Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Rens din hud grundigt med damp
• Del 2 af 3: Brug af naturlægemidler og hjemmemedicin
• Del 3 af 3: Rens dit ansigt
• Tips
• Advarsler

Når du tænker på en bums, kan du straks se en lukket hudorm, en åben hudorm eller en stor, smertefuld udseende fyldt bums foran dig. Imidlertid dannes nogle bumser dybt under overfladen af ​​huden og ligner store, røde buler uden en kop. De subkutane bumser er knuder eller lommer fyldt med talg (hudfedt) og cellulært snavs. De kan være smertefulde og kan ligesom andre bumser dannes langs din næse på din pande, nakke, hage, kinder og endda bag dine ører. Rengør og damp din hud grundigt for hurtigt at helbrede subkutane pletter.

At træde

Del 1 af 3: Rens din hud grundigt med damp

1. Varm op og forbered vandet. Fyld en en-liters gryde med vand og kog vandet i et minut. Tilsæt en eller to dråber æterisk olie, eller brug en halv teskefuld tørrede urter pr. Liter vand. Æteriske olier kan hjælpe din krop med at komme af med subkutane pletter hurtigt eller komme op på overfladen af ​​huden, så de heler hurtigere. Nogle æteriske olier kan endda forhindre udbrud. Kog vandet i endnu et minut efter tilsætning af æterisk olie. Vælg en af ​​følgende olier:
   • Spearmint eller pebermynteolie: Disse typer olie indeholder menthol, en antiseptisk ingrediens, der kan øge dit immunforsvar. Pebermynte virker irriterende på nogle mennesker, så start med en dråbe pr. Liter vand.
   • Marigold Oil: Marigold fremmer helingsprocessen og har antimikrobielle egenskaber.
   • Lavendelolie: Lavendel er en beroligende, beroligende urt, der kan hjælpe med angst og depression. Det har også antibakterielle egenskaber.
2. Test olien på din hud. Fordi æteriske olier kommer fra planter, skal du teste, om din hud er følsom over for disse planter, før du kan dampe dit ansigt. Sæt en dråbe af den pågældende æteriske olie på dit håndled, og vent 10 til 15 minutter. Hvis du er følsom eller allergisk over for olien, vil du sandsynligvis se et mildt udslæt, der også kan være kløende. Hvis du ikke er følsom over for olien, kan du bruge den til din dampbehandling. Hvis du er følsom, skal du teste en anden olie, du skal bruge.
   • Glem ikke, at du kan blive følsom over for en urteolie, som din hud ikke reagerede på før. Derfor er det vigtigt altid at teste, om du er følsom over for en bestemt olie.
3. Damp dit ansigt. Sluk for ovnen og fjern gryden. Pigtail dit hår, så det ikke kommer i vejen, og drapér et stort, rent bomuldshåndklæde over dit hoved. Bøj over dampkanden, så håndklædet hænger ned i siderne på dit ansigt og blokerer dampen. Luk øjnene, træk vejret normalt og slapp af i 10 minutter. Skyl din hud med lunkent vand og klapp den tør med et rent håndklæde.
   • Sørg for at holde dit ansigt mindst 12-40 inches fra vandet, så du ikke brænder dig selv.
   • For at dampe dit ansigt igen samme dag, opvarm blot vandet, indtil det begynder at dampe. Dampning åbner dine porer, så du kan fjerne snavs og olie dybt inde i huden. Dette gør det muligt for den subkutane bums at komme til overfladen af ​​huden.
4. Påfør en fugtighedscreme. Sørg for, at din hud bevarer fugtigheden fra dampbehandlingen ved at anvende en fugtighedscreme. Vælg et ikke-comedogent middel. Dette tilstopper ikke dine porer eller forårsager flere udbrud. Hydrering hjælper også med at forhindre hudskader og holder din hud blød og smidig.
   • Hvis din hud er følsom over for de produkter, du bruger, skal du kigge efter en fugtighedscreme, der er fri for duftstoffer og farvestoffer.

