Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Tidlig behandling af blærerområder
• Tips
• Advarsler

Har du blærer på dine fødder? De er smertefulde - i bedste fald irriterende og i værste fald svækkende. Hvis du er den uheldige, der lider af fodblærer, skal du følge nedenstående trin for at behandle dine blærer. Du kommer tilbage på dine fødder på ingen tid!

At træde

Metode 1 af 2: Tidlig behandling af blærerområder

1. Hold blisteren ren. Kontroller blisterpakningen dagligt, og hold den ren. Påfør endnu mere jod, hvis det er nødvendigt for at desinficere området.

Tips

• En alternativ behandling er at købe en særlig blisterpuds og lægge den på blisterpakningen. Disse plastre indeholder en aktiv ingrediens, der tørrer blisterpakningen ud, så du behøver ikke tage yderligere skridt. Blisterpuds er imidlertid ofte uegnet til yderligere aktiviteter såsom sport og vil rive eller skrælle, hvilket muligvis yderligere beskadiger huden, hvis der opstår friktion i området.
• Forsøg ikke at skrælle af huden, der dækker blæren. Dette giver naturlig beskyttelse mod den skadede hud nedenunder. Hvis du har brug for at fjerne den løse hud, skal du gøre det med en steril eller steriliseret saks eller en skalpel. Træk ikke i den løse hud (at trække i det gør også meget mere ondt).
• Aloe vera er også en effektiv måde at helbrede en blister helt på. Bare læg noget af medicinen på blæren, og blisteren forsvinder om et par dage til en uge.
• Tea tree olie fungerer godt for at hjælpe blærer med at heles hurtigt.
• Prøv ikke at bruge beskidte genstande. Dette øger chancen for, at blæren bliver inficeret.
• Brug ikke metoden, hvor du lægger en tråd gennem blisterpakningen. Denne metode bruges og undervises ikke længere, fordi den er ineffektiv som et middel til at dræne væsken fra blæren. Det vil hurtigt forårsage en infektion.
• Gå ikke på det et stykke tid - det vil stadig skade under helingsprocessen. Så hvis du beslutter at begynde at træne igen, skal du sørge for at blæren er helet. Hvis blæren ikke gør ondt, men stadig er der, skal du ikke fortsætte med at træne! Du vil skade dig selv og sandsynligvis få en ny blister.

Advarsler

• Brug ikke en tændstikker til at sterilisere det instrument, du vil bruge til at gennembore blæren - ild oxiderer beskyttelsesbelægningen på metallet og efterlader sorte, sodede partikler, der kan forårsage infektion.
• Hold dine sår rene - rengør dem med Dettol eller et lignende desinfektionsmiddel, der passer til din hud.
• Hvis der kommer for meget pus ud af blæren, hvis blæren begynder at lugte eller bliver rød, er blisteren sandsynligvis inficeret. Gå til din læge.
• Hvis en fodblister indeholder blod, er skaden sandsynligvis mere alvorlig, og nogle kapillærer er blevet påvirket. Vær forsigtig, når du gennemborer denne type blister. I disse tilfælde inficeres vævet oftere.