Indhold

• Trin

Smerter i skeden er ofte smertefulde og ubehagelige. Vagina kan gå i stykker under sex, under fødslen, fra at tage en tampon eller fra underliggende medicinske tilstande. De fleste vaginale sårdannelser er milde og kan helbrede alene, undtagen sår i fødslen, der kræver sting. Mange vaginale sårdannelser vil heles, hvis du holder dem rene, undgår sex og undgår irritation. For dybere sår, skal du se en læge for at sy såret.

Trin

Metode 1 af 4: Behandling af vaginal laceration forårsaget af fødsel

1. 

   Bestem omfanget af vaginal tåre. Der er 4 niveauer af vaginal tåre, der kan forekomme under fødslen. Den første grad er tynde tårer i huden. Niveau 2 sårdannelser inkluderer både hud og muskler. Dette er de mindst alvorlige vaginale sårdannelser.
   • Tredjegradens tåre går ned i perineallaget og ind i analkanalen. Grad 4 sårdannelse i både analkanalen og endetarmen.

2. 

   
   
   Sutur. Eventuelle vaginale sårdannelser, der sker under fødslen, kræver sømme. Lægen syr langsnit i grad 1 og grad 2. Sår i grad 3 og 4 har brug for mere omhyggelig syning. Hvert hud- og muskellag skal sys individuelt.
   • Til grad 4 sårdannelser vil lægen fokusere på at sy de muskler, der understøtter anus og endetarm.

3. 

   
   
   Hold såret rent. Uanset omfanget af tåren skal du holde såret rent for at reducere bakterier og forhindre infektion. Vask skeden og episiotomi flere gange om dagen.
   • Tør såret tørt med et rent håndklæde. Sørg for at tørre forfra og bagud for ikke at bringe bakterier fra endetarmen ind i skeden.

4. 

   
   
   Skift bandagen regelmæssigt. Du bliver nødt til at skifte gaze eller tamponer hver 4-6 timer. Dette holder såret rent og reducerer risikoen for infektion.
5. Undgå forstoppelse for at reducere trykket på såret. Forstoppelse kan øge smerte eller skade. For at forhindre dette kan du tage en afføringsblødgøringsmiddel. Husk at drikke rigeligt med væsker og spise en fiberrig diæt.
6. Øve sig Kegel øvelser for at øge bækkenbundens styrke. En nem bevægelse at gøre er at stramme musklerne, der bruges til at tisse. Hold i 5 minutter, inden du slapper af. Gentag 10 gange om dagen. reklame

Metode 2 af 4: Smertelindring

1. 

   Prøv en kold komprimering. Kryoterapi kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse omkring såret. Anbring ikke is eller kolde pakninger direkte på huden. Du skal bruge en ispose eller en kold pakke for at beskytte din hud mod kolde forbrændinger. Påføres huden i ca. 10 minutter.
   • Brug en kold komprimering i bækkenområdet hvert par timer.

2. 

   Tag en over-the-counter smertestillende. Hvis tåren forårsager smerte, kan du prøve en receptpligtig smertestillende. En acetaminophen-gruppe som Tylenol, en ibuprofen-gruppe som Advil og et ikke-steroide antiinflammatoriske lægemiddel som Aleve kan hjælpe med at lindre smerte og ubehag.
   • Husk at læse etiketten omhyggeligt og bruge den i henhold til instruktionerne.

3. 

   Lig dig ned hver time. Du skal hvile, når din vagina er revet, især efter fødslen. Hvis du har dybe sårdannelser, så prøv at undgå at stå eller sidde, da disse stillinger vil lægge pres på det vaginale område.
   • Hver time skal du lægge dig ned i 20-40 minutter. Prøv at hvile i 2-4 dage efter fødslen.
4. Tag et sitz-bad op til 3 gange om dagen. Et sitz-bad er en metode til at gennembløde dine kønsorganer i vand. Denne terapi kan både hjælpe med at helbrede vaginale sårdannelser og lindre smerter. Du skal sidde i varmt vand i 10 minutter og derefter tørre med et rent håndklæde.

5. 

   Påfør en beroligende olie. Der er en række naturlige topiske olier, du kan prøve at bruge i det vaginale område. Prøv en dråbe aloe vera gel, E-vitamin olie eller en antibakteriel fri hud beroligende olie. Brug ikke en antibakteriel creme i det vaginale område, da det forstyrrer balancen mellem naturlige gavnlige bakterier.

6. 

   Soak et havregrynbad. Du kan opleve kløe, når såret begynder at heles. Sårdannelser forårsager også smerter eller tørhed i det vaginale område. Hvis dette sker, kan du berolige din vagina med et havregrynbad. Fyld karret med varmt vand og bland havregryn i vandet. Slap af i badet og lad havren berolige kløe og betændelse. reklame

Metode 3 af 4: Heal mindre sårdannelser

1. 

   Bemærk smerte. Vaginale sårdannelser vil forårsage mild smerte i det vaginale område. Du kan føle smerte, mens du sidder, går eller når du bruger stramt tøj. Små sårdannelser kan også forårsage mild blødning, kløe eller ubehag.

2. 

   Bestem dybden af ​​tåre. Behandlingen afhænger af tårens sværhedsgrad. Hvis du er usikker på omfanget af såret, skal du se i spejlet. Hvis riven er på et usynligt sted, skal du muligvis søge lægehjælp.

