Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Lær hvilke risikofaktorer der er
• Del 2 af 2: Anerkendelse af androgenetisk alopeci
• Tips

Kend risikofaktorerne: alder, familie skaldethed, steroid brug og prostata vækst. Bemærk en "M" -form i dit hår, og kontroller, om der mangler hår på hovedet. Hold øje med alt fanget hår på din pude eller i din børste. Vær opmærksom på andre årsager til skaldethed, såsom underernæring eller jernmangel. Kontakt en hårtabspecialist for en diagnose.

At træde

Del 1 af 2: Lær hvilke risikofaktorer der er

1. Overvej din alder. Skaldethed hos mænd øges kraftigt med alderen. Alder er en af ​​de tre største risikofaktorer for skaldethed (sammen med arvelighed og androgen ubalance). Op til to tredjedele af amerikanske mænd vil opleve skaldethed i en alder af 35 år, op til mere end 80% hos mænd over 50 år. Så tag din alder i betragtning og relater den til dit hårtab. Mens skaldethed hos mænd kan starte så tidligt som i voksenalderen (omend sjældent), bliver det meget mere almindeligt med alderen. Pludselig hårtab hos en teenager eller ung voksen er normalt relateret til en sygdom, medicinsk behandling eller forgiftning (se nedenfor).
   • Androgenetisk alopeci er den mest almindelige type hårtab hos mænd og tegner sig for omkring 95% af alle tilfælde.
   • Cirka 25% af mændene, der udvikler androgenetisk alopeci, starter før de er 21 år.
2. Vær opmærksom eller videre begge sider af familien forhindrer skaldethed. Det er en vedvarende myte, at skaldethed kun kommer fra din mors side, og at du bliver skaldet, hvis din mors far var skaldet. Genetik er ansvarlig for 80 procent af skaldethed, men det er lige så sandsynligt, at du bliver skaldet, hvis din far eller hans far er eller har været skaldet. Så se på din far, bedstefar, onkler og fætre (første og anden generation) og se om de stadig har et fuldt hårhår. Hvis ikke, skal du observere graden af ​​hårtab og spørge dem, hvornår de først bemærkede, at de blev skaldede. Jo flere af dine familiemedlemmer, der er skaldede, jo højere er din risiko for androgenetisk alopeci.
   • Et af de mange gener, der forårsager skaldethed, overføres fra mor til søn, men andre gener overføres på den sædvanlige måde, så skaldede fædre kan også producere skaldede sønner.
   • Skaldethed opstår, når hårsækken i hovedbunden krymper over tid, hvilket resulterer i kortere og finere hår. I sidste ende vokser der ikke noget nyt hår fra folliklen, selvom det normalt lever.
3. Forstå effekten af ​​steroider. Kønshormoner (androgener) er en anden primær faktor i androgenetisk alopeci. De vigtigste syndere hos mænd er hormonerne testosteron og dihydrotestosteron (DHT). Testosteron omdannes til DHT ved hjælp af et enzym, der findes i hårsækkens oliekirtler. For meget DHT krymper hårsækkene, hvilket gør det umuligt for sundt hår at vokse og overleve. Dette problem er forårsaget af for meget testosteron i kroppen og / eller et unormalt højt niveau af DHT, som er bundet til receptorer i hårbundens follikler. Unormal binding eller følsomhed over for DHT er stort set genetisk, men en almindelig årsag til for meget DHT er steroidbrug - især hos yngre mænd, der ønsker at få muskelmasse til bodybuilding eller atletisk fordel. Derfor tager indtagelse af anabolske steroider i høj grad din risiko for hårtab til 100% sikkerhed (hvis det tages længe nok).
   • Det er normalt at miste 50-100 hår om dagen afhængigt af din livsstil, men hvis det er meget mere end en indikation af androgenetisk alopeci eller en anden tilstand, der påvirker hårsækken eller hovedbunden.
   • Lægemidler, der bruges til at behandle androgenetisk alopeci, såsom finasterid (Propecia, Proscar), virker ved at forhindre, at testosteron omdannes til DHT.
4. Forstå sammenhængen med prostata vækst. Prostata vækst er en anden indikation af, at du har at gøre med eller har større risiko for androgenetisk alopeci. Godartet prostatavækst er almindelig hos aldrende mænd og er også forbundet med DHT-niveauer. Så hvis du har tegn og symptomer forbundet med forstørrelse af prostata og androgenetisk alopeci, det er sandsynligvis ikke din fantasi, da begge er forårsaget af høje DHT-niveauer.
   • Tegn og symptomer på en forstørret prostata inkluderer hyppigere og mere presserende vandladning, vanskeligheder med at starte eller stoppe vandladning og smerter under vandladning og inkontinens.
   • Andre medicinske tilstande forbundet eller forbundet med androgenetisk alopeci er prostatakræft, hjerte-kar-sygdom, diabetes og kronisk højt blodtryk (hypertension).

