Indhold

• Trin
• Advarsel

Hovedpine hos børn er almindelig, men normalt ikke et tegn på alvorlig sygdom. Hovedpine kan dog være alvorlig og stressende for et barn. Der er mange forskellige muligheder, fra hjemmemedicin til medicin til at hjælpe med at behandle hovedpine hos små børn.

Trin

Del 1 af 4: Brug af medicin

1. 

   Prøv en over-the-counter smertestillende. Over-the-counter smertestillende midler, som findes i de fleste apoteker, hjælper med at lindre symptomerne på hovedpine hos små børn.
   • Acetaminophen (Tylenol) eller Ibuprofen (Advil og Motrin IB) er meget effektive til at lindre hovedpine og er sikre at bruge til børn over 6 år. Kontakt din børnelæge eller apotek, hvis du er interesseret i at tage andre receptfri medicin.
   • Sørg for, at den receptpligtige medicin, du tager, er beregnet til små børn. Voksenmedicin kan være farligt, når det gives til børn.
   • Smertestillende midler skal tages ved det første tegn på hovedpine. Følg doseringsinstruktionerne, og sørg for, at barnet tager den korrekte dosis i forhold til barnets alder.
   • Selvom det kan hjælpe med at lindre smerter, kan receptpligtig medicin også få hovedpine til at vende tilbage, hvis det tages for meget. Som et resultat kan barnet opleve hovedpine, når det tager medicinen. Jo mere du bruger receptfri medicin, jo mindre effektiv er den.

2. 

   
   
   Brug receptpligtig medicin. Hvis dit barns hovedpine gentager sig, skal du bede din børnelæge om at ordinere medicin.
   • Migræne behandles normalt med receptpligtig medicin. Migræne er svær og tilbagevendende hovedpine. Triptaner ordineres normalt til børn over 6 år. Denne medicin er sikker og har få bivirkninger.
   • Nogle kroniske hovedpine, herunder migræne, ledsages ofte af kvalme. Dit barns læge kan ordinere medicin til behandling af kvalme.
   • Tal med din læge om de mulige bivirkninger af medicin, og giv din læge fuld information om dit barns sygehistorie og familie.

3. 

   
   
   Vær forsigtig med aspirin. Aspirin er normalt sikkert, når det gives til børn over 2 år. I nogle (sjældne) tilfælde kan det dog forårsage Reye's syndrom og anbefales derfor ikke til børn i risiko. De fleste læger anbefaler ikke aspirin til børn.
   • Reye syndrom forårsager hævelse af lever og hjerne. Sygdommen kan føre til anfald og tab af bevidsthed. Det er derfor ekstremt vigtigt at skifte behandling, fordi Reye's syndrom kan være dødelig.
   • Hvis dit barns hovedpine er forårsaget af en virusinfektion, såsom influenza eller skoldkopper, bør du ikke give dit barn aspirin. Behandling af disse tilstande med aspirin øger risikoen for Reye's syndrom.
   • Børn med fedtoxidationsforstyrrelser har en højere risiko for Reye's syndrom. Derfor bør du ikke tage aspirin til at behandle et barns hovedpine.
   reklame

Del 2 af 4: Prøv hjemmemetoder

1. 

   
   
   Brug en kold komprimering. Kolde kompresser hjælper med at lindre hovedpine hos små børn.
   • Sug en ren vaskeklud i koldt vand, og læg den på barnets pande.
   • Forbered noget, som dit barn kan slappe af, såsom at lytte til musik eller se tv, så han kan sidde stille, mens han bruger den kolde komprimering.

2. 

   Giv dit barn sunde snacks. Da hovedpine undertiden skyldes blodtryksniveauer, kan det hjælpe med at lindre smerten ved at tilbyde sunde snacks, når de siger, at de har hovedpine.
   • Flere typer grøntsager er kendt for at reducere symptomer på hovedpine. Du kan prøve at give dit barn en snack, der inkluderer spinat (spinat), vandmelon eller kirsebær.
   • Små børn nyder ofte at spise jordnøddesmør, en mad, der har vist sig at hjælpe med at lindre hovedpine symptomer. Derudover er mælk også effektiv til lindring af hovedpine, så du kan give dit barn en jordnøddesmørsspreder med en kop mælk.

3. 

   Øv hvile og afslapning. Da hovedpine ofte skyldes utilstrækkelig søvn eller stress, kan det hjælpe med at lindre smerten ved at hjælpe børn med at slappe af, når de har hovedpine.
   • Tilskynd dit barn til at sove i et køligt, mørkt rum. Nogle gange kan bare en lur hjælpe med at forbedre symptomer på hovedpine hos børn.
   • Afslapningsteknikker kan hjælpe med at berolige spændte muskler i din baby og derved hjælpe med at reducere sværhedsgraden og hyppigheden af ​​smerte. Lad dit barn ligge og slappe af, strække alle muskler og slappe gradvist af alle andre dele af kroppen.
   • Et varmt bad kan tilskyndes til at reducere stress.
   • Sørg for, at dit barn hviler mellem aktiviteter, der kan forårsage hovedpine, såsom at sidde foran en computerskærm eller tv-skærm i lange perioder.
   reklame

Del 3 af 4: Forståelse hvornår man skal få lægehjælp

1. 

