Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Udvikling af blærekontrol natten over sker ikke efter en defineret tidsplan, og nogle børn har brug for mere tid end deres venner for at stoppe blå mærker. Nøglen her er at give alt hvad du behøver for at minimere dine chancer for at få blå mærker (også kendt som sengevædning eller rødmen om natten). Dette er dog ikke et problem, der kun forekommer hos små børn. Uanset om du prøver at hjælpe dit barn eller hjælpe dig selv, kan du kontrollere inkontinensen med tålmodighed og dedikation.

Trin

Metode 1 af 2: Afslut baby blå mærker

1. 

   Gå ikke i panik. Næsten 15% af børnene har stadig blå mærker, indtil de er 5 år gamle. Selvom dette antal gradvist vil falde, skal du generelt ikke bekymre dig om vandladning, før barnet er 7 år. Før denne alder er dit barns blære- og blærekontrol stadig i udviklingsfasen.

2. 

   
   
   Begræns mængden af ​​væske, som din baby bruger om natten. Ved sengetid skal du prøve at begrænse mængden af ​​væske, din baby drikker. Dette betyder ikke, at du ikke skal give dem vand hele dagen. På den anden side vil det tilskynde børn til at drikke vand og morgen og tidligt om dagen hjælpe med at reducere tørsten efter vand om aftenen. Hvis dit barn er tørstigt om natten, især hvis det er engageret i sport eller anden fysisk aktivitet, er du det Lysestage giv dem vand.
   • Hvis din skole tillader det, skal du lade dem medbringe en vandflaske for at forhindre dem i at drikke for meget om eftermiddagen og aftenen.

3. 

   
   
   Undgå at give dit barn koffein. Koffein er et vanddrivende middel, hvilket betyder at det kan få dig til at tisse. Selvom du generelt bør undgå koffein, gælder dette især når du prøver at stoppe sengevædningen.

4. 

   Minimer blæreirriterende. Ud over koffein skal du prøve at minimere andre typer blæreirriterende om natten, der kan få din baby til at rødme. Disse inkluderer citrusjuice, farvestoffer (især røde frugtsaft), sødestoffer og kunstige smagsstoffer.

5. 

   
   
   Tilskynd dit barn til at bruge toilettet regelmæssigt. Om eftermiddagen og aftenen skal du opfordre dit barn til at bruge toilettet hver anden time. Denne metode hjælper dit barn med ikke at have lyst til at gå på toilettet om natten.

6. 

   Brug teknikken med "at gå på toilettet to gange" inden du går i seng. Mange børn går ofte på toilettet tidligt inden sengetid, når de skal skifte til deres pyjamas, børste tænder osv. ”At gå på toilettet to gange” betyder, at dit barn bruger toilettet en gang og derefter går på toilettet en gang mere, før de rent faktisk falder i søvn.

7. 

   Håndter situationen forstoppelse. Trykket fra et barns endetarm på grund af forstoppelse kan manifesteres ved bleudslæt. For at gøre det vanskeligere, skammes små børn ofte for at diskutere forstoppelse, men dette enkle problem tegner sig for omkring en tredjedel af ukontrolleret blå mærker hos børn.
   • Hvis du ved, at dit barn er forstoppet, kan du give ham en fiberrig diæt i et par dage. Hvis dette ikke gør en forskel, skal du se din børnelæge. Der er et par gode muligheder til rådighed for at hjælpe forstoppede børn.

8. 

   Børn skal aldrig straffes. Selvom processen vil være ret frustrerende, bør du aldrig straffe dit barn for at få et blå mærke. Sikkert skammer de sig også over denne hændelse og vil afslutte den som dig. I stedet for at straffe dit barn, skal du belønne ham for de nætter, de ikke tisse.
   • Du kan belønne dit barn med alt fra at få lov til at spille spil, klistermærker til den mad, de elsker til middag. Brug belønninger, som du ved, de kan lide.

9. 

   Prøv en stænkalarm, hvis det er nødvendigt. At vække din baby, før du går i seng, så de kan gå på toilettet, vil være frustrerende og ude af stand til at hvile fuldt ud. Du vil heller ikke vække dem til tider, hvor du ikke har brug for dem. Denne vækkeapparat er fastgjort til et undertøj eller en sengepude og udsender en tone, så snart den registrerer fugt, så dit barn kan vågne op og kun gå på toilettet, når en rødme er nært forestående.

