Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Tænk på din personlighed
• Metode 2 af 3: Tag en personlighedstest
• Metode 3 af 3: Forstå resultaterne af personlighedstesten
• Tips
• Advarsler

Selvom det er umuligt at gruppere mennesker i faste kategorier, kan det være nyttigt at identificere generelle tendenser i din personlighed. At kende din personlighedstype kan give dig værdifulde oplysninger om dig selv, såsom hvad der motiverer dig mest, eller når du er mest effektiv. Du kan lære meget om din personlighed ved at tage simpel selvrefleksion, personlighedstest og forstå, hvad forskellige personlighedstræk betyder.

At træde

Metode 1 af 3: Tænk på din personlighed

1. Prøv at få en fornemmelse af dine moralske værdier. Alle har en iboende følelse af rigtigt og forkert. Mange kalder dette deres "indre stemme" eller samvittighed. At forstå dine moralske koder kan hjælpe dig med at føle dig godt og tilfreds. Hvis du ikke lytter, kan din "indre stemme" få dig til at føle dig skyldig, ubehagelig eller ængstelig.
   • Genkend og vær opmærksom, når disse moralske dilemmaer opstår. Lyt til din samvittighed, når den guider dig.
   • Din moral hjælper dig med at lære dig selv at kende. Det kan gøre det muligt for dig at genkende de ting, der er dårlige for dig, såvel som de ting, der giver dig håb.
   • Når du lever efter dine moralske værdier, skal du huske at det gode findes. Det kan vinde, hvis du omsætter disse værdier i praksis.
2. Genkend dine værdier. Værdier er de store ideer, der former dine beslutninger. Disse ideer er brede mål såsom at opnå økonomisk sikkerhed, være tæt på familien eller forblive sund. Når du kan genkende dine værdier, kan du indstille mål, der passer til din personlighed. Dette øger chancerne for at nå dine mål og leve et lykkeligt liv.
   • For eksempel, hvis du værdsætter økonomisk sikkerhed, kan du sætte et mål om at have seks månedsløn på en nødopsparingskonto. Selvom dette er vanskeligt at opnå, er det mere sandsynligt, at du vil få succes, hvis du forbliver tro mod dine værdier.
3. Ved hvad du brænder for. Mens dine værdier er motivationen for dine mål, kan din lidenskab give det nødvendige fokus for at nå dine mål. Du ved, hvornår du brænder for noget, hvis det holder din interesse i lang tid. At opbygge en karriere (eller endda en hobby) omkring disse lidenskaber vil holde dig lykkeligere og mere tilfreds end at forsømme dem.
   • For eksempel, hvis din passion er kunst, vil du være meget lykkeligere i en karriere med fokus på kunst snarere end en karriere inden for bankvirksomhed. Selvom du ikke er kunstner, kan du gøre ting som kuratkunst, undervise i kunst eller skrive om kunst.
4. Forstå dine sociale behov. Mens alle mennesker har brug for generelle ting som venner og en støttestruktur, kan det variere, i hvilket omfang en person har brug for dem. Det er her ordene indadvendt og udadvendt kommer i spil. Vær opmærksom på, hvordan du oplader efter en hård uge. Går du ud med venner, eller har du brug for lidt tid alene? At forstå disse behov vil give dig mulighed for at holde dig selv afbalanceret og glad, når du går igennem dit daglige liv.
   • Ekstroverte kan lide at være omkring mennesker og være spontane.
   • Introverte nyder alene tid og planlægger deres dage omhyggeligt.
5. Hold styr på din rytme. At vide, hvornår du er den mest energiske eller mest trætte, kan påvirke din samlede succes. Vær opmærksom på, hvornår du har det bedst, og hvornår du er særlig træt. Vær opmærksom på ting som når du er sulten, og når du har lyst til at træne mest. Brug disse oplysninger til at tilpasse dit sind og din krop.
   • Hvis du er en morgenperson, er det måske ikke dit kald, du arbejder på tredje skift. På den anden side er det sandsynligt, at en natugle kommer for sent til et job, der starter kl. 6:00.
6. Kend dine styrker og svagheder. Ingen er gode til alt, og det er okay. Ved hvilke ting andre mennesker synes, du er god til, og hvilke ikke. Vær også opmærksom på, hvornår du har lyst til at få succes med en opgave, og hvornår du har svært ved det. Dette starter med at opbygge en bevidsthed om dine egne specifikke talenter og evner. Når du ved, hvad disse er, kan du bruge den viden til at forbedre dine svagheder eller lege med dine styrker.
   • Dine styrker kan omfatte "fokus", "matematiske færdigheder", "kreativitet" og "forståelse af mennesker".
7. Bed om feedback. Spørg nære venner og familie, hvordan de ser på din personlighed. Sammenlign hvad de siger med dine ideer om din personlighed. Hvis de matcher, vil du sandsynligvis vise disse attributter konsekvent.
   • Hvis forskellige mennesker i dit miljø har meget forskellige overbevisninger om din personlighed, skal du undersøge din overbevisning om dig selv.

