Indhold

• Trin
• Råd

En ridse kan virke som en lille ting, men når tøj gnider huden over en lang periode, kan ridsen blive et større problem. De fleste tilfælde af udslæt (rødme) mellem lårene skyldes ridser. Hudområdet kan blive irriteret, og hvis sved bliver blokeret under huden, kan udslæt føre til infektion. Heldigvis kan de fleste udslæt behandles derhjemme, før der opstår komplikationer.

Trin

Del 1 af 2: Hær et udslæt

1. 

   Vælg åndbart tøj. Brug bomuld og naturfiber tøj hele dagen. Undertøj skal også være 100% bomuld. Under træning skal du bære syntetiske materialer (som nylon eller polyester), der absorberer fugt og tørrer hurtigt. Det tøj, du bruger, skal altid føles behageligt.
   • Prøv ikke at bære ru, ru eller fugtfrie stoffer (såsom uld eller læder).

2. 

   
   
   Brug løstsiddende tøj. Tøjet omkring benene skal være stort nok til at holde huden tør og ventileret. Bær ikke stramt eller stramt tøj. Tøj, der er for stramt, gnider mod din hud og forårsager ridser.
   • For det meste er udslæt mellem lårene forårsaget af ridser eller gærinfektioner. Højt eller ukontrolleret blodsukker ved type 2-diabetes kan også få gær til at trives.
   • Ridser forekommer normalt langs de indre lår (underbeklædningslinjer er normalt startpunktet, og udslæt spreder sig ned ad lårene), lysken, armhulerne, under brystet og under maven eller mellem hudfolder.
   • Lejlighedsvis kan der forekomme rødme i brystvorterne og huden omkring brystvorterne (især hos kvinder, der ammer. I dette tilfælde skal du tage din baby til lægen for en gærinfektion). i munden!)
   • Hvis det ikke behandles, kan det ridsede område blive betændt og inficeret.

3. 

   
   
   Hold huden tør. Undgå at få din hud våd, især efter badning. Brug et rent bomuldshåndklæde til forsigtigt at klappe din hud, da huden kan blive irriteret, hvis den gnides. Du kan også bruge en hårtørrer ved den laveste temperatur til at føne tørret helt. Undgå at bruge høje temperaturer, da dette kan gøre udslættet værre.
   • Det er vigtigt at holde udslætområdet tørt og svedfrit. Sved indeholder mange mineraler, der kan forårsage udslæt endnu mere.

4. 

   
   
   Ved, hvornår du skal se en læge. De fleste ridsede udslæt kan behandles derhjemme uden medicinsk indgriben. Hvis din tilstand ikke forbedres inden for 4-5 dage eller ikke bliver bedre, skal du kontakte din læge for at planlægge en aftale. Dette er især vigtigt, hvis du har mistanke om, at udslæt er inficeret (hvis du har feber, smerter, hævelse eller pus omkring udslæt).
   • Hvis du undgår friktion i udslæt, holder det rent og smører huden, forbedres tilstanden inden for 1-2 dage. Hvis du stadig ikke begynder at føle dig bedre på dette tidspunkt, skal du kontakte din læge.

5. 

   Følg din læge instruktioner. Din læge vil undersøge dig for læsioner på udslæt. Hvis der er mistanke om infektion, kan lægen bestille en kulturprøve. Denne test viser stammen af ​​bakterier eller svampe, der forårsager infektionen, og hvilke lægemidler der skal tages for at behandle den. Din læge kan ordinere et eller flere af følgende lægemidler:
   • Aktuelt fungicid (mod en gærinfektion)
   • Oralt fungicid (hvis det topiske fungicid ikke virker)
   • Orale antibiotika (i tilfælde af bakteriel infektion)
   • Antibiotisk topisk (i tilfælde af bakteriel infektion)
   • Hvid eddike og vand (blandet i forholdet 1: 1) påføres let på det vaskede hududslæt, og anvend derefter udslæt, trøske eller gær, hvis det er nødvendigt.
   reklame

Del 2 af 2: Afhjælp kløe

1. 

