Indhold

• Råd

• Når du har brug for at vaske dine hænder inden du spiser eller efter toilettet, kan du bare vaske dine hænder med rent vand i stedet for sæbevand. Dette hjælper dig med at undgå at tørre huden på dine hænder ud af at bruge for meget sæbe.

Reducer håndvarmen. Mange sveder deres hænder, når deres kropstemperatur stiger, så det er hurtigt og effektivt at reducere varmen. Du kan holde dine hænder foran en ventilator eller et klimaanlæg for at tørre fugtigheden og reducere sveden.

• Den hurtige måde at afkøle dine hænder på, når du er udendørs, er at finde toilettet og vaske dine hænder med koldt vand og derefter tørre dem med et papirhåndklæde.
• Undgå at opvarme dine hænder, hvis det er muligt. Brug ikke varmelegemet, medmindre det er absolut nødvendigt, og sluk termostaten i dit værelse.

Drys lidt pulver på dine hænder. Hvis du er hjemme og ikke har noget imod, at dine hænder er hvide, drys dem med pulver for midlertidigt at absorbere sveden. Dette er også nyttigt, når sved i hånden forstyrrer hverdagens træning, såsom løft af vægte, springtov eller gøremål, hvor du skal bruge et greb. Prøv disse pulvere:

• Det er pulveriseret, lugtfri eller lugtfri.
• Bagepulver eller majsstivelse.

reklame

Del 2 af 3: Løsninger for livet

1. 

   Brug ikke produkter, der får dine hænder til at svede mere. Opbevar ikke kludredskaber og produkter, der giver dine hænder luftige, hvilket resulterer i våde hænder, og dine hænder må ikke tørre naturligt. Undgå følgende ting:
   • Handsker, vanter og produkter, der dækker dine hænder. Brug naturligvis kun disse produkter i koldt vejr, men undgå at bære handsker indendørs eller i situationer, hvor de er unødvendige. Handsker er meget nyttige, når du vil skjule håndsved, men de vil varme dine hænder op og føre til mere sved end normalt.

2. 

   
   
   Lotioner, der indeholder fedtet voks og andre hudplejeprodukter. Fedtvoks bruges ofte af mennesker med tør hud, der skal heles med fugt, og det tilføjer fugt til de svedige områder. Som et resultat forhindrer fedtet dine hænder i at tørre ud, men bliver våde. Det samme gælder for kokosolie og andre kosmetiske olier, der bruges til at fugte huden.

3. 

   
   
   Brug antiperspiranter. Du tror måske, at antiperspiranter ikke kan bruges på hænderne, da det ofte bruges på underarmene, men kemiske formuleringer, der forhindrer sved i underarmene, er også effektive for hænderne. dit.
   • Vælg en speciel lugtfri antiperspirant, der indeholder aluminiumzirconium, som siges at være meget effektiv.
   • Bed din læge om at ordinere et kraftigt antiperspirant indeholdende aluminiumchloridhexahydrat, et stærkt antiperspirantkemikalie, der findes på markedet.

4. 

   Slap af. Sved er ofte forårsaget af angst og stress. Øv meditation, yoga eller noget andet, der kan hjælpe med at reducere stress og holde dine svedkirtler i at arbejde hårdt.
   • Hvis du sveder, mens du tænker på et problem, der bekymrer dig, skal du finde en løsning og tackle det grundigt. Hvis du har brug for hjælp, skal du tale med en rådgiver.
   • En hurtig løsning på angstrelateret sveden er at sætte sig ned, lukke øjnene og trække vejret dybt. Prøv at slappe af, før du fortsætter med at gøre andre ting.
   reklame

Del 3 af 3: Medicinsk behandling

1. 

   Iontoforese undersøges. Denne proces involverer brug af vand til at overføre elektrisk strøm under huden for midlertidigt at forhindre svedtendens.
   • Under ionoverførselsprocessen nedsænkes hænderne i elektrisk vand. Du skal føle en prikkende fornemmelse i din hånd, men processen er smertefri.
   • Der fås et familiespecifikt ioniseringssæt. Tal med din læge for at købe en, der kan bruges når som helst.

2. 

   Tag medicin. Orale lægemidler, der indeholder antikolinerge ingredienser, har bivirkningen ved at forhindre svedtendens, så læger ordinerer undertiden denne medicin til behandling af håndsved.
   • Dette er en god mulighed, hvis du ikke er atlet, men hvis du er en aktiv person, er det farligt at forhindre din krop i at svede, da det er den mekanisme, der reducerer kroppens varme, mens du arbejder. øve sig.
   • Imidlertid kan de antikolinerge ingredienser også forårsage mundtørhed og andre bivirkninger.

3. 

   Få en botox-injektion. Udover at blive brugt til at rydde ansigtslinjer eller at gøre læberne fulde, bruges Botox også til at undertrykke nerveganglierne fra at producere sved. Imidlertid kan botox-injektioner være smertefulde og stopper muligvis kun med at svede midlertidigt.

4. 

   Vælg, hvordan du skal skære den sympatiske ganglion. Denne procedure involverer kirurgi for at afskære en parasympatisk knude i brystet for permanent at dominere den knude, der styrer kroppens sved.
   • Denne operation bør kun betragtes som den sidste udvej, da patientens krop i 50% af operationerne oplever kompenserende sved i et andet område. Håndsved skal forsvinde, men du skal se meget sved i ryggen eller i et andet område.
   • Hvis du ønsker at gennemgå denne behandling, skal du finde en læge, der har erfaring med kirurgi, ikke hensynsløst vælger at udføre farlig operation på en person, der ikke er bekendt med proceduren.
   reklame

Råd

• Medmindre håndsved forstyrrer dine daglige aktiviteter eller sociale liv, må du ikke lade det forstyrre dig. Dette er et problem, som mange mennesker har.
• Prøv fugtighedscremer og tør dine hænder af med en ren, tør klud.
• Det er vigtigt at være rolig, når du er ængstelig, så det at forblive roligt eller tænke på noget distraherende eller lykkeligt vil hjælpe din svedige hånd.