Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Underarmskrykker eller albuskrykker består normalt af håndtaget, og den øverste ombryder underarmen. Disse sektioner kan hjælpe med din pendling. Hvis du får ordineret krykker, skal du følge din læges råd om, hvordan du bruger det. Du skal muligvis justere højden på dine krykker for at få den mest behagelige følelse. Selvom måden at justere underarmskrykkerne er relativt enkel, skal du huske at holde krykkernes højde efter justering, så du ikke har nogen uheldige risici.

Trin

Metode 1 af 2: Juster krykkernes højde

1. 

   Kontroller højden på håndtaget. Den første ting, du skal gøre, når du justerer krykker, er at kontrollere, om håndtaget passer til din højde. Du skal stå oprejst, slappe af skuldrene, frigøre dine hænder på begge sider og derefter bede nogen om at hjælpe dig med at balancere, hvis det er nødvendigt, læg dine krykker til side og se, hvor håndtaget er i forhold til hånd. Håndtaget betragtes som korrekt placeret, når det nivelleres med håndleddet.
   • Husk at du skal lade dine hænder gå så langt ned som muligt.
   • Du skal justere positionen, hvis håndtaget ikke er i niveau med håndleddet.

2. 

   
   
   Juster håndtagets højde. Efter kontrol, hvis du finder det nødvendigt at justere håndtaget, skal du bestemme placeringen af ​​højden stiger eller falder. Du vil se en lille knap eller en metalknap og en række små huller i krykken.
   • For at justere højden skal du blot trykke på knappen og sænke krykkens højde ved at trække ned eller øge krykkens højde ved at skubbe op.
   • Hvis håndtaget ikke springer ud, trykkes der ikke hårdt nok på knappen.

3. 

   
   
   Tjek den nyjusterede højde. Hvis du mener, at krykkernes højde er korrekt, kan du hurtigt kontrollere følgende: Stå normalt og hold i håndtaget, forestil dig at bruge krykker til at bevæge sig. Se nærmere på albuen. Albuerne skal bøjes i en vinkel på mellem 15 og 30 grader.
   • Du kan se i spejlet eller få en anden til at justere vinklen på din albue, hvis du ikke selv kan se.
   • Sørg for, at begge krykker er i samme højde.

4. 

   
   
   Fastgør krykkerne i den ønskede højde. Når du har justeret krykkens højde, skal du holde den stabil, så den ikke bevæger sig. Den første ting at gøre er at sikre, at knappen er i den rigtige position, så sørg for at den ikke bevæger sig op eller ned.
   • Efter testen kan du trække krykken ud for at se alle krykker.
   • Dette kaldes en krykke, og du kan fjerne den ligesom at skrue en skrue eller en flaskehætte.
   reklame

Metode 2 af 2: Juster toppen af ​​krykkerne

1. 

   Kontroller tophovedets position. Efter justering af krykkens højde kan du justere det øverste hoved efter behov. Den øverste del ligner et plastikarmbånd. Du læner dig ind her, hvis du bruger krykker. Når krykker og rejser sig, vil krykkerne normalt vikle sig om underarmen lige under albuen.
   • Krykkerhovedet er 3 til 5 cm fra albuen. Endnu bedre, den del gør det ikke vanskeligt at bøje albuen.

2. 

   Juster toppen af ​​krykken. Hvis dit overhoved er i den forkerte position, skal du foretage en lille justering for at gøre det lettere og mere sikkert at bruge krykken. Måden at justere den øverste ende svarer til at justere højden på håndtaget. Du skal se, hvor den øverste knap er placeret. Dette er normalt placeret bag den øverste ende fastgjort til krykken.
   • Tryk på knappen, og flyt delen ned eller op efter dine behov.
   • Du vil opdage, at toppen bevæger sig op eller ned langs krykkerne.
   • Hvis den øverste del ligner en hestesko, skal åbningen drejes fremad i din retning.

3. 

   Fastgør tophovedet. Når det øverste hoved er justeret til den ønskede højde og føles behageligt, skal du straks rette det. Kontroller først, om knappen er fast og ikke let at trykke forkert. Derefter skal du blot presse den del, der er i kontakt med jorden. Du bør også kontrollere graden af ​​fiksering af den del efter justering af højden.
   • Når du bruger underarmskrykker, kan du øge eller formindske bredden på det øverste hoved for at passe til underarmen. Ideelt set kan du være både stationær og i stand til at bevæge dine hænder frit.
   reklame

Råd

• Kontroller, at gummitætningen er slidt eller revet. Hvis forseglingen er beskadiget, skal du udskifte eller reparere den. Fordi albonkrykkernes krone giver stabilitet, kan brud eller brud få dig til at glide.
• En læge eller fysioterapeut vil være den, der hjælper dig med at justere dine underarme og vise, hvordan du bruger dem.
• Brug et mildt rengøringsmiddel til at rengøre krykker.

Advarsel

• Sørg for, at albuskrykkens knap er på plads. Hvis ikke, kan du glide, mens du bruger den, og have en uheldig ulykke.
• Det øverste hoved er ikke designet til at understøtte kroppens vægt, men for at øge stabiliteten, når du bruger albuekrykker.