Del 2 af 2: Anerkendelse af androgenetisk alopeci

1. Se din hårgrænse. Androgenetisk alopeci starter normalt ved panden, den frontale hårgrænse. Hårstrengen skifter gradvist tilbage (trækker sig tilbage) og danner et "M" i de fleste tilfælde af androgenetisk alopeci, hvor håret trækkes mere langs templerne end den midterste del af hovedbunden. Til sidst bliver håret tyndere og kortere og danner en hesteskoform på siden af ​​hovedet. Hestesko-mønsteret er et tegn på avanceret androgenetisk alopeci, men hos nogle mænd går det længere, og de bliver helt skaldede.
   • Du kan let kontrollere din hårgrænse ved at se i spejlet og sammenligne det, du ser, med fotos af dit yngre selv.
   • M-formen er karakteristisk for androgenetisk alopeci, da hår ved templerne (og kronen) ser ud til at være mest følsomme over for DHT-niveauer.
   • Nogle mennesker er ikke en M-form, men mere som en halvmåne, med hele hårgrænsen tilbage på fronten og ikke efterlader en "top".
2. Kontroller kronen på dit hoved. Ud over udtynding og tilbagetrækning af den frontale hårgrænse kan den samme proces forekomme på toppen (kronen) af hovedet. Nogle gange går skaldethed af kronen forud for en tilbagevendende hårgrænse, nogle gange sker det efter det, og nogle gange sker det samtidigt. Som nævnt ser det ud til, at hårsækkene på kronen på hovedet er mere følsomme over for høje DHT-niveauer - meget mere end hårsækkene over ørerne eller på bagsiden af ​​hovedet.
   • For at kontrollere kronen på dit hoved skal du tage et håndspejl og holde det over dit hoved, mens du kigger i dit dressing spejl. Alternativt kan du også bede nogen om at tage et billede af din krone. Sammenlign fotos over tid for at vurdere omfanget af dit hårtab.
   • En indikation af, at håret på din krone er tyndere og falder ud, er en udvidelse i midten foran på dit hår.
3. Se efter hår på din pude og i din børste / kam. En smule hårtab hver dag er normalt, og det vokser normalt tilbage, men aggressiv skaldethed fører til markant hårtab. Hold din pudebetræk ren, og registrer, hvor meget hår du mister, mens du sover (tag billeder for at dokumentere det). Hvis det er meget mere end et dusin hår om natten, er det grund til en vis bekymring. Hvis du bruger en børste, skal du sørge for, at der ikke er noget hår tilbage, inden du bruger den. Undersøg derefter børsten efter børstning. Børstning vil naturligvis medføre, at du mister mere hår end normalt (især hvis dit hår er langt), men mere end et par dusin hår er ikke normale og en indikation af androgenetisk alopeci.
   • Hvis du har mørkt hår, skal du bruge en lys pude til at fremhæve hårtab. Brug en mørkfarvet pude, hvis du er blond.
   • Brug af en balsam, mens du vasker dit hår, kan reducere sammenfiltringer og dermed reducere hårtab fra børstning eller kæmning.
   • Hvis du har en hestehale, skal du overveje at tage den af ​​om natten, når du sover. Stramning af dit hår kan forårsage mere hårtab ved at vride din krop om natten.
   • Husk, at de tidlige stadier af androgenetisk alopeci hovedsageligt involverer udtynding og afkortning af håret og ikke nødvendigvis hårtab.
4. Skel mellem andre årsager til hårtab. Androgenetisk alopeci er (langt) den mest almindelige årsag til hårtab hos mænd, men der er nogle andre årsager, som du bør være fortrolig med, såsom lidelser i den endokrine kirtel (hypofyse, skjoldbruskkirtlen), underernæring (især proteinmangel), svampeinfektion, jernmangel, indtagelse af for meget vitamin A eller selen, for meget medicin (især retinoider og antikoagulantia) og kræftbehandling (kemoterapi, stråling).
   • Alvorligt hårtab på hele hovedbunden inden for kort tid er ikke androgenetisk alopeci. Dette skyldes sandsynligvis miljøet (blyforgiftning), forkert medicinering (overdosering), høje doser stråling eller ekstreme følelsesmæssige traumer (chok eller frygt).
   • Hvis dit hårtab er ujævn og gradvist har spredt sig over hele din hovedbund, har du sandsynligvis en ringorminfektion. Andre symptomer inkluderer knust hår, hævelse, rødme og fugt.
   • Visse hårbehandlinger, såsom påføring af varme olier, farvestoffer eller kemikalier, der er beregnet til at glatte hår, beskadiger hovedbunden og kan forårsage permanent hårtab.
5. Kontakt en hårtabspecialist. For at være helt sikker på, at du har at gøre med androgenetisk alopeci, skal du lave en aftale med en hårspecialist, normalt en hudlæge eller læge med særlig træning. Typisk androgenetisk alopeci diagnosticeres normalt baseret på hårtabets udseende og mønster. Imidlertid vil din læge også spørge om resten af ​​din familie (især på din mors side) og omhyggeligt undersøge din hovedbund ved hjælp af en forstørrelse (med et densitometer) for at vurdere størrelsen på hårsækkenes størrelse.
   • Håranalyse eller en hovedbiopsi er ikke nødvendig for at diagnosticere dit hårtab.
   • Din læge bør informere dig om alle mulige behandlinger for androgenetisk alopeci, ikke kun medicin eller hårtransplantation.

Tips

• Tidlig påvisning af androgenetisk alopeci og lægemiddelbehandling kan sænke hårtab hos de fleste mennesker, men vær opmærksom på bivirkningerne af medicinen og manglen på en kur.
• Mænd med mild til avanceret androgenetisk alopeci kan ofte skjule graden af ​​hårtab med den rigtige klipning eller frisure. Bed din stylist om ideer til, hvordan du får dit hår til at se fyldigere ud (så længe du ikke børster dit hår over skaldede pletter!).
• Andre muligheder for avanceret androgenetisk alopeci inkluderer hårtransplantationer, laserbehandling, hårstykker / fletninger og fulde parykker.
• Nogle mænd foretrækker at barbere skaldet over "hestesko-looket". Heldigvis er der meget mindre stigma i disse dage omkring fuldstændig skaldethed.