Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Udvikl flere talenter gennem øvelse
• Metode 2 af 3: Bliv fokuseret på at forbedre dine talenter
• Metode 3 af 3: Forøg din samlede evne til at erhverve talent

Det er en dristig venture at øge dine talenter og færdigheder i flere discipliner. Alligevel er det let at opnå. Faktisk er det meget lettere at blive talentfuld på flere områder, end man kunne forvente. At øve de færdigheder, du vil forbedre, have en positiv holdning og udvide din interesse og viden kan hjælpe dig med at blive talentfuld på alle mulige måder.

At træde

Metode 1 af 3: Udvikl flere talenter gennem øvelse

1. Øve sig. Uanset hvad det er, du prøver at være talentfuld på, ved du, at du skal øve. Dette gælder især, hvis du håber at være talentfuld på flere områder. Heldigvis behøver du muligvis ikke øve så meget som du tror, ​​og du kan sandsynligvis give dig tid til at øve flere færdigheder hver dag. For at få mest muligt ud af den tid, du bruger, skal du fokusere på det, du håber at lære.
   • Øv to forskellige færdigheder hver dag i en måned - 40-45 minutter pr. Færdighed.
   • Bare rolig, hvis du lejlighedsvis går glip af en dag til at øve et af dine talenter. Øvelse af hver færdighed næsten hver dag i en måned vil give dig omkring 20 timers fokuseret øvelse på at forbedre hvert af de talenter, du håber at udvikle!
2. Dekonstruer de talenter, du håber at tilegne dig. For at øve målrettet og effektivt skal du sørge for, at du er helt fokuseret, mens du træner. En måde at hjælpe med at maksimere effektiviteten af ​​din øvelsestid er at nedbryde de talenter, du håber at forbedre i specifikke færdigheder.
   • Spørg dig selv: "Hvad har du specifikt brug for at være god til at forbedre de færdigheder, du udvikler?"
   • Vælg specifikke mål for at nå hver gang du træner noget. Gentag en lille opgave eller proces mange gange, indtil du får fat i det. For eksempel, hvis du forsøger at blive bedre til en sport, skal du vælge et ekstremt grundlæggende aspekt af denne sport og fokusere på netop det specifikke aspekt af det i 45 minutter i træk.
     • For eksempel, hvis du håber på at blive en bedre fodboldspiller, skal du dryppe en fod frem og tilbage over marken.
     • Hvis du håber på at forbedre dit talent som basketballspiller, skal du kun lave lay-ups.
   • At opdele dine bestræbelser på at forbedre et talent hjælper dig også med at forbedre andre talenter. Efter sportseksemplet forbedrer du din kondition og koordination ved at gøre noget fysisk aktivt, som begge vil øge dine fysiske evner generelt.
3. Øv dig, indtil du kan rette dig selv. Øv dig nok, så du er i stand til at få øje på og rette fejl i din udførelse af en bestemt færdighed. (Når du har gennemført en disciplineret træningsrutine, hvor du træner næsten dagligt i en måned, vil du sandsynligvis have nået dette punkt).
   • Efterhånden som du skrider frem, bliver din praksis mere effektiv. Dette skyldes, at du har bygget et solidt fundament af viden, hvorfra dit talent vokser på en mere naturlig måde.
   • For eksempel, hvis du håber på at spille dit instrument bedre, skal du øve de samme enkelte toner eller akkorder så ofte, at du automatisk ved præcis, hvad du har gjort forkert, hvis det lyder en smule slukket.
4. Vær konsekvent og vedholdende. At elske og øve er forskellige ting. At jogge eller male to gange om ugen er sjovt og sundt at gøre, men for at erhverve talent skal du være mere disciplineret i din stræben efter forbedring. En ting, der kan hjælpe dig med at være vedholdende, er at vælge to meget forskellige talenter til at øve og forbedre over samme tidsperiode.
   • Bliv vant til at træne på samme tid hver dag.
   • Prøv at øve dig i færdigheder relateret til to talenter, som du håber at forbedre efter hinanden. Gør det til en vane at øve et talent og derefter straks øve det andet talent.
   • For eksempel, når du kommer hjem fra dit daglige løb, skal du straks genoptage dit maleri. Gruppering af dine træningssessioner tilskynder dig til at gøre begge konsekvent.
   • Arbejd med to meget forskellige talenter for at øge variationen i dine daglige aktiviteter. Følg det eksempel, der blev brugt i dette trin, gør noget aktivt, såsom løb kombineret med noget kreativt og kontemplativt, såsom maleri.
5. Undgå distraktioner, mens du træner. Stol ikke helt på din viljestyrke til at koncentrere dig nok, mens du træner. Her er et par tip til at sikre, at din øvelsestid er fri for afbrydelser:
   • Reserver en blok af tid, der udelukkende er afsat til at øve og forpligte dig fuldt ud til den tid. Indstil en alarm, hvis du vil.
   • Sæt din telefon i lydløs tilstand.
   • Sørg for, at der ikke er nogen skærme i dit område (medmindre du bruger dem til praksis).
   • Hvis du spiller musik, skal du vælge noget uden tekst.

