Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Forstå dine nuværende muligheder
• Metode 2 af 3: Nemme ting at øge oddsene
• Metode 3 af 3: At have tvillinger med lægehjælp
• Tips
• Advarsler

Mange par, der ønsker at få børn, der håber på tvillinger. Årsagerne til dette varierer, nogle kan lide det faktum, at deres børn har et meget tæt forhold til hinanden, andre vil bare have den størst mulige familie. Selvom den gennemsnitlige chance for at få tvillinger i Holland kun er omkring 1 ud af 80, siger eksperter, at der er visse ting, som kvinder kan gøre for at øge chancen for at få tvillinger. Kost, etnicitet, genetik og livsstil spiller alle en rolle i chancerne for at få tvillinger. Hvis du vil øge dine chancer for at få tvillinger, skal du følge disse retningslinjer.

At træde

Metode 1 af 3: Forstå dine nuværende muligheder

1. Ved, at den gennemsnitlige persons chancer for at få tvillinger er omkring 3%. Det er ikke så meget. Men måske er du ikke gennemsnitlig. Hvis nogen af ​​disse nedenfor gælder for dig, er dine chancer større. Hvis du genkender mange eller alle nedenstående ting, er dine chancer meget højere. På den anden side, hvis du er en ung, tynd asiatisk kvinde, der ikke har nogen tvillinger i din familie, er dine chancer ekstremt små.
   • Hvis du har tvillinger "i familien", især på mors side. Hvis du har haft tvillinger før, øger dette chancen med mindst 4 gange.
   • Hvis du har afrikansk blod, har du størst chance for tvillinger efterfulgt af europæisk blod.Latinamerikanske og asiatiske mennesker har mindst sandsynlighed for tvillinger.
   • Hvis du er høj og / eller godt fodret eller endda overvægtig.
   • Hvis du har været gravid før. Kvinder, der har været gravide mere end 4 gange, er meget mere tilbøjelige til at få tvillinger. Det ser ud til, at kroppen er mere tilbøjelige til at acceptere tvillinger, hvis det er bevist, at det kan "håndtere" tvillinger. Familier med mange børn har ofte også tvillinger.
2. Ved, at ældre kvinder er mindre tilbøjelige til at blive gravid, men når de gør det, er de mere tilbøjelige til at få tvillinger. Jo ældre du er, jo mere sandsynligt er det, at du får tvillinger. Hvis du er gravid omkring 40 år, er din chance for at få tvillinger væsentligt højere, omkring 7%. Hvis du stadig bliver gravid 45 år, er chancen for tvillinger endda 17%.
   • Ældre kvinder er mere tilbøjelige til at gennemgå IVF-behandling. IVF øger også chancen for tvillinger, se nedenfor.

Metode 2 af 3: Nemme ting at øge oddsene

1. Tag dine vitaminer. Folk, der ikke får nok næringsstoffer, har mindre sandsynlighed for tvillinger.
   • Alle vitaminer er gode, men folinsyre øger risikoen mest. Du kan købe dette på apoteket eller apoteket.
   • Folinsyre anbefales til alle gravide kvinder; det forhindrer fosterskader. Tag dog ikke mere end 1000 mg om dagen.
2. Sørg for, at du er næret og spiser visse fødevarer. Generelt har alt for tynde mennesker normalt ikke tvillinger.
   • Hvis du er godt fodret eller endda på den tunge side, er det mere sandsynligt, at du får tvillinger.
   • Bedre ernæring betyder, at du går op i vægt på en sund måde. Kontakt din læge, hvis du har planer om at tage på i vægt.
3. Spis mejeriprodukter og kassava. Dette er fødevarer, der menes at øge chancerne for at få tvillinger.
   • En undersøgelse fra en fertilitetsklinik viste, at kvinder, der spiser meget mejeriprodukter, mens de prøver at blive gravide, er ca. 5 gange mere tilbøjelige til at få tvillinger end kvinder, der ikke gør det.
     • Insulinlignende vækstfaktorer (forkortet IGF), som produceres i køernes lever, er sandsynligvis årsagen.
     • Andre mener, at hormonerne i komælk kan påvirke kvindernes hormoner, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at få tvillinger.
   • En afrikansk stamme, der spiser mange vilde kassava rødder, har 4 gange flere tvillinger end gennemsnittet på jorden. Næringsstofferne i denne grøntsag ser ud til at stimulere ægløsning og frigiver mere end 1 æg.
     • Mange læger er skeptiske over for denne teori og tænker, at kassava ikke har noget med tvillingerne at gøre. På den anden side gør det ikke ondt at spise det, og det er også meget velsmagende!
4. Stop med at tage pillen lige før du prøver at blive gravid. Hos kvinder, der lige er stoppet med at tage pillen, arbejder deres krop med fuld hastighed for at få hormonerne tilbage til det normale. I løbet af de første to måneder efter stop af pillen frigives ofte 2 æg på samme tid under ægløsning.
   • Dette er heller ikke en bevist teori, men igen kan det ikke skade. Ifølge nogle undersøgelser kan dette være sandt.

Metode 3 af 3: At have tvillinger med lægehjælp

1. En læge kan hjælpe med at øge chancerne for at få tvillinger. Nogle læger er villige til at hjælpe alle, andre hjælper kun, hvis der er et "medicinsk behov".
   • Der er flere medicinske grunde til, at en læge kan beslutte at hjælpe med at forsøge at få tvillinger.
     • Hvis du er lidt ældre, kan lægen foreslå at forsøge at få tvillinger, fordi risikoen for abnormiteter er mindre end ved to separate graviditeter.
     • Der er også andre grunde, hvor det er bedre for en kvinde ikke at blive gravid mere end en gang, som f.eks. Sekundær infertilitet. Alder og nedsat fertilitet er andre grunde til at have tvillinger.
2. Tag et lægemiddel kaldet Clomid, som du kan få på recept. Det ordineres normalt til nedsat fertilitet for at stimulere ægløsning, men hvis du tager det som en sund kvinde, kan chancen for tvillinger øges med op til 33%.
   • Clomid virker ved at stimulere æggelederne til at frigive mere end et æg under ægløsning. At tage Clomid er også mere tilbøjelige til at have trillinger eller mere, så pas på!
3. Gennemgå IVF (Intro Vitro Fertilization). IVF plejede at blive kaldt "reagensglasbefrugtning".
   • IVF-behandlinger resulterer ofte i tvillinger. Normalt forsøger lægen at implantere flere embryoner i håb om, at man vil fæstne sig til livmodervæggen, men det sker ofte, at to også fastgøres. Chancen for tvillinger med IVF-behandling er ca. 20-40%.
     
     
   • IVF kan være meget dyrt. Normalt refunderes de første 3 behandlinger af en sygesikring.
   • IVF er nu en rutinemæssig behandling. Det er hverken hurtigt eller billigt, men det er ikke længere en sjælden procedure i disse dage.

Tips

• Med tvillinger eller flerfødsler er der ofte en større chance for problemer under graviditeten såsom for tidlig fødsel, undervægt og muligvis medfødte abnormiteter.

Advarsler

• IVF fungerer ikke altid.
• Tag aldrig receptpligtig medicin, hvis din læge eller din praktiserende læge ikke har givet dem.
• Kontakt din læge, hvis du prøver at få tvillinger. Alle er forskellige, og for nogle mennesker gælder ovenstående oplysninger muligvis ikke.
• Sørg for at konsultere din læge, hvis du vil tabe eller gå op i vægt.