Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Tænk på dine prioriteter
• Del 2 af 3: Tal om det med hele familien
• Del 3 af 3: Implementering af dine familieværdier
• Tips

Dine værdier er dine moralske og etiske principper. Værdier styrer ofte de beslutninger, du tager, og hvordan du vælger at leve dit liv. Du har sandsynligvis en ret god fornemmelse af, hvad dine individuelle værdier er. At prøve at definere dine familieværdier kan være lidt mere kompliceret, da der er flere mennesker at overveje. Men med refleksion og kommunikation kan du finde effektive måder at definere dine familieværdier på.

At træde

Del 1 af 3: Tænk på dine prioriteter

1. Dekonstruer dine familieværdier og dine personlige værdier. Værdier er både vigtige og personlige, men få mennesker vælger faktisk deres egne værdier. I stedet følger de fleste de værdier, man lærte i barndommen. For at dekonstruere dine værdier kan du tænke på din barndom og hvilke værdier du har vedtaget i løbet af den tid.
   • Tænk på specifikke værdier. Værdsatte dine forældre for eksempel religion, uddannelse eller rigdom? Hvor meget har det påvirket din opdragelse?
   • Overvej at tale med dine forældre om deres værdier. Spørg dem, hvad de betragtede som familieværdier, og spørg dem, hvordan de integrerede disse værdier i din opdragelse.
2. Tænk over vigtige livsvalg. Når du har reflekteret over dine tidligere værdier, skal du tage dig tid til at overveje, om du har holdt de samme ideer gennem hele dit liv. Tænk på de vigtige beslutninger, du har taget i dit liv. Genspejler dit familieliv de værdier, du oprindeligt havde? Eller har du udviklet dig, da du blev ældre? Spørgsmål som disse kan hjælpe dig med at definere dine værdier.
   • Du kan også tænke på dit karrierevalg. For eksempel, hvis kampen for social retfærdighed er en af ​​dine kerneværdier, har du valgt en karrierevej, såsom socialt arbejde, der integrerer den værdi?
   • En måde at finde ud af, hvad dine værdier er, er at undersøge, hvordan du bruger dine penge. Går det meste af det til underholdning? At rejse? Eller giver du meget til velgørenhedsorganisationer eller politiske formål?
3. Undersøg fælles værdier. Angiv alle de værdier, der er vigtige for dig. Dette er en fantastisk måde for hele familien at tænke på værdier. Bed ethvert familiemedlem, der kan skrive, om at lave en liste. Derefter kan du rangere værdierne på hver liste for at hjælpe hinanden med at definere, hvilke der er vigtigst for jer alle.
   • Fælles værdier er: ærlighed, balance, omsorg, generøsitet, sundhed, humor, læring, visdom, lederskab og medfølelse.
   • Overvej din familie og pårørende, når du overvejer værdier som samarbejde, økonomisk stabilitet, ydmyghed og tålmodighed.
   • Tænk på værdierne i kategorier. For eksempel kan nogle kategorier være: personlighed, karriere, familie, venner, sundhed. Prøv at bestemme i hvilken kategori du skal placere hver af listen over værdier. Denne bestilling kan give mere klarhed om, hvad der er vigtigst for dig.

Del 2 af 3: Tal om det med hele familien

1. Stil spørgsmål. Når du først har tænkt over dine personlige værdier, er det tid til at finde ud af, hvordan du kan indarbejde dem i familien. For at gøre det skal I alle kommunikere effektivt med hinanden. Start med at stille spørgsmål.
   • Foreslå at tale om værdier som familie. Start med at stille åbne spørgsmål som: "Hvad er vigtigst for vores familie?"
   • Du kan også prøve noget som: "Hvad gør dig glad? Hvordan påvirker det vores familie? "
   • Andre gode spørgsmål at stille er: "Hvad gør dig mest stolt, når du tænker på os som en familie?" Eller "Hvad ser du frem til, når du kommer hjem?"
   • Du kan også prøve noget som "Er der noget ved vores familie, der får dig til at skamme dig, og hvad er det?" Og "Hvad tilbyder vores familie, som du ikke får fra venner?"
   • Husk at hvert familiemedlem skal besvare disse spørgsmål individuelt. Derefter kan du sammenligne svarene åbent og retfærdigt.
   • Tilskynd resten af ​​familien til også at stille spørgsmål.
2. Vær en god lytter. Under dette familiemøde er det vigtigt, at I alle lytter omhyggeligt til hinanden. Stil opfølgningsspørgsmål for at indikere, at du lytter. For eksempel, hvis din partner siger, at han værdsætter ærlighed, så spørg ham, hvordan det kan blive mere af en bekymring for familien.
   • Du kan også bruge ikke-verbale signaler til at indikere, at du lytter. Nod dit hoved, når nogen taler og smil for at vise, at du værdsætter det, der siges.
   • Prøv at begrænse afbrydelser. Bed alle om at lægge deres mobiltelefon væk og slukke for tv'et, mens du har denne vigtige samtale.
3. Gør familieværdier mere konkrete. Når du har brugt lidt tid på at diskutere familieværdier og haft en god tid sammen, kan du definere de diskuterede familieværdier mere tydeligt. Tag dig tid til at sætte dig ned og liste de vigtigste værdier. Du kan tænke på disse værdier som faste retningslinjer, som alle i familien lover at overholde.
   • At nedskrive ting kan hjælpe din familie med at identificere delte værdier.
   • Tænk på ting som "at hjælpe i samfundet" eller "religion / spiritualitet" eller "ærlig kommunikation med familiemedlemmer".
   • Lad hvert familiemedlem vælge 3-4 værdier, der er vigtigst for dem. Kombineret giver dette et håndterbart antal værdier, der kan sættes på din permanente liste.
   • For eksempel kan du vælge "Sikkerhed" som en af ​​de primære værdier for familien. Hvert familiemedlem kan derefter angive, hvordan han eller hun vil overholde denne værdi. Du kan love at altid køre hastighedsgrænsen. Din datter kunne love at altid bære hjelm, når hun kører på sin cykel.
4. Involver dine børn. Behandl at definere dine familieværdier som en familiebeslutning. Hvis dine børn er lidt ældre, som teenagere, skal du sørge for at føle sig som en vigtig del af processen. Sig ting som: "Vi sætter pris på dit input. Hvad synes du om at inkludere uddannelse som en af ​​vores primære familieværdier? "
   • Du kan også opmuntre dine børn til at forklare deres synspunkt. Prøv noget som "Hvad synes du om dette valg?" Hvorfor tror du, at tilføje humor som familieværdi er den bedste løsning? "
   • Hvis dine børn er ret unge, kan du finde andre måder at få dem involveret. Prøv at få dem til at male et billede af de ting, de elsker ved din familie.
5. Skriv en missionserklæring. Når du har tænkt på dine værdier og diskuteret dem med resten af ​​familien, skal du have en god idé om, hvordan disse familieværdier kan defineres. En måde at forme dem på er ved at skrive en missionserklæring. Dette er et dokument, der skitserer dine familieværdier og kan omfatte mål. Mission statement er en formel erklæring om de værdier, du deler som familie.
   • Skriv dit mål som familie og en strategi for at holde dig fokuseret på dette mål.
   • Skriv en introduktion, der forklarer, hvorfor din familie vælger disse specifikke værdier. Du kan tale om, hvordan din familie er forpligtet til disse værdier for at hjælpe med at fremme gode livsvalg. Introduktionen behøver ikke være lang, ikke længere end et afsnit.
   • Organiser listen over værdier. Du kan opdele dem i kategorier som sundhed, lykke, balance og stabilitet. Du kan derefter angive familiens strategi for at overholde hver af disse værdier.
   • Du kan udskrive missionserklæringen og få den indrammet. At opbevare det i dit hjem er en fantastisk måde at minde jer om, hvad der virkelig er vigtigt for jer som familie.

