Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

At lære at forberede sig til eksamen eller test vil være vanskelig og stressende. Faktisk finder mange mennesker det stressende at fokusere på den opgave, de prøver at udføre. Der er dog nogle meget enkle og hurtige tip, der hjælper dig med at fokusere på dine studier, såsom at finde et stille studiehjørne og undgå musik.

Trin

Del 1 af 2: Do's

1. 

   Find det rigtige læringsmiljø. Soveværelset eller klasseværelset er ikke altid det bedste hjørne at studere. Find et stille og passende sted med en behagelig stol som stuen, helst væk fra fjernsynet, computeren eller telefonen.
   • Biblioteket er altid det bedste sted, fordi det er ret stille. Dit forældres kontor kan også være et potentielt sted, stille og mindre distraheret.

2. 

   
   
   Forbered gennemgangsmateriale, inden du begynder at studere. Spild ikke tid på at lede efter kuglepenne, kuglepenne, linealer osv. mens du studerer. Tiden det tager at finde forsyninger er distraherende, så hold alle de forsyninger, du har brug for på forhånd.

3. 

   
   
   Find klassekammerater. Vælg en ven, der er i det samme program som dig, men som har den samme følelse af læring og koncentration som dig. Vælg ikke altid din bedste ven, da du måske er uenig, og se mange problemer med forskellige perspektiver fra din.
   • For nogle mennesker vil det have "distraktion" at få nogen til at lære med. Hvis du er udadvendt og elsker at tale, er det ikke en god idé at finde en partner. Hvis du er en indadvendt, og du foretrækker at være alene og lidt tilbageholdt, er det bedre at have nogen til at lære med dig. Men hvis du studerer med en ekstrovert, vil de forsøge at tale med dig, mens du koncentrerer dig om at studere.
   • Vælg en elev, der er bedre end dig. Det lyder enkelt, men mange mennesker er ligeglade. Hvis du virkelig vil lære, skal du vælge en person, der er smart, sofistikeret og ikke er bange for at guide dig. Læringsprocessen bliver mere effektiv.

4. 

   
   
   Vælg de rigtige snacks. Brug ikke energidrikke eller kaffe, før eller før du bliver træt og søvnig. Pandekager lavet af havrefrø, frugt og vand er det rigtige valg, fordi de er enkle og effektive til udledning af kulhydrater.

5. 

   Tag en kort pause. Efter at have studeret i 45 minutter, tag en pause på 10 minutter og gør noget andet. Prøv at genoptage dine studier efter en pause, og tag det ikke i mere end 20 minutter.
   • Planlæg at indstille en timer til at stoppe. Hvis du har en pauseplan på plads, vil du være mindre tilbøjelig til at gå glip af din pause første gang, og vigtigere, ikke "ved et uheld" tage flere pauser end nødvendigt.
   • Hvorfor har vi brug for en pause? Hjernen tager tid at komme sig efter at have behandlet en masse information. Mens du studerer, vil det tage en pause og gå at hjælpe dig med at forbedre din hukommelse og karakterer i mange fag.

6. 

   Brug for motivation. Hvis du har studeret godt og forberedt dig godt til testen, klarer du dig godt. Sæt et mål under revisionen, og du vil føle dig godt tilpas med at tage testen.Tror ikke, at testen er noget for seriøs, bare tænk, at dette bare er en mulighed for at udfordre din læringsproces.
   • Sæt et mål, selvom det måske ikke er realistisk. At tvinge dig selv til at være mere effektiv, end du tror, ​​og hvem ved, du kan blive overrasket over dig selv.
   • Motiver dig selv med en belønning. Tag kontrol over dig selv, og bede nogen ved magten om at hjælpe dig, hvis du har brug for hjælp. Beløn ​​dig selv, hvis du studerer hårdt, føler at du har forberedt dig godt og vil klare dig godt på testen.
   • Fortæl dig selv, at det er vigtigt at studere. Dette betyder forskellige ting for hver person. Måske er du interesseret i at få en perfekt 10. Måske er du virkelig interesseret i emnet. Måske satser du med din far, og du kan ikke tabe. Uanset hvad det er, skal du huske dig selv, hvorfor du studerer så hårdt, og fortæl dig selv, at det er værd at gøre.

7. 

   Sid ned og begynd at lære. Du har alt hvad du har brug for, og der er intet, der er værd at afskedige. Bare få venner og bøger. OKAY? Så hvad venter du på?
   • Brug flashkort og noter, hvis du finder dem nyttige. Et flashkort er meget effektivt for mange mennesker, fordi det indeholder vigtig information i et lille stykke papir. Brug det, hvis du finder det også fungerer for dig. Bestil kortene, eller arranger dem, som du vil, hvis du vil have mere mening.
   • Brug memo-værktøjer. "Hukommelsesværktøjer" er et vidunderligt udtryk, der beskriver det at huske. Læg nogle oplysninger i en sjov sang, sæt dem i et akronym for initialerne (husk hvad en klub (klub) er?) For at hjælpe dig med at huske de nødvendige oplysninger .
   • Du skal helt sikkert først forstå alle de vigtige oplysninger, inden du går videre til resten. Lad os lære og forstå alle de vigtigste punkter, før vi udvider dem. Det hjælper dig med at forstå de grundlæggende viden, som du har brug for at lære og derefter udvikle.
   reklame

Del 2 af 2: Don'ts

1. 

