Indhold

• Trin
• Advarsel

Puffy øjenlåg er en gener for huden og kan have mange ting fra allergi til dehydrering. Noget hævelse af øjenlåg kræver lægehjælp, men de fleste kan behandles derhjemme med enkle terapier.

Trin

Del 1 af 2: Hær hævelse af øjenlåg hurtigt

1. 

   Påfør anti-inflammatorisk creme, der er fri for recept omkring øjnene. Hæmorroider cremer er også antiinflammatoriske, der kan hjælpe med at reducere hævelse. Dug cremen forsigtigt rundt om øjenlågens ben under øjet for at undgå at klæbe til øjenlåget, hvis hævelsen er svær.
   • Sørg for ikke at få cremen i øjnene, da cremen kan irritere dine øjne.

2. 

   
   
   Påfør en kold genstand på den hævede hud. Pak et par isterninger i et blødt håndklæde, og påfør det på den hævede hud. Hvis du ikke har is, skal du placere to skeer i fryseren i 10-15 minutter, derefter pakke et håndklæde rundt om skeen og trykke det mod dine øjenlåg. Kulden hjælper med at reducere hævelse og smerte.
   • Husk ikke at lade is eller frossen genstand komme i direkte kontakt med huden. Brug altid et bagmateriale som papirhåndklæder eller klud.

3. 

   
   
   Påfør kolde agurkskiver i øjnene. Du bliver nødt til at vippe hovedet tilbage og holde det stille i et stykke tid, men kolde agurkskiver er et beroligende og afslappende middel for at reducere hævelse i dine øjenlåg. I agurker antages ascorbinsyre at reducere irritation, og kulden reducerer også hævelse.
   • Skær to tynde skiver agurk
   • Vip hovedet tilbage
   • Placer to skiver agurk på begge øjne
   • Hold i mindst 10 minutter
   • Tag agurker ud og vask dit ansigt

4. 

   
   
   Brug kartoffelskiverne på den hævede hud. Kartofler har et enzym kaldet catecholase, som menes at reducere vandretention omkring øjnene. Påfør et tyndt stykke kartoffel på hvert øje og lad det stå i mindst 10 minutter, fjern derefter og vask dit ansigt.

5. 

   Klapp på øjenlågene. Om natten opbygges væske på øjenlågene, da øjet ikke blinker. Hvis du forsigtigt banker på øjenlågene, hjælper det overskydende vand med at løbe ud af de hævede øjenlåg.

6. 

   Undgå at gnide øjnene. En mild klap på øjenlågene kan hjælpe med at dræne væsken, men en stærk gnidning på øjenlågene vil kun gøre tilstanden værre. Selv hvis du er søvnig, bør du altid undgå at gnide øjnene.

7. 

   Brug smørende øjendråber. Over-the-counter øjendråber er en nem og billig måde at få dine øjne til at se bedre og mere behagelige ud, hvis hævelsen skyldes tørhed og irritation forårsaget af allergier. Hvis du har allergi eller "høfeber", skal du tale med din læge om receptpligtige øjendråber til behandling af dine symptomer.
   • Se efter konserveringsmidler, der ikke har konserveringsmidler, fordi nogle mennesker er allergiske over for de konserveringsmidler, der findes i almindelige øjendråber.
   • Hvis dine øjne er hævede af en infektion og ikke af en allergi, kan din læge ordinere antiinflammatoriske øjendråber eller et antibiotikum.

8. 

   Stop med at bruge kontaktlinser, hvis det er muligt. Selvom du ikke føler noget om at bære kontaktlinser, er de stadig et plastlag, der gnider mod dine øjenlåg hele dagen. Hvis dine øjenlåg er hævede, er det sandsynligvis bedst at undgå yderligere irritation ved at bære kantede briller et stykke tid.
   • Under alle omstændigheder er det godt at lade øjnene "trække vejret" fra tid til anden.
   reklame

Del 2 af 2: Forhindre hævelse af øjenlågene

1. 

   Spis mindre salt. Hvis du spiser for meget natrium på en usund kost, vil der opbygges mere vand på grund af mængden af ​​salt i din krop. Denne ophobning af overskydende væske vil føre til hævelser i øjenlågene. American Heart Association anbefaler, at man ikke bruger mere end 1.500 mg natrium pr. Dag pr. Person. Hvis din krop opbevarer for meget vand, skal du sandsynligvis spise mindre end den anbefalede mængde.

2. 

   Bliv hydreret. Drik et glas vand, så snart du vågner op, og fortsæt med at drikke det støt hele dagen. At forblive hydreret hjælper med at forhindre blodpropper omkring øjnene, hvilket kan forårsage røde og hævede øjne.
   • For at nå den generelle anbefaling bør mænd drikke ca. 13 glas vand om dagen, kvinder skal drikke 9 glas.
   • Hvis du er dehydreret, skal du muligvis drikke mere end den anbefalede mængde for at hjælpe din krop med at komme sig.

3. 

   Få 7-9 timers søvn hver nat. Afhængigt af hvordan din krop reagerer, kan mangel på søvn forårsage ting som mørke rande under øjnene, hævelse af øjenlågene eller en kombination af de to. Du skal have en regelmæssig og regelmæssig søvnrutine. Som anbefalet af Mayo Clinic har voksne brug for 7-9 timers søvn hver nat.
   • Hvis du kan, så prøv at ligge på ryggen og hold hovedet lidt op, mens du sover. Denne position hjælper væskerne med at løbe ud af dit ansigt, hvilket reducerer hævelse, når du vågner op.

4. 

   Sørg for, at du ikke har allergi. Hævede øjenlåg, røde, kløende og vandige øjne er almindelige allergisymptomer. Hvis din allergitest er positiv, skal du stoppe med at bruge allergenet, eller hvis du ikke kan undgå allergenerne, skal du kontakte din læge for at få en recept. Almindelige kilder til allergier, der kan forårsage bløde øjenlåg, omfatter:
   • Makeup og / eller makeup remover
   • Oliebaseret vaskemiddel
   • Solcreme
   • Skimmelsvamp (i sove- og opholdssteder, i bøger osv.)
   • Støv- eller insektmider (inklusive insektbid)
   • Pollen
   • Dyrehår og skalaer
   • Mad

5. 

   Brug en øjenmaske, mens du sover. Det lette tryk fra øjenmasken hjælper med at forhindre, at væsken akkumuleres om natten. Du kan bruge en blød og behagelig øjenmaske, der passer godt, mens du sover, men ikke for stram til ubehag. reklame

Advarsel

• Hvis øjenlågene er hævede til et problem, eller hvis der er alvorlig smerte og irritation, skal du kontakte din læge hurtigst muligt.