Metode 2 af 3: Bliv fokuseret på at forbedre dine talenter

1. Modvirke negative tanker. For at opretholde talent på flere områder skal du træne dig selv i at undgå negative tanker, der kan mindske din evne til at arbejde hen imod at nå de mange mål, du har sat dig selv. Der er flere måder at befri dit sind for negative tanker:
   • Overvinde frygt. Vær modig. Men spørg dig selv, hvad der holder dig tilbage. De mest almindelige barrierer for talenttilegnelse er baseret på dine følelser. Anerkend dette og forhindrer følelsesmæssige måder at se, såsom frygt, på at holde dig tilbage fra at tilegne dig de talenter, du vil tilegne dig.
   • Filtrer det negative. Vi har en tendens til at filtrere det positive ud og blive for optaget af det negative, især med hensyn til vores perspektiv på vores egne evner. Fald ikke for denne mentale fælde. Tænk kun på dit rum til forbedring på denne måde, for så vidt det motiverer dig til fortsat at forbedre dig selv.
   • Genkend mellemgrunden. Glem perfektion. Tro ikke, at du skal være perfekt til noget for at betragte dig selv talentfuld.
2. Styr din position med positiv tænkning. Optimisme i sig selv vil ikke gøre dig god til noget, men det kan hjælpe dig. Anerkend at det er objektivt inden for din magt at beslutte, hvordan du føler om noget, især de mål, du har sat, og din evne til at nå dem.
   • Svar på negative tanker, der opstår ved at omformulere dem til lige så sande, men mere positive perspektiver. For eksempel:
     • I stedet for at tænke, "Jeg har aldrig gjort dette før, og det virker vanskeligt," tænker du, "Her er en mulighed for at lære, og der er et par forskellige måder at nærme sig dette på."
     • I stedet for at tænke, 'jeg er for doven' eller 'jeg kommer aldrig til at være i stand til at gøre dette,' sige til dig selv, 'jeg har ikke brugt nok tid, men i det mindste kan jeg prøve at se, hvordan det går. '
     • Endelig må du ikke blive afskrækket af tanker om, hvor langsomt dine talenter udvikler sig. Fortæl dig selv, at det er værd at prøve det igen.
3. Øv dig også i at tænke. Selv at overbevise dig selv om at tænke positivt kræver praksis. Det vil dog betale sig. Bliv mindre kritisk over for verden omkring dig og dig selv bare ved at gentage positive følelser og skubbe negative tanker væk.
   • En positiv tankegang vil ikke kun forbedre dit humør, men også motivere dig til at fortsætte med det hårde arbejde, der kræves for at tilegne dig nye talenter.

