Sådan helbredes forkølelsessår: 13 trin (med foto) - Tips

Indhold

Trin
Råd
Advarsel

Læber er ofte resultatet af tørre og sprukne læber, men kan også være forårsaget af en allergisk reaktion eller et symptom på en underliggende medicinsk tilstand. Ved at bruge flisevoks og undgå skadelig opførsel kan du let helbrede et ømme uden brug af medicin. Når dine læber er helet, skal du sørge for at passe på dine læber og forhindre, at dette sker igen.

Trin

Del 1 af 2: Heal læber

Kig efter oliebaserede læbeplejeprodukter. Produktet med det mest berømte mærke er Vaseline, men de mindre populære produkter er også effektive. Selv om der er bekymring for sikkerheden af olieprodukter på det europæiske marked, er spørgsmålet afsluttet, og olieprodukter værdsættes for sikkerhed. Olieolie skaber en beskyttende film på huden, der låser fugt, forhindrer tørre læber og reducerer forkølelsessår.
Brug produkter, der indeholder dimethikon på dine læber. Dimethicone er en fugtighedscreme, der virker til at behandle flakiness og irritation, når huden er dehydreret og håndtere de problemer, der forårsager sår. Du skal dog være forsigtig, når du bruger produkter, der indeholder dimethikon på dine læber, da dette kan være farligt, hvis det sluges. Normalt sker dette sjældent, men læbestikkende mennesker skal også være forsigtige.
Undgå produkter, der indeholder skadelige ingredienser. Cool-feel læbepomader kan være meget behagelige at anvende på læberne, men de bidrager ofte til tørre læber og yderligere sår. Hvis du finder produkter, der indeholder eukalyptus, menthol eller kamfer, skal du vælge andre produkter.
Påfør læbepomade inden du går i seng. Dette holder dine læber hydreret hele natten lang, og du vågner op med blødere og mindre sprukne læber. Dette er især effektivt for dem, der bruger læbestift regelmæssigt, da revner og flager vil være mindre synlige, når du anvender læbestift om morgenen.
Tænk, hvis dine læber er blevet udsat for allergener. Hvis du ofte får forkølelsessår på trods af at du bruger læbepomade regelmæssigt, kan du have en allergisk reaktion. Allergener kan være mad, såsom jordnødder, eller produkter, du lægger på dine læber. Almindelige allergener i læbeplejeprodukter inkluderer bivoks, sheasmør, ricinusolie og sojaolie. Hvis dette er tilfældet, skal du skifte disse plantebaserede fugtighedscreme til oliebaserede.
- Du skal muligvis behandles med kortikosteroidcreme. Brug din finger til at anvende creme på dine læber for at reducere irritation eller behandle allergisk kontaktdermatitis på dine læber, også kendt som cheilitis.
Drik nok vand. At være hydreret er en måde at understøtte næsten enhver funktion i kroppen og forbedre det generelle helbred. Når kroppen bliver dehydreret, vil huden - kroppens største organ - også tørre ud, og dette kan føre til forkølelsessår. American Institute of Medicine anbefaler mindst 9 glas vand om dagen til voksne kvinder og mindst 13 kopper vand til voksne mænd. Dette inkluderer alle væsker såsom kaffe, juice og andre drikkevarer, inklusive mængden af væske i mad.
Undgå aktiviteter, der kan beskadige dine læber yderligere. Hvis du kun tager skridt til at helbrede og fugte dine læber, er det ikke nok. Undgå opførsel, der interfererer med din læbeheling. De mest almindelige årsager til sår på læberne er skrælning eller bidende på skællet hud og forsøg på at eksfoliere læberne, mens læberne er ømme.
Se en hudlæge. Hvis dine læber ikke reagerer på nogen af ovenstående behandlinger, er der en underliggende medicinsk tilstand, der kræver behandling. For eksempel kan hævede læber være et symptom på Crohns sygdom, der forårsager betændelse i lymfekanalerne i kroppen. En hudlæge kan give dig rådgivning baseret på professionel analyse af din tilstand. reklame