Metode 2 af 3: Tag en personlighedstest

1. Forstå, hvilken type test der er bedst for dig. Der er hundredvis af forskellige typer psykologiske personlighedstest, der vurderer og måler dine unikke og individuelle variabler. Den type test, du vælger, afhænger af, hvad du vil vide om dig selv, hvor meget tid du vil lægge i testen, hvilke spørgsmål du er villig til at besvare, og hvor meget du vil bruge på at tage testen. Disse tests kan omfatte:
   • Test for at måle dit intelligensniveau såvel som din neurologiske og kognitive analytiske funktion.
   • Test for at måle, om du er udadvendt eller indadvendt, og hvordan du arbejder med andre.
   • Test for at måle, hvordan du analyserer situationer og håndterer forskellige typer stress.
   • Test for at måle, om du er mere tilbøjelig til visse typer psykiske problemer.
   • Ved, at hver test har sine egne styrker og svagheder, og det er op til dig at undersøge, hvilken type test der interesserer dig.
2. Vælg en personlighedstest. Carl Jung anses for at være kilden til vores fascination af personlighedstest. I begyndelsen af ​​1900'erne udviklede han en måde at identificere en persons specifikke egenskaber på. Siden da er der kommet forskellige versioner baseret på denne idé. Nogle populære er:
   • Personligheds- og præferenceliste (PAPI) - Denne test bruges ofte til at screene kandidater i et virksomhedsmiljø.
   • Myers-Briggs Type Indicator - Denne test bruges til at identificere personlige præferencer inden for introversion, ekstroversion, følelse, tænkning, intuition og funktion.
   • Ægte farver test - Denne test klassificerer personlighedstræk i farver for nem forståelse.
3. Tag testen i en afslappet sindstilstand. Tag et par dybe vejrtrækninger, eller brug en visualiseringsteknik til at berolige dit sind, inden du tager en personlighedstest. Du bør også tage testen, når du er godt udhvilet, og din appetit er tilfreds. Hvis du er stresset under testen, vil det være sværere at besvare spørgsmål præcist og ærligt. At gruble over hvert spørgsmål vil føre til forvirring om, hvilket svar der er det "rigtige svar."
4. Besvar spørgsmålene så ærligt som muligt. Efter mange års skolegang leder de fleste stædigt efter det "rigtige" svar eller det "mest korrekte svar". Der findes ikke noget rigtigt eller forkert svar i personlighedstest. Du bliver ikke bedømt, du undersøger dine egne personlige egenskaber. Besvar spørgsmålene, som du er, ikke som du ønsker at være, eller som du tror, ​​du skal besvare dem.
   • For eksempel kan du støde på et spørgsmål som: `` Vil du have ansvaret for et projekt, eller vil du følge anvisningerne? '' Mange mennesker kan blive fristet til at `` tage ansvaret '', fordi de tror, ​​det er det `` rigtige '' svar er, men hvis du hader ideen om at lede et team, skal du svare 'Følg anvisningerne'.

Metode 3 af 3: Forstå resultaterne af personlighedstesten

1. Forstå hvordan de fleste personlighedstest er struktureret. Selvom dette muligvis ikke er tilfældet for hver test, der nogensinde er udviklet, vurderer de fleste personlighedstests personlighed baseret på fem egenskaber (ofte omtalt som de store fem). Hver af disse træk vises til en vis grad hos alle mennesker, og din personlighed afhænger af, hvilke der er dominerende. Disse fem egenskaber forkortes med akronymet OCEAN. Karakteristika er som følger:
   • O er åben for
   • C står for pligtopfyldende (pligtopfyldende eller pligtopfyldende)
   • E står for udadvendt
   • A står for behagelig
   • N står for neurotisk
2. Se på hver ejendom som et spektrum. For eksempel er ingen personer helt indadvendte eller udadvendte. Det vil betyde, at en sådan person aldrig vil være i nærheden af ​​andre eller aldrig kan være alene. Når det er sagt, vil de fleste mennesker læne sig til den ene eller den anden side. Dette gælder for ethvert personlighedstræk. Du kan ikke have den ene eller den anden så komplet, men i sidste ende vil du bemærke, hvor du falder mellem de to ekstremer med hensyn til introversion og ekstraversion.
   • Det samme gælder de åbne, samvittighedsfulde, behagelige og neurotiske træk.
3. Vær opmærksom på ændringer. Når vi går gennem livet, oplever vi nye ting. Disse nye oplevelser tvinger os til at vokse og ændre sig som mennesker. Du skal være opmærksom på, hvordan denne vækst påvirker din personlighed. Tillad dig selv at erkende, når din personlighed er skiftet, uanset hvor lille. Dette hjælper dig med at forblive tro mod dig selv, når du vokser.
4. Skift aspekter af din personlighed, der gør dig utilfreds. Hvis du ikke er tilfreds med din nuværende personlighed, kan du foretage ændringer. Bare at sætte mål og fokusere på de træk, du vil vise, kan medføre ændringer i din personlighed på kort sigt. Hvis du holder dette længe nok, kan du gradvist begynde at se dig selv anderledes og ændre dit sociale og følelsesmæssige selv til det punkt, hvor ændringerne er permanente.
   • Hvis du mener det alvorligt med at ændre vigtige aspekter af din personlighed, kan det være en god idé at se en mental sundhedsperson. Det kan tilbyde dig vejledning og et andet perspektiv, der hjælper dig med at nå dine mål på en sikker og ansvarlig måde.

Tips

• Hvis du føler, at resultaterne af en personlighedstest er forkerte, skal du prøve igen. Du kender din personlighed bedre end nogen.

Advarsler

• Brug dine personlighedstræk som styrker, ikke undskyldninger. For eksempel, hvis du er ekstrovert, er det ingen undskyldning for ikke at skulle studere alene.