3. 

   Lad mindre tårer helbrede alene. Mild sårdannelse heler af sig selv uden behandling. Disse sårdannelser er små og ligner papirudskæringer eller ridser. Du kan bløde i starten, kan være smertefuld, ubehagelig og kløende. Ofte kan du vide årsagen til mindre nedskæringer, såsom at have sex eller bruge en tampon.

4. 

   Vask skeden 2 gange om dagen. Hvis du har en tåre eller skåret i din vagina, skal du vaske det berørte område hver dag med mild sæbe. Vask forsigtigt, undgå kraftig gnidning. Brug en mildt allergivenlig sæbe. Forsøg ikke at vaske den naturlige barriere i skeden, da den er ansvarlig for at beskytte og helbrede skeden.
   • Vask ikke indersiden af ​​den vaginale åbning. Vask kun de ydre hudområder.
   • Undgå douching, når din vagina er revet. Dette kan forstyrre den naturlige pH, som holder kroppen sund.
5. Brug rent og behageligt undertøj. Åndbar bomuld er det bedste valg, når du har vaginale sårdannelser. Et par undertøj, der er let løs og behageligt, hjælper dig med at føle dig bedre.

6. 

   Undgå seksuel aktivitet. Når du har en tåre i din vagina, skal du undgå enhver seksuel aktivitet, enten alene eller med din partner. Enhver seksuel aktivitet, der berører såret, kan få såret til at åbne igen. Kontakt med andre dele af kroppen kan også få bakterier til at komme ind i såret.
   • Når sårdannelsen er helet, skal du være meget forsigtig med at have sex de første par gange for at sikre dig, at du ikke river de følsomme dele igen.

7. 

   Undgå at placere tamponer eller andre genstande i eller nær skeden. Mens såret heler, skal du undgå at irritere din vagina ved ikke at placere noget inde i eller tæt på din vagina. Brug ikke tamponer, kondomer, vaginale membraner eller andre produkter. Du bør også undgå irriterende smøremidler eller lotioner.
   • Brug løst bomuldsundertøj, der er presset mod skeden.
8. Se en læge, hvis såret bliver værre. Hvis tåren forværres, skal du kontakte din læge. Desuden, hvis du oplever blødning, en ubehagelig lugt eller udflåd, feber, svimmelhed, skal du straks søge lægehjælp. reklame

Metode 4 af 4: Medicinsk behandling

1. 

   Se en læge. Hvis den vaginale tåre forårsager meget smerte, er den større end snittet eller ridsen, eller hvis den ikke forsvinder, skal du søge lægehjælp. Din læge vil undersøge og evaluere din vaginale skade og bestemme det bedste behandlingsforløb.
   • Din læge vil også afgøre, om du har en underliggende medicinsk tilstand, der forårsager din vaginale tåre.

2. 

   Drik medicin efter ordre. Hvis du har en tåre i din vagina, kan din læge ordinere medicin for at bekæmpe infektion eller helbrede såret. Det kan komme i en creme, gel eller pilleform.

3. 

   Forøg østrogenniveauerne. Lavt østrogenniveau kan også føre til atrofisk vaginitis. Dette kan udtørre skeden, hvilket gør den mere tilbøjelig til at rive. Andre sygdomme, som kræft eller hormonbalance, kan også medføre, at østrogenniveauet falder. Din læge kan ordinere en østrogenholdig creme for at rette den. Du bliver også bedt om at foretage ændringer i kosten for at øge mængden af ​​østrogen, du optager fra mad.
   • Tag aldrig et østrogentilskud alene uden at konsultere din læge. Dette kan forstyrre kroppens kemiske balance.

4. 

   Juster din diæt. Nogle kvinder oplever en vaginal tåre på grund af mangel på visse næringsstoffer. Denne mangel forårsager skade på hud og vaginal slimhinde. Tal med din læge om diæt, hvis du ofte har vaginale sårdannelser, der ikke heler. En registreret diætist kan hjælpe med at bestemme, hvilke næringsstoffer du mangler, og hvordan du tilføjer dem sikkert.
   • Zinkmangel er en almindelig årsag til vaginale tårer. Mangler i andre næringsstoffer som vitamin A, omega-3 fedtsyrer, calcium og C-vitamin kan også føre til denne tilstand.

5. 

   Se en læge med det samme, hvis din vagina er dybt revet. Nogle vaginale sårdannelser er dybe og svære. Disse sårdannelser kan bløde meget, have pus, have en dårlig lugt, få en del af kødet til at falde af eller forårsage svær smerte. Hvis du oplever et af ovenstående symptomer, skal du straks kontakte din læge for behandling. Sådanne sårdannelser forekommer ofte fra fødsel, traume eller en ulykke under sex.
   • Disse er alvorlige kvæstelser og har brug for behandling.

6. 

   Sutur. Mange vaginale sårdannelser kræver sting, normalt mere end 2,5 cm lange. Lægen syr hudens kanter sammen. Proceduren udføres på et medicinsk anlæg eller et hospital. Normalt vil disse sår heles godt. Mens du venter på din bedring, skal du holde såret rent og tørt. Husk at bære løstsiddende.
   • Undgå aktiviteter, der kan forårsage sting eller kvæstelser.
   reklame