   Gå ikke i panik! Når du får panik, laver du fejl, så hold dig rolig. Hvis du kan planlægge din revision med succes, behøver du ikke gå i panik, når testen kommer. Træk vejret dybt, fortæl dig selv "Jeg kan gøre det," og ro dig ned.

2. 

   Minimer brugen af ​​computeren. Især internettet. Du lærer bedre, hvis du selv skriver det. Du bør også afstå fra at bruge din mobiltelefon, da du uundgåeligt vil svare på beskeder, og det vil distrahere dig.
   • Sluk for internettet, hvis du ved, at du vil blive fristet. Sluk for computeren, og bed en ven om at beholde den. Dybest set skal du sørge for, at du ikke spilder tid på Internettet, når du først har til hensigt at studere.

3. 

   Lyt ikke til musik, medmindre det hjælper dig med at lære bedre. Nogle mennesker har brug for at lytte til musik for at lære, men lad ikke din hjerne fokusere på noget andet, mens du studerer. Tilføjelse af et element af distraktion, endda beroligende musik, får din hjerne til at behandle mere end de oplysninger, du lærer.

4. 

   Lad dig ikke distrahere fra hovedemnet. Vi distraherer os altid fra hovedemnet. Undertiden er de oplysninger, vi lærer, så ubetydelige, nogle gange er de oplysninger, vi ikke behøver at vide, så interessante. Uanset årsagen skal du vente til du har lært dybere og derefter udforske andre emner.
   • Spørg dig selv: Hvordan vil disse oplysninger afspejles i min test? Hvis du virkelig er fokuseret, kan du sortere informationen fra det vigtigste til det mindst vigtige og fokusere det meste af tiden på de vigtigste oplysninger og resten af ​​tiden. .

5. 

   Bliv ikke modløs. At tage eksamen kan være frustrerende, især når du lige er begyndt. Organiser din viden i håndterbare bidder, og bekymre dig ikke om at gøre alt perfekt første gang. Husk, at du studerer og ikke nødvendigvis får den højeste testscore. Prøv at forstå det "store billede", hvis du har svært ved at lære noget. Det gør det lettere for dig at forstå detaljerne. reklame

Råd

• Få nok søvn og planlæg din dag. At huske, at du har brug for at hvile hver time eller to, hjælper dig med at motivere dig selv til at arbejde hårdt. Koncentreret læring får tiden til at gå hurtigere.
• Prøv at tænke på dine forældres glæder, når du har et godt resultat.
• Vær ikke negativ. Tænk på, hvor glade mennesker er, når du har et godt resultat.
• Før du begynder at lære, skal du stille dig selv tre spørgsmål - Hvorfor skal jeg lære, hvad bliver resultaterne, og jeg får succes. Først når du tænker nøje og finder de tilfredsstillende svar på disse spørgsmål, skal du gå på arbejde.
• Fald aldrig i panik! I stedet skal du fokusere på arbejdet foran dig og gennemføre lektionen. Gå derefter videre til næste trin, tænk positivt og vær fast besluttet på at opnå høje score.
• Studer altid i et stille rum.
• Prøv at tage en lille øvelsestest, når du er færdig med at læse et emne.
• Vær ikke urolig. Hvis du føler dig i panik, mens du studerer, skal du trække vejret dybt, læse dine noter igen og arbejde på at behandle og forstå oplysningerne.
• Vær opmærksom. Genlæs oplysningerne, og skriv de nødvendige oplysninger, uanset om du er forvirret eller forstået. Det hjælper dig med at huske hurtigere.
• Tænk ikke på venner eller sammenlign dig ikke med andre. Tænk i stedet, at læring er stor, og studer med din fantasi eller med visionens ånd.
• Hvis musik hjælper dig med at lære bedre, så prøv sange uden tekst. Med denne slags musik synger du ikke sammen, men du kan stadig nyde den fantastiske musik, der holder dig fokuseret.
• At sidde i et lukket rum øger produktiviteten og reducerer distraktioner.
• Husk, at dine karakterer ikke kan være selvforstærkende, og at studietiden har stor indflydelse på din test eller fremtidige opgave.
• Indstil en studietidsplan og tidsintervaller for hvert fag (f.eks. Matematik fra 6:30; engelsk 7:30 osv.)
• Forestil dig, hvor langt dine venner og / eller konkurrenter er gået. Det hjælper dig med at genvinde fokus!
• Spis hjernefødevarer for at holde dig fokuseret.

Advarsel

• Lad ikke revision i sidste øjeblik. Planlæg forud. Husk, jo tidligere du starter, jo mindre stress kan du få. Gennemgå altid hver dag, når du er gået hjem. Gennemgå hver del en efter en.