Indhold

• At træde
• Metode 1 af 3: Brug af makeup
• Metode 3 af 3: Prøv naturlige lysemidler

Skinnende øjne ser større og smukkere ud end øjne, der er matte. Brug af hvid eyeliner og andre strategiske makeup-produkter er en fantastisk måde at straks gøre dine øjne lysere på. Du kan også reducere hævelse og få dem til at se større og lysere ud ved at bruge naturlige ting som agurker og teposer. Når alt kommer til alt er det meget lettere at holde øjnene smukke og klare, når du spiser godt, får en god nats søvn og tager dig af dit helbred.

At træde

Metode 1 af 3: Brug af makeup

1. Få en god nats søvn. Du kan ikke rette alt med makeup. En god nats søvn er afgørende for at have klare, sunde øjne. Prøv at få syv eller otte timers søvn om natten, så du vågner op lys og lys.
   • Prøv at gå i seng på et bestemt tidspunkt og vågn op på samme tid hver morgen. Rutinen hjælper din krop til at hvile ordentligt, og du vil vågne op og føle dig opdateret.
   • På de dage, hvor du ikke sov godt natten før, skal du behandle dine øjne med ekstra omhu for at hjælpe dem med at se og føle sig bedst i løbet af dagen.
2. Drik masser af vand. Når det kommer til dine øjne (såvel som din hud og hår), er drikkevand et vigtigt skønhedstrick. Når din krop er dehydreret, kan dine øjne se kedelige eller blodskudte ud. Drik rigeligt med vand for at holde dem klare og strålende.
   • Når du føler dig tørstig, skal du drikke vand i stedet for at nå frem til kaffe eller sodavand. Der er ingen anden drink, der fugter din krop så godt som vand gør.
   • En god måde at forblive hydreret på er at medbringe en genanvendelig vandflaske hele dagen. På den måde vil du aldrig være uden vand, når du er tørstig.
3. Undgå alkohol og salt mad. Både alkohol og salt kan få dine øjne til at se bløde ud ved at udtørre din krop.Det værste tidspunkt at spise salt mad og drikke alkoholholdige drikkevarer er lige inden du går i seng, før din krop har haft tid til at behandle alt, hvad du har absorberet; du vil uundgåeligt vågne op med hævede øjenlåg. Stop med at spise og drikke et par timer før du går i seng, og drik rigeligt med vand for at kompensere for alkohol og salte stoffer, du måtte have spist.
4. Spis mad, der tager sig af dine øjne. Som en langsigtet måde at få flere strålende øjne på, skal du undersøge din diæt og se, om du kan tilføje flere næringsstoffer, der vides at være til gavn for dine øjne. Spis mere af følgende nærende fødevarer for at fremme øjenhygiejnen i de kommende år:
   • Gulerødder og søde kartofler: Disse indeholder beta-caroten, hvilket er fantastisk til at forhindre makuladegeneration og grå stær.
   • Spinat, paprika og rosenkål: disse grøntsager indeholder højt C-vitamin, som beskytter øjnene.
   • Tyrkiet og andet magert kød: De indeholder zink og B-vitaminer, der er vigtige for øjenhygiejnen.
   • Laks, sardiner og mandler: disse indeholder omega 3 fedtsyrer, der beskytter øjnene.
5. Sørg for, at dine linsers styrke er korrekt. Selvom du spiser en sund diæt og får masser af søvn, kan øjenbelastning få dine øjne til at blive irriterede, tørre og røde i stedet for strålende og sunde. Sørg for at besøge din øjenlæge regelmæssigt for at sikre dig, at du bruger de korrekte receptbriller eller kontaktlinser.
6. Hold dig væk fra allergener. Støv, katteskæl, skimmelsvamp og andre allergener kan få øjnene til at se blodige og oppustede ud. Prøv at holde dit miljø fri for allergener så meget som muligt. I løbet af allergisæsoner skal du tage medicin for at reducere hævelse og irritation i dine øjne, så dine øjne ser ud og føles strålende og sunde.
7. Brug øjendråber efter behov. Det er en hurtig måde til hurtigt at fugte dine øjne og få dem til at se lysere ud med det samme. Saltdråber er formuleret til at erstatte dine naturlige tårer og smøre dine øjne.

Metode 3 af 3: Prøv naturlige lysemidler

1. Blødgør dine øjne med agurker. Dette er et godt middel at prøve, når du vågner om morgenen med bløde øjne. Læg dig ned, luk øjnene og læg et par skiver kølet agurk på dine låg. Hold dem der i fem minutter, indtil skiverne er varme. Den kolde temperatur hjælper med at reducere hævelse og irritation. Hvis du ikke har en agurk, så prøv nogle kølede skeer.
2. Brug kamille teposer. Kamille er en beroligende te, der kan hjælpe med at reducere øjenirritation. Sug to teposer i vand, klem dem, og køl dem derefter i køleskabet i et par minutter. Placer teposerne over dine lukkede øjne og lad dem være der i cirka fem minutter.
3. Brug revet kartoffel. Riv en kartoffel og fordel små stykker kartoffel over dine lukkede øjenlåg. Lad kartoflen være på øjnene i fem minutter og skyll derefter med koldt vand. Kartoffel har snerpende egenskaber, der hjælper med at reducere hævelse.
4. Lav en komprimering med troldhassel. Troldhassel er en blid astringerende, der ofte bruges som ingrediens i førstehjælpsprodukter designet til at hjælpe med hævelse. Sug to vatkugler i troldhassel, og læg dem derefter på dine øjne i fem minutter. Hævelsen og irritationen skal aftage nu.
5. Lav en komprimering med aloe vera. Hvis dine øjne brænder og klør, er aloe din løsning. Dyp to vatkugler i aloe vera-gel, og køl dem derefter i køleskabet i et par minutter. Placer den kølede aloe på dine øjenlåg i fem minutter, og tag dem derefter af.