Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Brug af hjemmemedicin
• Tips

Hvis du lægger en tung belastning på din stemme, kan den springe over. Dette kan ske i puberteten, når strubehovedet vokser hurtigt, eller når du synger særligt højt eller lavt. At lære at berolige en træt stemme ved hjælp af hjemmemedicin og finde ud af, hvordan du bruger din stemme korrekt, forhindrer din stemme i at pludselig springe over.

At træde

Metode 1 af 2: Brug af hjemmemedicin

1. Varm din stemme op, før du taler. Hvis din stemme springer meget over under en forestilling, skal du sørge for at lave læbeøvelser for at varme din stemme op. Gør dette, før du går gennem alle toner i dit vokalområde.
   • I læbeøvelser bevæger du dig langsomt op og ned på skalaen, mens du vibrerer dine læber. Prøv at komme så højt som muligt. Hvis du udfører disse øvelser hver dag, øges dit vokalområde og gør din stemme stærkere og højere på steder, hvor den normalt springer over.

Tips

• Hvis din stemme falder, skal du bare trække på skuldrene eller grine. Det er et ufrivilligt svar, som du ikke kan hjælpe.
• Hos piger, der er i puberteten, kan stemmen også springe over. Dette er normalt.
• Jo mere du ved om at synge og hvordan din stemme fungerer, jo mere kan du gøre for at forhindre din stemme i at springe over. En god stemmeteknikbog eller endda en stemmetræner kan lære dig, hvordan du bruger dit nye instrument korrekt. Men nogle gange skal du være tålmodig og vente, indtil din stemme er blevet tungere, og du har kontrol over den igen.
• Slug langsomt de væsker, du drikker. At synke hurtigt kan stramme halsen og få din stemme til at springe hurtigere end normalt.