Indhold

• Trin

Du kan være meget trist, når du får en lavere score end forventet, men det er vigtigt ikke at blive modløs. Hvis du ved, hvordan du skal klare dårlige akademiske præstationer, kan du lære af dine fejl at udvikle dig selv i skolen og i livet.

Trin

Del 1 af 3: Håndtering af dårlige karakterer

1. 

   Vær ikke for hård mod dig selv. At have en dårlig score er ikke slutningen. En dårlig karakter kan ikke fuldt ud fortælle din akademiske dygtighed. At føle sig nervøs kommer bare fordi du går videre og har høje forventninger til dig selv.
   • Undgå at straffe dig selv for dårlige karakterer. Prøv at lære af dine fejl og vær fast besluttet på at gøre det bedre i fremtiden.
   • Husk, at en score på “5-6” generelt betragtes som gennemsnittet, en score på “7-8” betragtes som god, og en score på “9-10” er god. Når du ser på tingene fra dette perspektiv, er dine karakterer måske ikke så dårlige, som du tror.

2. 

   
   
   Tag dig tid til at behandle dine følelser. Du kan føle dig nervøs, vred eller endda forvirret. At føle sig utilfreds er helt normalt. Stå over for dine følelser. Undertrykkelse af dine følelser får dig til at føle dig værre i det lange løb.
   • At tale med en ven, slægtning eller klassekammerat er en måde at hjælpe dig med at klare dårlige karakterer og snart komme over denne dårlige situation.

3. 

   
   
   Glem midlertidigt de dårlige karakterer. "Gnaving" af tristhed, mens du føler dig overfyldt, vil gøre problemet mere alvorligt end virkeligheden. Så du skal finde måder at gøre noget andet for midlertidigt at glemme score.
   • At træne, gå en tur med vennerne, lytte til musik eller lave sjove aktiviteter er alle sunde måder at lindre angst på.
   reklame

Del 2 af 3: Forståelse af årsagen

1. 

   
   
   Forstå de typer fejl, du ofte laver. At finde almindelige fejl er en effektiv måde at hjælpe dig med at undgå og overvinde dine svagheder.
   • Er du svag i noget andet, som matematik eller engelsk? Hvis ja, øv mere for at forbedre de svage dele.
   • Springte du over en gruppe relaterede spørgsmål i testen? I dette tilfælde skal du kategorisere dem og afgøre, hvilket emne der skal gennemgås mere.
   • Er du ofte for sent til undervisningen? I så fald skal du prøve at komme i skole til tiden.

2. 

   Giv dig en detaljeret kommentar. Lærere kender dine styrker og svagheder, så vær ikke bange for at bede dem om hjælp.
   • I stedet for at spørge "Hvorfor fik jeg en dårlig score?", Skal du spørge "Hvordan skal jeg ændre mine svar for at få en højere score?"

3. 

   Bed klassekammerater om råd. Prøv at spørge, om du kan se resultaterne af dine klassekammerater. Hvis hele klassen gør det samme, som du gør, er problemet måske læringsmaterialet, ikke dig. Hvis jer har bedre resultater end dig, så prøv at spørge dem, hvilke "tip" der hjælper dem med at få en høj score.
   • Undertiden vil lærere sænke scorekravene for klasser med mange dårligt presterende studerende. Hvis mange studerende ikke klarer sig godt, vil det ikke være så skræmmende at få dårlige karakterer, som du måske tror, ​​og du kan være mindre ivrig efter at vide det.
4. Overvej dine studievaner. Du skal vurdere problemet retfærdigt og objektivt. Brug lidt tid på at tænke over metoden og den tid, du har studeret eller forberedt dig til eksamen. Hvis du ikke har gennemgået eller udsat, kan det være årsagen til dine dårlige karakterer. Fra nu af vil du sigte mod at forbedre dine fremtidige studievaner, hvis det er dit problem. reklame

Del 3 af 3: Effektiv planlægning for fremtiden

1. 

   Fast besluttet på at forbedre situationen. Når du først er klar over, hvilke behov der skal ændres, kan du lave en plan for det. Foretag de nødvendige positive ændringer i dit liv:
   • Planlæg skole og gør nøjagtigt det, du har beskrevet. Overvej dine andre aktiviteter og opgaver, og planlæg et tidspunkt til at gennemføre hver. Kendte tidsplaner kan reducere angst og forbedre din akademiske præstation betydeligt. Undgå bare udsættelse.
   • Få nok søvn. Søvn har en enorm indvirkning på humør og evne til at absorbere og huske information.
   • Fjern distraktioner. Prioriter hvad der er vigtigst.

2. 

   Find muligheder for at tilføje ekstra point for at kompensere for de tabte point. Normalt vil læreren bare se dig gøre en indsats i dine studier. Prøv at spørge læreren, om du kan forbedre din score ved at udføre ekstra øvelser. Hvis du ikke kan ændre din score, kan du muligvis stadig optjene ekstra point.
   • Det er bedre at beregne din score og bestemme den score, der skal opnås på de resterende øvelser og eksamener for at få den ønskede endelige score.

3. 

   Vær opmærksom på de ressourcer, du har adgang til. Vejledningscentre, skolelærere og studiegrupper kan alle hjælpe dig med at få succes. Overvej at ændre fremtidige læringsvaner ved at inkorporere yderligere ressourcer i din tidsplan.

4. 

   Bliv ved med at prøve. Selvom det ikke er muligt at ændre antallet af modtagne karakterer, kan du altid tage de nødvendige skridt til at forbedre din akademiske præstation. Tag det som en oplevelse at lære af og tilgive dine fejl. En dårlig karakter er ikke den afgørende faktor for din fremtidige eller akademiske kapacitet.

   

   Ashley Pritchard, MA

   Ashley Pritchard Master, School Counselor, Caldwell Ashley Pritchard er en akademisk rådgiver ved Delaware Valley Regional High School i Frenchtown, New Jersey. Ashley har mere end 3 år i gymnasiet og universitetet og har erfaring med karriererådgivning. Hun har en kandidatgrad i skolerådgivning med en hovedfag i mental sundhed fra Caldwell University og er certificeret som en uafhængig uddannelsesspecialist ved University of California.

   

   Ashley Pritchard, MA
   Master, skolekonsulent, Caldwell University

   Eksperter er enige om, at: At få dårlige karakterer kan være en vanskelig og ubehagelig oplevelse, men vigtigst af alt er det stadig dit arbejde at opnå bedre resultater i fremtiden.

   reklame