   Vask hududslæt. Da hududslæt vil være følsomt og svedigt, skal du vaske din hud med en mild, lugtfri sæbe. Vask med varmt eller koldt vand, og sørg for at vaske af med sæbe. Resterende sæberester på huden kan yderligere irritere huden.
   • Overvej at bruge plantebaserede sæber. Se efter sæber lavet med vegetabilske olier (såsom olivenolie, palmeolie eller sojaolie) vegetabilsk glycerin eller margarine (som kokosnøddesmør eller sheasmør).
   • Sørg for at tage et bad lige efter at have svedt meget, så udslæt ikke bliver vådt.

2. 

   Påfør babypulver. Når din hud er ren og tør, kan du påføre pulver for at forhindre, at der ophobes fugt mellem områder. Vælg lugtfrit babypulver, men sørg for at kontrollere, om ingredienserne indeholder talkum (talkum skal bruges sparsomt).
   • Hvis der er talkum i dit babypulver, skal du bruge det sparsomt. Nogle undersøgelser tyder på, at talkum er forbundet med en øget risiko for kræft i æggestokkene hos kvinder.
   • Undgå majsstivelse, da det kan lette bakterier og svampe, der forårsager hudinfektioner.

3. 

   Brug olie til at smøre din hud. Du skal smøre dine fødder, så hudoverfladerne ikke gnider mod hinanden. Brug naturlige smøremidler som mandelolie, ricinusolie, fleece- eller kamilleolie. Sørg for, at huden er ren og tør, inden du påfører olien. Overvej at anvende en gasbind på udslæt for at beskytte huden.
   • Påfør smøreolie mindst 2 gange om dagen eller mere, hvis du bemærker, at udslæt stadig gnider mod hinanden eller mod dit tøj.

4. 

   Tilsæt æteriske olier til smøremidlet. Selvom det er vigtigt at smøre din hud, kan du også bruge urtolier for dets helbredende virkning. Du kan tilføje noget medicinsk honning for at drage fordel af honningens antibakterielle og svampedræbende egenskaber. For at bruge urter kan du tilføje 1-2 dråber af følgende olier til 4 spsk smøreolie:
   • Calendula olie: Denne blomsterolie kan helbrede sår på huden og fungerer som en anti-inflammatorisk.
   • Johannesurt: Almindeligt brugt til behandling af depression og angst, men perikon er længe blevet brugt til behandling af irriteret hud. Børn og kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke tage perikon.
   • Arnica olie (Arnica olie): Mere forskning er nødvendig for at forstå de medicinske virkninger af denne urtolie. Børn og kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke tage cannabisolie.
   • Yarrow olie: Dette er en æterisk olie ekstraheret fra morgenfrue, der har antiinflammatoriske og helbredende virkninger.
   • Neemolie: har antiinflammatoriske og sårhelende egenskaber. Neemolie bruges også til at behandle forbrændinger hos børn meget effektivt.

5. 

   Prøv blandingen på huden. Da din hud allerede er følsom, skal du afgøre, om en blanding af urtolier forårsager allergi. Dyp en vatrondel i blandingen og dupp en lille mængde på indersiden af ​​din albue. Dæk med et bandage, og vent 10-15 minutter. Hvis der ikke er nogen reaktion (såsom rødme, bankende eller kløende fornemmelse), kan du bruge denne blanding i det hele. Prøv at anvende blandingen mindst 3-4 gange for at holde udslæt på huden.
   • Disse urteblandinger anbefales ikke til børn under 5 år.

6. 

   Soak et havregrynbad. Hæld 1-2 kopper rullet havre i knælang nylonstrømpe. Bind strømpen stramt, så havregryn ikke løber over og binder den til karets vandhane. Tænd for det varme vand, der strømmer gennem havregryn, og fyld badet med en fuld tank. Sug i 15-20 minutter og tør dem tørt. Du skal suge det en gang om dagen.
   • Et beroligende beroligende bad kan være nyttigt, hvis det ridsede område er stort.
   reklame

Råd

• Atleter og mennesker, der er overvægtige eller overvægtige, har en høj risiko for at blive ridset. Hvis du er overvægtig eller overvægtig, kan din læge foreslå, at du taber dig for at forhindre ridser, der forårsager udslæt. Hvis du er atlet, så prøv at holde din hud tør under og efter træning.