Indhold

• Trin
• Advarsel

Bronkitis er en betændelse i bronkierne - rørene, der hjælper luft ind og ud af lungerne - forårsager hoste og åndedrætsbesvær. Oftest vises bronkitis som en komplikation af en mild sygdom som forkølelse. Bronkitis er ikke et alvorligt problem og kan behandles naturligt.

Trin

Del 1 af 3: Forståelse af bronkitis

1. 

   Skel mellem kronisk og akut bronkitis. Bronkitis er en betændelse i luftvejene i lungerne og kan være kronisk eller akut. Du skal skelne mellem akut og kronisk bronkitis, fordi de har brug for anden behandling.
   • Akut bronkitis er normalt forårsaget af en virusinfektion, og symptomerne varer ikke længere end 7-10 dage.Akut bronkitis kan behandles naturligt, fordi der normalt ikke er behov for receptpligtig medicin.
   • Kronisk bronkitis er en sygdom, der hyppigst udvikler sig hos rygere. Det er også en af ​​de mange sygdomme, der bidrager til kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). Hvis du har kronisk bronkitis, bør du ikke søge lægehjælp alene.

2. 

   
   
   Genkend symptomerne. Kend symptomerne på bronkitis. Vi forveksler ofte symptomer på bronkitis med forkølelse eller en sinusinfektion, hvilket fører til forkert behandling.
   • Akut bronkitis ligner meget forkølelse. Symptomer inkluderer ondt i halsen, nysen, hvæsende vejrtrækning, træthed og feber. Forskellen er dog, at bronkitis ofte ledsages af en hostende grøn eller gul slim.
   • Hvis symptomerne kun varer 7-10 dage, betragtes de som akut bronkitis. Langvarige symptomer kan være tegn på kronisk bronkitis.
   • Få straks lægehjælp, hvis bleg læber eller hævelse forekommer i ankler, fødder eller ben.
   • Det er muligt, at din bronkitis er akut, hvis du ikke ryger og ikke har specifikke symptomer på kronisk bronkitis. Akut bronkitis kan behandles både naturligt og med receptfri medicin. Du har muligvis ikke brug for lægehjælp, hvis symptomerne forbedres inden for 7-10 dage.

3. 

   
   
   Kend dine risikofaktorer. Hvis det er vanskeligt at identificere symptomer på bronkitis, kan du selv diagnosticere tilstanden ud fra dine risikofaktorer. Der er mange faktorer, der sætter dig i højere risiko for bronkitis.
   • Et svækket immunsystem øger risikoen for akut bronkitis, fordi sygdommen er forårsaget af virusinfektioner. Hvis forkølelsen vedvarer eller har en medicinsk tilstand, der svækker immunforsvaret, såsom HIV / AIDS, er risikoen for akut bronkitis højere. Derudover øger det svage immunsystem på grund af alder også risikoen for bronkitis. Små børn og ældre er modtagelige for den virus, der fører til bronkitis.
   • Arbejde i regelmæssig kontakt med lungeirriterende stoffer, herunder ammoniak, syrer, klor, hydrogensulfid, svovldioxid eller brom, øger også risikoen for bronkitis. Disse lungeirriterende trænger let ind i lungerne og forårsager betændelse og blokering af luftvejene.
   • Sur reflux kan irritere din hals og gøre dig mere modtagelig for bronkitis.
   • Rygere har en højere risiko for både akut og kronisk bronkitis. Du bør ikke behandle sygdommen på en naturlig måde, men søge lægehjælp, hvis du har mistanke om, at bronkitis skyldes rygning.
   reklame

Del 2 af 3: Hjemmebehandling af bronkitis

1. 

   
   
   Få nok søvn. Læger råder ofte patienter med bronkitis til at få tilstrækkelig hvile, fordi kroppen har brug for tid til at hvile og komme sig efter eksponering for virussen. Alligevel kan folk have problemer med at sove på grund af forkølelsessymptomer forbundet med bronkitis.
   • Selv hvis du er sund, skal du have en søvnforbedringsrutine. For eksempel skal du skabe et stille hvilemiljø, slukke for elektroniske enheder, ikke bruge bærbare computere og telefoner før sengetid.
   • Naturlige urtehostesirup og hostedæmpende te kan købes i helsekostforretninger. Brug af sirup og te til hostedæmpende midler er meget god til hoste, der forstyrrer søvn.
   • Løft hovedet, mens du sover. Dette hjælper med at reducere sinustrykket i dine ører og gøre det lettere for dig at trække vejret. Derfor skal du lægge ekstra puder eller støtte under hovedet, når du sover.
   • Kamille te eller søvnhjælpemidler hjælper dig med at slappe af før sengetid og genopfylde din krop med vand. At drikke en kop te før hvile eller sengetid kan hjælpe.

2. 

   Fugt miljøet. Den fugtige luft hjælper med at løsne slim og reducerer derved symptomer på bronkitis som hoste og nysen. Du kan placere en luftfugter til indendørsluft.
   • Køb en luftfugter. Du kan købe produkter online eller i elektronikbutikker. Fabrikantens instruktioner skal følges, især instruktionerne til rengøring af maskinen. Forkert rengøring, der forårsager skimmel, kan gøre symptomerne værre.
   • Hvis du ikke ønsker at købe en luftfugter, er der mange andre måder, du kan oprette en luftfugter på. For eksempel kan du inhalere damp fra en varm skål vand eller lukke badeværelsesdøren i et varmt bad for at øge den. Alternativt kan du plante prydplanter, da de hjælper med at øge fugtigheden og filtrere luften.