Del 2 af 3: Brug af naturlægemidler og hjemmemedicin

1. Påfør en varm komprimering. Fordi bums er placeret dybt under din hud, vil det tage længere tid at stige til overfladen og helbrede. For at fremskynde denne proces skal du bruge en varm komprimering for at sikre, at den subkutane bums kommer til hudens overflade. Fugt en vatpind eller klud med varmt vand og læg den på den blinde bums i et par minutter. Gør dette tre gange om dagen, indtil den subkutane bums er kommet til overfladen.
   • Du kan også våde en bomuldskugle med varm urtete, der indeholder pebermynte, lavendel, morgenfrue eller timian.
2. Brug en ispose. Hvis den subkutane bums gør din hud rød, betændt og smertefuld, skal du lægge en ispose på den i op til ti minutter. Dette kan hjælpe med at lindre hævelsen og gøre det lettere at anvende concealer, når du gør dig klar om morgenen. Den subkutane bums vil også skade mindre.
   • Sæt altid en tynd klud rundt om ispakken. Anbring aldrig ispakken på din hud som denne, da dette kan beskadige det sarte hudvæv.
3. Brug grøn te. Brug en lotion indeholdende 2% grøn teekstrakt for at reducere din acne. Du kan også suge grøn te-teposer i varmt vand og placere dem på den subkutane bums i et par minutter. Te har en snerpende virkning, der får huden til at absorbere bums igen eller bums kommer til hudens overflade, hvor antibakterielle urter kan dræbe bakterierne.
   • Undersøgelser har vist, at grøn te hjælper med at behandle en række hudsygdomme.
4. Dab tea tree olie på bums. Dyp en vatpind eller vatpind i ufortyndet tea tree olie. Påfør olien på din subkutane bums og skyl ikke olien væk. Tea tree olie kan berolige betændelsen, der forårsagede den subkutane bums, så den heler hurtigere. Undersøgelser har vist, at tea tree olie også har antimikrobielle egenskaber.
   • Flere undersøgelser skal udføres for at bestemme, hvor godt anvendelse af tea tree olie fungerer til behandling af bakterielle og virusinfektioner.
5. Lav en urtemaske. Opret en helt naturlig blanding med antibakterielle, astringerende og helende egenskaber. Bland 1 spiseskefuld (15 ml) honning med 1 æggehvide (som holder blandingen sammen) og 1 tsk citronsaft (som har en blegende virkning). Hvis du ikke vil blegge din hud, skal du bruge troldhassel, som hjælper med at reducere betændelse. Tilsæt en halv teskefuld af en af ​​følgende æteriske olier, og rør godt:
   • Pebermynteolie
   • Spearmint olie
   • Lavendelolie
   • Marigold olie
   • Timianolie
6. Påfør masken. Påfør masken på dit ansigt, hals eller hvor som helst du har subkutane bumser. Lad masken tørre på din hud i 15 minutter. Skyl masken forsigtigt af huden med lunkent vand. Gnid ikke huden, mens du skyller masken af. Tør din hud tør med en ren klud, og påfør en ikke-comedogen fugtighedscreme.
   • Hvis du kun vil anvende blandingen på bestemte områder i stedet for hele ansigtet, dypper du en vatpind i blandingen og anvender den kun på dine subkutane bumser.

Del 3 af 3: Rens dit ansigt

1. Vælg et mildt rengøringsmiddel. Kig efter et mildt, ikke-slibende urteprodukt, der angiver på emballagen, at det er ikke-comedogent. Dette betyder, at rensemidlet ikke tilstopper dine porer, hvilket er en af ​​hovedårsagerne til acne. Mange hudlæger anbefaler at bruge glycerin, druefrø og solsikkeolie. Brug heller ikke rengøringsmidler, der indeholder alkohol. Alkohol udtørrer din hud, irriterer din hud og kan beskadige din hud, fordi alkohol fjerner dine naturlige hudolier.
   • Vær ikke bange for at bruge olie til at rense dit ansigt. Du kan bruge ikke-comedogene olier til at opløse dine hudolier.
   • Fugt dit ansigt med lunkent vand, og brug fingrene til forsigtigt at påføre rengøringsmidlet på dit ansigt. En vaskeklud eller svamp er for aggressiv. Modstå fristelsen til at skrubbe dit ansigt. Tør dit ansigt tørt med et blødt håndklæde og påfør fugtighedscreme. Vask din hud kun to gange om dagen, og efter at du sveder.
   • Cetaphil er et mildt, pålideligt rengøringsmiddel, du kan bruge.
2. Vask dit ansigt. Påfør rensemidlet på din hud med fingerspidserne. Brug ikke en vaskeklud eller svamp, da dette kan irritere din hud og gøre acne værre. Gnid rensemidlet ind i din hud i blide cirkulære bevægelser, men pas på ikke at skrubbe. Skrubning og eksfoliering kan efterlade små revner og ar i din hud.Vask dit ansigt to gange om dagen. Tør dit ansigt tørt med en blød, ren klud.
   • Du må aldrig vælge, klemme eller røre ved dine bumser. Dette kan forårsage nye pletter og ar og bremse din hud til at heles.
3. Brug ikke hårde hudplejeprodukter. Der er mange hudplejeprodukter og behandlinger til rådighed, men ikke alle er milde på huden. Undgå hårde hudplejeprodukter som astringerende, tonere og eksfolierende stoffer. Brug ikke produkter, der indeholder salicylsyre og alfa-hydroxysyrer, da disse tørrer din hud ud. Pas på over-the-counter exfoliants. Kun hudlæger har lov til at udføre visse hudbehandlinger for at forhindre hudskader.
   • Makeup kan gøre subkutane pletter og acne værre. Det kan tilstoppe porerne og forårsage hudirritation fra kemikalier og blandinger, som makeup indeholder.
4. Tag et bad eller bad hver dag. Gør det til en vane at vaske din hud hver dag ved at tage et bad eller et bad. Vask oftere, hvis du sveder meget. Tag et bad efter træning eller skyll i det mindste din hud.
   • Overdreven sveden kan forværre subkutane pletter og andre former for acne, især hvis du ikke skyller din hud med det samme. Din sved kan sidde fast under din hud.

Tips

• Årsagen til acne er ukendt, men testosteron, nedsat fedtsyre i huden, betændelse, bakterielle infektioner, reaktioner på kemikalier, rygning og diæt antages alle at spille en rolle i udviklingen af ​​acne.
• Bliv ude af solen og brug ikke solarium. UVB-strålingen kan beskadige dine hudceller.

Advarsler

• Hvis du har mild acne, og pletterne ikke bliver bedre efter et par dage, skal du lave en aftale med en hudlæge.
• Hvis du har moderat til svær acne, skal du kontakte din hudlæge, før du selv behandler din bums derhjemme.
• Din hud kan være mere følsom over for sollys, hvis du tager visse lægemidler, især acne medicin. Disse kan omfatte antibiotika, antihistaminer, lægemidler mod kræft, hjertemedicin, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og anti-aknemedicin, såsom isotretinoin og acitretin.