Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Vi har alle mødt og udsat for grimme blå mærker. Blå mærker tager noget tid at helbrede, men der er måder at fremskynde blå mærker og forhindre det i at blive bemærket af andre.

Trin

Metode 1 af 2: Medicinske metoder til at helbrede blå mærker

1. 

   Påfør is på blå mærker. Is hjælper med at stramme de beskadigede blodkar og hjælper med at få blå mærker til at undgå spredning.

2. 

   
   
   Brug en ispose, ispose eller pose frosne grøntsager, som frosne bønner.

3. 

   Hold blå mærker koldt i mere end 15 minutter hver time.

4. 

   
   
   Efter 24 timer, påfør en varm komprimering på blå mærker. Varme hjælper med at cirkulere hæmatom under huden og opløse hæmatom.

5. 

   Brug en varm komprimering eller en varmt vandflaske.

6. 

   
   
   Påfør varmt i mindst en time.

7. 

   Hvis det er muligt, skal du løfte det knuste ben eller arm. At hæve den sårede arm eller et ben vil hjælpe det sårede blod med at opløses fra det beskadigede område.

8. 

   Løft kun dine ben eller arme. Forsøg ikke at løfte andre dele af din krop.

9. 

   Spis mad med et højt indhold af C-vitamin og flavonoider. Disse vitaminer hjælper kroppen med at regenerere kollagen og hjælper med at støtte blodkar.
   • Fødevarer inkluderer: citrusfrugter, grøntsager, paprika, ananas og røde blommer.

10. 

    Påfør kamille og aloe vera gel på såret. Planter, der indeholder kolloid, hjælper blodkarrene med at udvide og fremskynde helingsprocessen.

11. 

    Kamille og aloe vera geler findes på apoteker, hvor du bor. reklame

Metode 2 af 2: Dækker blå mærker

1. 

   Dæk blå mærket med tøj. Dette vil hjælpe med at forhindre, at det forslåede område bliver såret eller såret.

2. 

   Hvis blå mærke er på din ankel, skal du bære lange sokker eller bukser for at skjule dine ankler.

3. 

   Hvis blå mærker er på armen, skal du bære et pandebånd eller langærmet skjorte.

4. 

   Brug makeup til at skjule blå mærker. Din blå mærke heler muligvis ikke helt, men ingen behøver at vide om det!

5. 

   Dæk blå mærket med en hudfarvet creme, så den ligner resten af ​​huden. Dæk overfladen med et let farveløst pulver.

6. 

   Hvis du ikke har nogen erfaring med concealer, kan du spørge en person, der er god til makeup. reklame

Råd

• Fugtgivende blå mærker hjælper med at fremskynde helingen.
• Hvis blå mærker ikke forsvinder efter en uge eller to, eller hvis du ikke kan huske det, skal du kontakte din læge. Det kunne være et tegn på en alvorlig sygdom.
• Slap af, undgå unødig smerte eller anstrengelse. Brug en gel eller creme påført musklerne for at lette det ømme område.
• Rør ikke ved blå mærker, da det vil gøre det værre.
• Brug en concealer, der er lidt lysere end din hudfarve. Sørg for, at du dækker blå mærker jævnt og omkring blå mærker, så det ikke ser ud til at du prøver at skjule noget.
• Påfør hurtigt is på blå mærker, før det spreder sig.
• Se en læge, hvis blå mærker ledsages af hævelse, svær smerte og rødme.

Advarsel

• Lad ikke blå mærker ramme hårde overflader eller udsæt det blå mærke for konstant påvirkning. Dette vil forårsage smerte og forværre blå mærker.