   Hold styr på hyppigheden af ​​din hovedpine. Hvis dit barn har hyppig hovedpine, skal du overvåge og registrere, hvor ofte smerten opstår. På denne måde vil du have en detaljeret symptomregistrering af din smerte, når du vil se din baby.
   • Forstå, hvornår en hovedpine starter, hvor længe den varer, og om smerten er den samme.
   • Der er mange typer hovedpine, og behandlingen for hver type vil være forskellig. Klyngehovedpine ledsages ofte af forkølelsessymptomer. Migræne ledsages ofte af opkast, mavesmerter, følsomhed over for lys og lyd. Spændingshovedpine inkluderer ofte smerter i skulder og nakke. Hold derfor øje med og registrer symptomer på hovedpine hos børn for at vide, hvilken slags smerte.
   • Børn, især små børn, ved ofte ikke, hvordan de skal forklare smerte symptomer. Derfor skal du stille dit barn spørgsmål som "Hvor har mit barn smerter?" eller "Kan du vise mig, hvor jeg gjorde ondt?"

2. 

   Forstå forholdet mellem hyppig hovedpine og psykiske problemer. Børn klager undertiden over hovedpine eller andre sygdomme, når de har depression, angst og andre psykiske problemer. Børn mangler ofte ordforråd, så de ikke kan beskrive deres mentale sundhedsproblemer og ved kun, hvordan man klager over fysisk smerte.
   • En ægte hovedpine hos et barn er let at få øje på. Børn med virkelig hovedpine er normalt meget stille og vil gerne sidde eller ligge. Babyer falder let i søvn og ønsker ikke at deltage i anstrengende aktiviteter. Lys og støj vil gøre din baby ubehagelig, og de kan også have maveproblemer som kvalme.
   • Babyer har ikke de typiske symptomer på hovedpine, men ofte klager over smerte kan være et tegn på, at de har et mentalt helbredsproblem. Tal med din børnelæge om denne bekymring. Lægen vil tale med barnet om den mentale sundhedstilstand på en måde, som barnet forstår, og kan om nødvendigt konsultere en specialist.

3. 

   Forstå forstyrrende symptomer. Mens hovedpine ikke er et tegn på en alvorlig sygdom, skal du være forsigtig med visse symptomer. Søg straks lægehjælp, hvis dit barn oplever følgende symptomer:
   • Børn har sådan en hovedpine, at de vågner op, mens de sover
   • Opkast tidligt om morgenen, især uden andre symptomer
   • Personlighedsændringer
   • Hovedpinen blev forværret og steg i hyppighed
   • Hovedpine efter skade
   • Hovedpine ledsager en følelse af stivhed i nakken
   reklame

Del 4 af 4: Forebyggelse af hovedpine

1. 

   Giv dit barn rigeligt med vand. Dehydrering kan forårsage mange symptomer, herunder tilbagevendende hovedpine. For at forhindre hovedpine hos børn skal du give dem nok væske hele dagen.
   • Små børn skal drikke 4 fulde kopper vand, hver 240 ml kop. Børns vandbehov kan også være højere, hvis de deltager i fysiske aktiviteter.
   • Undgå koffeinholdige drikkevarer og sødestoffer. Ikke kun børn, der er mindre tilbøjelige til at drikke vand, disse drikkevarer forårsager også dehydrering hos børn. At drikke for meget slik og koffeinholdige drikkevarer kan også forårsage hovedpine hos børn.

2. 

   Sørg for, at din baby får nok søvn. Børn har brug for moderat søvn, så korte lur er meget vigtige i et barns tidsplan. Mangel på søvn kan føre til hovedpine hos små børn.
   • Afhængigt af dit barns alder varierer den tid, de sover hver nat. Småbørn og førskolebørn har brug for 11-13 timers søvn. Børn i alderen 6 til 13 har brug for ca. 9-11 timers søvn hver nat.
   • Indstil et tidspunkt for din babys søvn og sørg for at de vågner til tiden.

3. 

   Foder din baby til tiden med en afbalanceret diæt. Nogle gange kan en tom mave forårsage hovedpine hos et barn. Derfor bør måltider i løbet af børns dag ikke være for langt fra hinanden.
   • Hypoglykæmi og spring over måltider kan forårsage hovedpine. Sørg for, at dit barn får morgenmad, inden de går i skole. Nogle gange vil børn måske ikke spise frokost eller springe mad over, som de ikke vil spise. Hvis dit barn springer over frokost, skal du forberede børns yndlingsretter for at sikre, at de ikke springer over måltiderne.
   • Børn gennemgår ofte stadier, hvor de ikke vil spise, især hos småbørn. Derfor bør du indstille en streng måltidsplan og undgå at give børn legetøj, se tv under måltiderne for at opmuntre børn til at spise bedre. Hvis du har problemer, kan du tale med din børnelæge om potentielle sundhedsproblemer.
   • Tilby nærende snacks mellem måltider som frugt, fuldkornscracker, yoghurt, ost og grøntsager.

4. 

   Forstå den underliggende årsag til et barns hovedpine. Almindelige årsager til hovedpine hos små børn inkluderer:
   • Allergi
   • Bihulebetændelse
   • Visionsproblemer
   • Ondt i halsen eller feber kan også være et tegn på strep hals.
   • Kontakt en læge, hvis du mener, at dit barns hovedpine er forårsaget af en anden sygdom.
   reklame

Advarsel

• Læs anvisningerne omhyggeligt, og giv ikke dit barn en ekstra dosis før efter den anbefalede tid.