Metode 3 af 3: Forøg din samlede evne til at erhverve talent

1. Spor dine fremskridt. Ved, at fokuseret praksis ikke altid vil være sjov. Imidlertid er det at realisere udviklingen af ​​dine talenter. Bemærk og værdsæt dine præstationer - såsom en ny personlig rekordtid eller et særligt fængslende maleri.
   • Hvis der er konkrete indikationer på dine fremskridt (måske især med malerier), skal du placere dem på steder, hvor du ofte vil se dem for at motivere dig selv til at fortsætte med at øve og forbedre dine talenter!
2. Tag et hvil. Har dit sind og din krop klar til at træne med fokus og energi. Mere præcist: udstyr strategisk. Hvis det talent, du prøver at forbedre, kræver intens fysisk aktivitet eller mentalt fokus, skal du holde dit sind og din krop i form nok til at øve effektivt.
   • Dette kan faktisk kræve, at du tager en fridag om ugen. Dette er vigtigt at gøre, hvis det forbedrer din evne til at træne effektivt resten af ​​ugen.
3. Accepter, at medfødte færdigheder er mindre vigtige end praksis og vedholdenhed. Selv de færdigheder, som nogle mennesker synes at være født med, kommer mere fra træning end medfødte talenter. Dette gælder for atleter, musikere og matematikere!
   • Nu har du brug for "grusfaktoren". Psykologer taler om "grusfaktoren", når det kommer til et træk, som succesrige mennesker har. Dette indikerer både graden af ​​vedholdenhed og lidenskab i at forfølge langsigtede mål.
   • At overvinde modgang i at udvikle dine færdigheder bidrager også positivt til at forbedre dine talenter generelt. Når du står over for udfordringer, som andre måske ikke står over for, skal du fortælle dig selv, at det at tage dig over dem vil tage dig et skridt videre end resten.
4. Udvikl talenter, der interesserer dig. Selv forskere er ikke sikre på, hvordan talent kan udvikles. Spørgsmålet om, hvordan vi bliver gode til ting, er stadig stort set ubesvaret. Vi ved, at mennesker, der udsættes for ting, de naturligt tiltrækkes af og derefter bliver fordybet i disse ting, til sidst bliver gode til det. Med træning og praksis bliver folk, der allerede finder noget meget interessant, særligt gode til det. Accepter betydningen af ​​disse fund og handle i overensstemmelse hermed:
   • Observer og leg uden hæmninger. Inspiration og nysgerrighed vil uundgåeligt ramme dig, og du vil til sidst udvikle talenter, som du er interesseret i nok til at holde dig travlt.
   • Ignorer det tekniske ved det talent, du håber at tilegne dig. Du kan bringe de tekniske aspekter ved at perfektionere dine færdigheder, når du er engageret.
   • Forsøg ikke at bedømme kilden til dine interesser.
   • Undgå disse tendenser giver dig mere kreative og følelsesmæssige ambitioner om at forpligte dig til noget.
5. Læs. Læsning er et godt tidspunkt at begynde at lære om, hvordan man bliver mere talentfuld på flere måder. En af de største fordele her er at vække din nysgerrighed og motivere dig selv til at forfølge nye måder at udvide dine talenter på eller at forfølge helt nye talenter.
   • At blive interesseret i noget, du har læst, ses som en indikation af, at materialet kan være en særlig god pasform for dig. Hvis du bliver interesseret i noget nyt, skal du kaste dig på det.
   • Der er også bogstavelige fordele ved at læse: Du lærer mere om sprog og skrivning, om hvilken æra af historien, der er relevant for bogen, og selvfølgelig om bogens indhold. Du bliver straks mere informeret om alle mulige ting bare ved at gennemse og læse en bog eller et magasin!
   • Naturligvis kan intet sammenlignes med praktisk erfaring. Uanset hvad du læser om, hvad der appellerer til dig, skal du øve det selv og udvikle et nyt talent!