Sådan afvises følelsesmæssig dygtighed

Forfatter: Lewis Jackson
Oprettelsesdato: 12 Kan 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
Sådan afvises følelsesmæssig dygtighed - Tips
Sådan afvises følelsesmæssig dygtighed - Tips

Indhold

At afvise en anden persons følelser er lige så svært som at blive afvist, især hvis personen er din ven. Selvom det ikke er sjovt at afvise en følelse, er det en naturlig del af livet, og det at gøre det lettere at vide, hvordan man siger farvel.

Trin

Metode 1 af 3: Afvis nogen, du kender

  1. Forbered dig mentalt. Hvis du er villig til at nægte at gå ind i et romantisk forhold med en ven, der har været sammen et par gange eller har haft meget kontakt med hinanden, skal du tænke på konsekvenserne. Sørg for, at denne fyr / pige ikke passer dig, og accepter, at dit venskab ikke vil være det samme (eller endda ende). Sørg for at tænke igennem.
    • Tænk forud på, hvad du vil sige. Sig ikke bare "Nej!" men prøv at forklare på en måde, der ikke er for hensynsløs eller kold.
    • Vælg dine ord omhyggeligt. Hvis du vil, kan du øve dig foran et spejl eller med en ven eller søskende. Sørg for at formidle et klart, men alligevel forståeligt budskab.
    • Vær parat til at tilpasse sig din partners reaktion. Du bør ikke læse forberedte ord som at læse artikler, men improvisere alt efter omstændighederne.

  2. Tøv ikke. Naturligvis har vi en tendens til at udskyde ubehagelige ting som dette, men at vente gør kun tingene værre. Jo længere du forlænger tiden, jo mere synes din partner, at alt er i orden, hvilket gør farvel uventet og smertefuldt.
    • Vælg en god timing - vælg ikke personens fødselsdag eller tiden før vigtige eksamener, jobinterviews - men vent ikke for evigt på det "rigtige tidspunkt". Handle straks, hvis det er muligt.
    • Hvis de to har været i et langvarigt forhold, vil ovenstående tip være nyttige, men der er visse udfordringer. Se Hvordan man slår op med en fyr eller hvordan man går op med en fyr for flere ideer.

  3. Gør det direkte. Måske vil du undgå det ved at bryde op via tekst, telefon, e-mail, ... men triste nyheder som denne bør overføres direkte, selv i teknologiperioden. Dette er vigtigt, når du forsøger at holde fast i dit venskab efter en opløsning. Vis din modenhed og respekt.
    • Et ansigt til ansigt-afslag hjælper dig med at se den anden persons reaktion med det samme - overraskelse, vrede eller endda lindring - og du kan justere din adfærd i overensstemmelse hermed.
    • Find et roligt, privat (eller i det mindste relativt afsondret) sted at tale. Ingen ønsker at blive nægtet midt i en menneskemængde eller overhørt. Hvis du er bange for at være alene, skal du i det mindste finde et privat hjørne i restauranter, indkøbscentre, klubber ...

