Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Lær det grundlæggende
• Del 2 af 3: Udvikl et godt sving
• Del 3 af 3: Spil spillet
• Advarsler

Golf er et fantastisk spil for alle aldre. Der er intet som at gå ud og slå en bold med en flok gode venner på golfbanen. Motion, frisk luft, venner og sjov - det er golf!

At træde

Del 1 af 3: Lær det grundlæggende

1. Kend formålet med spillet. Målet med golf er at ramme golfbolden med en lang pind (klubben) og få den ind i hvert hul (hullet) på golfbanen (banen) i den rigtige rækkefølge. Der spilles et antal huller, normalt 9 eller 18, og de endelige resultater tilføjes, efter at den sidste spiller har modtaget bolden i det sidste hul.
2. Lær hvordan du holder score. I golf er en lavere score bedre. Golfspillere tjener 1 point for hver gang de rammer bolden med klubben, hvilket betyder at spilleren med færrest gynger for at få bolden ind i hvert hul vinder. Der er en række udtryk relateret til scoreholdning i golf:
   • Par: Dette er det forudindstillede nummer, der er knyttet til hvert hul, hvilket indikerer antallet af svingninger (og dermed antallet af point), som en perfekt golfspiller normalt har brug for for at få bolden i et hul. En golfspiller, der opfylder dette nummer, siges at være "på niveau" for det hul.
   • Bogeys: En bogey er en score, der er et point (et sving) over par. Hvis en golfspiller har brug for mere end en ekstra svingning for at gennemføre et hul, kaldes dette en "dobbelt bogey", "triple bogey" osv., Afhængigt af antallet af krævede svingninger.
   • Birdie: En birdie er en score på et point under pari.
   • Eagle: En score, der er to point under pari på en par 4 golfbane eller højere kaldes en ørn.
   • Hul i et: Et hul i et opstår, når golfspilleren formår at få bolden ind i hullet med et enkelt sving fra tee-boksen (det er startpositionen).
3. Lær de forskellige dele af golfbanen. Hver golfbane (golfbane) består af fem hoveddele, inklusive tee-boksen. De andre dele diskuteres nedenfor:
   • Fairway: Fairway er den trimmede del af banen mellem tee og green.
   • Groft: Det ru er den vilde eller mere naturlige del af terrænet ved siden af ​​fairway.
   • Putting green: Putting green eller green er den del, hvor hullet i hver fairway er placeret.
   • Farer: Farer, også kendt som fælder eller bunkere, er bevidst placerede elementer designet til at gøre det ekstra vanskeligt at få en bold ud. Almindeligt anvendte farer er sandfælder (en pit med sand) og vandmasser.
4. Kend dine klubber. Forskellige golfklubber har hver deres fysiske egenskaber og bruges til forskellige typer gynger. At kunne gætte hvilken klub der er bedst egnet i en given situation er en dygtighed, som golfspillere udvikler over tid, men grundlæggende er forskellen ret enkel:
   • EN træ har et bredt hoved og er normalt lavet af moderat let materiale, såsom træ eller let metal. Woods bruges normalt til lange "skud" af bolden over lange afstande og kaldes derfor undertiden "drivere" (træ 1).
   • EN jern er meget smallere end et træ og er normalt lavet af tungere metal. Strygejern bruges ofte til kort til mellemstore skud.
   • EN putter er en speciel golfklub til brug på putting greenen, hvor præcis kontrol over boldens retning og hastighed kan gøre forskellen mellem en birdie og en bogey. Puttere er små og normalt lavet af letvægtsmetal.

Del 2 af 3: Udvikl et godt sving

1. Lær den korrekte kropsholdning. At vide, hvordan man svinger en klub, er det vigtigste for at nyde at spille golf, og et godt sving starter med god kropsholdning. Standard svingposition er et afbalanceret og fleksibelt udgangspunkt, inden du rammer. Stå ved siden af ​​golfbolden (forudsat den retning, du vil ramme bolden) og sigter mod bolden med fødderne skulderbredde fra hinanden. Bøj knæene let og skub hofterne tilbage, mens du let læner din torso fremad mod golfkuglen. Der er andre metoder og teknikker, men den grundlæggende position er effektiv og udbredt, og selv professionelle golfspillere har ringe variation. Hold golfklubben ved håndtaget med begge hænder.
2. Vind op med fjer. Løft golfklubben og krøl din krop op som en fjeder inden en god, stærk sving. Prøv at føre med golfklubben og lad dine hænder, arme og skuldre følge i den rækkefølge. Til sidst skal du dreje dine hofter for at afslutte opstarten. På denne måde kan du udvikle maksimal kraft til dit sving uden at miste din afbalancerede holdning.
3. Hæv din golfklub. Fortsæt med at svinge dine arme ved hjælp af "wind up" bevægelsen beskrevet ovenfor. Lad dine håndled bøje, når din vægt skifter til siden af ​​dit sving (normalt højre side i tilfælde af en højrehåndet golfspiller), så du ender med at blive krøllet med golfklubbs hovedet mod fairway over og bag hoved.
4. Glid i dit sving. Læn dig til og på din førende fod for at skifte din vægt lidt fremad, mens du svinger klubben i retning af golfbolden. Lad dit bagben bøjes let, mens vægten tages af, og drej derefter på fodens tå, når du fuldender svingen. Med lidt øvelse vil golfkuglen høre sejlene gennem luften i en pæn, kontrolleret bane.

Del 3 af 3: Spil spillet

1. Start ved udgangen (tee-boks). En gruppe spillere mødes ved det første hul efter eget valg og skiftes til at slå bolden fra tee og (forhåbentlig) på fairway eller green. En tee er en lille understøtning til golfbolden lavet af træ eller plastik og kan bruges ved tee'en, eller du kan placere bolden i græsset efter hver spillers præference.
2. Fortsæt som ordren indikerer. I samme rækkefølge som startrækkefølgen skiftes hver spiller til at slå en bold, indtil alle spillere har formået at få hans eller hendes golfbold i hullet. På grund af den potentielle risiko for at blive ramt af flyvende golfkugler, bør andre spillere holde en sikker afstand og aldrig i retning af fairway, hvor angriberen rammer.
   • Selvom en kugle lander i ru eller i sandet, skal ejeren stadig ramme den fra stedet uden at flytte den eller ændre terrænet. En kugle, der lander i en vandmasse, kan erstattes af en anden kugle, så længe den er placeret inden for to længder af en golfklub fra stedet i vandet, men spilleren får et ekstra point for det. Hul.
   • Når der er to eller flere golfkugler på puttinggreenen, er det acceptabelt at fjerne kugler, der er i vejen for en spillers pit, så længe positionen er tydeligt markeret, og kuglen returneres til samme sted.
3. Fortsæt til næste hul. Når alle spillere i en gruppe har samlet deres slutresultater for et hul, kan gruppen gå videre til det næste hul. Golfbaner er designet, så hvert hul kan spilles i den rigtige rækkefølge uden at skulle gå tilbage eller krydse andre spillers spil, men det er vigtigt at give plads til andre grupper, hvis de er langsommere end din gruppe. En regelmæssig runde golf kan vare alt fra tre til seks timer.

Advarsler

• Golf er ikke en billig sport. Først skal du spørge en ven, som du kender, spiller golf regelmæssigt, hvis han eller hun vil lære dig, hvordan du kommer i gang, læg dine penge i golfklubber og få et golfbanemedlemskab.
• Pas på ikke at få en kugle til hovedet. Brug om nødvendigt en hård hætte eller hat som beskyttelse, hvis golfbanen er meget overfyldt eller kaotisk.