Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Brug af over-the-counter behandlinger
• Metode 2 af 2: Behandl stædige eller svære former
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheder

Cirka 85% af alle teenagere står over for acne i forskellig grad. I modsætning til almindelig opfattelse er der ikke fundet nogen sammenhæng mellem kost og acne. Den virkelige årsag er hormonelle ændringer i teenagere, som producerer ekstra talg eller talg. De fleste af disse tilfælde er standard og kan løses med et dagligt vaskeregime, der bekæmper det ekstra talg. Men nogle tilfælde kan være alvorlige eller vedvarende nok til at berettige en aftale med hudlægen.

At træde

Metode 1 af 2: Brug af over-the-counter behandlinger

1. Hold dit hår rent. Dette trin er især vigtigt for teenagere med langt hår. Fedtet hår eller hårprodukter, der er i konstant kontakt med dit ansigt, kan hjælpe med at tilstoppe dine porer. Selv dem med kort hår kan se bumser omkring hårgrænsen på grund af fedtet hår eller hårprodukter. Sørg for, at dit hår vaskes regelmæssigt.
2. Vask to gange om dagen. En af hovedårsagerne til bumser er øget talgproduktion på grund af hormonelle ændringer. Vask dit ansigt en gang om dagen kan stadig efterlade olie for at tilstoppe porerne. I stedet skal du vaske en gang om morgenen og en gang om aftenen med varmt vand og en mild oliefri rensemiddel.
   • Brug rene fingerspidser og ikke en vaskeklud til at vaske dit ansigt.
   • Brug ikke normal sæbe eller shower gel. Brug altid en blid skrubbe specielt formuleret til ansigtshud.
   • Vask ikke for ofte. Vaskning af ansigtet mere end to gange om dagen kan udtørre huden, hvilket grundlæggende får talgkirtlerne til at producere ekstra og dermed gøre acne værre.
   • Med et dagligt regime kan det tage alt fra fire til otte uger for mærkbar forbedring.
3. Brug over-the-counter medicin. Afhængig af sværhedsgraden af ​​din acne, skal du bruge et over-the-counter middel en eller to gange om dagen. De to mest almindelige receptfrie midler er benzoylperoxid og salicylsyre.
   • Over-the-counter produkter kan findes i form af geler, lotioner, cremer, sæber og puder. Geler og cremer er gode til topisk behandling eller problemområder, mens puder, sæber og lotioner mere almindeligt bruges over hele ansigtet.
   • Ud over at rense porerne har disse midler også en mild antibakteriel virkning, hvilket reducerer den acne-forårsagende p. acnes gør bakterier vanskelige.
   • Produkter med benzoylperoxid er normalt en 2,5% opløsning, og produkter med salicylsyre er normalt en 2% opløsning.
4. Påfør en fugtighedscreme. Da den første vask og over-the-counter behandlinger kan tørre din hud ud, skal du tilføje en fugtighedscreme til dit daglige regime. En standard lotion kan indeholde olier, der også tilstopper dine porer, så se efter en oliefri fugtighedscreme, der er ikke-comedogen. Dette ord betyder simpelthen, at produktet ikke vil forårsage acne eller tilstoppe porer.
   • Hvis du anvender en fugtighedscreme om dagen, skal du kigge efter en, der også har en SPF på 30.
5. Brug kosmetik, der ikke er komedogen. Mens nogle kosmetik som øjenmakeup og læbestift sandsynligvis ikke forårsager acne problemer, kan andre som rødme og foundation tilstoppe porer og forværre acne. Sørg for, at enhver makeup, du lægger på andre dele af dit ansigt, er ikke-comedogen, hvilket betyder, at de ikke tilstopper porerne. Alle større mærker tilbyder sådanne produkter, så de vil være lette at finde.
   • Mineralbaserede makeuppulvere kan også forårsage eller forværre acne, så også disse bør undgås.

Metode 2 af 2: Behandl stædige eller svære former

1. Søg råd hos en hudlæge. Hvis du har stædig acne, der ikke reagerer på den første metode, eller hvis du har svær cystisk acne, bør du overveje at se en hudlæge, der kan ordinere anden medicin til dig.
2. Spørg om prævention. Hos mange kvinder kan visse svangerskabsforebyggende midler hjælpe med at regulere hormoner, der forårsager acne. Da hormoner er den oprindelige årsag til acne, kan regulering af disse hormoner føre til færre udbrud.
3. Spørg om antibiotika til behandling af acne. Orale antibiotika kan reducere mængden af ​​p. acnes-bakterier på din hud, som kan reducere betændelse. Orale eller aktuelle antibiotika kan være en af ​​de første behandlinger, som en hudlæge anbefaler for stædig acne.
   • Antibiotikabehandlinger vil normalt bestå af daglige doser i fire til seks måneder. Derefter vil de gradvis blive faset ud.
4. Bed om andre lokale muligheder med lægens recept. Ud over visse aktuelle antibiotika kan en hudlæge ordinere andre aktuelle lægemidler. Dette kan variere fra receptpligtig styrke benzoylperoxid til azelainsyre eller tazaroten.
   • De fleste af disse midler er designet til at reducere acne-relateret hudskade og betændelse.
5. Spørg om isotretinoin. Isotretinoin er en af ​​de mest effektive acne behandlinger til rådighed. Men det er også medicinen med nogle af de mest alvorlige bivirkninger, og brugen overvåges nøje. Isotretinoin krymper faktisk talgkirtlerne, hvilket får dem til at producere mindre talg.
   • Bivirkninger af isotretinoin inkluderer en øget risiko for depression, og det har også været forbundet med fosterskader, så gravide kvinder får ikke ordineret dette lægemiddel.
   • Lægemidlet tages normalt en eller to gange om dagen i seksten til tyve uger med resultater, der ofte er permanente.

Tips

• Brug ikke almindelig lotion som fugtighedscreme. Det kan også tilstoppe porer, sørg for at bruge noget specifikt til dit ansigt.
• Da et udrensningsregime kun viser en betydelig forbedring efter et par uger, bliver du nødt til at holde fast ved det og være tålmodig.
• Brug ikke sæbe som rengøringsmiddel. Håndsæbe og almindelige sæbeblokke tilstopper porerne og forværrer acne.
• Sørg for at rense dit ansigt kort efter træning eller efter andre aktiviteter, der kan føre til tilstoppede porer fra sved.
• Du må ikke plukke eller klemme bumser. Ud over at forårsage betændelse kan du også sprede acne-forårsagende bakterier.
• Gå ikke i seng med makeup på. Sørg for at vaske dit ansigt med vand og brug ansigtsservietter.
• Når du vasker dit ansigt, skal du altid lægge koldt vand på det, når du er færdig. Dette lukker porerne og forhindrer bakterier eller patogener i at komme ind i porerne.

Advarsler

• Brug af isotretinoin bør altid overvåges nøje. Kvinder med risiko for at blive gravid bør ikke tage denne medicin, og enhver, der begynder at føle symptomer på depression, mens de tager den, skal straks kontakte en hudlæge.

Nødvendigheder

• Du får brug for et mildt rengøringsmiddel. Det behøver ikke at være et rengøringsmiddel, der specifikt behandler acne. Så længe det passer til din hudtype (fedtet, tørt, normalt, følsomt osv.) Fungerer det.
• En topisk behandling såsom benzoylperoxid eller salicylsyre.
• Fugtighedscreme