordelen derhjemme.
Tip: det kan være, at personen ikke svarer på dit spørgsmål eller ikke ønsker at mødes. I dette tilfælde er der ikke meget mere, du kan gøre. Hvis du er åben for at tale med dem om problemerne senere, så lad dem vide, så de kan vende tilbage til dig, når de er klar.
Spørg den anden person direkte, hvorfor han eller hun ignorerer dig. Nu hvor du har fået den anden person til at ønske at tale med dig, kom til det punkt. Selvom det er klart for dig, hvorfor den anden ignorerer dig, så bed den anden om at forklare det fra hans eller hendes perspektiv. Det kan være overraskende at finde ud af, hvad det virkelige problem er, og hvorfor den anden person mener, at ignorering af dig er den rigtige måde at tackle problemet på. 
Lyt omhyggeligt til, hvad den anden har at sige. Gå ikke i defensiven, eller prøv at finde ud af, hvordan du tilbageviser den anden persons påstande, mens han eller hun taler. Dette kan være vanskeligt, især hvis den anden person beskylder dig for noget eller mener, at du er den, der tager fejl. Men gør dit bedste for at lytte til, hvad den anden person siger, læse mellem linjerne og virkelig se situationen fra hans eller hendes perspektiv. - Brug kropssprog til at vise, at du lytter. For eksempel få øjenkontakt og nikke, når du forstår eller er enig i noget.
- Vær ikke bange for at stille spørgsmål, hvis noget ikke er klart for dig. Du kan også gentage, hvad den anden har sagt for at sikre, at du forstod korrekt.
Undskylde hvis du er den der tager fejl. Hvis du gjorde noget for at forstyrre eller såre personen, skal du tage ansvar for det, du gjorde. Læg dit ego til side et øjeblik, så du kan anerkende dine fejl og undskylde oprigtigt. Validering af den anden persons følelser kan virkelig hjælpe med at genoprette dit forhold. - Sig noget som "Undskyld, jeg inviterede dig ikke til en aften med piger. Jeg forstår, at jeg har såret dig. "
Fortæl din side af historien. Når personen har været i stand til at give udtryk for sine klager og fortælle sin historie, er det din tur til at forklare, hvad denne konflikt har gjort dig. Del dit perspektiv på situationen uden at bebrejde den anden person.Brug I-sætninger til at udtrykke dine følelser og glem ikke at fortælle den anden person, hvordan du havde det, da de ignorerede dig. - For eksempel kunne du sige noget som "Jeg var meget trist og bekymret, da du nægtede at tale med mig." Jeg sætter pris på vores venskab, og jeg vil tale det ud. "
Hvis det er muligt, så tænk på et kompromis eller en løsning sammen. Du har sandsynligvis en ret god idé nu, om forholdet kan repareres eller ej. I nogle tilfælde er det nok at undskylde. Det kan dog også tage tid og dedikation at reparere dit forhold. Arbejd sammen for at bestemme, hvad de næste trin vil være. - I kan begge komme med løsninger og derefter finde et kompromis, der fungerer for jer begge.
- Det er let at give løfter, men sværere at holde. Sørg for, at du virkelig er villig til at arbejde på at genoprette tilliden til dit forhold, hvis det er problemet.
Accepter at forholdet måske ikke er værd at gemme. Hvis personen ignorerer dig for at få dig til at gøre eller ikke gøre noget, manipulerer den anden person dig. Dette er et kendetegn for et usundt forhold. Hvis du bemærker, at en ven eller et familiemedlem er mere tilbøjelige til at engagere sig i denne adfærd, især efter at have konfronteret dem, kan du have det bedre uden dem. - Hvis du faktisk ikke længere er interesseret i at fortsætte forholdet, kan du beslutte, at det er bedre at efterlade det.