10. 

    Se en børnelæge. Blå mærker i barndommen kan være tegn på et mere alvorligt problem i nogle tilfælde. For at være sikker bør du se din børnelæge for at kontrollere, om der er få sygdomme:
    • Søvnapnø
    • Urinvejsinfektioner
    • Diabetes
    • Abnormiteter i urinvejen eller nervesystemet

11. 

    Rådfør dig med din børnelæge om brug af medicin. Fordi blå mærker normalt rydder op af sig selv, når de bliver ældre, anbefaler læger sjældent medicin til dit barn. Dog vil nogle stoffer fungere som sidste udvej. Disse inkluderer:
    • Desmopressin (DDAVP), et antidiuretisk hormonforstærker, reducerer nokturi. De kan dog have bivirkninger og påvirke natriumindtag, og du skal overvåge den mængde væske, dit barn bruger, mens du tager medicinen.
    • Oxybutynin (Ditropan XL) reducerer blærekramper og forbedrer dens kapacitet.
    reklame

Metode 2 af 2: Afslut blå mærker hos unge og voksne

1. 

   Begræns dit væskeindtag om aftenen. Hvis du begrænser mængden af ​​væske, du tager et par timer før sengetid, producerer din krop mindre urin om natten, hvilket forhindrer skylning.
   • Dette betyder ikke, at du skal minimere den samlede mængde vand, du drikker. Du bør prøve at drikke ca. 8 glas vand om dagen. Bare prøv at drikke vand om morgenen og middagstid. Det er vigtigt at forblive hydreret, fordi dehydrering også forårsager blå mærker hos voksne.

2. 

   Undgå at indtage for meget koffein eller alkohol. Begge typer er diuretika, hvilket betyder at de får din krop til at producere mere urin. Alkohol gør det også sværere for dig at vågne op om natten for at tisse, når det er nødvendigt, hvilket fører til blå mærker. Hold dig væk fra koffeinholdige drikkevarer og drik for meget om aftenen.

3. 

   Behandling forstoppelse. Forstoppelse kan lægge pres på din blære og reducere din evne til at kontrollere den om natten. Hvis stænk ledsages af forstoppelse, skal du øge mængden af ​​fiber i din kost, grønne bladgrøntsager, bønner og plantebaserede fødevarer er fremragende fiberkilder.
   • Du kan finde flere oplysninger om, hvordan man behandler forstoppelse gennem vores andre artikler.

4. 

   Brug en strålealarm. Denne type enhed hjælper teenagere og voksne, der har brug for at træne deres kroppe til at reagere, når de skal tisse. Anti-tisse alarmenhed vil blive fastgjort til dit undertøj eller en madrasunderlag og udsender bip eller brummen, så snart de mærker fugtigheden, så du kan vågne op og tisse før tilstanden Der opstår blærer.

5. 

   Kontroller for bivirkninger af medicinen. En mulig bivirkning af nogle medikamenter er en øget forekomst af rødmen. Du bør kontrollere, om den medicin, du tager, er årsagen til dette problem, men du skal konsultere din læge, inden du ændrer den receptpligtige medicin, du tager. Nogle medikamenter, der kan forårsage inkontinens, inkluderer:
   • Clozapine
   • Risperidon
   • Olanzapine
   • Quetiapin

6. 

   Hold øje med andre tegn på søvnapnø. Hvis du snorker ganske højt og vågner om morgenen med brystsmerter, hovedpine og ondt i halsen, lider du af søvnapnø. Hos voksne, der aldrig har haft problemer med at kontrollere deres blære før, er blå mærker et andet symptom forbundet med denne tilstand.
   • Hvis du mener, at du lider af søvnapnø, bør du se din læge for en diagnose og passende behandlingsmuligheder.

7. 

   Søg lægehjælp. Hvis din skylning ikke forekommer, fordi du drikker for meget vand eller er forstoppet, skal du kontakte din læge. Sekundær blå mærker (infiltration hos en person med langvarig blærekontrol) er ofte et symptom på et andet problem. Din læge vil udføre tests for at udelukke et par andre forhold, herunder:
   • Diabetes
   • Neurologiske lidelser
   • Urinvejsinfektioner
   • Urinvejssten
   • Udvidelse / prostatacancer
   • Blærekræft
   • Angst eller følelsesmæssige forstyrrelser

8. 