  4. Lad dem forberede sig, før de taler. Når tiden er inde, skal du ikke hoppe fra emnet om, hvor lækre nutidens nudler er til "Jeg synes, vi skal bare være venner".
    • Lad den anden person slappe af med en behagelig, men moderat dialog. Giv plads til let at gå videre til et mere seriøst emne uden at være uhøflig eller tankeløs.
    • Skift emnet let med sætninger som "Dejligt at møde dig, men ..."; "Jeg tænkte meget over dette og ..."; eller "Jeg er glad for, at vi lærte hinanden at kende, men ..."
  5. Vær ærlig, men vær venlig. Ja, du vil fortælle sandheden. Find ikke historien om dig som en anden, forbind din gamle kærlighed igen, eller beslut dig for at slutte dig til Doan Hoa Binh. Hvis de ser dig skabe en god historie, og så kender de sandheden, vil det være mere akavet.
    • Fortæl dem, hvorfor du afviste dem, men skyld ikke på dem. Fremhæv dig selv, dine behov, dine følelser og dit synspunkt. "Det er ikke mig, det er mig" lyder stereotyp, men grundlæggende er dette også en værdifuld strategi.
    • I stedet for "Jeg kan ikke være sammen med nogen, der lever vilkårligt som dig", så prøv at sige "Jeg er bare en, der ønsker et ordnet og organiseret liv."
    • Tænk på, at dine ABC'er ikke matcher hans / hendes XYZ, og sig, at du prøvede, men mislykkedes.
  6. Giv dem tid til at behandle information. Du skal ikke bare tænke på dig selv, sige farvel og forlade dem og lade dem være forvirrede. Giv den anden person tid til at forstå og svare.
    • Hvis du ikke giver den anden person en chance for at tale, vil de tro, at det ikke rigtig er slut endnu, og stadig har noget håb om at holde tilbage.
    • Vær sympatisk og lad den anden person udtrykke din tristhed, gråd eller endda skuffelse - men vær ikke for stump eller fornærme dem da.
  7. Vær stærk og giv ikke op. Det værste, du kan gøre, er at trække dit opbrud tilbage bare fordi du føler dig skyldig eller ikke vil skade den anden person. Du siger ikke farvel i første omgang, hvis du ikke er sikker på, hvad du vil have.
    • Vis din beklagelse, læg din hånd på deres skulder for at trøste dem, men træk ikke din mening tilbage. Bare sid stille i din position og brug udsagn som ”Jeg er ked af at såre dig. Selv føler jeg mig ikke godt tilpas, men det er det bedste for os to i fremtiden.
    • Bliv ikke fanget af den anden part ved at pege huller i dit argument og love at ændre eller misforstå dem. Du går i stykker og går ikke til retten.
    • Lad dem ikke håbe. Undgå at sige ting som om du er "ikke helt" klar eller prøver at "være venner" (selvom du vil, men det er bedst at lade det være i et stykke tid). Den anden person kan mærke din tøven og vente på en mulighed.
  8. Afslut ikke din samtale i en anspændt atmosfære. Prøv at opmuntre personen og vær venlig. Lad den anden person vide, at de er gode mennesker, bare at du ikke passer dem, der vil være en anden, der er mere egnet. Tak dem for muligheden for at lære hinanden at kende og ønske dem det bedste.
  9. Vær særlig opmærksom, når du nægter en person, der plejede at være dig. Hvis du forventer, at I begge forbliver venner, skal du tale om, hvordan du værdsætter dit venskab, men ikke bruge det som den eneste undskyldning. Det tilfredsstiller ikke ønsket fra den person, der har satset på dette venskab.
    • Diskuter hvorfor de ting, der får jer begge til at binde, ikke fungerer, når I bliver forelsket. Eksempel “Jeg kan godt lide din fordomsfri og munter, og jeg er med dig som en udvej, men du ved, det er mig, der bare føler mig sikker med stabilitet, planlægning, og det er det Jeg har brug for kærlighed.
    • Accepter dit dilemma. Samtalen bliver vanskelig, ubehagelig, især når du er færdig med at tale. Få ikke den anden part til at tænke på sig selv som årsagen til, at begge falder i denne situation (”Så ... dette er for akavet, er det ikke?). Tak dem for at være ærlige over for dine følelser.
    • Accepter at et venskab kan være forbi. Den anden part har besluttet, at de ikke ønsker, at alt skal være det samme, så uanset om du vil have det eller ej, kan du ikke vende dig om. Prøv at sige ”Jeg vil virkelig have, at I begge forbliver venner, men jeg ved, I har brug for tid. Jeg er klar til at tale igen, når du er klar ”.
    reklame

