Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Ondt i halsen er smertefuld og kan undertiden forårsage kløe, synkebesvær, drikke og tale. Ondt i halsen er normalt et symptom på en viral eller bakteriel infektion. Sygdommen forsvinder normalt alene inden for få dage til en uge. Mens du venter på, at sygdommen rydder op af sig selv, kan du berolige halsen med saltvand.

Trin

Metode 1 af 4: Gurgle med saltvand

1. 

   Beslut hvad du skal gurgle med. De fleste vælger simpelthen at røre en teskefuld bordsalt eller havsalt i 8 ounce varmt vand. Saltet trækker vand ud af hævede væv og hjælper med at reducere hævelse. Hvis du kan tåle den ubehagelige smag, skal du tilføje en teskefuld salt til en blanding af varmt vand og æblecidereddike i forholdet 1: 1. Selvom det ikke er klart forklaret. Men æblecidereddike hjælper med at berolige ondt i halsen mere effektivt end andre typer eddike. Det antages, at syren i eddike dræber bakterierne. Alternativt kan du tilføje 1/2 tsk bagepulver til salt-vand-blandingen.

2. 

   
   
   Tilsæt honning eller citronsaft for at forbedre smagen. Honning har antibakterielle egenskaber, der hjælper med at bekæmpe bakterielle infektioner. Ikke kun det, men honning beroliger også ondt i halsen og forbedrer den ubehagelige smag, når den behandles med eddike eller bagepulver. Citroner indeholder vitamin C, som hjælper med at forbedre immunforsvaret og har også antibakterielle og antivirale egenskaber.
   • Brug ikke honning til børn under 2 år. Små børn er modtagelige for botulismesyndrom på grund af bakterielle infektioner - bakterier, der kan forårsage honninginfektioner.

3. 

   
   
   Skyl munden ordentligt. Både børn og voksne kan behandle ondt i halsen ved at skylle. Sørg dog for, at dit barn spytter vandet ud efter at have skyllet munden i stedet for at sluge det. Hvis barnet ved et uheld sluges, skal du give det et fuldt glas vand.
   • Lad dit barn skylle med små slurke vand.
   • Kontroller dit barns evne til at skylle munden med rent vand, inden du bruger saltvand.
   • Hæld saltvandsblandingen i munden og vip hovedet tilbage. Sig "A" for at skabe vibrationer i halsen. Gurgle i 30 sekunder.
   • Du skal føle mundskylle bevæge sig på grund af vibrationer, næsten som om det koger bag i halsen.
   • Sug ikke mundskyl. Spyt vandet ud og skyl munden grundigt.

4. 

   
   
   Gurgle regelmæssigt hele dagen. Afhængigt af hvilken type mundskyl, du vælger, skal du skylle mere eller mindre.
   • Saltvand: en gang i timen
   • Saltvand og æblecidereddike: en gang i timen
   • Saltvand og bagepulver: hver anden time
   reklame

Metode 2 af 4: Sprøjt munden med saltvand

1. 

   Lav en saltvand opløsning. Hvordan man laver en hjemmelavet halsspray er enkel og billig. Du har kun brug for 1/4 kop filtreret vand og 1/2 tsk bordsalt eller havsalt. Det filtrerede vand skal være varmt, når opløsningen blandes, så saltet opløses jævnt.

2. 

   Tilsæt æterisk olie. En simpel saltvandsløsning er også beroligende, men den essentielle olie vil fremskynde genopretningsprocessen. Du skal bare blande den essentielle olie i en saltvand-opløsning. Med kun to dråber æteriske olier nedenfor kan det hjælpe med at lindre smerter og bekæmpe årsagen til ondt i halsen:
   • Pebermynte æterisk olie (smertestillende middel)
   • Eucalyptus æterisk olie (antibakteriel, antiviral og antiinflammatorisk)
   • Salvie æterisk olie (antibakteriel, antiviral og antiinflammatorisk)

3. 

   Hæld alle ingredienser i sprayflasken. Brug af en 30-60 ml glasflaske med et sprøjterør er ideel. Denne størrelse krukke er lille nok til at du kan bære rundt hele dagen. Du kan bruge det derhjemme eller tage det med dig.

4. 

   Brug aerosoler efter behov. Når halsen gør ondt, skal du sprøjte opløsningen i halsen. Åbn munden bredt, og skub inhalatoren tilbage i halsen. Spray 1-2 gange for at berolige irritation. reklame

Metode 3 af 4: Brug andre behandlinger

1. 

   Tag antibiotika til behandling af bakterielle infektioner. I modsætning til virussygdomme reagerer bakterieinfektioner på antibiotika. Hvis du er blevet diagnosticeret med en bakteriel infektion af din læge, så spørg om at tage antibiotika. Antibiotika skal tages nøjagtigt som foreskrevet. Stop ikke med at drikke alene, selvom du føler dig bedre. Afbrydelse af lægemidlet uden at afslutte kurset kan øge risikoen for komplikationer eller reinfektion.
   • Spis yoghurt med levende gær (probiotika), mens du tager antibiotika. Antibiotika dræber gode bakterier i tarmen, når de bekæmper skadelige bakterier. Derfor vil spise probiotisk yoghurt hjælpe med at afbalancere de sunde tarmbakterier og hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner.

2. 