3. 

   Undgå kontakt med irriterende stoffer. Undgå kontakt med lungeirriterende hjemme.
   • Ryg ikke, mens du stadig har symptomer. Hvis du bor hos en ryger, så bed dem om at ryge udenfor for at undgå at trække vejret i brugt røg.
   • Undgå kontakt med nye rengøringsmidler til hjemmet og maling, mens symptomerne vedvarer, da de kan irritere lungerne.
   • Mens symptomer på bronkitis vedvarer, undgå kontakt med allergener, der forårsager nysen og hosten.
   reklame

Del 3 af 3: Ændring af spisevaner

1. 

   Drik meget vand. Drikkevand er nyttigt til behandling af bronkitis. Din krop vil hurtigt miste vand fra feber, og at drikke rigeligt med væsker hjælper med at fortynde slim, mindske hoste, nysen og andre symptomer.
   • Vand er et godt alternativ til hydrering. Du skal altid have en vandflaske med dig og altid fylde den med vand.
   • Varme væsker kan også give en bedre beroligende effekt. Supper og te hjælper med at berolige ondt i halsen forårsaget af hoste. Damp er også en nyttig mulighed.
   • Undgå at drikke mælk, da dets egenskaber kan tykke slim. Mælk hjælper heller ikke med at genopfylde vand så meget som væskerne nævnt ovenfor.

2. 

   Tilføj mad for at hjælpe med at forbedre din diæt med bronkitisymptomer. Der er mange fødevarer, der kan hjælpe med at reducere symptomer på bronkitis. At inkorporere disse fødevarer i din diæt under genopretningsfasen kan hjælpe.
   • Citron og ingefær hjælper med at berolige halsen og lindre hoste og reducere slimudskillelse. Du kan tilføje revet citron og ingefær til te eller vand for at få smag og hjælpe med at berolige halsen.
   • Mandler er fyldt med vitaminer og næringsstoffer, der hjælper med at komme sig fra en luftvejsinfektion.
   • Krydret mad kan forårsage løbende næse, men udskilt slim vil være tyndere og lettere at fjerne. At spise varme krydret mad kan hjælpe med at rydde dine luftveje og forbedre din vejrtrækning.

3. 

   Brug skat. Honning anbefales ofte til forkølelse og influenza, da det er en naturlig og effektiv ingrediens, der hjælper med at undertrykke hoste.
   • I en undersøgelse blev der anvendt en række hostebehandlinger til patienter med forkølelseslignende symptomer. Resultaterne viste, at honning, især boghvede honning, var den bedste terapi. Derfra er forskere endnu mere sikre på, at forestillingen om, at honning ikke kurerer forkølelse effektivt, er en falsk opfattelse.
   • Tilføjelse af honning til en aftente eller at drikke en teskefuld honning inden sengetid er en effektiv måde at lindre hostesymptomer på. Vær dog opmærksom på, at det ikke er en god idé ikke at hoste. Hoste er den proces, der er nødvendig for at fjerne slim fra luftvejene. Derfor bør du ikke tage honning hele dagen for at lindre hoste og bør kun bruges, når hoste forstyrrer søvn.

4. 

   Gurgle med saltvand. Saltvand hjælper med at midlertidigt lindre ondt i halsen. Hvis dine symptomer på bronkitis er generende, kan du skylle munden med saltvand og se for at se, om symptomerne forbedres.
   • Normalt er forholdet mellem blanding af 1 / 4-1 / 2 tsk salt og 8 ounce vand ideelt.
   • Gurgle i 30 sekunder, ligesom med mundskyl, og spyt saltvandet ud. Gentag om nødvendigt.
   • Du kan justere vandtemperaturen efter din smag, men det varme vand og det lidt varme vand giver bedre komfort.

5. 

   Brug eukalyptusolie. Eucalyptusolie, der findes i helsekostforretninger og apoteker, er en naturlig og effektiv behandling. Eucalyptus æterisk olie hjælper med at lindre overbelastning, beroliger hoste og lindrer halsen. Der er dog et par ting at huske på, når du tager eukalyptusolie.
   • Tag ikke æteriske olier uden recept fra din læge. Eucalyptusolie bør kun bruges og forbruges indirekte; At drikke æteriske olier kan være farligt. Brug af høje doser eller indtagelse af æterisk olie af eukalyptus kan forårsage forgiftning.
   • For at mindske symptomer på bronkitis kan du tilføje 5-10 dråber æterisk olie af eukalyptus til 2 kopper kogende vand. Læg et håndklæde over hovedet og vend nedad for at indånde dampen.
   • Eukalyptusolie fortyndet med andre olier såsom olivenolie eller mandelolie kan påføres huden. Denne metode bruges ofte til udslæt og dermatitis, men kan også være nyttig til behandling af bronkitis.
   • Brug ikke eukalyptusolie på små børn uden at have konsulteret din læge. Eukalyptusolie kan være giftig for små børn.
   reklame

Advarsel

• Søg lægehjælp, hvis sygdommen vedvarer eller forværres. Se din læge, hvis du oplever feber, øresmerter, ekstrem træthed, alvorlige åndedrætsbesvær eller hoster op med blodig spyt. Hvis den ikke behandles, kan bronkitis føre til lungebetændelse.