Del 2 af 2: Beskyt læberne mod skader

Tag forebyggende foranstaltninger med læbeplejeprodukter. Vent ikke, indtil læberne er hævede og ømme at behandle. Selvom dine læber er sunde, skal du stadig behandle dine læber med læbepomade eller salve, der fugter og låser fugt ind, så du aldrig bliver ondt igen.
Eksfolier læberne fra sunde læber. Du bør ikke irritere sprukne læber, men eksfoliering af sunde læber er en vigtig del af din hudplejerutine. Du kan købe læbeskrubber i de fleste kosmetiske butikker; Dette produkt kommer i et læbestiftlignende udseende og arbejder på at fjerne døde celler fra det yderste lag af læberne. Enkle husholdningsprodukter kan også bruges til at eksfoliere læberne. Bland bare lidt sukker med olivenolie og gnid blandingen forsigtigt med fingerspidserne.
- Skrub ikke for hårdt, da dette kan føre til betændelse og forkølelsessår.
- Fugt læberne med en fugtgivende læbestift lige efter peeling.
Slæk ikke dine læber. Mange mennesker slikker læberne uden at bemærke dette. Du tror måske, at denne adfærd er harmløs - er læberne fugtet udefra alligevel? Det modsatte er faktisk sandt: Når spyt fordamper, tørrer det læberne ud. Desuden mister du også de naturlige olier, der er ansvarlige for at holde læberne sunde, når du slikker dine læber. Prøv at stoppe vanen med at slikke dine læber.
Beskyt dine læber mod de skadelige virkninger af solen. Der er meget lidt melanin på læberne (pigmentet, der bekæmper skadelige UV-stråler). Så dine læber risikerer solskader hver gang du træder ud, hvilket fører til tørre, revnede og ømme læber, som endda kan udvikle kræft. Soleksponering kan også føre til forkølelsessår. For at undgå disse og andre risici skal du sørge for at anvende dine læber med produkter med solcremeingredienser. De fleste læbe-solcremer har en relativt lav rating på SPF 15 - disse kan bruges dagligt; Men hvis du planlægger at solbade hele dagen på stranden eller arbejde udendørs, skal du sørge for at beskytte dine læber med et produkt med en højere solbeskyttelsesgrad, svarende til et produkt, der påføres din hud.
Oprethold god oral sundhed. Du er nødt til at holde dine læber, tænder, tandkød og mund sunde ved at følge retningslinjerne for mundhygiejne, som omfatter børstning af tænder to gange dagligt efter måltider med fluortandpasta.Vask din tandbørste efter brug og læg den på et godt ventileret sted for at forhindre bakterier i at formere sig. Glem ikke at tandtråd og besøg tandlægen hver 6. eller 12. måned for at rense tænderne. God mundhygiejne hjælper med at reducere risikoen for infektion og kan forhindre og / eller helbrede forkølelsessår hurtigere. reklame

Råd

Hvis smerten skyldes forkølelsessår, skal du straks anvende en ispose.
Brug en luftfugter om natten og brug læbepomade inden sengetid.
Vaselinecreme, der bruges i mindst en uge, kan hjælpe med at helbrede sår og skællede læber.
Påfør vaselincreme på dine læber om natten, inden du går i seng. Vaselinecreme fugter dine læber, og når du vågner om morgenen, vil dine sprukne, blærende læber tage af!
Prøv ikke at røre ved dine læber. Bakterier på dine fingre kan sprede sig til læberne og forårsage yderligere sår og nedsætte helingsprocessen.
Brug ikke duftende læbestift, da det kan irritere læberne endnu mere!
Prøv at finde en stift læbepomade i stedet for den i kassen. Bakterierne på fingrene spredes til læberne og kan inficere læberne.
Påfør farveløs læbepomade eller isvand på dine læber.
Prøv ikke at klemme tørre læber.