Metode 2 af 3: Afvis nybegyndere

  1. Vær ærlig, ligefrem og venlig. Hvis det kun er den fyr eller pige, du møder på barer, helseklubber, racer med høj fortrængning ... eller lignende, finder vi ofte undskyldninger for ikke at gå på en date. dating. Uanset hvad vil du dog ikke se dem igen når som helst snart, så hvad er forbrydelsen ved at være uærlig med hinanden. Begge vil være lidt akavet, men i sidste ende bliver det bedre.
    • Sætninger som ”Det var rart at tale med dig, men sådan er det godt. Tak ”ville fungere i dette tilfælde.
  2. Tal til hjertet. Du har ikke tid til at forberede dig som når du bryder op med din kæreste / kæreste, så prøv ikke at forklare. Vær tydelig, nøjagtig og ærlig om, hvordan du ikke ønsker et seriøst forhold til dem.
    • Fremhæv dig selv. Fokuser på det, du ikke har ret til. Du kan sige "Undskyld, men jeg deler ikke de samme interesser med dig, så vi bliver ikke et godt par."
  3. Giv ikke falske telefonnumre eller opret historier om nogen, du elsker. Opfør dig som en voksen. At give et falsk telefonnummer kan undgå akavede situationer ansigt til ansigt, men du vil stadig skade andre, endnu værre end en stump afvisning. Hvis du vil være venlig over for andre, så lad den venlighed virke på det rigtige sted, selv når du ikke er i nærheden.
    • Hvis du virkelig skal bruge det falske kæreste / kæreste-trick, så tag det som en sidste udvej. Prøv først at nægte ærligt, ærligt og venligt. Dette fungerer altid.
  4. Må ikke joke om det. Du vil måske have, at atmosfæren skal være lidt mindre tung, men hvis du går for langt - som at lave en stum stemme eller et sjovt ansigt, citere film af forskellige typer ... så får du den anden person til at føle sig fornærmet. Forvandl ikke dig selv ved en fejltagelse, mens du prøver at være en god person.
    • Vær forsigtig med sarkasme. Sætninger som "Hvordan kunne nogen som mig gå ud med mig" med en humoristisk stemme og et sardonisk smil vil blive optaget, mens du joker. Men i situationen med at benægte nogen, ville den anden ikke vide, at det var en vittighed.
    reklame

Metode 3 af 3: Benæg en person, der nægter at acceptere

  1. Glem det, du lige har lært, hvis det er nødvendigt. Hvis du holder fast ved en person, der ikke forstår, ikke accepterer afvisning eller er en pervers, der ikke vil lade dig være i fred, behøver du ikke være venlig. Skær alt hurtigt og sikkert af.
    • "Undskyld, jeg har ingen interesse i at gå længere, og jeg ville bare sige så meget. Held og lykke."
  2. Vær forsigtig, når du lyver. Hvis du kan skabe et "følelsesløst" ansigt, er det fint, ellers prøv ikke, hvis du ikke kan lyve.
    • Læg lidt, hvis det er nødvendigt. En lille løgn er lettere at lave end det store show.
    • Giv falske telefonnumre eller falske elskere, hvis det er nødvendigt. Eller sig, fremhæv emnet for dig selv "Jeg vil bare have et mere engageret forhold", "Jeg vil ikke date med ikke-kulturelle / ikke-kulturelle mennesker", "Du ligner en bror / søster Jeg er så".
  3. Mød ikke op for at sige nej, hvis du ikke behøver. Dette er tilfældet, når du bruger tekst eller e-mail. Især hvis du er bange for, at den anden person eksploderer eller bliver vred på dit afslag, er du velkommen til at skabe en vis afstand mellem dig og dem.
  4. Ignorer ikke bare den anden person og forvent, at de forstår og giver op. Mange mennesker har brug for en klar, intetanende, uændret og ærlig bekræftelse. Vær ikke skæv, så ikke nogen muligheder. Vær høflig og lige til sagen.
    • Ignorer ikke teksten / opkaldet / e-mailen, før du siger farvel. Når alt er klart, kan du ignorere alle anbringender, klager eller fornærmelser.
    • Hvis du er truet eller usikker af en anden, skal du få hjælp eller kontakte en autoritet. Der er mennesker, der ikke fredeligt kan acceptere en benægtelse.
    reklame