   Konsulter om stoffer. Du kan overveje muligheder for flere medikamenter for at hjælpe med at kontrollere voksne inkontinens. Du bør konsultere din læge om, hvilken mulighed der fungerer bedst for din situation under konsultationsprocessen. Valgmuligheder inkluderer:
   • Desmopressin, som får nyrerne til at producere mindre urin.
   • Imipramin har vist sig at være effektivt i ca. 40% af tilfældene.
   • Lægemidler, der hører til den antikolinerge gruppe, til behandling af overdreven glat muskelaktivitet inkluderer lægemidlet darifenacin, oxybutynin og trospiumchlorid.

9. 

   Konsulter om kirurgiske metoder. Dette er en mulighed specielt til det alvorlige tilfælde af overaktive glatte muskler og bruges normalt kun når du har problemer med inkontinens i dagtimerne og blå mærker. Kirurgi er den sidste udvej. Din læge vil sandsynligvis diskutere metoder:
   • Blæreforstørrelse - Dette er en kirurgisk procedure, der øger blærens kapacitet ved at placere et stykke tarmtransplantat i blæreekspansionens snit.
   • Opdeling af glatte muskler i blæren - Denne procedure fjerner en del af den glatte muskulatur og hjælper med at styrke og minimere blærekontraktioner.
   • Sakral nervestimulering - Denne kirurgiske procedure minimerer bevægelsen af ​​den glatte muskel ved at ændre nervens aktivitet, der styrer den.
   reklame

Råd

• Gå i seng til tiden. Hvis du går i seng kl. 7:30 i aften og kl. 1 næste nat, vil hele din krop (inklusive blæren) være i uorden.
• Dæk din seng med plastik eller vandtætte puder. Denne metode hjælper med at beskytte sengemadrassen.
• Følg en vane med at gå på toilettet. Prøv at gå på toilettet, inden du går i seng.
• Tving ikke små børn til at bære bleer, hvis de ikke vil. Folk tror ofte, at denne handling vil hjælpe børn (selvfølgelig hvis barnet ikke er ubehageligt med det), men faktisk får det dem til at føle sig mere stressede og forværre problemet. end.
• Hvis du forsøger at hjælpe et barn med at stoppe blå mærker, skal du registrere, hvornår du sover dem (det hjælper dig senere, hvis der opstår fysiske / medicinske årsager) . Du kan enten vågne op med din baby eller sove ved siden af ​​dem. Når babyer tisse, bevæger de sig ud af det våde sted og finder et tørre sted. Dette er når du skal skrive ned, når hændelsen skete, så vække dit barn forsigtigt og rydde rodet sammen (jo ældre de bliver, jo mere gør de automatisk dette). Når du er færdig, skal du gentage din normale rutine for sengetid og gå i dvale igen.Dette kan ske flere gange om natten, så pas på det! Efter et par nætter kan du lade din baby sove alene, de begynder at vågne op af sig selv efter en tisse og beder dig om at hjælpe dem med at rense, efterfulgt af de vil vække sig selv, før en anden hændelse opstår Dette er det øjeblik, du kan fejre! Du skal være konsekvent, og du vil bemærke et lykkeligt smil på dit barns ansigt hver morgen, da de har haft en god nats søvn!
• Flere mærker har opfundet nye forebyggende foranstaltninger samt produceret populært sengetøj til din seng, der holder din madras i at blive våd. Du kan bruge dem regelmæssigt og huske at ændre dem.
• I tilfælde af bleer til voksne eller bleer, der ikke passer til bæreren, er der også en række engangsbleer, bomuldsbleer og overdimensionerede krammebukser, der kan hjælpe bæreren. forhindre blå mærker.

Advarsel

• Se din læge med det samme, hvis din blære ledsages af andre symptomer som rød eller urinændring, smertefuld vandladning, feber, opkastning, mavesmerter og inkontinens.
• Hvis dit barn har soveudslæt i et fugtigt sted med urin, kan du anvende en over-the-counter creme til at hjælpe med at behandle udslæt forårsaget af en ble eller en antibakteriel creme og se din læge, hvis dette ikke er tilfældet. forsvandt om et par dage.