Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: At elske dig selv
• Del 2 af 3: Evaluering af kærlighed
• Del 3 af 3: At finde kærlighed
• Tips
• Advarsler

Føler du dig ikke elsket? Det kan føles rå, tomt at tænke, at ingen elsker dig. Men du ved måske ikke, måske på grund af fejlkommunikation eller misforståelser, hvor meget folk faktisk elsker dig. Vi føler os ofte ikke elskede, fordi vi har lukket os for evnen til at føle os elsket. Du kan åbne op for disse følelser igen og opfordre de mennesker, du elsker, til at åbne deres hjerter.

At træde

Del 1 af 3: At elske dig selv

1. Arbejd med din selvværd. Ofte kan folk elske os af hele deres hjerte, og alligevel føler vi os elskede. Normalt skyldes det, at det er svært for os at tro, at en anden kan elske os, fordi vi ikke kan elske os selv. Hvis du føler dig ikke elsket af andre, er den bedste ting at gøre at begynde at lære at elske dig selv. Byg din mening om dig selv ved at fejre dine positive og omfavne dine negativer. Stop med at spejle dig selv til et ideal om perfektion og indse, at du har det fint, som du er.
2. Arbejd med din selvtillid. Selvtillid er en meget attraktiv egenskab hos en person. Når folk ser, at du tror, ​​du kan tage verden på og vinde, begynder de også at tro på den (og de elsker den!). Opbyg din selvtillid ved at tage udfordringer i dit liv, stå op for dig selv og gøre ting, der gør dig stolt af den, du er.
3. Få hjælp, når du har brug for det. Nogle gange bliver vores hjerner syge. De fungerer ikke så godt, og de har brug for lidt hjælp igen for at føle sig bedre. Hvis du tror, ​​at dine problemer kan være for store til at du kan tackle, skal du få hjælp. Ligesom at tage kold medicin er det vigtigt at tage sig af din krop ved at få professionel hjælp fra en læge. Her på wikiHow elsker vi jer alle og vil have jer til at være lykkelige. Gør hvad du kan for at få det til at ske!

Del 2 af 3: Evaluering af kærlighed

1. Forstå hvad kærlighed er. Sørg for at vide, hvordan kærlighed virkelig ser ud. Nogle gange kan virkelig forfærdelige mennesker i vores liv overbevise os om, at kærlighed ser anderledes ud end den faktisk gør. Lad dem ikke forvirre dig: kærlighed skal aldrig skade, kærlighed bør ikke føle sig ensidig, og kærlighed bør ikke føle sig betinget.
2. Se på, hvordan de opfører sig. Se på, hvordan den person eller de mennesker, du elsker, opfører sig.Siger de betyder ting for dig? Skader de dig fysisk? Svigter de dig, når du virkelig har brug for dem? Ignorerer de dig, når du fortæller dem, hvordan du har det? Dette er dårlige tegn. Men hvis de måske ikke siger dette, men de viser det ved at være der for dig, forsøge ikke at såre dig og aldrig få dig til at føle, at de tænker mindre på dig, så elsker de sandsynligvis dig, men er bare dårlige til at vise det elsker.
3. Se på, hvordan du opfører dig. Har du al vægten i et venskab eller forhold? Gør du meget mere for dem, end de gør for dig? Fordyber du dem i venlighed og får kun tom tak uden at den anden gengælder din indsats? Dette er dårlige tegn. Men hvis du har lyst til, at du får så meget ud af det, som du lægger i, så er det sandsynligvis fint.
4. Efterlad mental belastning. Hvis nogen gør dig ondt (fysisk eller følelsesmæssigt), eller endda hvis de bare er mere arbejde, end de er værd, skal du ikke beholde dem i dit liv. Det har du ikke brug for. Forlad dem og fortsæt med dit eget liv. Find de venner og forhold, der gavner dig, fordi du fortjener det!

Del 3 af 3: At finde kærlighed

1. Vær åben om dine følelser. Dette er svært, men den bedste måde at stoppe med at føle sig ikke elsket. Fortæl menneskerne i dit liv, at du elsker, hvordan du har det. Fortæl dem, at du har problemer. Og når de siger, at de elsker dig, så tag deres ord for det. Giv dem chancen for at vise det. Stop med at afvise dem eller genoverveje deres følelser. De elsker dig virkelig.
2. Åbn dig selv for ny kærlighed. Du føler dig måske ikke elsket, hvis du har en meget specifik idé om, hvordan kærlighed ser ud, eller hvor den kommer fra. Se på hvordan du definerer kærlighed og tænk over muligvis omdefinere den. Kærlighed behøver ikke komme fra et romantisk forhold, og det behøver ikke at involvere dyre gaver, fødselsdagskort eller møde en liste over krævede træk.
3. Bliv frivillig. En god måde at hjælpe dig selv med at føle dig elsket er at give tilbage til samfundet. Frivilligt arbejde i dit område, hvor som helst, fra hospices til suppekøkkener, kan hjælpe dig og dit samfund meget. Folk vil sætte pris på alt, hvad du gør for at hjælpe dem, og du vil finde den kærlighed, du søger, mens du indser en utrolig positiv indvirkning.
   • Der er også organisationer i mange lande, såsom Big Brothers eller Big Sisters, hvor du også kan hjælpe børn med at føle sig elsket.
4. Få et kæledyr. En hund eller kat er en fantastisk måde at føle sig elsket på. Vores kæledyr elsker og stoler meget på os. Du kan have en enorm indflydelse på et dyr ved at tage et reddet dyr ind eller endda frivilligt arbejde i et husly. Især når du ved, at dyrehjemmene i dit område vil dræbe dyrene over tid, kan dette være en rigtig god ting at gøre.
5. Find mennesker som dig. At finde en gruppe mennesker, der ligner dig, kan være en vidunderlig måde at føle sig elsket på. Internettet har gjort det meget lettere end det plejede at være. Fangrupper er en nem måde at få venner online på. Du kan også få nye venner i det virkelige liv. Prøv at tage en klasse om et emne, der interesserer dig i samfundscentret i dit område.
6. Deltag i en kirke. En anden mulighed for at hjælpe dig selv med at føle dig elsket er at deltage i eller blive mere involveret i en kirke eller en anden lokal religiøs gruppe. Find en der deler dine værdier og gå i kirken regelmæssigt. Du kan endda deltage i en studiegruppe for at hjælpe med at udvikle endnu tættere forhold til dine medsøgende.
7. Gå ud med nogen. Hvis du virkelig synes, at et romantisk forhold er bedst for dig, kan du prøve at danse nogen et par gange, når du er klar (følelsesmæssigt). Husk, du skal aldrig komme ind i et forhold, der forventer, at den anden person får alle dine problemer til at forsvinde eller tænker, at du ikke kan være glad, medmindre du er i et forhold. Dette er ikke sunde ideer. Men hvis du er klar til forhindringerne ved at være sammen med en anden, kan du kigge efter en ven eller [Get-a-girlfriend | kæreste]].

Tips

• Tænk på fødselsdage for alle de mennesker, du holder af, og send dem en gave eller i det mindste et kort på deres fødselsdag.
• Udtryk altid din påskønnelse, når nogen har gjort noget pænt for dig.
• Hvis du klager over noget at gøre med en elsket, skal du sørge for, at personen ved, at du ikke bebrejder dem.
• Smil og brug diskret, åbent kropssprog.

Advarsler

• Få hjælp, hvis du føler dig meget deprimeret.