Del 3 af 3: Implementering af dine familieværdier

1. Tænk på dine familieværdier dagligt. Brug et par minutter hver dag til at reflektere over det. I slutningen af ​​hver dag kan du stille dig selv spørgsmål. For eksempel: "Hvordan relaterede mine handlinger sig til værdi nr. 1 i dag? Hvad med værdi nr. 2? Dette tager kun et par minutter af din tid, men det kan være meget nyttigt at sætte dine værdier foran og i centrum.
   • Bed alle familiemedlemmer om at anvende denne vane. Når du først har en lettilgængelig mission statement, vil det være let for enhver at konsultere værdilisten dagligt.
2. Bliv forbundet som en familie. Du kan gøre dette ved at sikre dig, at du virkelig bruger tid sammen. Jo mere tid du tilbringer sammen, jo flere fælles oplevelser får du som familie. Ved at tilbringe tid med hinanden med opmærksomhed over for hinanden kan I lære hinanden bedre at kende. Dette kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er vigtigst for jer hver for sig og som familie.
   • Planlæg tid for hele familien at tilbringe sammen. Det kan være så simpelt som at spise sammen eller noget som at tilbringe en hel lørdag i familieaktiviteter.
   • Tillad hvert familiemedlem at deltage i dine aktiviteter. For eksempel, hvis din datter gerne vil træne, foreslår du at tage på en vandretur sammen.
3. Lav positive livsvalg. Dine værdier er en vigtig del af din beslutningsproces. Husk dine familieværdier, før du træffer store livsvalg. Antag for eksempel, at en familieværdi er uddannelse, så sørg for at du bor i et område med gode skoler.
   • Rådfør dig med hele familien om livsvalg. Inden du foretager større ændringer, skal du foreslå et familiemøde for at diskutere, hvordan den potentielle ændring stemmer overens med dine familieværdier.
4. Form dine værdier. Den bedste måde at integrere dine familieværdier i dagligdagen er at sikre, at dine handlinger afspejler disse værdier. Sørg for, at de valg, du træffer, er i tråd med det, du anser for at være de vigtigste familieværdier.
   • Hvis familieværdien er den største ærlighed, skal du sørge for at være åben og ærlig. Anvend denne værdi på dit arbejde og sociale liv.
   • Rollemodeller er den bedste måde at hjælpe børn med at lære værdier. For eksempel, hvis du værdsætter respekt, skal du vise dine børn, hvordan de skal være respektfulde, for eksempel ved altid at tale respektfuldt til andre mennesker.
5. Brug familieværdier til at arbejde på familiens mål. Værdier er vigtige, fordi de kan hjælpe med at bestemme valg og handlinger. Når du tænker på familieværdier, er det nyttigt også at overveje dine familiemål. Dine værdier vil sandsynligvis spille en stor rolle i, hvordan du forfølger disse mål.
   • Er læring et af dine familieværdier? Overvej at oversætte det til et konkret mål. Tænk på de trin, du kan tage for at lære som familie. For eksempel kan du alle lære et nyt sprog sammen eller tage en madlavningskursus. Således kan familiens værdier og mål integreres.
   • Hvis økonomisk ansvar er en familieværdi, kan du bruge denne forudsætning til at sikre, at hvert familiemedlem forstår vigtigheden af ​​at holde sig til et budget. På den måde kan du nå familiemål som at spare til pension, college osv.

Tips

• Giv dig selv tid til at tænke nøje over dine værdier og mål.
• Vær fleksibel. Det er okay, at værdier ændrer sig over tid.