   Fugtgivende. Drikkevand hjælper med at fugte huden uden for halsen og genopbygge kroppen. Dette hjælper med at lindre irritation i vævene. Du skal drikke 8-10 glas vand hver 8 oz hver dag. Alternativt kan du fugte halsen ved at skabe fugt i luften, især hvis du bor i et tørt klima. Køb en luftfugter, eller læg en skål vand i rummet.

3. 

   Spis mad, der er let at sluge. Bouillon eller supper er ikke kun lette at sluge, og det har vist sig, at de hjælper med at forbedre immunresponsen. Virkningsmekanismen er at bremse bevægelsen af ​​immunceller, hvilket får cellerne til at arbejde mere effektivt. Hvis du vil have variation i dine måltider, kan du prøve at prøve bløde, let at sluge madvarer som:
   • Æble sauce
   • Kogt pasta eller ris
   • Røræg
   • Havre
   • Smoothie
   • Kogte bønner

4. 

   Undgå mad, der irriterer halsen. Undgå varme krydret mad, da de vil gøre din hals mere øm. Definitionen af ​​krydret mad er bred; Du tror måske, at chili eller hvidløg ikke er krydret, men de udløser faktisk ondt i halsen. Undgå også klæbrig mad som jordnøddesmør eller hårde fødevarer som toast eller kiks. Begræns sure drikkevarer som sodavand eller citrusfrugtsaft, indtil din ondt i halsen heler.

5. 

   Tyg grundigt. Brug en gaffel og kniv til at skære hårde fødevarer i små stykker og tygge dem godt. Tygning giver spyt tid til at nedbryde maden og gør det lettere at sluge. Hvis det er svært at synke, kan du purere hårde fødevarer som kogte bønner eller gulerødder. reklame

Metode 4 af 4: Diagnostiser ondt i halsen

1. 

   Genkend symptomerne på ondt i halsen. Det mest vedholdende symptom er ondt i halsen, der kan blive værre, når du sluger eller taler. Yderligere symptomer inkluderer en følelse af tørhed, kløe, hæshed eller en dæmpet stemme. Nogle mennesker oplever smertefuld hævelse i nakke eller kæbe. Hvis du ikke har fået fjernet dine mandler, vil mandlerne være hævede eller røde eller have hvide pletter eller pus på dem.

2. 

   Se efter andre tegn på infektion. De fleste ondt i halsen er forårsaget af virus- eller bakterieinfektioner. Vær opmærksom på de symptomer, der ledsager ondt i halsen, herunder:
   • Feber
   • Kuldegysninger
   • Hoste
   • Løbende næse
   • Nyse
   • Kropssmerter og smerter
   • Hovedpine
   • Kvalme eller opkastning

3. 

   Overvej at få en medicinsk diagnose. De fleste ondt i halsen forsvinder alene inden for få dage til en uge med hjemmebehandling. Men hvis smerten bliver svær eller vedvarende, skal du se din læge. Din læge vil observere din hals, lytte til din vejrtrækning og tage en halsprøve til en hurtig streptest. Selvom det er smertefrit, vil sonden være noget ubehagelig, hvis den forårsager en svælgrefleks. Prøven taget fra pinden føres til laboratoriet for at bestemme årsagen til ondt i halsen. Når virus eller bakterier, der forårsager ondt i halsen, er identificeret, vil din læge rådgive om, hvordan du skal behandle det.
   • Medicin, der bruges til at behandle ondt i halsen forårsaget af bakterier, inkluderer penicillin, amoxicillin og ampicillin.
   • Din læge kan også bestille en komplet blodprøve eller allergitest.

4. 

   Ved hvornår du skal søge øjeblikkelig lægehjælp. De fleste ondt i halsen forårsager ikke alvorlig sygdom. Imidlertid har små børn brug for en læge, hvis ondt i halsen ikke forsvinder med behandling med vand om morgenen. Ring straks til din læge, hvis dit barn har problemer med at trække vejret eller synke. Usædvanlig løbende næse forbundet med ondt i halsen bør også undersøges så hurtigt som muligt. Den voksne kan selv bestemme, om der er behov for lægehjælp. Du kan vente et par dage, men se din læge med det samme, hvis du oplever:
   • Ondt i halsen varer mere end en uge eller virker svær
   • Problemer med at synke
   • Stakåndet
   • Vanskeligheder med at åbne smerter i mund eller kæbe
   • Ledsmerter, især i områder, der aldrig har oplevet smerter
   • Øre gør ondt
   • Udslæt
   • Feber over 38 grader Celsius
   • Blod i spyt eller sputum
   • Ondt i halsen ofte
   • Udseende af en klump i nakken
   • Hæshed varer mere end 2 uger
   reklame

Råd

• Afslut al medicin, der er ordineret af din læge, og følg din læge instruktioner, hvis det er nødvendigt.
• De fleste mennesker føler mindre ondt i halsen, når de drikker varmt vand, men effektiviteten af ​​denne metode er ikke bekræftet. Du kan prøve varm eller kold te, hvis smerten aftager. Is kan også hjælpe, især hvis du har feber.

Advarsel

• Du bør se din læge, hvis smerten ikke forbedres efter 2-3 dage.
• Brug ikke honning til børn under 2 år. Selvom det er sjældent, har små børn en øget risiko for botulisme på grund af bakterielle infektioner, da honning ofte indeholder celler fra bakterier, som barnets immunsystem endnu ikke har udviklet.